की अहां कें शरीर कें कोनों एहन इलाका छै जे सूजन या लाल भ गेल छै? आउ, ई सूजन ठीक-ठीक की अछि से पता करू !

अहाँ सभ 'इन्फ्लेमेशन' शब्द बहुत सुनने होयब ने? शायद कोनो डाक्टरसँ, वा कोनो मित्रसँ। हालांकि ई कनि जटिल बुझाइत होयत, मुदा वास्तव मे ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया अछि जे हमरा सभक शरीर मे होइत अछि । त आइ आउ, सरल, गप्प-सप्प के तरीका सं सीखी जे सूजन की होइत छैक, ई किएक होइत छैक, ई हमरा सभक संग की करैत छैक, आ ओकरा सं कोना निपटैत छी.

त, ई की सूजन अछि ?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त सूजन कोनों संक्रमण, चोट या अन्य चिकित्सा स्थिति कें प्रति हमर शरीर कें प्रतिक्रिया छै. एकरा हमरा लोकनिक शरीरक भीतर कनि "आपातकालीन प्रतिक्रिया इकाई" जकाँ बुझू । जहिना कतहु कोनो समस्या वा नुकसान होइत छैक, ई टीम दौड़-धूप क' क' काज मे लागि जाइत छैक. तखने सूजन भ' जाइत छैक। मतलब सूजन हरदम खराब बात नहिं होइत छैक. ई शरीर केरऽ प्राकृतिक रक्षा तंत्र के हिस्सा छै । ई हमरा सभ केँ कहैत अछि, "एतय किछु गड़बड़ अछि, आ ओकरा ठीक करबाक आवश्यकता अछि."

की सूजन कें मुख्य प्रकार छै?

हँ, सूजन मुख्यतः दू तरहक होइत छैक । देखू जे की छथि।

तीव्र सूजन

ई एहन प्रकार अछि जेकरा हम सब बेसी देखैत छी आ अनुभव करैत छी। `तीव्र सूजन` सं सूजन कें मतलब छै जे कम समय कें लेल यानी किच्छू दिनक कें लेल चलएयत छै . ई वास्तव में हमरऽ शरीर के लेलऽ सहायक छै । जखन कोनों संक्रमण या कोनों चोट होयत छै तखन ओकरा ठीक करय कें लेल अइ प्रकार कें सूजन भ जायत छै.

कल्पना करू जे अहाँक छोटका बच्चा खेलाइत काल ठेहुन खुरचैत अछि । किछु समयक बाद ओ इलाका लाल भ' जाइत अछि, कनेक सूज जाइत अछि, आ स्पर्श करबा मे दर्द होइत अछि ने? जेकरा `एक्यूट इन्फ्लेमेशन' कहलऽ जाय छै । मतलब जे शरीर घाव ठीक होबय लागल अछि। जेना, जखन अहां कें गला मे खराश होयत छै, तखन गला मे खराश आ लाली अस्थायी सूजन होयत छै. इ प्रायः किछुए दिन मे दूर भ जायत छै.

पुरानी सूजन

ई एहन प्रकार अछि जाहि सं अहां के कनि सावधान रहबाक चाही. `Chronic Inflammation` एकटा एहन सूजन अछि जे महीना भरि, एतय तक कि साल धरि जारी रहैत अछि . इ तखन होयत छै जखन कोनों बीमारी या संक्रमण बनल रहएयत छै, या जखन कोनों चीज हमर शरीर कें नुकसान पहुंचा रहल रहएयत छै. जेना कि जे व्यक्ति सिगरेट पीबैत रहैत अछि ओकर फेफड़ा के लगातार नुकसान पहुंचबैत अछि । तखन `क्रोनिक सूजन` अर्थात एकटा अंतर्निहित सूजन भ सकैत अछि ।

ई एकटा छोट सन आगि जकाँ अछि, जे धीरे-धीरे शरीर केँ भीतर सँ नष्ट क' रहल अछि। एहि तरहक दीर्घकालीन सूजन सं अन्य गंभीर बीमारीक खतरा बढ़ि जाइत छैक . तेँ एहि बातक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि ।

सूजन के लक्षण की होइत अछि ? कोना चिन्हैत छी?

कईटा आम संकेत छै जे सूजन कें संकेत द सकएय छै. एक बेर देखल जाय जे ई सब की अछि:

• लाली : प्रभावित क्षेत्र लाल भ जाइत अछि ।
• फुलाव:ओ इलाका फुलि जाइत अछि। यही लेली हम्में कखनी-कखनी एकरा "पानि के फोड़ा जैसनऽ" भी कहै छियै ।
• दर्द : अहाँ ओहि इलाका मे दर्द महसूस करैत छी, ओहो जखन अहाँ ओकरा छूबैत छी।
• गर्मी : स्पर्श करय पर ओ इलाका अन्य क्षेत्रक कें अपेक्षा कनि गर्म महसूस करतय.
• क्षेत्र कें उपयोग मे परेशानी : उदाहरण कें लेल, यदि अहां कें घुटना मे सूजन छै, त झुकनाय, सीधा करनाय या चलनाय मुश्किल भ सकएय छै.

पहिने कहल गेल ठेहुन मे मोच पड़लाक वैह उदाहरण ली। ओहि समय ठेहुन लाल भ जाइत अछि, सूज जाइत अछि, दर्द होइत अछि, स्पर्श करबा पर गरम भ जाइत अछि, आ बच्चा ठेहुन के सही उपयोग करबा मे असमर्थ भ जाइत अछि ने? ओ सबटा सूजन के लक्षण अछि।

मुदा, पुरान सूजन केर स्थिति मे ई लाली आ सूजन सदिखन नहिं देखबा मे आबि सकैत अछि । मुदा, बेसी थकान , थकान , आ शायद हल्का बोखार सन लक्षण बनल रहि सकैत अछि ।

हमरा सभकेँ ई सूजन किएक होइत अछि ? एकर कारण की अछि ?

सूजन केरऽ बहुत कारण छै । ई सदिखन बीमारीक निशानी नहि होइत छैक । कखनो काल ई शरीरक ठीक होयबाक प्रक्रियाक हिस्सा होइत अछि । मुख्य कारण देखल जाय : १.

• संक्रमण या बीमारी के कारण : १.
• साइनसाइटिस : ई हमरा लोकनिक नाकक आसपासक हवाक गुहा (साइनस) मे सूजन थिक ।
• सिस्टिटिस : मूत्राशय के सूजन।
• ब्रोंकाइटिस : फेफड़ा मे ब्रोन्कियल ट्यूब के सूजन |
• संवहनीशोथ : रक्त वाहिका अर्थात रक्त वाहक नली मे सूजन ।
• जिल्द की सूजन : त्वचा में सूजन। एहि मे एक्जिमा सन स्थिति शामिल अछि।

• चोट के कारण : १.
• जखन ततैया या हॉर्नेट डंक मारएयत छै, तखन सूजन कें कारण ओ इलाका फूलएयत छै आ दर्द करएयत छै.
• जखन कोनो हाथ वा टांग काटल जाइत अछि, जखन खरोंच होइत अछि ।
• जखन कतहु मारि खाइत छी आ चोट खाइत छी।

• प्रतिरक्षा प्रणाली (ऑटोइम्यून बीमारी) के समस्या के कारण :
• ई कनि खास स्थिति अछि। हमरऽ शरीर केरऽ रक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली, कखनी-कखनी गलती स॑ हमरऽ अपनऽ अच्छा कोशिका आरू ऊतकऽ प॑ हमला करना शुरू करी दै छै । जेना हमर सभक अपन सेना हमरा सभ पर हमला क' रहल अछि। तखनहि ``ऑटोइम्यून'' रोगक विकास होइत छैक । तखन सेहो सूजन भ' जाइत छैक।
• उदाहरण : १.
• मधुमेह (विशेषतः टाइप १ मधुमेह) २.
• रुमेटीइड आर्थराइटिस (एकटा एहन बीमारी जे जोड़ मे सूजन आ दर्द पैदा करैत अछि)
• सोरायसिस (एकटा एहन बीमारी जे त्वचा पर लाल, पपड़ीदार धब्बा पैदा करैत अछि)
• भड़काऊ आंत रोग (IBD) (आंतों की सूजन) २.

• रसायन या विकिरण के कारण : १.
• भले ही हमरा सब क॑ ई बात के अहसास नै होय, लेकिन कुछ खास रसायन के संपर्क म॑ ऐला स॑ भी सूजन होय ​​सकै छै । एकर प्रमुख उदाहरण अछि तमाकू के धुँआ . एकर असर केवल फेफड़ा पर नहि, बल्कि पूरा शरीर पर पड़ि सकैत अछि ।
• संगहि, किछु विकिरणक संपर्क मे रहला सं ऊतकक नुकसान भ सकैत अछि आ सूजन भ सकैत अछि.

मोन राखू, सूजन कोनो कारण नहिं, कारणक परिणाम थिक. अतः सूजन के इलाज करय काल एकर अंतर्निहित कारण के खोजब बहुत जरूरी अछि ।

शरीरक भीतर ई सूजन नामक चीज कोना होइत छैक ? कनि बेसी विस्तार स देखल जाय।

ठीक छै, आब देखू जे सूजन नामक ई प्रक्रिया शरीरक भीतर कोना होइत छैक । ई त' नीक जकाँ योजनाबद्ध ऑपरेशन जकाँ अछि।

हमर शरीर में बहुत कुशल रक्षा प्रणाली अछि . हम एकरा प्रतिरक्षा प्रणाली कहैत छी . एकरऽ काम बीमारी पैदा करै वाला कीटाणु आरू संक्रमण स॑ लड़ना, घाव क॑ ठीक करना, आरू क्षतिग्रस्त कोशिका क॑ हटाना छै ।

आब कल्पना करू जे अहाँक शरीर मे कतहु चोट लागल अछि, वा कोनो कीटाणु घुसि गेल अछि। ओहि क्षण प्रतिरक्षा प्रणाली दिस एकटा संकेत निकलैत अछि जे "एतय कोनो समस्या अछि!" तखन, ओहि प्रणाली मे विशेष प्रकारक कोशिका (चिकित्सा कोशिका) चोट केर स्थान पर दौड़ैत अछि ।

ई कोशिका ओतय आबि विशेष रसायन छोड़ैत अछि . ई सभ दूत जकाँ अछि। एहि रसायन सबहक कारण ओतय रक्त वाहिका कनि पैघ भ जाइत अछि, मतलब जे ओ फैलैत अछि . जखन रक्त वाहिका पैघ भ जायत छै तखन ओकरा मे सं बेसि खून बहय लगैत छै. अधिक खून कें मतलब छै कि अधिक हीलिंग कोशिका, ऑक्सीजन, आ पोषक तत्व घायल क्षेत्र मे पहुंच रहल छै. ओ खूनक प्रवाह बढ़ल अछि जे ओहि इलाका कें लाल बना दैत अछि आ गर्मी महसूस करैत अछि .

संगहि, जखन ओ रक्त वाहिका फैलैत अछि तखन ओकर देबाल सं किछु उपचारक कोशिका आ किछु तरल पदार्थ आसपासक ऊतक मे रिसाव भ जाइत अछि । यैह कारण अछि जे इलाका फूलि जाइत अछि .

ई रसायन जे निकलै छै, वू एकटा आरू महत्वपूर्ण काम करै छै । ओ सब हमर सबहक नर्वस सिस्टम के सिग्नल भेजैत छथि, कहैत छथि, "एतय कोनो दिक्कत अछि, सावधान रहू, एहि पर बेसी दबाव नहि दियौक." ताहि लेल हमरा सब के दर्द होइत अछि . दर्द सचमुच शरीर के चेतावनी संकेत छै। ई हमरा सब क॑ कहै छै कि वू इलाका के रक्षा करी, ई सुनिश्चित करै लेली कि ओकरा आरू नुकसान नै पहुँचै ।

आब कल्पना करू जे ई सूजन हमरा लोकनिक रक्त वाहिका मे अर्थात हमर रक्त वाहिका मे होइत अछि । जेकरा `संवहनीशोथ` कहलऽ जाय छै । तखन की होइत छैक जे रक्त वाहिकाक देबाल क्षतिग्रस्त भ' जाइत छैक, जाहि सँ ओहि मे सँ खूनक प्रवाह मे बाधा उत्पन्न भ' जाइत छैक । तखन हमरऽ हृदय, फेफड़ा, आंत, आरू गुर्दा जैसनऽ महत्वपूर्ण अंगऽ क॑ आवश्यक मात्रा म॑ खून, ऑक्सीजन आरू पोषण नै मिल॑ सकै छै । जे खतरनाक स्थिति भ सकैत अछि। यही कारण छै कि सूजन कें सही तरीका सं प्रबंधन करनाय जरूरी छै.

सूजन के कोना इलाज करब?

बेसी काल छोट-मोट सूजन, जेना हम सब कहलहुं, जेना ठेहुन खुरचल, अपने आप ठीक भ' जाइत अछि. एकरा कोनो विशेष इलाज के जरूरत नहिं. मुदा कखनो काल, खास क अगर सूजन गंभीर अछि या बहुत दिन सं अछि त अहां के डॉक्टर सं मिलय के जरूरत भ सकैत अछि. इलाज कें कईटा विकल्प छै:

• घायल क्षेत्र कें आराम देनाय कें मतलब छै की ओय क्षेत्र कें बेसि उपयोग नहि करनाय.
• सूजन कम करय लेल प्रभावित क्षेत्र के अपन हृदय के स्तर सं ऊपर राखू . जेना, यदि अहां कें टांग सूज गेल छै, त अहां ओकरा नीचा तकिया लगा क ओकरा ऊपर उठा सकय छी. एहि सं गुरुत्वाकर्षण के कारण ओतय जमा होए वाला द्रव के कम करय मे मदद मिलत.
• सूजन कें नियंत्रित करय कें लेल, संपीड़न पट्टी सं कनेक कस क (मुदा एतेक कस क नहि जे खून कें प्रवाह कें काटय) लपेटूं .
• दर्द आ सूजन के लेल बर्फ लगाउ । मुदा सोझे त्वचा पर बर्फ नहि लगाउ। एकरा तौलिया या कपड़ा मे लपेटि कऽ लगभग १५-२० मिनट धरि राखि दियौ । अहां दिन मे कई बेर इ काज क सकय छी.
• दर्द निवारक दवाई : डॉक्टर एसिटामिनोफेन (जेकरा पेरासिटामोल सेहो कहल जाइत अछि) या इबुप्रोफेन लिखि सकैत छथि ।
• एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाइयक : `इबुप्रोफेन` या `नप्रोक्सन` जैना दवाइयक अइ श्रेणी मे शामिल छै. एहि सभ सं दर्द आ सूजन कम भ जाएत अछि.

मुदा मोन राखू, बिना डॉक्टर सं परामर्श केने एहि दवाई सभक प्रयोग जारी राखब नीक विचार नहिं. खास क अगर अहां के कोनो दोसर बीमारी अछि या दोसर दवाई खा रहल छी तं एहि सभ के सेवन सं पहिने अहां के डॉक्टर सं जरूर सलाह लेबाक चाही.

• यदि सूजन कें कारण संक्रमण छै, त संक्रमण कें इलाज करएय वाला दवाईयक (जैना, एंटीबायोटिक दवाइयक) देल जा सकएय छै.
• कखनों-कखनों, खासकर अगर पुरानी सूजन छै, त अहां कें कारण कें पता लगावय आ सही इलाज प्रदान करएय कें लेल चिकित्सा विशेषज्ञ सं मिलएय कें जरूरत भ सकएय छै.

डाक्टर लग कहिया भेटब नीक रहत? (खास क' अहाँक छोटका लेल)

सामान्यतया, छोट चोट या खुरचला कें बाद जे सूजन होयत छै, ओ किच्छू दिनक कें भीतर कम भ जायत छै. मुदा, यदि अहां या अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति, खासकर छोट बच्चा मे, अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही:

• यदि डॉक्टर कें देल गेल इलाज कें निर्देशक कें पालन करएय कें बाद या घर मे अपन देखभाल करएय कें बाद सेहो स्थिति मे सुधार नहि होएयत छै .
• यदि अहां कें नव बोखार भ गेल छै या अहां कें मौजूदा बोखार बेसि भ गेल छै .
• यदि घायल जगह पर लाली, सूजन या दर्द बढ़एयत छै या फैलएयत छै.
• यदि कोनों घाव सं मवाद (मोट, पीयर तरल पदार्थ) निकल रहल छै .
• यदि बच्चा कें बेसि दिक्कत भ रहल लगएयत छै , या बेसि बीमार देखएयत छै.

एहि तरहक समय मे घर मे रहबा सं नीक जे तुरंत डॉक्टर सं भेंट करि सलाह लेबय पड़त.

अस्तु, एहि कथा (टेक-होम मैसेज) सं हमरा लोकनि कें सब सं महत्वपूर्ण बात मोन राखय पड़त

त, आइ हम सब सूजन के बारे में बहुत गप्प केलहुं ने? संक्षेप मे कहल जाय त : १.

• सूजन हमरऽ शरीर केरऽ प्राकृतिक रक्षा प्रतिक्रिया छै । सदिखन कोनो खराब बात नहि होइत छैक।
• मुख्यतः दू प्रकारक होइत अछि : `Acute Inflammation`, जे अचानक आबि जाइत अछि (ई ठीक होयबाक हिस्सा थिक) आ `Chronic Inflammation`, जे बहुत दिन धरि चलैत अछि (ई समस्या भ' सकैत अछि) ।
• लक्षणक कें पहचानूं: लाली, सूजन, दर्द, गर्मी, आ प्रभावित क्षेत्र कें उपयोग करएय मे दिक्कत जैना चीजक पर ध्यान दिअ.
• एकर अनेक कारण भ सकएयत छै: सूजन संक्रमण, चोट, ऑटोइम्यून बीमारियक, आ रसायन जैना चीजक कें कारण भ सकएयत छै.
• बेसी काल शरीर अपने आप ठीक भ जाइत अछि । मुदा किछु मामला मे चिकित्साक आवश्यकता होइत छैक ।
• यदि कोनों जोखिम कारक छै त बिना देरी करएय कें डॉक्टर सं मिलूं, खासकर बच्चाक मे.

सबसँ पैघ बात ई जे घबराउ नहि, मुदा एकरा सेहो नजरअंदाज नहि करू। अपन शरीर पर ध्यान दियौ। यदि अहां कें कोनों असामान्य बात देखएयत छै, त चिकित्सकीय सलाह लें. स्वस्थ रहबाक सबसँ नीक तरीका इएह अछि।

आशा अछि जे एहि कथा स सूजन के बारे में नीक स बुझल होयत !

` सूजन, सूजन, लाली, दर्द, प्रतिरक्षा, स्वास्थ्य, श्रीलंका