जखन डॉक्टर अहां के कहय छथिन्ह जे अहां के खून मे कोलेस्ट्रॉल कनि बेसि अछि त कनि डर लागब सामान्य बात अछि. बेसी काल ओ सब पहिने अहां के अपन खानपान आ व्यायाम पर नियंत्रण राखय लेल कहैत छथिन्ह ने? मतलब संतृप्त वसा कम करब, ट्रांस फैट के पूरा तरह सं खत्म करब, चीनी कम करब, आ रोज किछु व्यायाम करब.
मुदा, कखनो काल जीवनशैली में परिवर्तन मात्र सं अहाँक शरीरक ‘खराब’ कोलेस्ट्रॉल अर्थात एलडीएल (Low-Density Lipoprotein) कोलेस्ट्रॉल केर स्तर पर नियंत्रण नहिं भ सकैत अछि. तखनहि अहां कें डॉक्टर अहां कें मदद कें लेल दवाई लेनाय शुरू करएय कें सुझाव द सकएय छै. मुदा मोन राखू, ओ नीक आदति सिर्फ एहि लेल नहि छोड़ि सकैत छी जे अहाँ दवाई खाबय लगलहुं अछि ने? अहाँकेँ दुनू करबाक आवश्यकता अछि। देखल जाय जे ई कोलेस्ट्रॉल कम करय वाला दवाई की अछि.
पहिल पसंद : स्टेटिन
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई सबस॑ लोकप्रिय आरू आमतौर प॑ इस्तेमाल करलऽ जाय वाला दवाई छै जे डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल लेली लिखै छै । ई सब अहां के ‘खराब’ एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के कम करय में मदद करैत अछि, एकटा आओर प्रकार के वसा के कम करय में मदद करैत अछि जेकरा ट्राइग्लिसराइड कहल जाइत अछि, आ अहां के ‘नीक’ एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में किछु वृद्धि करैत अछि.
शोध स॑ पता चललै छै कि स्टेटिन के प्रयोग स॑ हृदय संबंधी घटना जैना कि दिल के दौरा के खतरा काफी कम होय जाय छै ।
एतय किछु आमतौर पर निर्धारित स्टेटिन देल गेल अछि:
- एटोर्वास्टैटिन (लिपिटर) २.
- रोसुवास्टैटिन (क्रेस्टर) २.
- सिमवास्टैटिन (जोकोर) २.
- फ्लुवास्टैटिन (लेस्कोल) २.
- लोवास्टैटिन
- प्रवासतिन (प्रवाचोल) २.
की स्टेटिन के दुष्प्रभाव होइत छैक ?
सब दवाई कें तरह इ सब कें छोट-मोट दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. मुदा सभकेँ नहि भेटैत छैक। सबसँ बेसी पेट मे परेशानी, मांसपेशी मे दर्द, या सूजन होइत अछि । बहुत कम, लिवर कें नुकसान भ सकएयत छै. एहि मे हाई ब्लड शुगर आ टाइप 2 डायबिटीज के खतरा सेहो थोड़ेक बढ़ि जाइत अछि. लेकिन एकरऽ जोखिम बहुत कम छै, आरू कहलऽ जाय छै कि स्टेटिन केरऽ फायदा के तुलना म॑ ई जोखिम नगण्य छै ।
सब सं महत्वपूर्ण बात : यदि अहां कोनों स्टेटिन दवाई खा रहल छी त अंगूर आ अंगूर कें रस सं एकदम सं बचूं, कियाकि इ दवाई कें अवशोषण आ ओकर प्रभावशीलता मे बाधा पहुंचा सकय छै.
अन्य प्रकार कें दवाइयक आ ओ कोना काज करएयत छै
स्टेटिन के अलावा कईटा आओर दवाई अछि. कखनो काल, अहां कें डॉक्टर एहि मे सं एकटा कें स्टेटिन कें संग देनाय कें फैसला कयर सकएयत छै, या विकल्प कें रूप मे जे कियो स्टेटिन सं एलर्जी छै.
| दवा के प्रकार | कार्यक्षमता आ की जानबाक चाही |
|---|---|
| आंत पर काज करय बला दवाई (पित्त एसिड सिक्वेस्ट्रेन्ट) २. | ई आंतऽ म॑ पित्त स॑ जुड़ै छै, जेकरा स॑ ओकरा शरीर म॑ पुनः अवशोषित नै होय जाय छै । चूँकि पित्त कोलेस्ट्रॉल स बनैत अछि, एहि स शरीर मे कोलेस्ट्रॉल क मात्रा कम भ जाइत अछि । उदाहरण : कोलेस्टायरामाइन, कोलसेवेलम। दुष्प्रभाव : कब्ज, पेट फूलना, पेट मे बेचैनी। |
| एजेटिमिबे (जेटिया) २. | एहि सँ शरीर छोट आंत मे भोजन सँ कोलेस्ट्रॉल सोखय सँ रोकैत अछि आ प्रायः एकरा स्टेटिन के संग देल जाइत अछि । दुष्प्रभाव : मांसपेशी या पीठ दर्द, दस्त, पेट दर्द। |
| पीसीएसके9 अवरोधक | ई सब नव, शक्तिशाली दवाई अछि। इ ओय लोगक कें देल जायत छै, जिनकर कोलेस्ट्रॉल कें पारंपरिक उपचार सं नियंत्रित नहि कैल जा सकय छै या जिनका आनुवंशिक रूप सं उच्च कोलेस्ट्रॉल (पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रॉलमिया) होयत छै. इंजेक्शनक रूप मे देल जाइत अछि। उदाहरण : एलिरोकुमेब (प्रल्यूएंट), इवोलोकुमेब (रेपाथा)। दुष्प्रभाव : इंजेक्शन कें जगह पर खुजली, सूजन, दर्द, आ ठंड कें सनसनी जैना लक्षण. |
| नियासिन (विटामिन बी 3) 1। | एकटा एहन विटामिन जे एलडीएल कम करैत अछि आ एचडीएल बढ़बैत अछि । मुदा, एहि बातक कोनो स्पष्ट प्रमाण नहिं अछि जे स्टेटिन लेनिहार कें ई पूरक देला सं हृदय रोगक खतरा आओर कम भ' जाइत छैक. दुष्प्रभाव : फ्लशिंग, खुजली, सिरदर्द। |
| रेशेदार | ई मुख्य रूप स॑ ट्राइग्लिसराइड केरऽ स्तर क॑ कम करै आरू ‘नीक’ एचडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ाबै म॑ मदद करै छै । उदाहरण : फेनोफाइब्रेट, जेमफाइब्रोजिल। |
| ओमेगा-3 | पर्चे कें ताकत वाला ओमेगा-3 दवाई ट्राइग्लिसराइड कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. मुदा, ओवर-द-काउंटर फिश ऑयल सप्लीमेंट के ओ असर साबित नहिं भेल अछि. अस्तु, बिना चिकित्सकीय सलाहक एकर उपयोग नहिं करू . |
दवाई कें सही उपयोग करएय कें लेल इ निर्देशक कें पालन करूं.
एक बेर कोनों दवाई लिखल गेलाक कें बाद, ओकरा सं बेसि सं बेसि फायदा उठावा कें लेल, अहां कें ओकर उपयोग ठीक वैह तरीका सं करएय कें जरूरत छै जैना डॉक्टर कहएयत छै. नहि तऽ वांछित परिणाम नहि भेटत।
एकरा अपन दैनिक आदत बनाउ।
- ठीक सं जानूं की अहां इ दवाई किएक खा रहल छी. अपन हालत बुझब जरूरी अछि।
- सब दिन एकहि समय मे अपन दवाई खाउ। एकरा आदति बनाउ। नीक विचार अछि जे अपन फोन पर रिमाइंडर सेट करू।
- बिना अपन डॉक्टर सं बात केने अपन दवाई लेनाय बंद नहि करू या खुराक मे बदलाव नहि करू. भले ही अब॑ ठीक होय जाय, कोलेस्ट्रॉल एगो मौन दुश्मन छै जेकरऽ कोय लक्षण नै दिखाय दै छै । अस्तु, अपन दवाई के दवाई के हिसाब सं लेब जरूरी अछि.
- साप्ताहिक गोलीक डिब्बा के प्रयोग करू। सप्ताहक शुरुआत मे ओहि सप्ताहक सभटा दवाई ओतहि राखि दियौक। एहि तरहेँ एक दिन नहि छूटि जायत।
डाक्टरसँ खुलि कऽ गप्प करू।
- अपन डॉक्टर कें कोनों अन्य दवाई, विटामिन, या आयुर्वेदिक/पारंपरिक दवाइयक कें बारे मे बताऊं जे अहां खा रहल छी, कियाकि किच्छू चीजक कोलेस्ट्रॉल कें दवाईयक सं बातचीत कयर सकएयत छै.
- यदि दवाई कें लागत कोनों मुद्दा छै, त अपन डॉक्टर सं बात करएय मे लाज नहि करूं. सस्ता विकल्प या अन्य समाधान भ सकय छै.
- यदि अहां कें दवाई कें खुराक छूटि गेल छै त अहां कें डॉक्टर सं पहिने सं पूछूं की की करनाय छै. ऐहन बातक कें प्रति जागरूक रहूं की अहां कें याद मिलते ही एकरा लेनाय या अगिला निर्धारित खुराक कें इंतजार करनाय.
- कोनों सर्जरी या एनेस्थेसिया, जेना दांत निकालनाय सं पहिले, डॉक्टर या दंत चिकित्सक कें अहां जे दवाई खा रहल छी ओकर बारे मे जरूर बताऊं.
- शराब पीबय के बारे मे अपन डॉक्टर सं पूछू. किछु दवाईक संग शराब पीला सं दुष्प्रभाव बढ़ि सकैत अछि वा दवाईक प्रभावशीलता कम भ सकैत अछि.
यदि अहां कें डॉक्टर कें कहनाय कें समझएय मे परेशानी भ रहल छै, त अहां कें संग कोनों भरोसेमंद दोस्त या परिवार कें सदस्य कें ल क आऊं. बात तखन बेसी साफ-साफ मोन पड़ैत अछि जखन दू गोटे सुनैत रहैत छथि।
टेक-होम मैसेज
- कोलेस्ट्रॉल कें नियंत्रित करय कें पहिल आ सब सं महत्वपूर्ण कदम हमेशा स्वस्थ आहार आ सक्रिय जीवनशैली कें बनाए रखनाय छै . दवाई त बस एकटा अतिरिक्त मदद अछि।
- ओना त स्टेटिन सब सं बेसी प्रयोग कैल जाय वाला दवाई के प्रकार छै, मुदा अहां के खून के जांच आ स्वास्थ्य के स्थिति के जांच के बाद अहां के लेल सब सं उपयुक्त दवाई आ खुराक के निर्धारण केवल अहां के डॉक्टर क सकय छैथ.
- कोनों दवाई कें दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. यदि अहां कें कोनों असामान्य लक्षण, जेना मांसपेशियों मे दर्द, कें अनुभव होएयत छै, त घबराऊं नहि आ अपन डॉक्टर कें सूचित करूं.
- अपन दवाई ठीक ओहिना, सही समय पर आ सही खुराक मे लेब बहुत जरूरी अछि । बिना डॉक्टर सं परामर्श केने अपन दवाई बंद करय सं या खुराक बदलय सं बचू.
- अहां अपन सुरक्षा कें लेल छै की अहां अपन डॉक्टर कें ओय सब दवाई, विटामिन, आ सप्लीमेंट कें पूरा विवरण दिअ जे अहां खा रहल छी.
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