ई हेल्पर टी कोशिका की अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...
अस्तु, हेल्पर टी कोशिका हमर प्रतिरक्षा प्रणाली में मुख्य प्रकार के कोशिका अछि | कल्पना करू जे अपन देशक रक्षा करयवला सेना जकाँ हमरा लोकनिक शरीरक भीतर एकटा पैघ सिस्टम अछि जे हमरा लोकनि कें बीमारी सं बचाबैत अछि , जकरा हम सब प्रतिरक्षा प्रणाली कहैत छी . ई टी सेल ओहि सिस्टम मे विशेष सैनिक अछि । एम्हर हेल्पर टी सेल एकटा एहन समूह अछि जे बहुत खास भूमिका निभाबैत अछि । एहि कोशिका सबहक मुख्य काज होइत छैक जे कोनो संक्रमण अर्थात कोनो रोग उत्पन्न करयवला कीटाणु कें चिन्हब जखन ओ हमरा लोकनिक शरीर में प्रवेश करैत अछि , आ फेर अन्य प्रतिरक्षा कोशिका सं जुड़ब आ ओकरा ओहि संक्रमण सं लड़बाक लेल प्रोत्साहित करब (ओकरा सक्रिय करब) . ठीक ओहिना जेना सेनापति जखन कोनो लड़ाई शुरू होइत अछि। ई हेल्पर टी कोशिका हमरऽ छाती केरऽ ऊपरी भाग म॑ थाइमस नाम केरऽ एगो छोटऽ ग्रंथि म॑ बनलऽ होय छै, यानी एकरऽ विकास होय छै । ई एकटा एहन स्कूल जकाँ अछि जे एहि कोठली सभकेँ विशेष प्रशिक्षण दैत अछि । थाइमस में ही ई कोशिका परिपक्व होय जाय छै आरू अपनऽ काम सही तरीका स॑ करना सीखै छै । टी कोशिका अनेक प्रकारक होइत अछि । हेल्पर टी सेल के अलावा, कई अन्य मुख्य प्रकार छै:- साइटोटोक्सिक टी सेल : ई वू छै जे सीधे संक्रमित कोशिका स॑ लड़ै छै आरू ओकरा नष्ट करै छै, जेना कि सेना म॑ हमला करै वाला सैनिक ।
- नियामक टी कोशिका : एकरऽ काम जरूरत पड़ला प॑ प्रतिरक्षा प्रणाली केरऽ सक्रियता क॑ नियंत्रित करना छै, आरू कखनी-कखनी ओकरा अधिक सक्रिय होय स॑ रोकना छै ।
- एनकेटी कोशिका : इ सामान्य रूप सं प्रतिरक्षा कें बेहतर बनावा मे मदद करएयत छै.
ई हेल्पर टी सेल हमर शरीर के लेल एतेक महत्वपूर्ण किएक अछि ? (अनुकूली प्रतिरक्षा की भूमिका) २.
आब देखू, हमरा लोकनिक प्रतिरक्षा प्रणालीक दू भाग होइत छैक । एकटा अछि Innate Immunity , जे रक्षा प्रणाली अछि जे हमरा सब के जन्म स देल जाइत अछि आ सामान्य रूप स कोनो भी कीटाणु के खिलाफ काज करैत अछि | दोसर अछि एडाप्टिव इम्यूनिटी . ई बहुत खास अछि। कारण ई वू छै जे हमरऽ शरीर म॑ प्रवेश करै वाला विशिष्ट रोगजनक क॑ पहचानै छै आरू ओकरा स॑ विशेष रूप स॑ लड़ना सीखै छै । जेना जखन दोसर बेर ओही दुश्मन के सामना करय पड़ैत अछि त पहिल बेर सं नीक तैयारी भ जाइत अछि. ओतय अहाँ जाउ।अनुकूली प्रतिरक्षा के नायक ई सहायक टी कोशिका अछि . वास्तव में, ई अधिकांश अनुकूली प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में शामिल छै. ई मुख्य रूप स॑ दू तरह के कोशिका क॑ सक्रिय करै छै : 1. बी कोशिका : ई बी कोशिका वू छै जे हमरऽ शरीर म॑ एंटीबॉडी नाम केरऽ विशेष रसायन पैदा करै छै । ई एंटीबॉडी विशेष हथियार के तरह छै. इ एंटीबॉडी पैदा करएयत छै जे प्रत्येक रोगजनक कें लेल विशिष्ट होयत छै आ ओय रोगजनक कें नष्ट करएय मे मदद करएयत छै. 2. साइटोटोक्सिक टी कोशिका : जेना कि पहिने कहल गेल अछि जे ई ओ अछि जे सीधा संक्रमण सँ लड़ैत अछि आ संक्रमित कोशिका केँ नष्ट करैत अछि । सीधा शब्द मे कहल जाय त हेल्पर टी सेल ओहि नेता जकाँ होइत छैक जे दोसर सेल केँ कहैत छैक, "अरे, कोनो दिक्कत छैक! सब काज मे लागि जाइत छैक!"की सहायक टी कोशिका कें प्रकार छै?
हँ, एक बेर जखन ई सहायक टी कोशिका कोनो संक्रमणक पता लगा लैत अछि तखन ओ दूटा आओर उपप्रकार मे विभाजित भ' काज करय लगैत अछि । ई सब अछि : १.- TH1 सहायक कोशिका : ई कोशिका एकटा विशेष रासायनिक संदेश (एकरा कमांड कहब) पठा दैत अछि जे एकटा प्रकारक कोशिका कें सक्रिय करैत अछि जकरा मैक्रोफेज कहल जाइत अछि . मैक्रोफेज हमरा लोकनिक शरीर मे कचरा संग्रहक जकाँ होइत अछि । बाहर सं विदेशी पदार्थ आ कीटाणु कें "निगल" छै आ शरीर कें साफ करएयत छै. TH1 कोशिका पहिने कहल गेल साइटोटोक्सिक टी कोशिका के सेहो सक्रिय करैत अछि |
- TH2 हेल्पर कोशिका : ई कोशिका अलग-अलग रासायनिक संदेश जारी क बी कोशिका के सक्रिय करैत अछि | तखन बी कोशिका एंटीबॉडी बनेनाइ शुरू करैत अछि . एतबे नै, ई TH2 कोशिका खांसी, छींक, आ दस्त सन चीज सेहो पैदा करैत अछि , जे कखनो काल हमर शरीर के विदेशी पदार्थ सं छुटकारा पाबय में मदद करैत अछि. किछु एलर्जी सं जुड़ल एंटीबॉडी सेहो एहि TH2 कोशिका के मदद सं बनैत अछि.
कल्पना करू जे हमर शरीरक रक्षा प्रणाली कतेक जटिल, तइयो कतेक चतुराई स काज करैत अछि ! ई सब हमरा सब के बीमारी स बचाबय लेल होइत अछि .
ई सहायक टी कोशिका कोना काज मे आबि जाइत अछि ? (सक्रियता) २.
ईहो बहुत रोचक कथा अछि। हेल्पर टी कोशिका के सतह पर एकटा विशेष भाग होइत छैक जकरा सीडी 4 रिसेप्टर कहल जाइत छैक | ई दरबज्जाक चाभी जकाँ अछि। हमरा सब के शरीर में एकटा आओर विशेष अणु सेहो अछि जेकरा MHC class II molecules (Major Histocompatibility Complex II molecules) कहल जाइत अछि |ई एमएचसी वर्ग II अणु सबस पहिने "अनुभूति" करै छै कि कोनो संक्रमण या विदेशी पदार्थ हमरऽ शरीर म॑ प्रवेश करी गेलऽ छै । तखन, सीडी 4 रिसेप्टर आ एमएचसी क्लास II अणु एक दोसरा सं बातचीत करैत अछि । जेना चाभी लगा क' दरबज्जा खोलब। तखनहि सहायक टी कोशिका सक्रिय भ जाइत अछि . एक बेर सक्रिय भेला पर ई सहायक टी कोशिका साइटोकाइन्स नामक रासायनिक दूत छोड़ैत अछि . ई साइटोकाइन्स ही अन्य प्रतिरक्षा कोशिका क॑ ई संदेश दै छै, "हमरा सब क॑ अब॑ स॑ लड़ाई शुरू करै के जरूरत छै!"हेल्पर टी कोशिका आ साइटोटोक्सिक टी कोशिका एक संग कोना काज करैत अछि ?
ई दुनू एहन अछि जेना दू टीम एक संग काज क रहल अछि। सहायक टी कोशिका द्वारा जारी साइटोकाइन्स साइटोटोक्सिक टी कोशिका के सक्रिय करय में मदद करैत अछि . जेना कहि रहल होथि, "ठीक छै, आब अहाँक बारी अछि, जाउ अपन काज करू!" तखन साइटोटोक्सिक टी कोशिका संक्रमण सं लड़य कें लेल अपन विशेष रसायन छोड़य छै. इ संक्रमित कोशिका कें पहचान कयर सीधा मार सकएय छै आ संक्रमण कें फैलनाय सं रोक सकएय छै. देखू टीम वर्क कतेक बढ़िया होइत छैक!हमरऽ शरीर म॑ ई सहायक टी कोशिका सबस॑ जादा कहाँ होय छै ?
टी कोशिका सब सं पहिने हमरा लोकनिक हड्डीक स्पंजी भाग में विकसित होबय लगैत अछि जकरा अस्थि मज्जा कहल जाइत अछि . तखन जखन ओ सभ छोट होइत अछि, अर्थात जखन बढ़ैत अछि तखन थाइमस नामक ग्रंथि मे जाइत अछि । जेना कि पहिने कहल गेल अछि जे थाइमस एहि टी कोशिका सभक लेल "स्कूल" जकाँ होइत अछि । ओतहि ई कोशिका परिपक्व होइत अछि आ नीक जकाँ प्रशिक्षित होइत अछि । बहुत महत्वपूर्ण बात ई जे थाइमस एहि टी कोशिका सभ कें ई सिखाबैत अछि जे हमरा लोकनिक शरीरक कोन कोशिका हमर सभक अपन अछि आ कोन रोगजनक अछि जे बाहर सं आयल अछि . ई बहुत जरूरी छै, नै त॑ वू हमरऽ अपनऽ कोशिका प॑ हमला करी सकै छै । एक बेर प्रशिक्षण पूरा भ गेलाक बाद ई कोशिका थाइमस सं हमरऽ पूरा शरीर म॑ घूमी जाय छै । हमर पूरा लसीका प्रणाली में टी कोशिका के पैघ संख्या अछि . विशेष रूप सं, सहायक टी कोशिका उच्च सांद्रता मे पाएल जा सकय छै:- अस्थि मज्जा
- आंतों
- फेफड़ा सभ
- लिम्फ नोड्स - जखन अहां कें बोखार होयत छै तखन इ सूजन भ जायत छै आ अहां कें गर्दन आ बगल मे गांठ कें तरह महसूस होयत छै.
- प्लीहा
- टॉन्सिल - गला मे टॉन्सिल केर नाम सुनने होयब।
हेल्पर टी कोशिका कें कोन-कोन बीमारी प्रभावित करएयत छै?
दुर्भाग्यवश, एहन बीमारी सेहो अछि जे एहि बहुत महत्वपूर्ण सहायक टी कोशिका केर कार्य केँ प्रभावित करैत अछि । ओहि मे सँ किछु एहन अछि : १.- स्वप्रतिरक्षा रोग : १.ई एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे हमर अपन प्रतिरक्षा प्रणाली हमर अपन स्वस्थ कोशिका पर हमला करैत अछि । सहायक टी कोशिका कें कार्य मे बदलाव एकर कारण भ सकएयत छै.
- एक्यूट लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया : ई एक प्रकारक कैंसर अछि जे रक्त आ अस्थि मज्जा मे शुरू होइत अछि ।
- वयस्क हॉजकिन लिम्फोमा : ई एकटा प्रकारक कैंसर थिक जे लिम्फ प्रणाली मे शुरू होइत अछि ।
- एच.आई.वी : इ एकटा एहन वायरस छै जे श्वेत रक्त कोशिकाअक पर हमला करएयत छै, खासकर सीडी 4 हेल्पर टी कोशिकाअक पर. एहि सं प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भ सकैत अछि आ एड्स नामक स्थिति भ सकैत अछि .
- जॉब सिंड्रोम : इ एकटा बहुत दुर्लभ प्रतिरक्षा प्रणाली विकार छै जे बेर-बेर संक्रमण कें कारण बनएयत छै.
- थाइमिक एप्लासिया : ई एकटा एहन स्थिति अछि जे जन्मक समय तखन होइत अछि जखन थाइमस ठीक सँ विकसित नहि होइत अछि । एकटा उचित थाइमस के अभाव के परिणामस्वरूप टी-कोशिका के विकास बिगड़ैत अछि ।
सरल काज हम अपन प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वस्थ रखबाक लेल क सकैत छी
किछु सरल काज अछि जे हम अपन पूरा प्रतिरक्षा प्रणाली, जाहि मे हमर हेल्पर टी सेल सेहो शामिल अछि, मजबूत आ स्वस्थ राखय लेल क सकैत छी। एहि सब के पालन करब हमरा सब के बीमारी स बचाबय में बहुत मदद करत।- शराब कें सेवन सीमित करूं : शराब सं बेसि सं बेसि परहेज करूं, या एकर उपयोग केवल बहुत सीमित मात्रा मे करूं.
- संतुलित आहार खाउ : एहन आहार खाउ जाहि मे फल, सब्जी, साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन, आ स्वस्थ वसा शामिल हो।
- नियमित रूप सं व्यायाम करूं : एरोबिक गतिविधि जैना काज करूं जे ताकत पैदा करएयत छै, लचीलापन बढ़ाएयत छै, आ रोज गहराई सं सांस लेूं.
- नीक नींद : हर राति कम सं कम सात सं आठ घंटा नींद लिअ.
- धूम्रपान सं बचू : यदि सिगरेट पीबैत छी त बंद करू। जँ पहिनेसँ शुरू कएने छी तँ कहियो शुरू नहि करू।
- बेर-बेर हाथ धोउ : कीटाणु सं बचाव कें लेल साबुन आ पानी सं हाथ कें नीक सं धोऊं.
सबसँ महत्वपूर्ण बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)
अस्तु, आब अहाँ बुझि गेलहुँ जे हमर प्रतिरक्षा प्रणाली मे हेल्पर टी सेल कतेक महत्वपूर्ण अछि. ओ सभ हमरा सभक शरीरक रक्षा बलक बुद्धिमान नेता जकाँ छथि । जखन कोनों संक्रमण आबै छै, तखन इ हेल्पर टी कोशिका ही ओकर पता लगाबै छै आ अन्य लड़ाकू कोशिका (साइटोटोक्सिक टी कोशिका आ बी कोशिका) कें साथ-साथ ओ संक्रमण सं लड़य मे अग्रणी होय छै.की ई कमाल के बात नै छै कि हमरऽ शरीर में एतना अद्भुत सिस्टम छै जे हमरा सिनी के रक्षा करै छै, भले ही हम्में ई बात के बारे में नै जानबै? अतः हमरा सब के सेहो एहि बहुमूल्य प्रतिरक्षा प्रणाली के नीक हालत में रखबा में रुचि होबाक चाही। जे करय कें सब सं नीक तरीका छै स्वस्थ जीवनशैली जीनाय. तखन हमर हेल्पर टी सेल सेहो अपन काज ठीक स क सकैत अछि !अगर अहां के एहि बारे मे आओर कोनो सवाल अछि तं डॉक्टर सं पूछय मे संकोच नहि करिऔ. स्वस्थ रहिये !
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