बस हेप्सिडिन के बारे में जानब जे शरीर में आयरन के नियंत्रित करैत अछि ?

हेप्सिडिन नाम कहियो सुनने छी? शायद अहाँ नहि केने छी। मुदा ई एहन चीज अछि जे हमरा सभक शरीर मे बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाबैत अछि । सटीक कहब त ई हेप्सिडिन मुख्य अछि जे हमरा सबहक शरीर में आयरन के मात्रा के नियंत्रित करैत अछि | त आइ एहि हेप्सिडिन के बारे में बात करी, आ ई हमरा सबहक शरीर के की करैत अछि, सरल आ दोस्ताना तरीका सं.

हेप्सिडिन की होइत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...

हेप्सिडिन एकटा हार्मोन अछि जे हमर शरीर मे उत्पन्न होइत अछि । हार्मोन एकटा छोट सन दूत जकाँ होइत अछि जे हमरा सभक शरीरक हर काज केँ नियंत्रित करैत अछि आ सूचना आगू-पाछू पहुँचबैत अछि । त॑ हेप्सिडिन नाम केरऽ ई हार्मोन ही ई तय करै छै कि हमरऽ शरीर आयरन के उपयोग केना करै छै, शरीर क॑ कतेक आयरन के जरूरत छै, आरू ओकरा संग्रहण लेली कतेक जरूरत छै ।

लोहा हमरऽ शरीर लेली एगो आवश्यक खनिज छै । की अहां के पता अछि जे हमरऽ लाल रक्त कोशिका म॑ प्रोटीन हीमोग्लोबिन के उत्पादन म॑ आयरन एगो प्रमुख घटक छै ? ई हीमोग्लोबिन ही ऑक्सीजन स॑ जुड़ी क॑ पूरा शरीर म॑ हमरऽ ऊतक आरू अंगऽ म॑ पहुँचै छै । ई ऑक्सीजन टैक्सी जकाँ काज करैत अछि !

एतबे नै, लोहा के जरूरत छै प्रोटीन मायोग्लोबिन बनाबै लेली भी, जे हमरऽ मांसपेशी आरू दिल म॑ ऑक्सीजन के आपूर्ति करै छै ।

अस्तु, एहि हेप्सिडिन कें कखनो काल "लोहा नियंत्रणक मास्टर" कहल जाइत छैक. एकरऽ कारण ई छै कि ई नियंत्रित करै छै कि हमरऽ कोशिका क॑ हीमोग्लोबिन आरू लाल रक्त कोशिका बनाबै जैसनऽ महत्वपूर्ण काम करै लेली कतेक आयरन के जरूरत छै । कल्पना करू, जँ हमरा सभ मे लोहाक कमी भ' जाय त' की होयत? आयरन कें कमी सं एनीमिया भ सकएयत छै. मतलब शरीर मे पर्याप्त लाल रक्त कोशिका नहि बनैत अछि । दोसर दिस जँ हमरा सभ लग लोहा बेसी रहत तँ की हेतै। जे शरीर के लेल सेहो बहुत हानिकारक अछि, जेना जहर, आ कखनो काल जानलेवा सेहो।

ई हेप्सिडिन हमरा लोकनिक शरीर मे कतय सँ उत्पन्न होइत अछि ?

हेप्सिडिन मुख्यतः हमरा लोकनिक लिवर में बनैत अछि . एक बेर बनलाक बाद ई हमरा सभक रक्तप्रवाह मे प्रवेश करैत अछि ।

हेप्सिडिन वास्तव मे की करैत अछि ?

हम पहिने कहने छी जे हेप्सिडिन "लोहा नियमन के मास्टरमाइंड" अछि. अर्थात ई हमरऽ शरीर म॑ आयरन केरऽ होमियोस्टेसिस क॑ बनाए रखै म॑ मदद करै छै, मतलब कि आयरन केरऽ मात्रा सही स्तर प॑ रखलऽ जाय छै, नै त॑ बहुत कम आरू नै बहुत ।

हमरा सभकेँ जे खाद्य पदार्थ खाइत छी ताहिसँ लोहा भेटैत अछि । मांस, माछ, तरकारी, आ अखरोट सन खाद्य पदार्थ स लोहा भेटैत अछि। लेकिन, अन्य खनिज के विपरीत, हमरऽ शरीर म॑ अतिरिक्त आयरन स॑ छुटकारा पाबै के स्थायी तरीका नै छै । जेना कि हमरा सब लग सोडियम बेसी भ गेल त मूत्र मे उत्सर्जित भ जायत। मुदा, लोहा हमरऽ शरीर स॑ कम मात्रा म॑ ही खतम होय जाय छै, या त॑ खून के नुकसान के माध्यम स॑ या कोशिका के मरला प॑ ।

बल्कि हमरऽ शरीर लोहा के संग्रहण करै छै, जरूरत पड़ला पर उपयोग करै लेली । हमरा लोकनिक अस्थि मज्जा, प्लीहा, आ यकृत सन स्थान पर लोहा जमा अछि . शरीर में कुल आयरन के लगभग 70% हीमोग्लोबिन में रहैत अछि जे ओहि लाल रक्त कोशिका में अछि जकर हम सब पहिने बात केने रही ।

अस्तु, ई हेप्सिडिन ओ प्रक्रियाक बहुत समर्थन करैत अछि जे लोहा कें भंडारण में मदद करैत अछि, ओकरा एक ठाम सं दोसर स्थान पर ल जाइत अछि, आ ओकर फेर सं उपयोग करैत अछि. ई हमरऽ कोशिका म॑ आयरन क॑ नियंत्रित करी क॑ ई काम करै छै ताकि जरूरत पड़ला प॑ ई उपलब्ध होय सक॑, आरू साथ ही साथ अतिरिक्त आयरन शरीर लेली समस्या नै बनी जाय ।

हेप्सिडिन मुख्य रूप सं निम्नलिखित मे शामिल अछि:

• आयरन केरऽ अवशोषण क॑ नियंत्रित करना : आयरन केरऽ अवशोषण वू प्रक्रिया छेकै जेकरा द्वारा हम्मं॑ खाबै वाला खाद्य पदार्थऽ स॑ आयरन हमरऽ छोटऽ आंत स॑ हमरऽ रक्तप्रवाह म॑ अवशोषित होय जाय छै । रक्तप्रवाह मे पहुँचलाक बादहि शरीर लोहाक उपयोग क' सकैत अछि । अस्तु, हेप्सिडिन नियंत्रित करैत अछि जे कतेक लोहा रक्तप्रवाह में जाइत अछि आ कतेक संग्रहित होइत अछि ।
• मैक्रोफेज में आयरन के रिसाइकिलिंग : मैक्रोफेज एक प्रकार के श्वेत रक्त कोशिका छै जे हमरऽ शरीर के सफाई करै वाला सैनिकऽ के तरह छै । ओ सब पुरान, मरैत लाल रक्त कोशिका के नष्ट क नव लाल रक्त कोशिका के लेल जगह बना दैत छैथ। हमरऽ अस्थि मज्जा लगभग हर १२० दिन पर नया लाल रक्त कोशिका पैदा करै छै । अस्तु, जखन मैक्रोफेज एहि पुरान लाल रक्त कोशिका कें नष्ट क दैत अछि तं ओहि में मौजूद हीमोग्लोबिन सं लोहा पकड़ि लैत अछि. हेप्सिडिन ई तय करै छै कि वू लोहा मैक्रोफेज के भीतर संग्रहित छै या फेर शरीर में छोड़लऽ जाय छै ।
• संग्रहीत आयरन केरऽ रिलीज : लोहा हमरऽ यकृत कोशिका (जेकरा हेपेटोसाइट्स कहलऽ जाय छै) आरू हमरऽ छोटऽ आंत केरऽ कोशिका (जेकरा एन्टेरोसाइट्स कहलऽ जाय छै) म॑ संग्रहित होय छै । हेप्सिडिन नियंत्रित करै छै कि वू लोहा वू कोशिका के भीतर रहै छै या उपयोग लेली छोड़लऽ जाय छै ।

हेप्सिडिन लोहा के अवशोषण के कोना नियंत्रित करैत अछि ?

वास्तव म॑ दिलचस्प बात ई छै कि हेप्सिडिन कोनो भी प्रक्रिया शुरू करी क॑ आयरन केरऽ अवशोषण क॑ नियंत्रित नै करै छै । बल्कि ई लोहा केरऽ अवशोषण म॑ मदद करै वाला प्रक्रिया क॑ रोकी क॑ करै छै ।

हेप्सिडिन फेरोपोर्टिन नामक प्रोटीन के संग काज करैत अछि . ई फेरोपोर्टिन हमरऽ शरीर म॑ "आयरन ट्रांसपोर्टर" के तरह छै । एकरऽ काम छै कि ओकरऽ भंडारण स्थल (मैक्रोफेज, हेपेटोसाइट्स, एन्टेरोसाइट्स) स॑ लोहा छोड़ी क॑ शरीर केरऽ कोशिका के बीच आयरन क॑ आगू-पीछू ले जाय के छै । फेरोपोर्टिन ओ छै जे छोट आंत स॑ लोहा क॑ रक्तप्रवाह म॑ पहुँचै छै ताकि शरीर एकरऽ उपयोग करी सक॑ ।

हेप्सिडिन एहि फेरोपोर्टिन सँ जुड़ैत अछि । तखन फेरोपोर्टिन टूटि जाइत अछि। जखन से होइत छैक तखन फेरोपोर्टिन द्वारा खून मे जे लोहा पहुँचा सकैत छलैक से ओही ठाम फँसि जाइत छैक जतय ओकरा संग्रहित छलैक ।

एहि पर एहि तरहें सोचू:

* जखन हेप्सिडिन बढ़ैत अछि , तखन फेरोपोर्टिन के लेल लोहा के खून में परिवहन करब मुश्किल भ जाइत अछि | मतलब लोहाक अवशोषण कम भ जाइत अछि ।

* जखन हेप्सिडिन कम रहैत अछिफेरोपोर्टिन लोहा क॑ आसानी स॑ खून म॑ पहुँचा सकै छै, जेकरऽ मतलब छै कि आयरन केरऽ अवशोषण बढ़ी जाय छै ।

बुझल अछि की? ई बहुत सरल अछि ने?

हमर शरीर मे हेप्सिडिन के मात्रा के कोन-कोन कारक प्रभावित करैत अछि ?

अहां कें शरीर मे कतेक हेप्सिडिन छै, इ अहां कें शरीर कें संकेत सं निर्धारित होयत छै. विभिन्न कारण सं अहां कें शरीर कें कम-बेसी हेप्सिडिन बनावा कें संकेत मिलयत छै.

एहि तरहक किछु बात प्रस्तुत अछि : १.

• शरीर मे कुल आयरन : यदि शरीर मे आयरन कम छै त इ शरीर कें हेप्सिडिन कम बनावा कें संकेत दै छै. यदि शरीर मे आयरन बेसी छै त इ शरीर कें हेप्सिडिन कें अधिक बनावा कें संकेत दयत छै.
• लाल रक्त कोशिका के उत्पादन : जखन शरीर में लाल रक्त कोशिका बनेबाक लेल बेसी हीमोग्लोबिन के आवश्यकता होइत अछि तखन हेप्सिडिन के स्तर कम भ जाइत अछि । इ तखन होयत छै जखन फेरोपोर्टिन लोहा कें बाहर निकालय मे सक्षम होयत छै आ नव कोशिका बनावा मे मदद करयत छै.
• ऑक्सीजन कें स्तर कम (हाइपोक्सिया): हाइपोक्सिया तखन होयत छै जखन अहां कें ऊतकक कें पर्याप्त ऑक्सीजन नहि मिलएयत छै. जखन ऑक्सीजन केरऽ स्तर कम होय जाय छै त॑ शरीर शरीर क॑ हेप्सिडिन क॑ कम करै के संकेत दै छै । एहि सँ फेरोपोर्टिन निकलैत अछि जे आयरन छोड़ि हीमोग्लोबिन बनबैत अछि । हीमोग्लोबिन वू छै जे लाल रक्त कोशिका के माध्यम स॑ ऑक्सीजन पहुँचै छै ।
• चोट या संक्रमण कें कारण सूजन : अइ तरह कें समय मे हेप्सिडिन कें स्तर बढ़एयत छै. एकरऽ कारण छै कि शरीर म॑ आयरन केरऽ रिलीज बंद होय जाय । बहुत सं हानिकारक कीटाणु, जेना बैक्टीरिया, बढ़एय कें लेल आयरन कें उपयोग करएयत छै. त हेप्सिडिन बढ़ा क, आयरन कम क, अहां ओहि कीटाणु कए आयरन भेटबा स रोकैत छी। स्मार्ट, से त' ठीके?

यदि हेप्सिडिन कें स्तर असामान्य छै त की स्थिति होयत छै?

आब अहाँकेँ बुझल अछि जे हेप्सिडिन कतेक जरूरी अछि। अस्तु, जँ बेसी ऊँच वा बेसी नीचाँ भ' जाइत अछि त' समस्या भ' सकैत अछि.

यदि हेप्सिडिन कें अधिक मात्रा होयत छै त शरीर मे आयरन कें पर्याप्त मात्रा मे अवशोषण नहि भ सकएयत छै, जेकरा सं आयरन कें कमी जैना स्थितियक भ सकएयत छै.

यदि हेप्सिडिन कम छै , त शरीर मे आयरन कें बेसि अवशोषण भ सकएयत छै, जेकरा सं आयरन कें ओवरलोड भ सकएयत छै.

हेप्सिडिन के कम स्तर से जुड़े रोग |

जखन हेप्सिडिन कें स्तर कम होयत छै तखन निम्नलिखित स्थिति देखल जा सकएयत छै:

• आयरन कें कमी सं एनीमिया : इ हेप्सिडिन मे कमी सं जुड़ल एनीमिया कें सब सं आम प्रकार छै. कखनों-कखनों हेप्सिडिन कें स्तर अज्ञात भ सकएयत छै. ई संकेत करै छै कि शरीर फेरोपोर्टिन छोड़ी क॑ लोहा क॑ खून म॑ पहुँचै के कोशिश करी रहलऽ छै ।
• वंशानुगत हेमोक्रोमेटोसिस: १.ई आनुवंशिक रोग अछि। कोशिका म॑ उत्परिवर्तन के कारण यकृत म॑ हेप्सिडिन केरऽ बहुत कम मात्रा पैदा होय छै । परिणामस्वरूप शरीर मे लोहा बेसी सोखि लैत अछि । ई अतिरिक्त लोहा मुख्य रूप सँ हृदय, यकृत, आ अग्न्याशय मे जमा होइत अछि ।
• आयरन लोडिंग एनीमिया : इ एक प्रकार कें एनीमिया छै. मुदा, एहि स्थिति मे लोहाक कमी नहि, लोहाक अतिरिक्तता अछि । लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में समस्या के कारण हेप्सिडिन के उत्पादन में कमी आबै छै । एकरऽ परिणामस्वरूप फेरोपोर्टिन बहुत अधिक आयरन छोड़ै छै ।
• हेपेटाइटिस सी : ई कोनो वायरस (HCV) के कारण यकृत के संक्रमण छै । ई वायरस शरीर केरऽ हेप्सिडिन पैदा करै के क्षमता क॑ कम करी दै छै ।
• टाइप 2 डायबिटीज : किछु अध्ययन सं पता चलल अछि जे टाइप 2 डायबिटीज सं पीड़ित लोक मे हेप्सिडिन के स्तर कम भ गेल अछि, जाहि सं आयरन के ओवरलोड भ जाइत अछि. मधुमेह केरऽ आम इलाज इंसुलिन एकरऽ कारण भी होय सकै छै ।

हेप्सिडिन के बढ़ल स्तर सं जुड़ल बीमारी

हेप्सिडिन केरऽ बढ़लऽ स्तर गैर-आयरन केरऽ कमी वाला एनीमिया स॑ जुड़लऽ छै । अर्थात एनीमिया जे बिना आयरन के कमी के नै होयत छै. इ आनुवंशिक परिस्थितिक कें कारण भ सकएयत छै, जे हेप्सिडिन कें अतिरिक्त उत्पादन कें कारण भ सकएयत छै.

हेप्सिडिन कें स्तर सूजन कें एनीमिया या पुरानी बीमारी कें एनीमिया (ACD) नामक स्थितियक मे सेहो बढ़एयत छै. एसीडी में सूजन के कारण शरीर में साइटोकिन नामक प्रोटीन निकलैत अछि . ई प्रोटीन हेप्सिडिन के स्तर बढ़ाबैत अछि ।

किच्छू बीमारियक जे एसीडी सं जुड़ल भ सकएयत छै, ओकरा मे शामिल छै:

• पुरानी संक्रमण
• क्रोहन के रोग
• कैंसर
• पुरानी गुर्दे की बीमारी

त अहां देख सकय छी, हेप्सिडिन एकटा बहुत जरूरी चीज अछि जे हमर शरीर मे आयरन के उपयोग के नियंत्रित करैत अछि. आयरन केरऽ रिलीज क॑ रोकी क॑ हेप्सिडिन हमरऽ शरीर केरऽ हीमोग्लोबिन आरू लाल रक्त कोशिका बनाबै के क्षमता क॑ नियंत्रित करै छै । एहि तरहें हेप्सिडिन अप्रत्यक्ष रूप सँ प्रभावित करैत अछि जे पूरा शरीर मे ऑक्सीजन कतेक उपलब्ध अछि । हेप्सिडिन शरीर के बेसी आयरन के सोखय सं सेहो रोकैत अछि. कारण लोहा के अधिक मात्रा दीर्घकाल में गंभीर जटिलता पैदा क सकैत अछि ।

एहि कथासँ हमरा सभकेँ मोन राखबाक चाही (टेक-होम मैसेज)

ठीक छै, त' आइ हेप्सिडिन के बारे में बहुत गप्प भेल अछि ने? संक्षेप मे कहल जाय त : १.

• हेप्सिडिन एकटा हार्मोन अछि जे लिवर मे उत्पन्न होइत अछि ।
• ई हमरऽ शरीर म॑ आयरन के मात्रा के मास्टर रेगुलेटर छै । ई "लोहा लॉर्ड" जकाँ अछि।
• हीमोग्लोबिन बनाबै लेली हमरा सिनी क॑ आयरन के जरूरत छै, जे पूरा शरीर म॑ ऑक्सीजन पहुँचै छै ।
• हेप्सिडिन स्तर, 1999।लोहा केरऽ अवशोषण, भंडारण आरू रिलीज क॑ फेरोपोर्टिन नाम केरऽ प्रोटीन के माध्यम स॑ नियंत्रित करलऽ जाय छै ।
• यदि हेप्सिडिन कम होयत छै त अतिरिक्त आयरन अवशोषित भ सकएयत छै , जइ सं आयरन कें ओवरलोड भ सकएयत छै . एहि सं वंशानुगत हीमोक्रोमेटोसिस सन स्थिति भ सकैत अछि ।
• यदि हेप्सिडिन बढ़ल छै , त आयरन कें अवशोषण कम भ सकएयत छै, जइ सं आयरन कें कमी सं एनीमिया (कखनो-कखनो सूजन कें कारण) भ सकएयत छै.
• स्वस्थ रहय लेल शरीर मे आयरन के स्तर आ हेप्सिडिन के स्तर संतुलित रहय पड़त.

अस्तु, जं आयरन सं कोनो समस्या अछि, वा एनीमिया सन लक्षण अछि तं डॉक्टर सं भेंट क सलाह लेब बेसी नीक. एहि तरहक बात के प्रति जागरूक रहब सेहो बहुत जरूरी अछि.

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