किछु दिन एहन होइत छैक ने, जखन सुतय जाइत छी आ बस नींद नहि आबि जाइत अछि? माथ घुमि रहल अछि, टॉस आ घुमैत छी, मुदा नींद तक नहि आबि रहल अछि। डॉक्सीलामाइन एकटा एहन दवाई अछि जकर उपयोग किछु लोक बीच-बीच मे अनिद्रा के इलाज मे करैत छथि । ई दवाई श्रीलंका म॑ यूनिसोम ब्रांड नाम स॑ भी उपलब्ध छै । अस्तु, आइ हम एहि दवाई, एकर प्रभावशीलता, दुष्प्रभाव, आ एकर उपयोग करैत काल सावधान रहबाक बात पर विस्तार सं बात करब.
ई दवाई की होइत छैक जकरा डॉक्सीलामाइन कहल जाइत छैक ?
सीधा-सीधा कहब, ई एंटीहिस्टामाइन नामक दवाईक वर्ग सं संबंधित अछि . जखन एंटीहिस्टामाइन के बारे में सोचैत छी त तुरंत सर्दी, खुजली, आ तरह-तरह के एलर्जी के दवाई के बारे में सोचैत छी ने? हँ, से त' ठीके। लेकिन ई तरह के कुछ दवाई म॑ हमरऽ दिमाग क॑ प्रभावित करै के आरू नींद आबै के अतिरिक्त क्षमता भी होय छै । डॉक्सीलामाइन एहने प्रकार के एंटीहिस्टामाइन छै, जेकरऽ उपयोग मुख्य रूप स॑ नींद के सहायक के रूप म॑ करलऽ जाय छै ।
महत्वपूर्ण बात इ छै की इ कोनों एहन दवाई नहि छै जेकर उपयोग रोज लगातार करय कें लेल अनुशंसित कैल जायत छै. एकर उद्देश्य केवल बीच-बीच मे अनिद्रा कें अल्पकालिक समाधान कें रूप मे छै.
दवाई लेबा सं पहिने अहां के डॉक्टर के बताबय के जरूरत अछि
डॉक्सीलामाइन कें उपयोग सं पहिले अगर अहां कें कोनों स्वास्थ्य समस्या छै त अहां कें डॉक्टर सं बात करनाय बहुत जरूरी छै, कियाकि इ दवाई किच्छू चिकित्सा स्थितियक कें साथ बातचीत कयर सकएयत छै.
| अपन डॉक्टर के बताबय के बात | |
|---|---|
| रोग सभ |
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| अन्य बिन्दु |
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अइ जानकारी कें आधार पर अहां कें डॉक्टर इ तय कयर सकएय छै की इ दवाई अहां कें लेल सही छै या नहि.
एहि दवाई के कोना प्रयोग करबाक चाही?
एकर उपयोग करबाक तरीका बहुत सरल अछि।
- एक गिलास पानि के संग एहि गोली के निगल लिअ।
- आमतौर पर सुतय सं करीब 30 मिनट पहिने एकरा लेबय के सलाह देल जाइत अछि .
- खुराक ठीक वैह ले लिअ जेना दवाई कें पैकेज पर या अहां कें डॉक्टर कें निर्देशक मे देल गेल छै. निर्धारित मात्रा स बेसी कहियो नहि लिअ।
- यदि इ दवाई 12 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें देल जायत छै , त इ केवल डॉक्टर कें सलाह पर होबाक चाही.
- 65 साल सं बेसि उम्र कें लोगक कें अइ दवाई कें प्रति बेसि गंभीर प्रतिक्रिया भ सकएयत छै, अइ कें लेल आमतौर पर ओकरा कम खुराक देल जायत छै.
जँ बेसी दवाई खाइत छी तँ की करब?
यदि अहां कें कोनों शंका छै की अहां अइ दवाई कें बेसि सेवन करएय छी, त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं . अथवा कोलंबो नेशनल अस्पताल में नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करू . एकरा आपातकाल बुझू।
जँ दवाईक खुराक छूटि गेल तँ की हेतैक?
यदि कोनों खुराक छूटि गेल छै त जहिना याद आबि जायत छै, ओकरा खाऊं. मुदा, जं अहाँक अगिला खुराकक समय लगभग भ गेल अछि तं छूटल खुराक कें छोड़ि दियौक आ निर्धारित समय पर अपन अगिला खुराक लिअ. कोनों कारण सं एक बेर मे दू खुराक नहि लेबाक चाही.
अन्य चीज जे डॉक्सीलामाइन के साथ बातचीत क सकैत अछि
इ दवाई किच्छू चीजक कें साथ बातचीत कयर सकएय छै, अइ कें लेल अहां अपन डॉक्टर कें ओ सबटा दवाईयक, विटामिन आ जड़ी-बूटी कें दवाईयक कें बारे मे बताऊं जे अहां खा रहल छी.
| संभावित समस्याग्रस्त पदार्थ | वर्णन |
|---|---|
| दारु | एहि दवाई के शराब के संग सेवन सं गंभीर नींद आ चक्कर आबि सकैत अछि. तेँ शराबसँ पूर्णतः परहेज करू। |
| एमएओआई दवा | इ एकटा प्रकार कें दवाई छै जेकर उपयोग अवसाद जैना स्थितियक कें इलाज मे कैल जायत छै. (उदाहरण : कार्बेक्स, मार्प्लान, नार्डिल)। डॉक्सीलामाइन एहि सभ सं बातचीत क सकैत अछि. |
| अन्य नींद के गोली | किच्छू सर्दी, खांसी, आ एलर्जी कें दवाईयक कें संग-संग दर्द निवारक आ मांसपेशियों कें आराम करएय वाला दवाइयक कें कारण नींद आबि सकएय छै. एहि सभ के डॉक्सीलामाइन के संग लेला सं नींद बढ़ि सकैत अछि. |
दवाई के प्रयोग करय के समय ध्यान में राखय के बात
- दीर्घकालिक उपयोग : यदि अहां कें दू सप्ताह सं बेसि समय तइक अइ दवाई कें उपयोग करएय कें जरूरत छै, मतलब अहां कें अनिद्रा जारी रहएयत छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं, कियाकि एकर कारण कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति भ सकएयत छै.
- मुंह सुखायब : एहि दवाईक एकटा आम दुष्प्रभाव मुंह सुखायब होइत छैक । चीनी मुक्त गम चबा क, चीनी मुक्त कैंडी चूस क, आ दिन भर खूब पानि पी कए एकरा प्रबंधित कैल जा सकैत अछि।
- आँखि कें सूखनाय आ दृष्टि धुंधलापन : किच्छू लोगक कें आंखक कें सूखनाय आ दृष्टि मे हल्का धुंधलापन कें अनुभव भ सकएय छै. यदि अहां कॉन्टैक्ट लेंस पहिरय छी त अहां कें असुविधा भ सकय छै. चिकनाई वाला बूंद कें उपयोग सं अहां कें राहत मिल सकएय छै.
- नींद आ चक्कर आनाय : इ सब सं बेसि जरूरी छै. जाबे तइक अहां कें पता नहि चलएयत छै की इ दवाई अहां पर कोना प्रभावित करएयत छै, गाड़ी चलाऊं या मशीनरी नहि चलाऊं. अचानक ठाढ़ भेला पर अहां कें चक्कर आबि सकएय छै या गिर सकएय छै, खासकर अगर अहां कोनों बुजुर्ग व्यक्ति छी. तेँ धीरे-धीरे स्थिति बदलू।
हमरा कोन-कोन दुष्प्रभाव भ सकैत अछि?
कोनो दवाई के तरह एहि के सेहो दुष्प्रभाव भ सकैत अछि, जाहि मे सं किछ के बारे मे अहां के तुरंत जागरूक रहबाक चाही.
| दुष्प्रभाव जे तुरंत अहां कें डॉक्टर कें बतानाय चाही | |
|---|---|
| एलर्जी के प्रतिक्रिया | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, ठोर, जीभ या गला मे सूजन। |
| आँखिक समस्या | अचानक आँखि मे दर्द, धुंधला दृष्टि, रोशनी के आसपास प्रभामंडल देखब, आ दृष्टि के नुकसान. |
| पेशाब के समस्या | पेशाब करबा मे दिक्कत। |
| यदि इ बनल रहएयत छै या परेशान करएयत छै त अपन डॉक्टर कें बताऊं. | |
| आम दुष्प्रभाव |
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टेक-होम मैसेज
- डॉक्सीलामाइन बीच-बीच मे अनिद्रा कें अल्पकालिक समाधान छै, नहि कि कोनों एहन दवाई जेकर उपयोग लगातार करबाक चाही.
- एहि दवाई कें सेवन सं पहिले अहां कें कोनों अन्य बीमारी आ अहां कें कोनों अन्य दवाई कें बारे मे अपन डॉक्टर कें बताऊं.
- डॉक्सीलामाइन लेते समय शराब पीने से पूर्ण रूप से परहेज करें |
- गाड़ी चलाबय सं बचूं आ दवाई कें सेवन कें बाद संभावित नींद कें कारण ध्यान कें आवश्यकता वाला काज करएय सं बचूं.
- यदि कोनों गंभीर दुष्प्रभाव होएयत छै या यदि अनिद्रा कें समस्या 2 सप्ताह सं बेसि समय तइक बनल रहएयत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं संपर्क करूं.
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