अहाँक स्मृति मे की भ' रहल अछि? अल्जाइमर रोगक गप्प करी

कखनो काल बात बिसरि जाइत छी? अहाँक चाभी कतय अछि, ककरो नाम, वा अहाँ की करय जा रहल छलहुँ... छोट-छोट बिसरब सबहक लेल सामान्य बात अछि। मुदा किछु लोकक लेल ई बिसरब हुनका गंभीर रूप सं प्रभावित क' सकैत अछि. आइ हम एकटा एहन बीमारी के बात करय जा रहल छी जे याददाश्त के गंभीर रूप सं बिगाड़ैत अछि आ मस्तिष्क के प्रभावित करैत अछि. जे अल्जाइमर रोग थिक।

अल्जाइमर रोग की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ अल्जाइमर डिमेंशिया केरऽ मुख्य प्रकार म॑ स॑ एक छै, जेकरा स॑ याददाश्त केरऽ नुकसान आरू संज्ञानात्मकता म॑ गिरावट आबै छै । सटीक कहब त ई एकटा न्यूरोडिजनरेटिव बीमारी अछि । एकरऽ मतलब छै कि समय के साथ हमरऽ मस्तिष्क के कोशिका क्षतिग्रस्त होय जाय छै आरू नष्ट होय जाय छै । अंततः अल्जाइमर रोग सं पीड़ित व्यक्ति के मस्तिष्क के महत्वपूर्ण कार्य जेना याददाश्त आ बोलय के क्षमता खत्म भ सकैत अछि.

कल्पना करू, दुनिया भरि मे करीब 2.4 करोड़ लोक एहि बीमारी सं पीड़ित छथि. 65 साल सं बेसि उम्र के दस मे सं एक लोक के ई बीमारी भ सकैत अछि. संगहि, 85 साल सं बेसि उम्र के तीन मे सं करीब एक लोक के अल्जाइमर के बीमारी बताओल जाइत अछि.

ओना त एहि लक्षण पर नियंत्रण करबाक इलाज अछि मुदा अल्जाइमर रोगक कोनो इलाज नहि अछि । यदि अहां कें शंका छै की अहां या अहां कें कोनों करीबी व्यक्ति मे इ लक्षण छै, त इ बेहतर होयत छै की तुरंत डॉक्टर सं सलाह लेनाय.

अल्जाइमर के लक्षण की अछि ?

अल्जाइमर रोग सब कें एक समान रूप सं प्रभावित नहि करएयत छै, मुदा सामान्य रूप सं, इ अहां कें क्षमता कें कारण भ सकएयत छै:

• खेआल
• तार्किक सोचबाक क्षमता
• बोलबाक क्षमता (भाषा) २.
• व्यवहार एवं व्यक्तित्व
• आसपास के परिवेश (अंतरिक्ष) के समझ

अक्सर, याददाश्त मे कमी या अन्य अल्जाइमर कें लक्षण वाला व्यक्ति कें अपन दिमाग आ शरीर मे बदलाव कें पहचानएय मे दिक्कत भ सकएय छै. इ लक्षण कखनों-कखनों अहां कें प्रियजन कें बेसि देखल जायत छै.

ई लक्षण समयक संग धीरे-धीरे बिगड़ैत जाइत अछि (प्रगतिशील गिरावट) । यदि अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति मे इ डिमेंशिया जैना लक्षण छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.

स्मृति हानि

याददाश्त केरऽ नुकसान अल्जाइमर रोग केरऽ मुख्य आरू सबसें आम लक्षण छै । एहि सं अहां के हाल मे भेल चीज (अल्पकालिक स्मृति) या बहुत पहिने भेल चीज (दीर्घकालिक स्मृति) याद राखब मुश्किल भ सकैत अछि.

अहां कें इ सब बात याद रखय मे दिक्कत भ सकय छै:

• चेहरा, नाम
• किछु तथ्य
• अहाँ कतय छी (भले घर सन परिचित जगह हो)

अल्जाइमर के कारण मेमोरी के समस्या ओहि छोट-छोट बात सं बहुत बेसी गंभीर अछि जे हम सब आमतौर पर बिसरि जाइत छी जे हम अपन फोन कतय राखैत छी या सोचैत छी जे हम दरवाजा पर ताला लगा देलहुं कि नहि.

तार्किक रूप स सोचबा मे दिक्कत

अल्जाइमर कें रोगी अक्सर भ्रमित महसूस कयर सकएय छै या निर्णय लेवा मे असामान्य रूप सं बेसि समय लग सकएय छै. एहि सं अहां कें निम्नलिखित काज करनाय मुश्किल भ सकय छै:

• आगू की करब से निर्णय करू।
• एकटा रेसिपी के अनुसार पकाउ
• योजना बनाउ।

भाषा सम्बन्धी मुद्दा

अल्जाइमर रोग कें कारण अहां कें भाषा बोलएय, पढ़एय या समझएय मे दिक्कत भ सकएय छै (अफैसिया)। अहाँ क सकैत छी :

• पहिने स कम गप आ संवाद करैत अछि
• जँ कियो कतेको भाषा बजत तँ भाषा बदलि भ्रमित ढंगसँ बाजत।
• बचपन मे बेसी काल बाजल जाय वाला भाषा पर फेर सं स्विच कएल जाएत
• गलत शब्दक प्रयोग करैत अछि

व्यवहार आ व्यक्तित्व मे परिवर्तन

अहां अल्जाइमर रोग सं पीड़ित व्यक्ति कें मनोदशा या व्यक्तित्व मे बदलाव देख सकय छी. ओ सभ क सकैत छथि : १.

• अहां बहुत संदेह मे भ सकय छी (एतय तक कि अहां सालों सं जानय वाला लोक सं सेहो)।
• मूड स्विंग बेर-बेर भ सकएयत छै (सामान्य सं बेसि आक्रामक सेहो भ सकएयत छै)
• अहां कें बेर-बेर बेचैनी, व्यामोह या मतिभ्रम कें अनुभव भ सकएय छै.
• अहां कें अपना आ अपन प्रियजन पर भरोसा खत्म भ सकय छै.

सबहक अधलाह दिन आ कठिन समय होइत छैक। लेकिन अल्जाइमर के कारण मनोदशा आरू व्यक्तित्व में बदलाव सामान्य क्रोध या क्रोध के प्रकोप स॑ बहुत अधिक तीव्र आरू अचानक होय छै ।

आसपास के वातावरण के प्रति जागरूकता में कमी

अहां कें इ सराहना करनाय मुश्किल भ सकएय छै की चीज अहां कें शरीर कें कतेक नजदीक छै, या अहां कें अपन शरीर पर पहिले सं कम नियंत्रण महसूस भ सकएय छै. एहि मे शामिल भ सकैत अछि:

• फर्नीचर में टकराते हुए
• किछु उठाबय मे कठिनाई होइत छैक।
• जूताक फीता बान्हब वा कीबोर्ड पर टाइप करब सन हाथक महीन गति करबा मे दिक्कत

डॉक्टर अल्जाइमर रोग के कई चरण में वर्गीकृत करैत छथि । इ चरणक अहां कें बतायत छै की अहां डिमेंशिया कें कतेक करीब छी, अहां कें अल्जाइमर रोग कतेक गंभीर छै, या इ कतेक जल्दी बढ़ल छै.

अल्जाइमर रोग के कारण की छै ?

अल्जाइमर रोग के मुख्य कारण मस्तिष्क में दू तरह के प्रोटीन के असामान्य जमाव छै. विशेष रूप स॑ दू तरह के प्रोटीन जेकरा एमिलोइड आरू टौ कहलऽ जाय छै ।

अहाँ जनैत छी, हमरा लोकनिक मस्तिष्क में अरबों तंत्रिका कोशिका, वा न्यूरॉन होइत अछि . ई न्यूरॉन्स ही हमरा सब क॑ सोचै, सीखै, याद रखै आरू योजना बनाबै म॑ मदद करै छै । ओ एमिलोइड प्रोटीन जकर हम जिक्र केने रही से मस्तिष्कक कोशिका के भीतर एक संग चिपकल रहैत अछि आ एक संग झुंड बना क पट्टिका बनि जाइत अछि . ताऊ प्रोटीन एक संग उलझन में झुंड बना लैत अछि . ई पट्टिका आरू उलझन न्यूरॉन्स क॑ ठीक स॑ काम करै स॑ रोकै छै । ई सब ओकरा माध्यम स॑ जाय वाला विद्युत आरू रासायनिक संकेतऽ म॑ बाधा पहुँचै छै ।

जखन मस्तिष्क में एमिलोइड आ टौ प्रोटीन जमा भ जाइत अछि त धीरे-धीरे न्यूरॉन्स के मारैत अछि । यही कारण छै कि स्थायी नुकसान आरू अल्जाइमर रोग के लक्षण भी होय छै । तंत्रिका कोशिका केरऽ मृत्यु मस्तिष्क केरऽ एक भाग स॑ शुरू होय जाय छै, आरू ओकरा बाद धीरे-धीरे दोसरऽ भाग म॑ फैललऽ जाय छै । अल्जाइमर प्रायः मस्तिष्कक ओहि भाग सं शुरू होइत अछि जे हमरा लोकनिक स्मृति कें नियंत्रित करैत अछि - हिप्पोकैम्पस .

विशेषज्ञ सब अखनी भी अल्जाइमर बीमारी पर शोध करी रहलऽ छै ताकि ई पता लगाय सक॑ कि ई प्रोटीन जमा होय के कारण ठीक-ठीक की छै । शोधकर्ता के मानना ​​छै कि ई प्रोटीन के जमाव लक्षण देखै स॑ बहुत पहलें शुरू होय जाय छै । भ सकैत अछि जे अहां के कोनो बदलाव देखय सं पहिने 10 साल सं शुरू भ गेल होए.

की अल्जाइमर रोग वंशानुगत अछि ?

हँ, अल्जाइमर रोग आनुवंशिक भ' सकैत अछि.

यदि अहां कें कोनों माता-पिता या भाई-बहिन कें इ बीमारी छै, त अहां कें अल्जाइमर कें खतरा 10% सं 30% छै. यदि अहां कें दू या दू सं बेसि भाई-बहिन कें इ बीमारी छै, त अहां कें अल्जाइमर कें खतरा औसत व्यक्ति सं लगभग तीन गुना बेसि छै.

एपीओई ई 4 जीन वाला लोगऽ म॑ अल्जाइमर केरऽ खतरा बढ़ी जाय छै । संगहि, ओहि जीन वाला लोक में अल्जाइमर के संभावना कम उम्र में (शुरुआत के उम्र में पहिने) बेसी रहैत छनि. मुदा एपीओई ई 4 जीन वाला सब गोटे के अल्जाइमर नहिं होयत. इ केवल एकटा कारक छै जे जोखिम कें बढ़ाबै छै.

अल्जाइमर रोग कें विकास कें लेल की जोखिम कारक छै?

शोधकर्ता सब क॑ अखनी तलक ठीक-ठीक पता नै छै कि कुछ लोगऽ क॑ अल्जाइमर कियैक होय छै आरू कुछ लोगऽ क॑ नै, लेकिन ई सब चीज जोखिम वाला कारक होय सकै छै:

• कारी या लैटिनो मूल के होना
• पर्यावरणीय कारक (अहां कतय रहय छी, काज करय छी, या बेर-बेर करय छी ओकर बारे मे किछ)
• आनुवंशिक परिवर्तन
• सिर मे गंभीर चोट (Traumatic brain injury) २.
• धूम्रपान
• अहां कें उम्र (अल्जाइमर रोग आमतौर पर 65 साल सं बेसि उम्र कें लोगक कें प्रभावित करएयत छै)
• आपकी समग्र स्वास्थ्य स्थिति

किछु स्वास्थ्य स्थिति अल्जाइमर कें खतरा सेहो बढ़ा सकएयत छै. उदाहरण लेल:

• हृदय रोग
• मधुमेह
• ट्राइसोमी 21 के कारण डाउन सिंड्रोम
• उच्च रक्तचाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• मोटापा

अल्जाइमर रोग कें की जटिलता छै?

अल्जाइमर रोग केरऽ सबस॑ बड़ऽ जटिलता छै कि एकरा स॑ मस्तिष्क क॑ होय वाला नुकसान । एहि सं अहां के सोच, अहां के शरीर के उपयोग करय के क्षमता आओर अहां के व्यक्तित्व मे स्थायी बदलाव आबि सकैत अछि. जेना-जेना बीमारी बढ़एयत जायत छै, अहां कें विभिन्न जटिलताक कें विकास भ सकएयत छै. एहि मे सं किछ जानलेवा भ सकैत अछि.

एहि तरहक जटिलता भ सकैत अछि:

• समग्र शारीरिक स्वास्थ्य मे गिरावट
• संक्रमण (उदाहरण कें लेल, निमोनिया या त्वचा संक्रमण)
• दौरा पड़ब
• साँस लेबा मे दिक्कत
• निगलबा मे दिक्कत

अहां अपन शरीर पर नियंत्रण खो सकएय छी, जे अहां कें निम्नलिखित कें खतरा बढ़ा सकएयत छै:

• बिस्तर के घाव
• निर्जलीकरण या कुपोषण
• गिरब, फ्रैक्चर आ अन्य दुर्घटना
• मूत्र असंयम एवं आंत असंयम
• दाँत सड़ब, गुहा, आ अन्य दंत समस्या

अल्जाइमर रोगक निदान कोना होइत अछि ?

अल्जाइमर रोग के निदान के लेल डॉक्टर कईटा तरीका के इस्तेमाल करैत छथिन्ह. पहिल कदम अछि जे अहां अपन वर्तमान स्वास्थ्य आओर मेडिकल हिस्ट्री के बारे मे बात करिऔ.

अहां कें डॉक्टर अहां आ अहां कें परिवार सं बात करतय. ओ अहां सं सवाल पूछत आ अहां कें स्वास्थ्य आ दैनिक गतिविधियक कें बारे मे जानयत. यदि अहां कें पता छै की अहां कें अल्जाइमर रोग कें जोखिम कारक छै, त अहां कें डॉक्टर कें अइ बारे मे बताऊं.

अहां कें डॉक्टर अहां कें परिवार सं पूछतय की ओकरा कोनों लक्षण या बदलाव देखल गेल छै जे शायद अहां कें नहि देखल गेल होय. ओ सब एहि बारे मे पूछि सकैत छथि:

• अपन सामान्य काज करबाक क्षमता
• अहाँक मनोदशा, व्यवहार, आ व्यक्तित्व मे परिवर्तन
• वर्तमान दवाई
• मेडिकल हिस्ट्री
• समग्र स्वास्थ्य स्थिति

डॉक्टर अहां के पूरा फिजिकल एग्जाम आओर न्यूरोलॉजिकल एग्जाम सेहो देत. ओ अन्य एहन स्थिति कें सेहो खारिज करत जे याददाश्त मे समस्या आ अन्य लक्षणक कें कारण भ सकय छै.

डॉक्टर कईटा जांचक उपयोग सेहो करताह, जेना:

• रक्त परीक्षण
• मस्तिष्क एमआरआई (ब्रेन एमआरआई) २.
• संज्ञानात्मक परीक्षण
• सीटी स्कैन
• पीईटी स्कैन
• मनोरोग एवं मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन
• मूत्र परीक्षण

ई जांच अहां के डॉक्टर के एमिलोइड प्रोटीन के लक्षण खोजय में मदद करैत अछि आ देखय में मदद करैत अछि जे एहि सं अहां के दिमाग के नुकसान पहुंचल अछि कि नहिं.

अहां कें डॉक्टर अहां आ अहां कें परिवार कें संग मिल क एकटा उपचार योजना बनायत जे अहां कें लेल सही होयत. ओ अहां कें अल्पकालिक स्वास्थ्य आ दीर्घकालिक स्थिति कें लेल यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करय मे मदद करतय.

अल्जाइमर रोग के की इलाज छै?

अहां कें डॉक्टर डिमेंशिया कें बढ़एय कें धीमा करएय कें लेल इलाज कें सुझाव द सकएय छै. अल्जाइमर रोग केरऽ कोय इलाज नै छै, लेकिन इलाज लक्षणऽ क॑ नियंत्रित करै म॑ मदद करी सकै छै आरू बीमारी केरऽ प्रगति क॑ धीमा करी सकै छै ।

जल्दी सं जल्दी इलाज शुरू करनाय अहां कें दिमाग कें स्वास्थ्य कें जीवन भर कें सुरक्षा कें सब सं नीक तरीका छै. मुदा, एखन एहन कोनो इलाज नहिं अछि जे अल्जाइमर रोग के रोकय वा ओकरा उलटि सकय.

कई तरह कें दवाई छै जे अल्जाइमर कें लक्षणक कें नियंत्रित करय मे मदद कयर सकय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें जरूरत कें हिसाब सं अइ कें संयोजन कें अनुरूप बनायत. अहां कें जरूरत भ सकय छै:

कोलिनएस्टरेज अवरोधक

ई दवाई सब एकटा एंजाइम के रोकैत अछि जे अल्जाइमर रोग के कारण मस्तिष्क के नुकसान के तेज करैत अछि । इ किच्छू याददाश्त कें समस्याक मे सुधार आ व्यवहार मे बदलाव कें खतरा कें कम कयर सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अइ तरह कें दवाई लिख सकएय छै:

• डोनेपेजिल
• गैलेन्टामाइन
• रिवास्टिग्माइन

नैदानिक ​​परीक्षण

वैज्ञानिक लोकनि अल्जाइमर रोग आ संभावित इलाज पर लगातार शोध क’ रहल छथि । अपन डॉक्टर सं पूछूं की कोनों एहन क्लिनिकल ट्रायल छै जे अहां कें मदद कयर सकएय छै. नैदानिक ​​परीक्षण परीक्षण या शोध अध्ययन छै, जेकरा मे ओ लोग शामिल छै जे कोनों विशेष बीमारी या स्थिति मे भाग लेवा कें लेल स्वेच्छा सं मिलयत छै. इ परीक्षणक सं अहां कें नव उपचारक कें आजमाबय कें मौका मिल सकएय छै जे एखन तइक व्यापक रूप सं उपलब्ध नहि छै.

यदि अहां कें जल्दी निदान भ जायत छै, त अहां कें क्लिनिकल ट्रायल मे भाग लेवा कें बेसि अवसर भ सकएय छै.

लेकानेमेब या डोनानेमेब

लेकानेमेब आ डोनानेमेब नस मे (IV) दवाई छै. ई दू तरहक दवाई थिक जकरा मोनोक्लोनल एंटीबॉडी कहल जाइत छैक . ई दवाई अहां के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के एमिलोइड प्रोटीन के निशाना बना क नष्ट करय में मदद क सकैत अछि. ई मस्तिष्क क॑ नुकसान पहुँचाबै स॑ पहल॑ कुछ एमाइलोइड क॑ हटाबै म॑ मदद करी सकै छै, जेकरा स॑ अल्जाइमर बीमारी केरऽ प्रगति धीमा होय जाय छै ।

लेकानेमैब एमिलोइड फाइबर कें निशाना बनायत छै, ओकरा सं पहिले कि ओ एक संगे झुंड बनायत छै. डोनानेमैब एमिलोइड प्रोटीन क॑ लक्षित करै छै जे पहिने स॑ ही एक साथ जमा होय क॑ प्लेक बनाबै छै ।

अन्य सब इलाज के तरह ई दवाई अल्जाइमर के बीमारी के पूरा तरह सं ठीक नहिं करैत अछि, आ ने एमिलोइड सं पहिने सं भेल नुकसान के उलटि सकैत अछि.

एनएमडीए रिसेप्टर एन्टागोनिस्ट

यदि अहां कें अल्जाइमर छै त अहां कें शरीर ग्लूटामेट नामक रसायन कें बेसि बनायत छै . एहि स मस्तिष्क के कोशिका के नुकसान होइत अछि। एनएमडीए एन्टागोनिस्ट मस्तिष्क म॑ एन-मिथाइल-डी-एस्पार्टैट (एनएमडीए) रिसेप्टर्स क॑ ब्लॉक करी क॑ या भर॑ क॑ काम करै छै जे ग्लूटामेट स॑ जुड़ै छै । एहि सं अल्जाइमर रोगक प्रगति धीमा भ सकैत अछि ।

मेमेन्टाइन एकटा आमतौर पर प्रयोग कैल जाय वाला एनएमडीए एन्टागोनिस्ट छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें स्वास्थ्य स्थिति आ अल्जाइमर रोग कें चरण कें आधार पर अन्य दवाईयक कें सुझाव द सकएय छै.

लक्षण-प्रबंधन दवाइयाँ

अहां कें डॉक्टर दवाईयक या अन्य उपचारक कें सिफारिश करतय जे अहां कें लक्षणक कें सामने आवय पर ओकरा नियंत्रित करएय मे मदद करतय. अहां कें जरूरत भ सकय छै:

• अवसाद रोधी दवाई : इ दवाई चिंता, बेचैनी, मनोदशा मे बदलाव, आ अवसाद जैना चीजक कें इलाज कयर सकएय छै.
• एंटीसाइक्लोटिक/न्यूरोलेप्टिक: 1।इ दवाईयक व्यामोह, मतिभ्रम, आ हलचल जैना चीजक कें इलाज कयर सकएय छै.
• दौरा रोधी दवाई : इ दवाई कखनों-कखनों मूड स्विंग कें इलाज सेहो कयर सकएय छै.

जीवन काल केहन अछि ?

अल्जाइमर रोग सब पर एक समान नहि पड़ैत अछि । अल्जाइमर सं पीड़ित 65 साल सं बेसि उम्र के अधिकांश लोक के मौत एहि बीमारी के पता चलला के चारि सं आठ साल के भीतर भ जाएत अछि. मुदा किछ लोक दशकों तक जीबैत छथिन्ह, खास क अगर हुनकर निदान 65 साल के उम्र सं पहिने भ जाए.

अल्जाइमर रोग (एडी) कें साथ जीनाय कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें यथार्थवादी लक्ष्य आ अपेक्षा निर्धारित करय मे मदद कयर सकय छै. ओ अहां कें इ तय करएय मे सेहो मदद कयर सकएय छै की होस्पिस देखभाल अहां आ अहां कें परिवार कें लेल कहिया नीक विकल्प भ सकएय छै.

यदि अहां कें सहायता कें जरूरत छै, त मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता सं बात करूं. अल्जाइमर रोग सं पीड़ित लोग आ ओकर परिवार कें लेल इ बहुत आम बात छै कि ओ अतिरिक्त तनाव आ चिंता महसूस करएयत छै, खासकर निदान कें बाद. ई भावना वास्तविक आ मान्य अछि। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अहां कें विचार आ भावनाक कें समझएय मे मदद कयर सकएय छै आ ओकरा सं निपटएय मे मदद कयर सकएय छै.

की अल्जाइमर रोग सं बचाव भ सकैत अछि?

अल्जाइमर कें किच्छू जोखिम कारक, जेना कि अहां कें उम्र आ आनुवंशिकी, अहां बदलएय या नियंत्रित नहि कयर सकएय छी. मुदा अहां दोसर कारक कें प्रबंधन कयर सकय छी आ अपन जोखिम कें कम कयर सकय छी. समग्र स्वास्थ्य कें नीक बनाक रखनाय अहां कें दिमाग कें संज्ञानात्मक गिरावट सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै. अहां एहि सभ चीज के ट्राई क सकय छी:

• स्वस्थ आहार कें पालन करूं: पौष्टिक, विविध आहार कें सेवन सं अहां कें दिमाग आ समग्र स्वास्थ्य कें नीक हालत मे रखएय मे मदद मिल सकएय छै. अहां कें डॉक्टर कोनों विशिष्ट भोजन योजना कें सिफारिश कयर सकय छै, जेना भूमध्यसागरीय आहार या DASH आहार .
• पर्याप्त शारीरिक गतिविधि करू : व्यायाम आ शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क मे रक्त आ ऑक्सीजन के प्रवाह बढ़बैत अछि । एहि सं अहां के दिमाग के कोशिका के स्वास्थ्य मे सुधार भ सकैत अछि. सक्रिय रहय लेल जरूरी नहिं जे अहां बड़का एथलीट होए. पैदल चलनाय, बागवानी, साइकिल चलानाय, या कोनों एहन शौक जे अहां कें शरीर कें हिलाबय छै, इ सबटा सक्रिय रहय कें बढ़िया तरीका छै.
• मानसिक रूप सं सक्रिय रहूं: बोर्ड गेम खेलूं, किताब पढ़ूं, क्रॉसवर्ड पजल करूं, कोनों संगीत वाद्ययंत्र बजाऊं, या अन्य शौक मे संलग्न रहूं जे अहां कें दिमाग कें नव चीज सीखएय आ ओकर उपयोग करएय कें लेल चुनौती दै छै.
• सामाजिक रहूं : अपन प्रियजन या अपन समुदाय कें लोगक सं नियमित रूप सं बात करूं. धार्मिक सेवाक, व्यायाम कक्षाक, बुक क्लब, या सामुदायिक स्वयंसेवी कार्य जैना समूह गतिविधियक मे शामिल हुअ सं अहां कें दिमाग कें सक्रिय रखनाय मे मदद मिल सकएय छै.

यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें अल्जाइमर छै आ अहां कें एकर चिंता छै, त आनुवंशिक जांच कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ जीन या आनुवंशिक परिवर्तन कें जांच कयर सकएय छै जे अहां कें अल्जाइमर कें खतरा बढ़ा सकएय छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां या अहां कें कोनों प्रियजन कें याददाश्त या सोच मे दिक्कत भ रहल छै, त डॉक्टर सं मिलूं. ओ इ निर्धारित कयर सकएय छै की इ समस्या अल्जाइमर या कोनों अन्य स्थिति कें कारण छै.

एक बेर जखन अहां कें अल्जाइमर रोग (एडी) कें पता चलएयत छै, तखन अहां कें नियमित जांच कें लेल अपन डॉक्टर सं मिलनाय होयत. अहां कें डॉक्टर बीमारी कें प्रगति कें निगरानी करतय आ जरूरत कें अनुसार अहां कें इलाज मे समायोजन करतय.

अहां अपन डॉक्टर सं किछ सवाल सेहो पूछि सकय छी जेना:

• हमरा आ हमर परिवार कें कोन लक्षण या बदलाव कें ध्यान रखबाक चाही?
• की कोनों तरीका छै कि अल्जाइमर रोग कतेक जल्दी बढ़तय?
• हमरा लेल कोन इलाज बेसी नीक अछि?
• की हम क्लिनिकल ट्रायल कें लेल पात्र छी?

अल्जाइमर रोग (एडी) सही मायने मे एकटा भयावह स्थिति अछि । कखनो काल एहन लागि सकैत अछि जेना समय ठाढ़ अछि, वा एहन लागि सकैत अछि जेना एतेक तेजी सँ बीति रहल अछि । अल्जाइमर रोग सन स्थिति के संग जीबय के कोनो गलत तरीका नहिं अछि.

अंत मे सबसँ महत्वपूर्ण बात

अल्जाइमर रोग एकटा गंभीर स्थिति अछि । मुदा मोन राखू, अहाँ असगर नहि छी। चाहे अहां कें अल्जाइमर छै या अल्जाइमर कें रोगी कें देखभाल करएयत छी, अहां कें डॉक्टर अहां कें मदद करएय कें लेल हमेशा मौजूद रहएयत छै. ओ अहां कें उपचार आ नैदानिक ​​परीक्षणक कें लेल सिफारिश करएय मे मदद कयर सकएय छै, अहां कें सवालक कें जवाब द सकएय छै, संसाधनक सं जोड़ सकएय छै, आ अहां कें इ समझएय मे मदद कयर सकएय छै की की उम्मीद कैल जा सकएय छै. लक्षणक कें जल्दी पहचाननाय आ चिकित्सकीय देखभाल करनाय महत्वपूर्ण छै. संगहि एहि यात्रा मे परिवार आ मित्र लोकनिक सहयोग अमूल्य अछि । अपन मानसिक स्वास्थ्य के सेहो ध्यान राखब नहि बिसरब।

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