भोरे उठला पर छींकैत छी? की अहाँ के लगैत अछि जेना नाक बंद भ गेल अछि आ आँखि मे खुजली भ गेल अछि? हम सब प्रायः सोचैत छी जे ई एकटा आम सर्दी अछि। मुदा यदि इ स्थिति अहां कें बेर-बेर होयत छै, त एकर कारण अहां कें बिस्तर, तकिया आ टाट मे छोट-छोट, अदृश्य जीव भ सकएयत छै. आइ एहि 'डस्ट माइट' एलर्जी के बात करी, जे बहुत लोक के अछि मुदा पता नहिं.
'डस्ट माइट एलर्जी' की होइत अछि ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई हमरऽ शरीर केरऽ अतिसंवेदनशीलता के प्रतिक्रिया छै, जे छोटऽ-छोटऽ जीवऽ के एक प्रजाति के प्रति जे हमरऽ घरऽ के धूल म॑ रह॑ छै । हम एहि जीव सभकेँ 'धूल घुन' कहैत छी ।
जरा सोचू, ई जीव मकड़ी सं मुश्किल सं संबंधित अछि, आठ टांग वाला, मुदा ई सब एतेक छोट अछि जे देखबा में नहिं आबि रहल अछि. हमरा सभक बिछाओन, गद्दा, तकिया, सोफा, टाट, आ मोट-मोट पर्दा सन जगह पर रहब पसिन करैत छथि । हुनकऽ मुख्य भोजन त्वचा केरऽ मृत कोशिका छै जे हमरऽ शरीर आरू हमरऽ पालतू जानवरऽ के शरीर स॑ गिरै छै ।
आब अहां सोचि सकय छी जे एलर्जी तखनहि होएत अछि जखन अहां एहि जानवरक संपर्क मे अबैत छी. असल मे, नहि। एलर्जी कें कारण इ जानवरक नहि, बल्कि ओकर शरीर सं निकलएय वाला अपशिष्ट पदार्थ (सटीक कहएय कें लेल मल) आ शरीर कें अंगक मे प्रोटीन जे ओकर मरएय कें बाद रहएयत छै. हम एहि सब चीज के एलर्जी कहैत छी .
इ सब चीज प्रायः हानिरहित होयत छै. मुदा, जं अहां के एहि सं एलर्जी अछि तं अहां के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली एहि सभ चीज के एना देखैत अछि जेना ई कोनो पैघ दुश्मन हो, जेना कोनो वायरस, जे अहां के शरीर में घुसि गेल हो. तखन अहाँक देह ओहि 'दुश्मन' केँ बाहर निकालबाक लेल पैघ लड़ाई शुरू क' दैत अछि। ओहि लड़ाई के परिणाम हमरा सब के एलर्जी के लक्षण के रूप में भेटैत अछि जेना छींक, नाक बंद, आ आँखि में खुजली.
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की धूल कें घुन सं एलर्जी संक्रामक नहि होयत छै. मतलब जे अहाँ एकरा ककरो दोसर धरि नहि पसारि सकैत छी।
की अहाँ मे सेहो ई लक्षण अछि?
धूल के घुन सं एलर्जी के लक्षण आम सर्दी सं बहुत मिलैत जुलैत अछि, जाहि कारण सं बहुत लोक एहि दुनू के भ्रमित करैत छथि.
| लक्षण | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| छींकना | लगातार कई बेर छींकनाय, खास क भोर मे। |
| नाक बहब | नाकसँ पानि सन बलगम बहैत। |
| नाक, आँखि, कंठ मे खुजली | आँखि लाल होइत अछि आ नोर निकलला पर लगातार खुजली होइत अछि । |
| नाक मे भीड़ | नाक ठमकल जे साँस लेब कठिन भ' जाइत अछि। |
| उकासी | बिना बलगम के सूखल खाँसी। |
| नाक के बाद टपकना | लगैत अछि जेना नाकसँ बलगम गलासँ नीचाँ दौड़ि रहल अछि । |
| दमा के लक्षण बढ़ना | यदि अहां कें दमा छै, त अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत बढ़एयत छै, छाती मे जकड़न, आ सांस लेवय कें समय ‘हूशिंग’ आवाज भ सकएयत छै. |
महत्वपूर्ण: आम सर्दी आमतौर पर किच्छू दिनक मे, या बेसि सं बेसि एक सप्ताह मे ठीक भ जायत छै. मुदा, जं ई लक्षण सप्ताह वा महीना धरि बनल रहैत अछि तं, एकर संभावना बेसी रहैत अछि जे ई धूलक घुन सं एलर्जी हो. यदि अहां कें कोनों संदेह छै त बेसि नीक होयत की अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं.
अहां कें निश्चित रूप सं कोना पता चलतय की इ धूल कें घुन सं एलर्जी छै या नहि?
यदि अहां कें इ लक्षण जारी रहय छै त सलाह कें लेल डॉक्टर सं मिलनाय बहुत जरूरी छै. यदि आवश्यक होय त ओ अहां कें एलर्जी विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै.
सामान्यतः एहि एलर्जी केर उपस्थितिक पुष्टि करबाक लेल दू तरहक परीक्षण होइत अछि ।
1. त्वचा चुभन परीक्षण
ई सबसँ बेसी आम परीक्षा अछि। एकरा मे अहां कें त्वचा कें बहुत कम मात्रा मे डस्ट घुन प्रोटीन कें संपर्क मे आनाय शामिल छै.
- डॉक्टर अहां कें बांहि या पीठ कें त्वचा कें छोट हिस्सा कें शराब सं साफ करतय.
- तखन, धूल घुन एलर्जेन तरल पदार्थ कें एक बूंद त्वचा पर राखल जायत छै आ एकटा छोट सुई सं हल्का खरोंचल जायत छै.
- एहि सँ बेसी चोट नहि लगैत अछि, बस एकटा छोट सन डंक जकाँ लगैत अछि, जेना चींटी काटि लेल गेल हो । खून बहब नहि अछि।
- लगभग 15 मिनट कें बाद, यदि अहां कें एलर्जी छै, त ओ जगह लाल भ जायत, कनिक सूजन भ जायत, आ छोट फफोला (चक्का) कें तरह दिखाई देतय, जेना कि ओकरा मच्छर काटि लेने होय.
- डॉक्टर फफोला कें आकार देख क इ बता सकएय छै की अहां कें अइ सं एलर्जी छै या नहि.
2. रक्त परीक्षण (Blood IgE Test) २.
इ जांच ओय व्यक्ति पर कैल जायत छै, जे त्वचा कें जांच नहि कयर सकएयत छै (उदाहरण कें लेल, त्वचा कें बीमारी वाला व्यक्ति) ।
- एतय अहाँक बाँहिक एकटा नस सँ थोड़ेक खून निकालि प्रयोगशाला मे पठाओल जाइत अछि ।
- ओतय इम्यूनोग्लोबुलिन ई (IgE) के मात्रा, जे शरीर द्वारा एहि धूल के घुन प्रोटीन के खिलाफ उत्पादित एक प्रकार के विशिष्ट एंटीबॉडी अछि, के मात्रा अहां के खून में नापल जाइत अछि.
- यदि अहां कें खून मे IgE कें स्तर बेसि छै त एकर मतलब छै की अहां कें धूल कें घुन सं एलर्जी छै.
एलर्जी कें इलाज कें लेल की कैल जा सकएय छै?
सब सं पहिने ई ध्यान राखब जरूरी जे एहि एलर्जी कें पूर्ण रूप सं ठीक नहिं भ सकैत अछि . मुदा, लक्षण पर नियंत्रण आ बिना कोनो समस्या के सामान्य जीवन जीबय लेल अहां बहुत रास काज क सकय छी. अहां कें डॉक्टर अहां कें स्थिति कें आकलन करतय आ सब सं उपयुक्त इलाज लिखतय.
एकरऽ मुख्य उपचार केरऽ कई तरह के तरीका छै: १.
- मौखिक एंटीहिस्टामाइन : इ सब सं बेसि निर्धारित प्रकार कें गोली छै. ई दवाई हिस्टामाइन नामक रसायन कें रोकएयत छै, जे खुजली, छींकनाय, आ नाक बहनाय जैना चीजक कें कारण बनएयत छै.
- नाकक कोर्टिकोस्टेरॉइड : ई नाकक भीड़ आ अन्य लक्षणक बहुत प्रभावी इलाज थिक । डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार रोजाना एकर उपयोग करबाक चाही.
- डिकंजेस्टेंट : एहि सं नाकक भीड़ सं अस्थायी राहत भेटैत छैक, मुदा दीर्घकालिक उपयोगक अनुशंसा नहिं .
- एलर्जी शॉट / इम्यूनोथेरेपी : ई एकटा दीर्घकालिक इलाज अछि । एहि मे धीरे-धीरे अहां के शरीर मे धूल के घुन एलर्जी के बहुत कम मात्रा मे इंजेक्शन लगाबय के काज शामिल अछि, जाहि सं अहां के प्रतिरक्षा प्रणाली के एकरा प्रति ‘संवेदनशील’ बनाओल जायत अछि. समय कें साथ एलर्जी कें प्रति अहां कें शरीर कें प्रतिक्रिया कम भ जायत छै. ई एकटा एहन इलाज अछि जे लगभग 3-5 साल तक करय के जरूरत अछि.
- सबलिंगुअल इम्यूनोथेरेपी : ई ऊपर कहल गेल उपचार जकाँ अछि , मुदा इंजेक्शनक बदला अहाँ एलर्जेन युक्त बूंद केँ रोज जीहक नीचाँ राखि दैत छी , जेना कि अहाँक डॉक्टर द्वारा निर्धारित कयल गेल अछि ।
धूल के घुन स अपना के कोना बचाबी? रोकथाम सबसँ नीक अछि !
दवाई लेनाय कें साथ-साथ, आ शायद अइ सं बेसि महत्वपूर्ण बात, धूल कें घुन कें संपर्क मे आनाय कें कम करनाय, अहां अपन जीवनशैली मे किच्छू छोट-छोट बदलाव कयर अपन लक्षणक कें नियंत्रित करय मे बहुत मदद कयर सकय छी.
| की करब | कोना करब ? |
|---|---|
| बेडरूम सुरक्षित राखू | अपन तकिया, गद्दा, आ बिस्तर कें विशेष ‘एलर्जी-प्रूफ’ कवर सं ढकूं जे धूल कें घुन कें प्रवेश सं रोकएयत छै. ई सब कस क बुनल कपड़ा स बनल अछि। |
| बेर-बेर बिछौन धोउ। | बिस्तर, तकिया कें आवरण आ कंबल कें सप्ताह मे कम सं कम एक बेर गरम पानी (कम सं कम 60 डिग्री सेल्सियस) मे धोऊं. तखन रौद मे नीक जकाँ सुखाउ। |
| घर मे आर्द्रता कम करब | धूल कें घुन नम वातावरण मे प्रजनन करनाय पसंद करएयत छै. अपन घर मे नमी 50% स कम राखू। एसी या डिहुमिडिफायर कें उपयोग करनाय बेसि नीक होयत छै. |
| टाट आ मोट पर्दा निकालू। | यदि संभव होएयत त बेडरूम सं टाट निकालूं आ ओकरा जगह टाइल, सीमेंट या लकड़ी कें फर्श लगाऊं. भारी पर्दा कें बजाय हल्का, साफ करएय मे आसान पर्दा कें उपयोग करूं. |
| ठीक स साफ करू | धूल पोछैत काल नम कपड़ा के प्रयोग करू। सूखल कपड़ा सॅं पोछैत देरी हवा मे धूल बहय लागत । सप्ताह मे कम सं कम दू बेर नीक वैक्यूम क्लीनर (अच्छा होयत छै जे हेपा फिल्टर वाला) सं कमरा कें वैक्यूम करूं. वैक्यूम करबा काल मास्क पहिरब। |
टेक-होम मैसेज
- धूल कें घुन सं एलर्जी एकटा बहुत आम एलर्जी कें स्थिति छै जे घरक कें धूल मे पाएल जाय वाला छोट-छोट, अदृश्य जीवक कें कारण होयत छै.
- यदि अहां कें बार-बार छींकनाय, नाक बंद हुअ, आंखक मे खुजली, आ खांसी जैना लक्षण छै, त इ पता लगावय कें लेल सावधान रहूं की इ आम सर्दी छै या एलर्जी.
- हालांकि एकरा पूरा तरह सं ठीक नहि कैल जा सकएयत छै, मुदा डॉक्टर कें लिखल दवाई आ जीवनशैली मे बदलाव सं एकरा बहुत नीक सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
- एकरा नियंत्रित करय कें सब सं महत्वपूर्ण आ प्रभावी तरीका इ छै की अहां अपन घर, खासकर अहां कें बेडरूम कें साफ, धूल मुक्त आ सूखा रखूं.
- यदि अहां कें लक्षण अहां कें दैनिक जीवन मे बाधा पहुंचा रहल छै या ओकरा नियंत्रित करनाय मुश्किल छै, त बिना देरी करएय कें चिकित्सकीय सलाह लें.
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