अहाँ धूम्रपान करयवला छी? कोरोना वायरस (कोविड-19) के बारे में ई सब बात अहाँ सब के जरूर पता अछि !

हम सब जनैत छी जे कोरोना वायरस (कोविड-19) किछु लोक के लेल बहुत गंभीर भ सकैत अछि। किच्छू स्वास्थ्य स्थिति वाला लोगक कें खतरा बेसि होयत छै. अस्तु, जं सिगरेट पीबैत छी वा वेप करैत छी तं, अहांकें बेसी खतरा अछि. यही कारण छै कि ई वायरस स॑ खुद क॑ बचाबै लेली अतिरिक्त सावधानी बरतना जरूरी छै । एहि पर बेसी विस्तार सं गप्प करी .

धूम्रपान करय वाला के कोविड-19 के संभावना बेसी अछि?

एहि पर सरलतापूर्वक सोचू। जखन अहां सिगरेट या वेप कें उपयोग करय छी तखन अहां कें आँगुर सीधा अहां कें ठोर सं छू रहल छै. ई बात साधारण बात बुझना जा सकैत अछि, मुदा जँ अहाँक हाथ पर ई वायरस अछि तऽ एकर सीधा मुँह मे जेबाक संभावना बहुत बेसी अछि । संगहि जखन किछ लोक हुक्का (पानी के पाइप) सन चीज के इस्तेमाल करैत छथिन्ह त ओ माउथपीस आ ट्यूब दोसर के संग साझा करैत छथिन्ह. यदि अहां एकर उपयोग कोनों एहन व्यक्ति कें संग करय छी जे वायरस सं संक्रमित छै त अहां कें इ बीमारी सेहो भ सकय छै.

अइ चीजक कें अलावा, धूम्रपान आ वैपिंग अहां कें शरीर कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें कमजोर कयर सकय छै , खासकर श्वसन प्रणाली सं संबंधित संक्रमण कें प्रतिरोध करय कें क्षमता कें कम कयर सकय छै.

हमरऽ फेफड़ा के भीतर छोटऽ-छोटऽ केश जैसनऽ संरचना छै । हम एहि सब के सिलिया कहैत छी . ई सब हमरऽ शरीर केरऽ मुख्य रक्षक छै जे हमरऽ श्वसन तंत्र म॑ प्रवेश करै वाला वायरस, कीटाणु, आरू धूल क॑ पकड़ी क॑ बाहर निकाली दै छै । जखन हम सिगरेट पीबैत छी त सिलिया नामक ई बहुमूल्य डिफेंडर क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि । तखन कोरोना सन वायरस शरीर मे प्रवेश करैत अछि त ओ आसानी स फेफड़ा मे बसि सकैत अछि कियाक त ओकरा रोकय वाला कियो नहि अछि।

मेडिकल रिसर्च में पता चलल अछि जे कोरोना वायरस हमरा सबहक फेफड़ा के कोशिका में एसीई2 रिसेप्टर नामक गेट के माध्यम सं प्रवेश करैत अछि . इहो पता चलल अछि जे धूम्रपान करय वाला के फेफड़ा मे एहि गेट के संख्या बेसि अछि. एकरऽ मतलब छै कि कोरोना केरऽ प्रवेश लेली आरू दरवाजा छै ।

की धूम्रपान करय वाला के बेसि गंभीर कोविड-19 भ सकैत अछि?

हँ, संभावना बहुत बेसी अछि। कारण ई छै कि अगर अहां धूम्रपान करय वाला छी त अहां के फेफड़ा पहिने सं किछ हद तक क्षतिग्रस्त भ सकैत अछि . चूँकि कोरोना सीधा फेफड़ा पर हमला करैत अछि ताहि लेल पहिने सँ कमजोर फेफड़ा लेल एहि आक्रमण केँ सहन करब कठिन अछि ।

आमतौर पर, जखन अहां कें सर्दी या फ्लू भ जायत छै, तखनहु इ धूम्रपान नहि करएय वाला कें अपेक्षा धूम्रपान करएय वाला कें लेल बेसि गंभीर होयत छै. अस्तु, जखन कोविड-19 सन गंभीर वायरस आबि जायत त' स्थिति आओर गंभीर भ' सकैत अछि.

धूम्रपान करएय वाला मे फेफड़ाक कें गंभीर संक्रमण, जेना निमोनिया, आ एक्यूट रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस्ड सिंड्रोम (ARDS) कें संभावना बेसि होयत छै.एकटा बहुत खतरनाक जटिलता भ सकएयत छै.

• एआरडीएस की होइत अछि ? सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई एगो ऐन्हऽ स्थिति छै जेकरा म॑ फेफड़ा म॑ मौजूद छोटऽ-छोटऽ हवा के थैली म॑ तरल पदार्थ भरलऽ जाय छै । एहि सं सही तरीका सं सांस लेबय मे दिक्कत होएत अछि आओर शरीर के जरूरत के ऑक्सीजन नहिं मिलैत अछि. एहि सं खून मे ऑक्सीजन के स्तर कम भ सकैत अछि, अन्य अंग के नुकसान भ सकैत अछि, आ मौत तक भ सकैत अछि.

एकरऽ अलावा धूम्रपान करै वाला म॑ पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी (सीओपीडी) आरू हृदय रोग केरऽ खतरा बढ़ी जाय छै । अगर एहि तरहक स्थिति वाला ककरो कोविड-19 भ जाय त एकर जटिलता बहुत गंभीर भ सकैत अछि।

की वैपर आ गांजा सेवन करय वाला के सेहो खतरा अछि?

हँ। वैपर कें खतरा ओय कारण सं छै जेना धूम्रपान करय वाला. एकरा मे हाथ सं मुंह सं संपर्क आ कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली जैना आम कारक सेहो होयत छै. एकरऽ अलावा शोध म॑ पता चललै छै कि ई-सिगरेट स॑ निकलै वाला एरोसोल म॑ मौजूद रसायन फेफड़ा के कोशिका क॑ नुकसान पहुँचै छै, जेकरा स॑ ओकरऽ वायरस स॑ लड़ै के क्षमता आरू कम होय जाय छै ।

भांग के साथ भी समस्या ओकरा फेफड़ा में ‘धुँआ’ के रूप में साँस लेबै के प्रक्रिया में बेसी छै, नै कि जे प्रयोग करलऽ जाय छै ।धूम्रपान फेफड़ा के नुकसान पहुंचबैत अछि। अस्तु, जखन कोरोना के बात होयत अछि त भांग के धूम्रपान करय सं बेसी खाद्य रूप में प्रयोग करब सुरक्षित अछि. मुदा मोन राखू, ओहि तरहेँ जे मात्रा मे लेब ताहि पर नियंत्रण करब कठिन अछि, तें ओहि मे सेहो सावधान रहय के जरूरत अछि.

तखन एहि जोखिम के कोना कम कएल जा सकैत अछि?

सबसँ नीक आ एकमात्र काज अछि जे धूम्रपान आ वैपिंग पूरा तरहे छोड़ि दियौक। जे लोक पहिने सं धूम्रपान आ वेप करैत छथि हुनका एहि वायरस सं स्वास्थ्य संबंधी समस्याक बेसी खतरा रहैत छनि.

धूम्रपान छोड़ला के किछ हफ्ता या महीना के भीतर बहुत लोक के खांसी आ सांस में तकलीफ कम भ जायत छै. पहिने जे सिलियाक गप्प केने रही से फेरसँ बढ़य लगैत अछि । स्वस्थ सिलिया सिस्टम कें मतलब छै की अहां कें फेफड़ा कोनों वायरस सं लड़य मे बेहतर सक्षम छै.

अगर अहां के धूम्रपान छोड़य मे मदद के जरूरत अछि...

यदि अहां कें लगएयत छै की इ असगर करनाय बहुत मुश्किल छै, त मदद मांगएय मे कहियो नहि लाजूं.

• एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू. ओ अहां कें विभिन्न तरीकाक आ दवाईयक कें बारे मे शिक्षित कयर सकएय छै जे अहां कें धूम्रपान छोड़एय मे मदद कयर सकएय छै.

कोविड-19 स बचबाक लेल ई सब काज अवश्य करू

• कोविड-19 के टीका प्राप्त करू। सब खुराक पूरा करू।
• दोसर स बेसी स बेसी सामाजिक दूरी बना क राखू।
• नियमित रूप सं साबुन आ पानी सं हाथ नीक सं धोऊं या सेनेटाइजर कें उपयोग करूं.
• जतय दोसर लोक मौजूद होथि ओहि ठाम मास्क लगाउ।
• आँखि, नाक आ मुंह कें स्पर्श करय सं हमेशा बचूं.
• घर मे अक्सर छूएय वाला सतह (दरवाजा कें हैंडल, स्विच) कें नियमित रूप सं साफ करूं.