Vai Jums ir arī ģībonis un samaņas zudums? Parunāsim par sinkopi.

Iedomājieties, ka atrodaties rīta sapulcē skolā vai esat iestrēdzis pārpildītā autobusā. Pēkšņi jūsu acis kļūst zilas, ausis šķiet aizliktas, viss apkārt kļūst miglains, un jūs zaudējat samaņu. Kad jūs nedaudz vēlāk pamostaties, cilvēki ir visapkārt un skatās uz jums. Vai jums tas kādreiz ir noticis? Vai esat redzējuši kādu tā darām? Medicīnā šo pēkšņo samaņas zudumu un krišanu sauc par sinkopi . Ikdienas valodā mēs to saucam par ģībšanu .

Vienkārši sakot, kas ir šī ģībšana?

No tā īsti nav jābaidās. Vienkārši sakot, ģībšana notiek, kad īslaicīgi, tas ir, uz ļoti īsu laiku, samazinās asinsapgāde, kas piegādā skābekli un barības vielas mūsu smadzenēm. Tas ir līdzīgi kā spuldzes nodzišana, kad mūsu mājā pēkšņi pazeminās spriegums.

Kad šādā veidā zaudējat samaņu, parasti samaņu atgūstat dažu sekunžu vai minūšu laikā. Tomēr pēc samaņas atgūšanas kādu laiku varat justies nedaudz apmulsis un noguris. Pilnībā atveseļošanās var notikt dažu stundu laikā.

Ģībonis ir ļoti izplatīta parādība. Lai gan tas ir īpaši izplatīts cilvēkiem, kas vecāki par 70 gadiem, tas var rasties jebkura vecuma cilvēkiem, pat tiem, kuriem nav nekādu veselības problēmu. Tomēr dažreiz tas var liecināt par nopietnu veselības problēmu, tāpēc ir svarīgi uztraukties, ja ģībonis rodas vairāk nekā vienu reizi vai ja tas notiek kopā ar citiem simptomiem.

Kādi simptomi rodas pirms ģībšanas?

Bieži vien mūsu ķermenis pirms ģībšanas dod mums nelielus signālus. Ja pievērsīsiet uzmanību šīm pazīmēm, tiklīdz sāksiet tās just, varēsiet izvairīties no kritieniem un savainojumiem.

Kāpēc mēs jūtam reiboni? Kādi ir galvenie cēloņi?

Ģībšanai nav viena vienīga iemesla, bet gan daudzi. Daži no tiem ir ļoti vienkārši, nekaitīgi cēloņi. Bet dažus var izraisīt arī nopietnas veselības problēmas. Apskatīsim galvenos veidus.

1. Refleksa sinkope — visizplatītākais veids

Šis ir visizplatītākais ģībšanas veids. Šeit notiek tas, ka mūsu autonomā nervu sistēma nedaudz pārāk spēcīgi reaģē uz noteiktām lietām. Šīs reakcijas dēļ mūsu sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens pēkšņi samazinās, un samazinās smadzenēm pieplūstošo asiņu daudzums.

• Iespējamie cēloņi:
• Ilgstoša stāvēšana vienā un tajā pašā pozā (piemēram, skolas sapulcē).
• Intensīvu baiļu, šoka vai sāpju sajūta (piemēram, redzot asinis, baidoties no injekcijas).
• Spēcīga klepus, šķaudīšana un smiekli.
• Dažiem cilvēkiem tas var būt saistīts arī ar sasprindzinājumu defekācijas vai urinēšanas laikā.
• Ir ļoti karsts un bezvējš.

2. Posturāla vai ortostatiska sinkope

Vai esat kādreiz juties reibonis, pēkšņi pieceļoties no krēsla vai gultas? Tā var būt ģībšanas pazīme. To sauc par posturālu hipotensiju . Tā ir pēkšņa asinsspiediena pazemināšanās, mainot ķermeņa pozīciju.

• Iespējamie cēloņi:
• Samazināts ķermeņa ūdens saturs (dehidratācija).
• Dažas asinsspiediena zāles.
• Slimības, piemēram, cukura diabēts.
• Izmaiņas organismā ar novecošanos.

3. Ģībonis sirds slimības dēļ (sirds sinkope)

Šim tipam jāpievērš vislielākā uzmanība, un tas ir visbīstamākais. Šeit notiek tas, ka sirds kādas problēmas dēļ nespēj sūknēt pietiekami daudz asiņu uz smadzenēm.

• Iespējamie cēloņi:
• Sirds ritma traucējumi, tas ir, patoloģiska sirdsdarbības ātruma palielināšanās vai samazināšanās (aritmija) .
• Sirds vārstuļu slimība .
• Sirds muskuļa vājums.
• Sirdslēkme .
• Asins receklis .

4. Ģībonis, ko izraisa problēmas ar nervu sistēmu (neiroloģiska sinkope)

Šis ir rets stāvoklis. Tas var rasties, ja smadzeņu vai nervu sistēmas problēmas dēļ tiek pārtraukta asins plūsma uz smadzenēm. Piemēram, insults vai pārejoša išēmiska lēkme (TIA) var izraisīt šo stāvokli.

Kā ārsts atrod šīs problēmas cēloni?

Kad apmeklēsiet ārstu ģībšanas lēkmju dēļ, viņš jums uzdos daudz jautājumu. Kā jūs jutāties pirms ģībšanas? Ko jūs darījāt? Cik reizes dienā tas notiek? Kādas zāles jūs lietojat? Vai kādam jūsu ģimenē ir sirds slimība? Daudz ko tamlīdzīgu. Pēc tam jūs izmeklēs.

Jums var lūgt veikt vairākus šādus testus, lai atrastu precīzu cēloni.

Ko mēs darām, ja kāds noģībst?

Ja kāds jūsu priekšā noģībst un nokrīt, dariet šīs darbības bez panikas.

1. Nodrošiniet drošību: Vispirms pārbaudiet, vai persona elpo. No zonas aizvāciet visus asus priekšmetus vai bīstamus priekšmetus.

2. Paceliet kājas: Lieciet viņam apgulties uz grīdas un pacelt kājas apmēram pēdas augstumā. Šim nolūkam varat izmantot spilvenu vai somu. Tas palielina asins plūsmu uz smadzenēm.

3. Atbrīvojiet ciešu apģērbu: Atbrīvojiet tādas lietas kā kaklasaiti ap kaklu un krekla augšējās pogas.

4. Pagaidiet, kamēr cilvēks atgūst samaņu: Apziņa parasti atgriežas minūtes laikā. Kad apziņa ir atgriezusies, nekavējoties neceliet viņu augšā. Ļaujiet viņam apsēsties vai apgulties vismaz 10–15 minūtes .

5. Dodiet ūdeni: Ja persona pēc samaņas atgūšanas ir modra, dodiet viņai padzerties ūdeni.

6. Pārbaudiet, vai nav gūtas traumas: Rūpīgi pārbaudiet, vai vilkšanas vai krišanas laikā nav gūtas traumas galvai vai ekstremitātēm.

Kādas ir ģībšanas ārstēšanas metodes?

Ārstēšana ir atkarīga no tā, kas izraisa jūsu reiboni.

• Vienkāršu iemeslu dēļ:
• Dzīvesveida izmaiņas: To bieži var kontrolēt, piemēram, dzerot daudz ūdens visas dienas garumā, pievienojot ēdienam nedaudz vairāk sāls (cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu), ēdot nelielas maltītes lielu porciju vietā un pieceļoties lēnām, nevis visu uzreiz.
• Kompresijas zeķes: tās ir īpašas zeķes, ko valkā uz kājām. Tās samazina asins uzkrāšanos kājās un uzlabo asinsriti.
• Izvairieties no izraisītājiem: ja zināt, kad jums mēdz rasties reibonis (piemēram, ilgstoši stāvot), mēģiniet izvairīties no šīm situācijām.

• Nopietnu iemeslu dēļ:
• Medikamenti: Ārsts var izrakstīt medikamentus sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena kontrolei.
• Elektrokardiostimulators: neliela ierīce, kas novietota zem krūškurvja ādas, lai uzturētu normālu sirdsdarbības ātrumu cilvēkiem ar patoloģiski lēnu sirdsdarbības ātrumu.
• ICD (implantējams kardioverteru defibrilators): šī ierīce tiek implantēta cilvēkiem ar dzīvībai bīstamiem sirds ritma traucējumiem, lai sniegtu sirdij elektriskās strāvas triecienu un atjaunotu tās normālu darbību.
• Ķirurģija: Ja ir sirds vārstuļu vai citi strukturāli defekti, tiem var būt nepieciešama operācija.

Vai var novērst ģībšanu?

Jā, lielākoties tas ir iespējams. Vissvarīgākais ir atpazīt pazīmes, kas liecina, ka jūs tūlīt noģībsiet (piemēram, reibonis, par kuru mēs runājām iepriekš, zilas acis).

Turklāt jūs varat veikt šādas darbības:

• Pretspiediena manevri: Kad jūtat vājumu, savelciet dūres. Sakniebiet kājas un saspiediet augšstilbus kopā. Tie var palīdzēt nedaudz paaugstināt asinsspiedienu.
• Dzeriet daudz ūdens: Ir ļoti svarīgi dzert ūdeni visas dienas garumā.
• Necelieties pēkšņi: pieceļoties no gultas vai krēsla, necelieties pēkšņi, vispirms apsēdieties, uzgaidiet dažas sekundes un pēc tam lēnām piecelieties.

Ģībonis ir pēkšņs notikums, kas var būt biedējošs. Taču lielākoties tas nav nopietni. Svarīgi ir noskaidrot tā cēloni, veikt pareizu ārstēšanu un mainīt dzīvesveidu. Ja jums ir vēl kādi jautājumi par šo tēmu, konsultējieties ar ārstu.