की अहां कें कहियो आँखि मे असुविधा, जलन या खुजली महसूस भेल छै? एहन बुझाइत अछि जेना आँखि मे किछु फँसि गेल हो, मुदा ओकरा बाहर नहि निकालि सकैत छी। कखनो काल आँखि लाल भ' जाइत अछि, सूज जाइत अछि आ पानि भ' जाइत अछि । ई सचमुच परेशान करय वाला अनुभव अछि. त आइ आँखि मे एहि असुविधा (Eye Irritation) पर गप्प करी।
जखन आँखि मे असुविधा होइत अछि तखन केहन लगैत अछि?
आँखिक असुविधा एहन चीज छै जकर अनुभव अनेक तरह सं कैल जा सकएय छै. आमतौर पर एकरा निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षणक कें साथ आबै छै:
- धुंधला दृष्टि
- आँखि मे सूखल सन भाव
- खुजली आँखि
- आँखि मे दर्द महसूस करब
- लाल आँखि वा सूजन पलक
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
- आँखिसँ नोर बहैत रहैत अछि ।
सीधा-सीधा कहल जाय त अगर अहां के आँखि सामान्य नहिं भ रहल अछि आओर कोनो तरहक परेशान करय वाला असुविधा भ रहल अछि तं एकरा हम सभ 'आँख मे जलन' कहैत छी.
आँख मे दर्द आ खुजली कें आम कारण की छै?
बहुत रास एहन चीज अछि जे आँखि मे बेचैनी भ सकैत अछि। सौभाग्य सं एहि मे सं बहुतो मे घरेलू उपाय या ओवर-द-काउंटर दवाई सेहो अछि. मुख्य कारण पर एक नजरि दी।
| कारण | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| एलर्जी | धूल, पराग, आ पालतू जानवरक कें डैंडर जैना चीजक कें कारण खुजली, लाल आंख भ सकएय छै. ई एकटा बहुत आम स्थिति अछि। |
| आँखि मे धूरा | यदि कोनों वस्तु जेना धूल कें धब्बा, बालू कें दाना या कोनों अन्य चीज अहां कें आंख मे घुस जायत छै, त इ बहुत असहज भ सकएय छै. एहि सं आँखिक आगूक भागक पारदर्शी झिल्ली कॉर्निया सेहो खरोंच भ सकैत अछि । |
| संपर्क लेंस | कॉन्टैक्ट लेंस पहिरला सं जे सही तरीका सं साफ नहि कैल गेल होय, ओकरा मे गंदगी कें कारण आंखक मे जलन आ संक्रमण भ सकएय छै. राति मे बिना निकालने सुतला सं सेहो कॉर्निया मे अल्सर भ सकएयत छै. |
| डिजिटल आँख तनाव | कंप्यूटर, फोन या टैब कें बेसि समय तइक टकटकी लगा क देखला सं आंख मे तनाव भ सकएय छै. एहि सं माथ दर्द आ गर्दन आ कमर दर्द सेहो भ सकैत अछि. |
| पर्यावरण के प्रभाव | सिगरेट कें धुआं, गाड़ी कें निकास, क्लोरीनयुक्त स्विमिंग पूल कें पानी, आ शुष्क मौसम जैना चीजक सं सेहो आंखक कें बेचैनी भ सकएय छै. |
| आँखि के संक्रमण | बैक्टीरिया, वायरल या फंगल संक्रमण कें कारण आंखक कें दर्द भ सकएय छै. नेत्रश्लेष्माशोथ, जकरा हम सभ ‘आँखक रोग’ कहैत छी, एकटा आम संक्रमण थिक । |
| पलक के फोड़ा (Styes) २. | दर्दनाक, मवाद सं भरल पिंपल्स सन धब्बा जे पलक पर या नीचा बनएयत छै. एहि सभ सं आँखि सूजन आ बेचैनी सेहो भ सकैत अछि. |
की पलक के एक्सटेंशन सं अहां के आंख के चोट पहुंच सकैत अछि?
हँ। ओना अहाँ क सकैत छी। आँखिक आसपास कोनों विदेशी वस्तु आंखक कें असुविधा पैदा कयर सकएय छै. पलक कें एक्सटेंशन सं कखनों-कखनों आंख कें नुकसान या एलर्जी भ सकएयत छै.
किछु बीमारीक कारणेँ आँखि मे असुविधा होइत छैक ?
हँ, कखनो काल आँखिक बेचैनी एकटा आओर अंतर्निहित चिकित्सा स्थितिक लक्षण भ सकैत अछि । उदाहरण लेल:
- ब्लेफेराइटिस : पलकक एकटा आम सूजन।
- नेत्र गुलाबीपन : यदि त्वचा कें कोनों स्थिति पलक कें प्रभावित करएयत छै, त ओकरा सं आंखक कें सूखा, खुजली आ लाल भ सकएयत छै.
- श्योग्रेन सिंड्रोम : ई एकटा ऑटोइम्यून बीमारी अछि । एहि स्थिति मे नोरक उत्पादन कम भ जाइत अछि, जाहि सं आँखि सूखि जाइत अछि, खुजली आ लाल भ जाइत अछि ।
- रुमेटीइड आर्थराइटिस : ई एकटा ऑटोइम्यून बीमारी सेहो अछि । एहि सं आँखिक उज्जर भाग (स्क्लेरा) मे सूजन भ सकैत अछि ।
- ट्राइचियासिस : अंदर उगने वाला काजर। हर बेर पलक बंद भेला पर आँखि सं रगड़ैत अछि, जाहि सं बेचैनी होइत अछि.
एहि तरहक स्थिति मे आँखिक संग-संग अंतर्निहित रोगक इलाज सेहो अनिवार्य अछि ।
घर मे कोन-कोन इलाज कएल जा सकैत अछि?
अगर अहां के आंख मे हल्का असुविधा अछि त किछ साधारण काज अछि जे अहां घर पर क सकय छी.
- गरम पानी सं आंख धोनाय: एकटा साफ कपड़ा कें गुनगुना पानी मे भिजा क ओकरा नीक सं निचोड़ूं आ ओकरा किच्छू मिनट कें लेल अपन आंखक कें ऊपर राखूं. एहि स अहाँक आँखि मे बहुत राहत भेटैत अछि।
- आँखि धोउ : आँखि केँ साफ पानि सँ धीरे-धीरे कुल्ला करू।
- कृत्रिम आंसू कें बूंद : सूखल आंखक कें लेल कृत्रिम आंसू कें बूंद कें उपयोग करूं, जे दवाई कें दुकान सं खरीदल जा सकएय छै.
- एलर्जी कें दवाई : यदि एलर्जी कें कारण अहां कें आंखक मे खुजली भ रहल छै, त अहां डॉक्टर सं बात कयर सकय छी आ एकटा उचित एंटीहिस्टामाइन ल सकय छी .
सबसँ जरूरी अछि जे आँखि रगड़य सं बचू . रगड़ला सं अहां कें आंखक कें आ बेसि नुकसान भ सकएय छै.
डाक्टर लग कहिया भेटब नीक रहत?
यदि घरेलू उपाय एक-दू दिन कें भीतर मदद नहि करएयत छै, या अगर असुविधा गंभीर छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं. तुरंत चिकित्सकीय सलाह लिअ , खासकर यदि अहां कें निम्नलिखित लक्षण छै:
| आपातकाल! - तुरन्त डाक्टर लग जाउ | |
|---|---|
| गंभीर दर्द | आँखि मे असहनीय पीड़ा हो। |
| दृष्टि बदलि जाइत अछि | यदि अचानक अहां कें दृष्टि खत्म भ जायत छै, दृष्टि धुंधला भ गेल छै, या दोहरी दृष्टि भ गेल छै. |
| खाँसी या मवाद | यदि अहां कें आंख सं मोट पीला या हरियर तरल पदार्थ (मवाद) निकल रहल छै (ई संक्रमण कें संकेत छै)। |
| आँखि मे चोट लगला पर | यदि अहां कें आंख मे चोट लगएयत छै, अहां कें आंख मे किच्छू फंसल छै, या अहां कें आंख मे कोनों रसायन आबि गेल छै, त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं. |
इ याद राखूं: यदि कोनों रसायन अहां कें आंख मे घुसल छै, त तुरंत कम सं कम 15-20 मिनट तइक साफ पानी सं आंखक कें फ्लश करूं आ अस्पताल जाऊं. यदि आवश्यक होय त अहां कोलंबो नेशनल अस्पताल मे नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर मे सेहो फोन कयर सलाह ल सकय छी.
आँखि स्वस्थ कोना राखब ?
किछु सरल आदत अछि जकर पालन हम आँखिक बेचैनी केँ कम क' सकैत छी.
- बेर-बेर हाथ धोऊं : साबुन आ पानी सं हाथ कें नीक सं धोऊं, खासकर कॉन्टैक्ट लेंस डालएय सं पहिले आ निकालएय कें बाद.
- मेकअप शेयर नहि करू : अपन आँखिक मेकअप आ स्किनकेयर प्रोडक्ट दोसर के संग शेयर नहि करू। संगहि, एक्सपायरी प्रोडक्ट के उपयोग नहि करू.
- स्क्रीन टाइम सं आँखि कें ब्रेक दियौक : जं कंप्यूटर पर काज करैत छी तं 20-20-20 नियमक पालन करू . मतलब, हर 20 मिनट पर 20 फीट दूर कोनो चीज के 20 सेकेंड तक देखू। एहि सँ अहाँक आँखि केँ एकटा पैघ ब्रेक भेटैत अछि।
- अपन आंखक कें सुरक्षा करूं : धूप मे या धूल सं भरल वातावरण मे धूप कें चश्मा पहनूं.
- यदि घर मे हवा सूखल छै : यदि घर मे हवा सूखल छै त ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करूं.
आँख हमरऽ शरीर केरऽ सबसें संवेदनशील आरू मूल्यवान अंगऽ म॑ स॑ एक छै । तेँ हुनकर देखभाल करब बहुत जरूरी अछि, भले ओ कनि असहज होथि।
टेक-होम मैसेज
- आँखिक छोट-मोट असुविधा जेना जलन, खुजली, आ लाली आमतौर पर घरक देखभाल सं एक-दू दिन कें भीतर ठीक भ जायत छै.
- आँखि रगड़बासँ बची। एहि सं स्थिति आओर खराब भ सकैत अछि.
- अगर अहां कंप्यूटर या फोन पर एकटक तकैत बेसि समय बिताबैत छी त हर 20 मिनट पर अपन आंख कए ब्रेक देब नहि बिसरब।
- यदि अहां कें असहनीय दर्द, दृष्टि मे बदलाव, पीला/हरे रंग कें स्राव, या आंख कें चोट कें अनुभव होएयत छै , त तुरंत बिना कोनों संकोच कें डॉक्टर सं मिलूं .
- यदि अहां अपन आँखिक असुविधा कें कारण कें बारे मे अनिश्चित छी त स्व-चिकित्सा सं बेसि चिकित्सकीय सलाह लेनाय बुद्धिमानी होयत.
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (FAQs)
💬 निन्टेडानिब (Ofev) कैप्सूल एकटा अत्यधिक विशिष्ट दवाई अछि जे कोन बीमारी के लेल देल जाइत अछि ?
ई कोनो साधारण दवाई नै छै! ई एकटा अत्यंत महग आ शक्तिशाली (Tyrosine Kinase Inhibitor / नवीनतम) दवाई अछि जे 'Idiopathic Pulmonary Fibrosis (IPF) नामक घातक बीमारी के प्रगति के धीमा/नियंत्रित करैत अछि, जकर मतलब अछि जे कोनो कारण नै भेट सकैत अछि आ हमर फेफड़ा 100% क्षतिग्रस्त/दागदार भ गेल अछि, जाहि स सांस लेब असंभव भ गेल अछि !
💬 जखन फेफड़ा में भीड़/घायल भ जायत अछि तखन ई दवाई (ओफेव) द क फेफड़ा के कोना बहाल क सकैत छी ?
जखन हमरऽ फेफड़ा चोटिल होय जाय छै त॑ ‘फाइब्रोब्लास्ट’ नाम केरऽ कोशिका अंदर आबी क॑ ओकरा पैच करी दै छै (दाग), लेकिन आईपीएफ म॑ ई कोशिका पागल होय जाय छै आरू पूरा फेफड़ा प॑ निशान लगाय दै छै (जेकरा स॑ सांस लेना/फुलाना मुश्किल होय जाय छै) । एक बेर ई गोली शरीर में प्रवेश करला के बाद ई तीनों रिसेप्टर (VEGFR, FGFR, PDGFR) के पूरा तरह स॑ ब्लॉक करी क॑ बंद करी दै छै जे वू कोशिका सब क॑ संदेश भेजै छै । एहि सं फेफड़ा मे दाग लागय के दर धीमा भ जाइत अछि.
💬 संभावित घातक आ असहनीय दुष्प्रभाव की अछि जे एहि दवाई (निंटेडानिब) के सेवन करय वाला लोक के निश्चित रूप सं जानय के चाही?
एहि दवाई के सबस गंभीर आ आम दुष्प्रभाव (60% स बेसी) अछि 'गंभीर दस्त' ! एहि सं बहुत लोक एहि दवाई के खुराक कम भ जाइत छथिन्ह. दोसर सबसँ खतरनाक खतरा ई अछि जे एहि सँ '100% लिवर क्षति/विनाश (Severe Liver Injury/Elevated Liver Enzymes)' भ' सकैत अछि आ मृत्यु तक भ' सकैत अछि ! अतः हर महीना ब्लड टेस्ट (Liver function tests) करब आवश्यक अछि ।
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