की अहां के सेहो निशान के बारे मे कोनो सवाल अछि? एहि पर विस्तार स गप करी!

तखन कोना ? कहियो सोचने होयब जे अहाँक त्वचा पर ओ बदरंग, शायद कनेक उभड़ल धब्बा की अछि? हँ, हँ, हम निशानक गप्प क' रहल छी। अहाँक देह पर शायद एक-दू टा पहिने सँ अछि। हम सबहक देह पर कतहु छोट-पैघ निशान अछि ने? ई कोनो आश्चर्यक बात नहिं, कारण एहन निशान रहब सामान्य बात थिक, चाहे ओ बचपन में गिरला सं हो, कटला सं हो, वा शायद ऑपरेशन के बाद.

तखन ई निशान कोना बनैत अछि?

ठीक छै, आब देखू जे घाव लगला पर ठीक-ठीक की होइत छैक। कल्पना करू जे अहाँक कतहु छोट सन कटल अछि, खुरचल अछि वा जरि गेल अछि। अहाँक त्वचा गजब के चीज अछि। अपने ठीक होबय लगैत अछि। एकरा हम सब 'घाव भरब' कहैत छी। जखन घाव भ जायत अछि त अहां के त्वचा जल्दी सं नव त्वचा बनाबय लगैत अछि जेहि सं ओहि कमी के भरय पड़ैत अछि. एहि प्रक्रिया मे एकटा मुख्य भूमिका कोलेजन नामक प्रोटीन अछि । कोलेजन एकटा कठोर, उज्जर प्रोटीन फाइबर छै. ई पुल जकाँ काज करैत अछि, टूटल चमड़ा केँ फेर सँ एक ठाम राखि दैत अछि । जखन हमर शरीर एहि तरहक घाव केँ ठीक करैत अछि तखन घावक ऊपर एकटा सूखल, अस्थायी पपड़ी बनैत अछि । हम एकरा 'पपड़ी' वा 'पपड़ी' कहैत छी , से त' ठीके? किछु लोक एकरा ‘घावक पपड़ी’ सेहो कहैत छथि । एहि पपड़ीक मुख्य काज नीचाँक नव त्वचाक रक्षा करब होइत छैक । जेना छोट-छोट पौधा पर ढक्कन लगा देल जाय। समय के साथ जखन नीचा के त्वचा पूरा तरह सं विकसित भ जायत छै तखन पपड़ी सूख जायत छै आ अपने आप खसि जायत छै. एकरऽ बाद ही ई गिरै छै, नया त्वचा बन॑ छै आरू अधिकांश मामला म॑ निशान भी बन॑ छै । मुदा ई मोन राखब जरूरी जे हर घाव पर निशान नहिं छोड़ैत अछि . मुदा बेसी घाव पर एकटा छोट सन निशान छोड़ि जाइत अछि।

सब घाव निशान कियैक नहि बनि जाइत अछि?

अहाँ सोचि रहल होयब जे 'त' किछु घाव बिना कोनो निशान के किएक ठीक भ' जाइत अछि, जखन कि किछु घाव पैघ-पैघ निशान छोड़ि जाइत अछि?' एकर कतेको कारण अछि।

• घाव कें गहराई आ आकार : छोट, सतही खरोंच सं बेसि गहींर, पैघ घाव पर निशान लगएय कें संभावना बेसि होयत छै.
• चोट कतय भेल : शरीरक किछु भाग (जेना छाती आ कंधा) पर निशान बेसी रहैत अछि । संगहि, यदि चोट ओय क्षेत्रक मे होयत छै जइ मे अक्सर खिंचाव होयत छै, जेना जोड़क , त निशान पैघ भ सकएयत छै.
• अहां कें उम्र : छोट लोगक कें त्वचा आमतौर पर जल्दी ठीक भ जायत छै, अइ कें लेल निशान कम देखल जा सकएय छै. मुदा, कखनो काल युवाक त्वचा सं कोलेजन बेसी बनैत छैक , जाहि सं पैघ निशान (हमरा लोकनि एकरा हाइपरट्रोफिक निशान वा केलोइड निशान कहैत छी) भ सकैत अछि । उम्र बढ़ला पर निशान सेहो भ सकएयत छै, कियाकि अहां कें त्वचा धीरे-धीरे ठीक भ जायत छै.
• आनुवंशिक प्रभाव : १.किच्छू परिवारक मे बेसि बेर निशान लगएय कें प्रवृत्ति होयत छै. ई एहन चीज अछि जे जीन स अबैत अछि।
• घाव कें देखभाल : यदि कोनों घाव कें सही देखभाल नहि कैल गेलय, यानी अगर ओकरा साफ नहि राखल गेलय त ओकरा संक्रमित हुअ आ निशान लगएय कें संभावना बेसि होयत छै.

त, की निशान नहि रोकल जा सकैत अछि?

निशान बनय सं पूरा तरह सं रोकनाय मुश्किल छै, खासकर अगर ओ पैघ होय. मुदा, किछु एहन काज अछि जे हम सब क सकैत छी जाहि सं निशान बनबाक संभावना कम भ सकय, आ जं निकलय तं ओकरा कम गंभीर बनाओल जाय आ ओकरा जल्दी फीका पड़य में मदद भेटय.

1. पहिने ध्यान राखब जे चोट नहि लागय !

ई सबसँ नीक अछि! कहल जाइत अछि जे 'सावधानी बुद्धि थिक'। जखन खेलाइत छी, बाइक चलबैत छी, वा कोनो खतरनाक काज करैत छी, तखन सेफ्टी गियर पहिरब नहिं बिसरब . जेना, घुटना कें पैड, कोहनी कें पैड, आ हेलमेट जैना चीजक. इ अहां कें संग भ सकएय वाला बहुत सं दुर्घटनाक कें कम कयर सकएय छै. जखन अहाँ छोट रही तखन अहाँक माय कहैत छलीह, 'देखू बेटा/बेटी, अहाँ खसि सकैत छी।' हुनका लोकनिक तात्पर्य एतबे अछि।

2. जँ चोट लागय त एकर ठीक इलाज करू !

घाव लागि गेल त घबराब नहि। मुदा एकर सही देखभाल सं निशान बनत या नहि बनत, आ जौं बनत त कतेक पैघ होयत, एहि मे बहुत फर्क पड़ि सकैत अछि। हमरा सभकेँ की करबाक चाही?

• घाव कें साफ राखूं : पहिने घाव कें धीरे सं पानि सं धोऊं (कनि साबुन नीक होयत छै, मुदा साबुन कें घाव कें अंदर नहि जाय दिअ)। तखन, एकरा एंटीसेप्टिक तरल पदार्थ सं पोछि क साफ करू. अइ सं कीटाणुक कें प्रवेश आ संक्रमण पैदा करएय सं रोकएय मे मदद मिलतय. यदि संक्रमण भ गेल त निशान पैघ भ जायत।
• घाव कें ढक क राखूं : घाव कें गोज कें साफ टुकड़ा या पट्टी सं ढकूं. अइ सं धूल आ कीटाणुक कें प्रवेश सं बचाव होयत आ घाव कें सुखाय कें खतरा सेहो कम भ जेतय. कहलऽ जाय छै कि घाव नम रखला पर जल्दी ठीक होय जाय छै ।
• पपड़ी नहि तोड़ू! (ई बहुत जरूरी छै): घाव कें ठीक हुअ पर जे पपड़ी बनएयत छै, ओ बहुत असहज महसूस कयर सकएय छै. लगैत अछि जेना खींच-खींचल जा रहल हो। मुदा कोनो कारणे एकरा तोड़ू आ ने खरोंचब . ऐना करला सं नीचा के नवका त्वचा के नुकसान होयत, कोलेजन फाइबर के टूटि जायत जकर हम सब बात केने रही, आ कीटाणु के फेर सं प्रवेश करय देत. तखन निशान पैघ आ बदसूरत भ सकैत अछि। जा धरि पपड़ी अपने आप नहि खसि पड़य ता धरि धैर्य राखू।
• सूर्यसँ अपनाकेँ बचाउ : १.नव त्वचा बहुत संवेदनशील होइत अछि। यदि एकरा रौद मे राखल गेल छै त एकर रंग जल्दी बदल सकएय छै आ निशान गहरा भ सकएय छै. तेँ जा धरि घाव ठीक नहि भ' जाय ता धरि ओहि इलाका केँ रौद सँ झाँपल राखू। अहां टोपी पहिर सकय छी, ओकरा कपड़ा सं ढक सकय छी या अपन डॉक्टर सं नीक सनस्क्रीन मांग सकय छी. निशान पर ``सनस्क्रीन`` लगाबय के नीक विचार अछि, खास क घाव ठीक भेलाक बाद किछु महीना तक ।
• घाव कें नम राखूं: यदि कोनों डॉक्टर एकर सलाह देयत छै, त अहां एकटा मरहम लगा सकएय छी जे ठीक भ सकएयत छै आ निशान कें कम करएय मे मदद करएयत छै. जेना पेट्रोलियम जेली घाव कें सूखय सं बचाव मे मदद करतय. मुदा मोन राखू जे कोनो मरहम लगाबय सं पहिने डॉक्टर सं सलाह लेब नीक रहत.

कल्पना करू, अहाँक संगी निमाली खेलाइत काल खसि पड़लीह आ हुनकर ठेहुन पर छोट सन घाव लागि गेलनि। पहिने तऽ ओकरा कोनो परवाह नहि छलैक। फेर जखन पपड़ी बनल त ओकरा खरोंचय लेल तोड़ि देलक। किछु दिनक बाद घावक चारूकातक इलाका लाल भ’ गेल आ फीका पड़य लागल। अन्ततः एकटा पैघ निशान बचि गेल। ओना एकटा आओर मित्र सुपुन सेहो एहने घाव लागल छल । सुपुन नीक जकाँ धोलक, दवाई लगा देलक, आ प्लास्टर लगा देलक। ओ पपड़ी नहि तोड़लक। ओकर घाव जल्दी ठीक भ गेलै, आ निशान बहुत छोट भ गेलै। अंतर बुझल अछि की?

दाग ओहिना रहत आकि फीका पड़त?

बेसी काल छोट-छोट निशान समयक संग फीका भ' जायत। एक-दू सालक बाद मुश्किल सं देखय मे आबि सकैत अछि. मुदा सभ निशान पूर्ण रूपेण गायब नहि होयत। किच्छू निशान, खासकर जे पैघ चोट, सर्जिकल निशान, या जले कें निशान, रह सकएय छै. कखनो काल निशान कनि अलग तरहक व्यवहार क सकैत अछि ।

• हाइपरट्रोफिक निशान : ई लाल, उभड़ल, मोट निशान होइत अछि जे घावक क्षेत्रक भीतर स्थित होइत अछि ।
• केलोइड निशान : इ पैघ, कखनों-कखनों खुजली वाला निशान छै जे घाव सं आगू आ आसपास कें त्वचा मे फैलल छै. किच्छू लोगक मे (खासकर किच्छू आनुवंशिक स्थितियक वाला) मे एकर विकास कें संभावना बेसि होयत छै.

अस्तु, जं अहां के शरीर पर कोनो निशान सं असहजता महसूस भ रहल अछि, या अहां के लगैत अछि जे एहि सं अहां के रूप पर असर पड़ि रहल अछि तं चिंता नहिं करू. एकरा लेल अहां किछु काज क सकैत छी।

निशान कम करय लेल की कएल जा सकैत अछि?

हालांकि निशान क॑ पूरा तरह स॑ हटाना मुश्किल छै, लेकिन ऐसनऽ उपचार छै जे एकरऽ रूप क॑ कम करै म॑ मदद करी सकै छै, निशान केरऽ रंग क॑ सम करी सकै छै आरू सतह क॑ चिकना करी सकै छै । मुदा मोन राखू, ई सबटा डाक्टरक मार्गदर्शनमें करबाक चाही .

• औषधीय क्रीम या जेल : डॉक्टर अहां कें निशान कें प्रकृति कें आधार पर क्रीम, जेल या सिलिकॉन जेल शीट लिख सकएयत छै. इ निशान कें रंग, ऊंचाई आ दृढ़ता कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
• छलावरण मेकअप: 1।कखनों-कखनों, खासकर अगर दाग चेहरा जैना कोनों दिखाई दै वाला जगह पर छै, त अहां ओकरा अस्थायी रूप सं ढकय कें लेल `वाटरप्रूफ मेकअप` जैना चीजक कें उपयोग कयर सकय छी. एहि सभ के बारे मे अहां कोनो ब्यूटीशियन सं सेहो सलाह ल सकय छी.
• छोट-मोट सर्जरी या अन्य चिकित्सा उपचार : किच्छू पैघ, बदसूरत निशान (जेना केलोइड) कें स्टेरॉयड इंजेक्शन, लेजर थेरेपी, या निशान कें संशोधित करएय कें लेल छोट-मोट सर्जरी सं सेहो कम कैल जा सकएयत छै. मुदा, ई सब केवल विशेषज्ञ डॉक्टर द्वारा कयल जाइत छैक, जे निशानक प्रकृति, अहाँक उम्र, आ अहाँक स्वास्थ्य पर निर्भर करैत अछि ।

सब सं जरूरी बात इ छै की अगर अहां कोनों निशान कें चिंता मे छी त अहां अपन माता-पिता, कोनों भरोसेमंद वयस्क या अपन डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं. एहि तरहेँ अहाँ बेसी सहज महसूस करब आ ठीक-ठीक बुझब जे की करबाक चाही।

त, एहि कथा स हमरा सब कए कोन-कोन बात मोन राखबाक चाही?

निशान एकटा प्राकृतिक प्रक्रिया के परिणाम छै, जेकरा में हमरऽ त्वचा कोनो घाव के ठीक करै के कोशिश करै छै ।

• चोट स बचबाक लेल अपन पूरा प्रयास करू। सुरक्षात्मक गियर पहनें।
• यदि घाव लागय त ओकरा साफ राखूं आ ओकर सही देखभाल करूं. पपड़ी नहि तोड़ब। एकरा रौदसँ बचाउ।
• सब निशान एक समान नहि होइत छैक। किछु समयक संग फीका पड़ि जाइत अछि।
• अगर अहां अपन निशान सं असहज छी त ओकरा कम करय के इलाज सेहो अछि.
• सबसँ जरूरी अछि जे कोनो डॉक्टर सं बात करि सलाह लेब. खाली जे करय के मोन होयत से नहि करू।
• निशान बस एकटा एहन चीज के याद दिलाबैत अछि जे अहाँक शरीर लड़ल आ जीतल। तेँ एहि पर बेसी नहि सोचू। अहाँ जेना छी तेना सुन्दर छी!

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