की हमरा सभ के ग्लूकोज मीटर सं सीजीएम मे बदलबाक चाही? (निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर) २.

अगर अहां डायबिटीज के संग जी रहल छी तं शायद अहां के दिन मे कई बेर आँगुर चुभ क ब्लड शुगर के लेवल के जांच करय के आदत भ गेल होए. मुदा की अहां के डॉक्टर अहां के कोनो नवका, कनि अलग तरीका के बारे मे कहलखिन्ह? ई एकटा एहन उपकरण छै जेकरा सीजीएम, या कंटिन्यू ग्लूकोज मॉनिटर कहल जाय छै. एहि सं अहां के ब्लड शुगर के स्तर के जानकारी राखय मे मदद मिलैत अछि.

ग्लूकोज मीटर आ सीजीएम मे की अंतर छै?

ई दुनू उपकरण ब्लड शुगर के नापैत अछि, मुदा दुनू मे बहुत अंतर अछि । एकरा एहि तरहें सोचू : औसत ब्लड ग्लूकोज मीटर जे अहाँ उपयोग करैत छी से पुलिसक गाड़ी जकाँ अछि जे एकहि ठाम तेज गति सं चलैत अछि. अर्थात ई मात्र ओहि समय मे चीनी के मात्रा के देखाबैत अछि जखन अहाँ अपन आँगुर सँ खूनक नमूना लैत छी ।

मुदा एकटा सीजीएम (Continuous Glucose Monitor) बहुत अलग अछि । ई एकटा जीपीएस जकाँ अछि जे अहाँक पूरा यात्रा मे अहाँक गति केँ ट्रैक करैत अछि । ई उपकरण दिन भर, दिन-राति हर किछ मिनट पर स्वचालित रूप सं अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर कें माप आ रिकॉर्ड करएयत छै. एहि आंकड़ा के देखला सं अहां के ई साफ तस्वीर मिल सकैत अछि जे अहां के खानपान, व्यायाम आओर रोजमर्रा के आदत अहां के ब्लड शुगर के स्तर के कोना प्रभावित क रहल अछि. एहि जानकारी कें उपयोग करयत अहां आ अहां कें डॉक्टर मिल क अहां कें मधुमेह कें बेहतर प्रबंधन कयर सकय छी.

बहुत लोक के लगैत छनि जे सीजीएम के इस्तेमाल करनाय आसान अछि किएक त एहि मे लगातार आंगुर चुभन के जरूरत नहिं अछि. मुदा एहि नव व्यवस्थाक आदति लगेबा मे किछु समय आ धैर्य चाही। देखल जाय जे कोना सहजता सँ आदति भ' सकैत अछि।

ई सीजीएम कोना काज करैत अछि?

एहि मे अहां के त्वचा के नीचा एकटा बहुत छोट सेंसर राखब शामिल अछि. ई सीधा अहाँक खून सँ चीनी के नापैत अछि । ई हमरऽ त्वचा के नीचे के कोशिका (इंटरस्टिशियल ग्लूकोज) के बीच के तरल पदार्थ स॑ चीनी के स्तर के मापै छै ।

ई सेंसर एगो ट्रांसमीटर स॑ जुड़लऽ होय छै, जे त्वचा स॑ पैच जैसनऽ कुछ स॑ जुड़लऽ होय छै । ई ट्रांसमीटर अहां के ब्लड शुगर लेवल के डाटा के अहां के स्मार्टफोन पर कोनो ऐप, इंसुलिन पंप या रीडर नामक छोट डिवाइस पर भेजैत अछि जे एकरा संग अबैत अछि. तखन अहां एहि डाटा कें कंप्यूटर पर अपलोड कयर सकय छी, समय कें साथ अपन ब्लड शुगर कें स्तर कें ट्रेंड देख सकय छी, आ ओकरा अपन डॉक्टर सं साझा कयर सकय छी.

बहुत सं सीजीएम मे त अलार्म तइक लगएयत छै की अगर अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर खतरनाक रूप सं बेसि या कम छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें इ उपकरण कें उपयोग करएय कें तरीका बतायत.

सीजीएम पर स्विच करय काल ध्यान मे राखय के बात

एहि नव तकनीक के आदत पड़ला पर किछ बात के बारे मे अहां के ध्यान राखय के चाही.

सेंसर बदलबाक जरूरत अछि।

अहां जे सीजीएम के प्रकार के इस्तेमाल करय छी ओकर आधार पर अहां के हर 3 सं 14 दिन पर खुद एहि सेंसर के बदलय पड़त . एकरा बहुत आसान तरीका स डिजाइन कैल गेल अछि। ई सेंसर आमतौर पर पेट, जांघ, ऊपरी बांह के पीठ या ऊपरी नितंब पर राखल जाय छै.

कखनों-कखनों, चीनी कें स्तर कें रीडिंग मे किछु अंतर भ सकएयत छै, इ अइ बात पर निर्भर करएयत छै की अहां सेंसर कें कतय राखएयत छी. अस्तु, जं आँगुर सं देखयवला रीडिंग सं बहुत अंतर अछि तं सेंसर कें अलग जगह पर राखय के कोशिश करू. सेंसर कें ओय जगहक पर रखनाय सं बचूं जत अक्सर सुतएय कें समय दबाएल जायत छै या जत कपड़ा ओकरा सं रगड़एयत छै.

कनेक लैग टाइम अछि।

ई बहुत जरूरी अछि। जखन अहां अपन आँगुर सं खून लैत छी त ओहि क्षण अहां के ब्लड शुगर के स्तर देखा दैत अछि. लेकिन सीजीएम त्वचा के नीचे के तरल पदार्थ में चीनी के स्तर के मापै छै, ई लेली वू मान खून में वास्तविक मान स॑ लगभग 5 स॑ 10 मिनट पाछू होय जाय छै । मतलब सीजीएम बताबैत अछि जे 5 मिनट पहिने अहाँक चीनी के स्तर की छल।

अधिकांश मामला मे इ कोनों पैघ समस्या नहि छै, मुदा इ देरी कें ओय परिस्थितिक मे ध्यान मे रखनाय महत्वपूर्ण छै जत अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर मे जल्दी बदलाव भ सकएयत छै, जेना इंसुलिन कें खुराक लेनाय कें बाद या व्यायाम कें दौरान.

अहाँ के एखनो अपन पुरान ग्लूकोज मीटर चाही!

अपन पुरान ग्लूकोज मीटर सिर्फ एहि लेल नहि फेंकू जे अहां सीजीएम के इस्तेमाल क रहल छी. कखनो काल दिन मे दू बेर अपन सीजीएम के "कैलिब्रेट" करय पड़ैत अछि, मतलब रीडिंग के जांच करय पड़ैत अछि, आ अहां के अपन पुरान मीटर के जरूरत पड़ैत अछि. मतलब ई जाँच करब जे फिंगरस्टिक रीडिंग आ सीजीएम रीडिंग एके अछि कि नहि।

निम्नलिखित मामला मे अहां के निश्चित रूप सं फिंगरस्टिक ल क अपन ब्लड शुगर के स्तर के फेर सं जांच करबाक चाही.

सीजीएम पर मूल्य देखि घबराब नहि!

जखन अहां सीजीएम कें उपयोग शुरू करय छी त अहां देख सकय छी कि अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर पहिले सं बेसि छै. एकरऽ कारण छै कि आपने अपनऽ पुरानऽ मीटर स॑ दिन केरऽ कुछ खास समय प॑ ही आपने ब्लड शुगर के जांच करी रहलऽ छेलियै । मुदा सीजीएम सं अहां के ब्लड शुगर के लेवल मे स्पाइक देखय लेल मिलत, खास क भोजन के बाद.

ब्लड शुगर के एहि तरहे ऊपर-नीचा होइत देखि घबराब नहि। अचानक इंसुलिन कें बेसि खुराक नहि लेबाक चाही या अचानक इ सोचि क बेसि कार्बोहाइड्रेट नहि खाउ जे अहां कें ब्लड शुगर कम भ जेतय.

बल्कि एहि डाटा पर अपन डॉक्टर सं चर्चा करू. अहां कें डॉक्टर सीजीएम सं इ पूरा तस्वीर देखय आ इ तय करय कें लेल सबसे अच्छा व्यक्ति छै की अहां कें मधुमेह उपचार योजना मे कोन-कोन बदलाव कें जरूरत छै.