की अहां कें डायबिटीज (टाइप 2 डायबिटीज) छै? तखन अहाँ के सेहो अपन दिल के ध्यान राखय के जरूरत अछि!

डाक्टर साहेब कहने हेताह जे अहाँकेँ डायबिटीज अछि, वा ‘चीनीक रोग’ अछि जकरा हम सभ जनैत छी । हम अक्सर सोचैत छी जे डायबिटीज सिर्फ ब्लड शुगर के स्तर के समस्या अछि. लेकिन वास्तव में ई हमरऽ शरीर केरऽ बहुत अंग खास करी क॑ हमरऽ दिल प॑, जेतना कि हम्में सोचै छियै, ओकरा स॑ बेसी प्रभावित करै छै । यही कारण छै कि मधुमेह के रोगी के हमेशा अपनऽ दिल के ध्यान रखना चाहियऽ । कईटा विशेष जांच छै जे डॉक्टर कें इ जानएय मे मदद करएयत छै की अहां कें दिल स्वस्थ छै या नहि आ कोनों खतरा छै या नहि. आइ जे छथि ताहि पर गप्प करी।

मधुमेह हृदय पर कियैक प्रभावित करैत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ जब॑ कुछ समय के दौरान ब्लड शुगर केरऽ स्तर अनियंत्रित आरू अधिक होय जाय छै त॑ ई हमरऽ रक्त वाहिका क॑ नुकसान पहुँचै छै । जहिना पानिक पाइप के भीतर जंग जमा भ जाइत अछि तहिना हमरा लोकनिक रक्त वाहिका के देबाल धीरे-धीरे मोट भ जाइत अछि, कठोर भ जाइत अछि आ चर्बी (कोलेस्ट्रॉल) सं जाम होबय लगैत अछि. हम एहि स्थिति कें एथेरोस्क्लेरोसिस कहैत छी . जखन हृदय कें आपूर्ति करएय वाला रक्त वाहिका (कोरोनरी धमनी) अइ तरह सं जाम भ जायत छै, तखन हृदय कें मांसपेशी कें जरूरत कें ऑक्सीजन आ पोषक तत्व नहि मिलएयत छै. एहि सं हार्ट अटैक आ स्ट्रोक सन गंभीर स्थिति के रास्ता खुलैत अछि .

प्रमुख हृदय परीक्षणक कें आवश्यकता भ सकएयत छै

अहां कें डॉक्टर अहां कें स्थिति कें आधार पर अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि जांच कें सिफारिश कयर सकएय छै. एहि सँ डरबाक कोनो कारण नहि। इ परीक्षणक कें उपयोग कोनों समस्या कें जल्दी पहचान करएय आ आवश्यक इलाज शुरू करएय कें लेल कैल जायत छै.

एहि परीक्षण सभक बारे मे कनि बेसी

• ब्लड प्रेशर पर नियंत्रण : मधुमेह के रोगी के लेल हाई ब्लड प्रेशर बहुत खतरनाक दुश्मन अछि । जखन ई दुनू मिलाओल जाइत अछि त हृदयघात, स्ट्रोक, आ किडनी रोगक खतरा दुगुना वा तिगुना भ जाइत अछि । अतः डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाई के सेवन आ नमक के सेवन कम क अपन ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करब अनिवार्य अछि ।

• कैरोटिड अल्ट्रासाउंड : कैरोटिड धमनी दू मुख्य रक्त वाहिका थिक जे हमरा लोकनिक गर्दनक कात सँ मस्तिष्क धरि रक्त पहुँचबैत अछि । मधुमेह के कारण एहि धमनियों में वसा जमा भ सकैत अछि, जे स्ट्रोक के प्रमुख कारण अछि । एहि सरल, दर्द रहित स्कैन सं एहि धमनीक स्थितिक जांच भ सकैत अछि.

• सीटी स्कैन आ हृदय के कैल्शियम स्कोर : १.एहि सं ई नापल जाइत अछि जे हृदय मे खूनक आपूर्ति करय बला धमनीक देबाल मे कैल्शियम जमा भ गेल अछि कि नहि. पुरान पानिक पाइप मे चूनक पपड़ी जकाँ अछि। एहि कैल्शियम केरऽ स्तर बढ़ला के मतलब छै कि रक्त वाहिका धीरे-धीरे कठोर आरू संकुचित होय रहलऽ छै । एहि स्कोर के आधार पर डॉक्टर के भविष्य मे दिल के दौरा पड़य के खतरा के अंदाजा भ सकैत अछि.

• होल्टर मॉनिटर : कखनो काल अचानक छाती मे फड़फड़ाहट या छाती मे दर्द भ सकैत अछि, मुदा डॉक्टर लग गेला पर इ दूर भ सकैत अछि। तखने एकर प्रयोग होइत अछि। ई एकटा छोट सन ईसीजी मशीन अछि जेकरा अहां एक-दू दिन तक पहिर सकय छी. इ लगातार अहां कें दिल कें गतिविधि कें रिकॉर्ड करएयत छै, जखन की अहां अपन सामान्य दैनिक गतिविधियक मे चलएयत छी.

अहाँकेँ की करबाक चाही?

सबसँ जरूरी अछि जे अपन डॉक्टर सं नियमित संपर्क बना क राखब.

1. समय पर क्लिनिक मे जाउ : मधुमेह क्लिनिक, हृदय क्लिनिक (जरूरत पड़ला पर) मे समय पर जाउ। अपन सबटा टेस्ट रिपोर्ट क्रम मे राखू।

2. अपन दवाई ठीक ओहिना लिअ जेना लिखल अछि : अपन डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, वा कोलेस्ट्रॉल के दवाई के एकोटा खुराक कहियो नहि छोड़ू। ओ सभ ढाल जकाँ अछि जे अहाँक हृदयक रक्षा करैत अछि ।

3. लक्षण के नजरअंदाज नहि करू : यदि अहाँ के छाती में दर्द, साँस लेबय में दिक्कत, अचानक भारी पसीना, या चक्कर आबय सन लक्षण अछि त तुरंत चिकित्सक के सलाह ली। यदि आवश्यक होय त नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जेवा मे देरी नहि करूं.

4. अपन जीवनशैली बदलू : जँ अहाँ सिगरेट पीबैत छी तँ आइये छोड़ि दियौक। संतुलित आहार खाउ, चीनी आ वसा बेसी वाला खाद्य पदार्थ स बचू। नित्य व्यायाम करे। ई सब बात अहाँक दिल के लेल दवाई स नीक अछि।

मधुमेह के साथ रहना चुनौतीपूर्ण भ सकै छै, लेकिन सही ज्ञान, डॉक्टर के सलाह के पालन, आरू स्वस्थ जीवनशैली के साथ, आप अपनऽ दिल के सुरक्षा करी सकै छियै आरू लंबा, स्वस्थ जीवन जी सकै छियै ।