कैंसर के साथ रहना - कल्याण के बारे में की जानना आवश्यक है (कैंसर से बचने)

जखन अहां या अहां कें कोनों प्रियजन कें कैंसर कें पता चलएयत छै, तखन इ महसूस भ सकएयत छै की अहां कें पूरा दुनिया दुर्घटनाग्रस्त भ क आबि गेल छै. इलाज... डर... भविष्य के बारे मे अनिश्चितता... ई सभ लड़य के बड़का लड़ाई अछि. बहुत लोक के लगैत छनि जे ई लड़ाई इलाज के संग समाप्त भ जाइत अछि. मुदा वास्तविकता में "कैंसर स बचब" नामक ई महत्वपूर्ण यात्रा ओहि दिन शुरू होइत अछि जहिया अहाँक निदान होइत अछि | ई यात्रा अहाँक इलाज भरि, आ तकर बाद, जीवन भरि चलैत रहैत अछि ।

सीधा-सीधा कहल जाय त ई कैंसर स बचबाक यात्रा की अछि?

कैंसर वेलनेस यात्रा एकटा स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली छै जे कैंसर कें साथ अहां कें पूरा यात्रा मे अहां कें सहायता करएयत छै. एकर शुरुआत ओहि दिन सं होइत अछि जहिया अहां के कैंसर के पता चलैत अछि. इ अहां कें पूरा इलाज मे, इलाज कें बाद, आ अहां कें जीवन भर जारी रहएयत छै. कैंसर जीवन बदलय वाला अनुभव छै, अइ कें लेल इ सहयोग महत्वपूर्ण छै.

एहि कल्याण उपचार कें मुख्य लक्ष्य अहां कें शारीरिक आ मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करनाय छै , जेकरा सं अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार होयत छै.

एहि यात्राक कोन-कोन चरण अछि ?

कैंसर सं ठीक होय के एहि यात्रा के विशेषज्ञ के कई तरह सं देखय के अछि. किछु गोटे एकरा कैंसर के स्टेज सं जोड़ैत छथिन्ह. दोसर लोक समयक संग एकरा बाँटि दैत छथि । एहि दुनू केँ सरल शब्द मे बुझी।

ई अलग-अलग राय के बावजूद एक बात प॑ सब विशेषज्ञ सहमत छै कि कैंसर स॑ उबर॑ वाला लोगऽ क॑ आम शारीरिक आरू मनोवैज्ञानिक मुद्दा छै । आब हुनका लोकनिक गप्प करी।

शारीरिक समस्या जे कैंसर कें साथ रहएय कें समय पैदा भ सकएय छै

कैंसर कें इलाज कें दौरान दुष्प्रभावक कें अनुभव करनाय आम बात छै. जखन कि इ मे सं अधिकतर इलाज पूरा भ गेलाक कें बाद कम भ जेतय, किच्छू दुष्प्रभाव महीना या सालक तइक बनल रह सकएय छै.

• कैंसर कें थकान : इ सामान्य थकान नहि छै. ई एकटा अत्यंत थकान अछि जे कतबो आराम करी से नहि जाइत अछि । आमतौर पर इ स्थिति इलाज खत्म हुअ कें बाद कम भ जायत छै. मुदा, किछु लोकक लेल ई दीर्घकालीन भ' सकैत अछि. एहि स दैनिक काज करब कठिन भ जाइत अछि।
• कैंसर कें दर्द : इ दर्द कैंसर कें कारण ही या कैंसर कें इलाज सं भ सकएयत छै.
• याददाश्त आ सोचएय मे दिक्कत (कीमोथेरेपी ब्रेन फॉग): अहां कें इ महसूस भ सकएय छै की अहां कें निर्णय लेवा मे परेशानी भ रहल छै, छोट-छोट बातक कें बिसरि जायत छी, आ ध्यान केंद्रित नहि कयर सकएय छी. एकरा ``कीमोथेरेपी ब्रेन फॉग'' कहलऽ जाय छै ।
• दोसर कैंसर : ई बहुत जरूरी बात अछि। मतलब जे अहां के एकदम नव कैंसर भ जाएत अछि जे ओहि कैंसर सं एकदम अलग अछि जेकर इलाज अहां के पहिने भेल छल. एहि प्रकारक दोसर कैंसर केर खतरा सेहो बेसी रहैत अछि, कारण बेसी लोक कैंसर सँ बेसी दिन धरि जीबैत छथि ।

मानसिक तनाव आ चुनौती

कैंसर शरीर आ मन दुनू लेल तनावपूर्ण अनुभव अछि । एहि यात्राक दौरान किछु सामान्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दा उठि सकैत अछि ।

• चिंता विकार : १.अहां कें इलाज कें दौरान आ ओकर बाद चिंता, डर या घबराहट महसूस भ सकएय छै. किछ लोगक कें जखन स्कैन होएयत छै तखन अत्यधिक डर आ चिंता महसूस होयत छै. एकरा स्कैन्जाइटी कहल जाइत छैक। कखनो काल, एहि अनुभव सं पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (PTSD) नामक स्थिति सेहो भ सकैत अछि.
• अवसाद : जखन पता चलैत अछि जे अहाँ के कैंसर अछि तखन दुखी आ डर महसूस करब सामान्य बात अछि। मुदा अवसाद एकटा बेसी गंभीर स्थिति अछि। कैंसर सं पीड़ित हर चारि मे सं लगभग एक मे अवसाद भ जायत छै. एकर असर अहां कें नींद, अहां कें खान-पान आ अहां कें रोजमर्रा कें गतिविधियक कें प्रभावित कयर सकएय छै.
• भावनात्मक तनाव : इलाज कें लागत आ पारिवारिक संबंधक पर प्रभाव कें कारण आर्थिक दबाव काफी मानसिक तनाव पैदा कयर सकएय छै.
• कैंसर कें पुनरावृत्ति कें डर (FCR): इ बहुत लोगक कें लेल एकटा पैघ डर छै. कैंसर कें पुनरावृत्ति कें भारी डर सामान्य जीवन मे बाधा पहुंचा सकएय छै.

के अछि ओ टीम जे अहां के मदद करय लेल अछि?

एहि यात्रा मे अहाँ असगर नहि छी। अहां के मदद करय लेल एकटा बढ़िया टीम अछि.

• कैंसर कें निदान आ इलाज करएय वाला डॉक्टर : मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट आ सर्जिकल ऑन्कोलॉजिस्ट अइ समूह सं संबंधित छै.
• कैंसर पुनर्वास विशेषज्ञ : शारीरिक चिकित्सक या व्यावसायिक चिकित्सक जैना लोग अहां कें इलाज कें तैयारी आ लक्षण आ दुष्प्रभावक कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै.
• प्रशामक देखभाल प्रदाता : इ लोग विशेष देखभाल प्रदान करएयत छै, जे अहां कें इलाज कें लक्षण आ दुष्प्रभावक सं निपटएय मे मदद करएयत छै. भावनात्मक आ आध्यात्मिक सहयोग सेहो दैत छथि ।

इलाज के बाद की होइत अछि ? अहाँक वेलनेस प्लान

इलाज कें बाद अहां कें ठीक होय कें लेल एकटा सरवाइवरशिप केयर प्लान बनानाय महत्वपूर्ण छै. इ योजना अहां आ अहां कें मेडिकल टीम कें द्वारा तैयार कैल गेल छै. एहि मे प्रायः निम्नलिखित शामिल अछि:

• जांच कें कार्यक्रम : इलाज कें बाद पहिल दू सं तीन सालक कें लेल लगभग हर दू सं तीन महीना पर अहां कें डॉक्टर सं देखएय कें होयत.
• जीवनशैली मे बदलाव कें लेल मार्गदर्शन: अहां कें मेडिकल टीम अहां कें कैंसर कें खतरा बढ़एय वाला आदत सं बचनाय (जैना धूम्रपान), नीक भोजन करनाय, आ व्यायाम करनाय जैना चीजक पर सलाह देयत.
• सहायता समूहक कें बारे मे जानकारी: अइ योजना मे सहायता समूहक कें बारे मे जानकारी सेहो शामिल भ सकएय छै जत अहां अन्य लोगक सं जुड़ सकएय छी जे अहां जैना कैंसर सं पीड़ित छै.

जँ कैंसर आगू बढ़ि गेल तँ की हेतै।

यदि अहां कें एडवांस, एडवांस कैंसर छै, त अहां कें इलाज कें योजना कनि अलग भ सकय छै. अहां कें लक्षणक कें प्रबंधन आ अहां कें बेसि सं बेसि आरामदायक आ दर्द मुक्त रहय मे मदद करय पर बेसि ध्यान देल जायत छै.

इ योजना अहां कें इ बात पर सेहो मदद कयर सकय छै की अहां अपन जीवन कें अंतिम दिन कोना बिताब. उदाहरण कें लेल, अहां अपन डॉक्टर सं होस्पिस देखभाल कें बारे मे बात कयर सकय छी, जे अहां कें अपन जीवन कें दर्द मुक्त आ इज्जत सं जतेक चाहय छी ओतबे जीएय मे मदद कयर सकय छै.

कैंसर कें साथ जीनाय एकटा कठिन दौड़ कें तरह महसूस भ सकएयत छै. मुदा एहि यात्रा मे अहाँ असगर नहि छी। कैंसर वेलनेस यात्रा एकटा प्रेमपूर्ण समर्थन नेटवर्क छै जे अहां कें निदान सं ल क अहां कें बाकी जीवन तइक, बेसि सं बेसि नीक आ बेसि सं बेसि लंबा समय तइक जीएय मे मदद करएयत छै. अपन मेडिकल टीम सं बात करू आ एकटा वेलनेस प्लान बनाउ जे अहां के लेल काज करत.