की अहाँक छोटका बच्चा कखनो काल अचानक अपन साँस रोकि लैत अछि? कोनों माता-पिता कें लेल इ सही मायने मे एकटा भयावह अनुभव भ सकएय छै, जे अहां कें लाचार आ घबराहट महसूस करएयत छै. कृपया, एकटा नमहर साँस लिअ—अहाँ असगर नहि छी। आइ हम ‘ब्रेथ-होल्डिंग स्पेल’ के बारे में बात करय जा रहल छी जाहि सं अहां के ई बुझय में मदद मिलत जे ई ठीक-ठीक की अछि, ई किएक होइत अछि, आओर निरोगी लंका के विशेषज्ञ मार्गदर्शन के उपयोग क अहां एकटा अभिभावक के रूप में कोना शांति सं आ प्रभावी ढंग सं जवाब द सकय छी.
साँस रोकय बला मंत्र की होइत छैक ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त सांस रोकएय वाला मंत्र तखन होयत छै जखन छोट बच्चा क्रोध, कुंठा, अचानक भय या शारीरिक दर्द कें जवाब मे कम समय कें लेल सांस बंद करएयत छै. जेना, यदि अहां कें बच्चा ओकरा खिलौना नहि देनाय कें कारण परेशान भ जायत छै, त ओ एकटा काननाय छोड़ सकएय छै आ फेर अचानक सांस बंद कयर सकएय छै. किच्छू मामलाक मे बच्चा कें होश तइक भ सकएय छै.
अहां कें बच्चा कें सांस रोकएयत देखनाय एकटा डरावना अनुभव छै जे कोनों माता-पिता कें घबराहट मे डाल सकएय छै. मुदा, सब सं आश्वस्त करय वाला बात ई जे ई मंत्र अहां के बच्चा के लेल नुकसानदेह नहिं अछि. ई सब आमतौर पर एक मिनट सं कम समय धरि चलैत अछि . सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की बच्चाक आमतौर पर बिना कोनों चिकित्सा हस्तक्षेप कें जरूरत कें अपनहि इ मंत्रक सं आगू बढ़एयत छै . दीर्घकालीन अलार्म के कोनो कारण नै छै।
की अलग-अलग प्रकारक साँस रोकय बला मंत्र होइत अछि ?
हँ, साँस रोकय बला मंत्र दू प्राथमिक प्रकारक होइत छैक । आउ, हुनका सभकेँ देखू : १.
1. साइनोटिक श्वास-धारण मंत्र
ई बेसी प्रचलित प्रकार अछि। आमतौर पर इ तखन होयत छै जखन बच्चा तीव्रता सं कानएयत होयत छै -प्रायः क्रोध या कुंठा सं - आ अचानक ओकर सांस रोकएयत छै. परिणामस्वरूप बच्चा कें चेहरा आ ठोर नीला भ जायत छै , लगभग जेना ओकरा ऑक्सीजन कें कमी भ गेल होय. ‘सियानोटिक’ शब्दक शाब्दिक अर्थ होइत छैक “नीला भ’ जायब।”
एकटा एहन परिदृश्य सोचू जतय अहां अपन बच्चा कें कोनों दोकान पर ल जायत छी, कोनों खिलौना सं मना क दैत छी, आ ओ एकटा टैंट्रम फेंकयत छै, जखन तइक ओ नील रंग कें नहि भ जायत छै, कानयत छै. ई एकटा 'सियानोटिक साँस रोकय बला मंत्र' केर क्लासिक उदाहरण थिक, जे तीव्र कुंठा वा क्रोध सं संचालित होइत अछि .
2. पल्लव साँस-धारण करय बला मंत्र
अइ प्रकार मे बच्चा कें चेहरा अचानक अत्यंत पीयर भ जायत छै , जेना ओकर चेहरा सं खून बह गेल होय. अइ सं पहिले बच्चा बहुत संक्षेप मे कान सकएय छै या एकदम सं नहि कान सकएय छै . ‘पलिड’क अर्थ होइत छैक “पीयर।”
इ मंत्र आमतौर पर तखन होयत छै जखन बच्चा अचानक चौंक जायत छै या ओकरा तेज दर्द कें अनुभव होयत छै. जेना, यदि अहां कें बच्चा खेलएय कें दौरान गिरएयत छै, ओकर माथा टकराएयत छै, या कोनों तेज आवाज सं डरएयत छै, त ओ पीयर भ सकएय छै आ बिना पहिले बेसि कानएय कें सांस रोक सकएय छै.
महत्वपूर्ण: दूनू प्रकार कें मंत्र मे, भले ही बच्चा नील या पीयर देखाय, एक मिनट तइक ओकर होश भ सकएय छै. जखन कि ई गवाह बनब भयावह अछि, मुदा किछुए देर बाद हुनका सभ के होश आबि जाएत.
इहो ध्यान देनाय कें बात छै की बहुत दुर्लभ मामलाक मे , बच्चा कें कोनों मंत्र कें दौरान संक्षिप्त दौरा जैना गति भ सकएय छै. जँ एहन भेल तँ घबराउ नहि। भले ही दौरा पड़एयत छै, मुदा ओकर दीर्घकालिक नुकसान नहि होयत छै , आ नहि एकर मतलब इ छै की अहां कें बच्चा कें जीवन कें बाद मे दौरा कें विकार (जैना मिर्गी) भ जेतय. कृपया एहि बात के ध्यान में राखब।
सांस रोकएय वाला मंत्र आमतौर पर स्वस्थ बच्चाक मे होयत छै. इ 6 महीना सं 6 साल कें बीच कतहु देखाय सकएयत छै , मुदा इ 6 सं 18 महीना कें बीच बेसि देखल जायत छै . ई मंत्र कखनो काल परिवार मे चलि सकैत अछि ; यदि अहां या अहां कें साथी कें बच्चा मे एकर अनुभव भेल छै, त एकटा छोट संभावना छै की अहां कें बच्चा सेहो भ सकएय छै.
बच्चा मे इ आदत किएक बनएयत छै?
सब सं बेसि जरूरी बात इ समझनाय छै की बच्चाक कहियो जानबूझ क अपन सांस नहि रोकएयत छै . ई कोनो हेरफेरक रणनीति नहिं थिक जे अहाँ कें डराबी वा जे चाहैत छथि से पाबि सकब; ई अनैच्छिक प्रतिक्रिया अछिजेकरा बच्चा नियंत्रित नहि क सकैत अछि। ई बस हुनकऽ शरीर केरऽ शारीरिक प्रतिक्रिया छेकै ।
ईमानदारी स कहब त डॉक्टर सब एखन धरि एहि मंत्र क एकटा, निश्चित कारण क पहचान नहि केलथि अछि ।
मुदा, ई पता चलल अछि जे लोहाक कमी सं एनीमिया सं पीड़ित बच्चा में ई मंत्र कनेक बेसी भ सकैत अछि . यदि अहां कें बच्चा मे आयरन कें स्तर कम छै, त उचित चिकित्सा उपचार कें माध्यम सं अइ कमी कें दूर करनाय कखनों-कखनों अइ मंत्रक कें आवृत्ति कें कम कयर सकएय छै. एहि पर चर्चा करय लेल अपन बाल रोग विशेषज्ञ सं सलाह लेब नीक रहत.
यदि हमर बच्चा कें सांस रोकएय वाला मंत्र छै त हमरा की करबाक चाही?
माता-पिता कें लेल इ सब सं बेसि चिंता छै. जखन कि ई नर्वस करय वाला स्थिति अछि, मुदा शांत रहब अहां के सब सं महत्वपूर्ण औजार अछि. अहाँ के की करबाक चाही से एतय देल गेल अछि:
अगर पहिल बेर अछि त...
यदि अहां कें बच्चा कें पहिल बेर सांस रोकएय वाला मंत्र भेल छै , त अहां कें चिकित्सकीय सलाह लेनाय आवश्यक छै . अपन बच्चा कें मूल्यांकन करएय कें लेल अपन बाल रोग विशेषज्ञ सं अपॉइंटमेंट निर्धारित करूं. जखन कि इ मंत्र आमतौर पर हानिरहित होयत छै, कोनों अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दा कें खारिज करय कें लेल पेशेवर जांच आवश्यक छै. अहां कें डॉक्टर नियमित रूप सं खून कें जांच कें आदेश द सकएय छै.
जखन कि बच्चा अपन सांस रोकने अछि...
शांत रहू आ एहि चरणक पालन करू:
- अपन बच्चा कें धीरे सं एकटा समतल, सुरक्षित सतह पर बिछाऊं , जेना ओकर पालना या फर्श पर साफ चटाई. संभव हो तऽ माथ कात घुमा दियौक।
- सुनिश्चित करूं की इ क्षेत्र तेज वस्तुअक (जैना कांच या नुकीला किनार) या कठोर बाधाक (जैना फर्नीचर कें पैर) सं मुक्त छै. अइ सं अहां कें बच्चा कें होश मे आवा पर चोट नहि लगएयत छै.
- अपन बच्चाक संग रहू। हुनका सभकेँ असगर नहि छोड़ू। अहां कें शांत उपस्थिति अहां कें बच्चा कें लेल आश्वस्त करएय वाला छै आ अहां कें अपन संयम रखएय मे मदद करतय.
यदि बच्चा बेहोश भ जायत छै त...
यदि अहां कें बच्चा बेहोश भ जायत छै त आतंक महसूस करनाय स्वाभाविक छै, मुदा इ बातक कें ध्यान मे राखूं:
- यथासंभव शांत रहबाक प्रयास करू। घबराहट स स्थिति कए संभालब आओर कठिन भ जाएत। अपना केँ मोन पाड़ू: 'हमर बच्चा ठीक भ' जेतै, ई पास भ' जेतै, आ डाक्टर कहलक जे ई खतरनाक नहि।'
- बच्चा कें मुंह कें जांच करूं की कोनों भोजन या विदेशी वस्तु (जैना खिलौना) ओकर वायुमार्ग मे बाधा नहि पहुंचा रहल छै . जँ हुनका सभक मुँह मे किछु अछि तँ ओकरा धीरेसँ निकालि दियौक।
- सब सं महत्वपूर्ण बात: यदि अहां कें बच्चा गहराई सं नील रंग कें छै , या यदि ओ एक मिनट कें बाद सांस लेनाय शुरू नहि करएयत छै , त तुरंत 911 या अहां कें स्थानीय आपातकालीन सेवाक पर फोन करूं , या ओकरा नजदीकी अस्पताल मे ल जाऊं. एकरा मेडिकल इमरजेंसी के रूप में देखल जाय .
मंत्र समाप्त भेलाक बाद...
एक बेर मंत्र समाप्त भ गेलाक बाद आ अहां कें बच्चा अपन सामान्य स्वभाव मे वापस आबि गेलाक कें बाद,
- अपन बच्चा के प्रेम स पकड़ू आ दिलासा दियौ। धीरे-धीरे हुनका सभ केँ ई कहि आश्वस्त करू जे “अहाँ सभ एखन सुरक्षित छी, सब किछु ठीक अछि, मम्मी/पापा ठीक एतहि अहाँक संग छथि।”
- हुनका आश्वस्त करू जे एहि मे हुनकर कोनो गलती नहि अछि। किच्छू बच्चाक कें डर या अपराधबोध भ सकएय छै, इ सोचएयत की ओ खुद एपिसोड कें कारण बनएयत छै, अइ कें लेल ओकरा इ बतानाय महत्वपूर्ण छै की ओ कोनों गलती नहि करएयत छै.
की सांस रोकय वाला मंत्र के रोकय के कोनो तरीका अछि?
सच पूछू त एहि मंत्र सभ के होबय सं रोकय के कोनो गारंटीड तरीका नहिं अछि, कारण ई सब जानबूझि क' कयल गेल व्यवहार सं बेसी अनैच्छिक रिफ्लेक्स अछि. ओना अहां हुनकर आवृत्ति कम करय के काज क सकय छी. हम अहां कें बच्चा कें लेल योजना बनावा कें लेल अहां कें बाल रोग विशेषज्ञ सं अइ पर चर्चा करएय कें सलाह देयत छी.
चूँकि इ मंत्र अक्सर तखन होयत छै जखन बच्चा कानएयत छै या कुंठित होएयत छै, अइ कें लेल परेशानी आ टैंट्रम कें लेल ओकर ट्रिगर कें कम करएय पर ध्यान देनाय बहुत मददगार भ सकएय छै. उदाहरण लेल:
- बेसी थकान आ भूख स बचू।थकान आ भूख सं बच्चा कें कुंठा कें सहनशीलता काफी कम भ जायत छै. भोजन आ झपकी कें लेल लगातार कार्यक्रम पर अडिग रहूं, ताकि अहां कें बच्चा भावनात्मक रूप सं नियंत्रित रहएय.
- शांत अनुशासन तकनीक के प्रयोग करू। व्यवहार कें संबोधित करएय कें समय चिल्लानाय या शारीरिक दंड सं बचूं. बल्कि दृढ़ मुदा कोमल आ प्रेमी रहू। बच्चा कें विकास कें लेल स्पष्ट सीमा निर्धारित करनाय आवश्यक छै.
- ट्रिगर के पूर्वानुमान लगाउ आ प्रबंधित करू। यदि अहां ऐहन परिस्थितिक कें पहचान कयर सकएय छी जे लगातार अहां कें बच्चा कें लेल कुंठा या तनाव पैदा करएयत छै, त ओय ट्रिगरक सं बचएय कें कोशिश करूं या अहां कें बच्चा कें स्थिति कें लेल पहिने सं तैयार करूं.
एकटा महत्वपूर्ण टिप्पणी : साँस रोकय वाला मंत्र के गवाह बनब निर्विवाद रूप सं भयावह अछि. मुदा, एहि डर सं हर टैंट्रम वा मांगक समक्ष हार नहिं होमय दियौक . डर सं अहां कें बच्चा कें हर इच्छा मे घुसनाय या खराब व्यवहार कें अनदेखी करनाय अहां कें बच्चा कें अनुशासन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकएय छै आ ओकरा इ मंत्रक कें उपयोग अपन तरीका सं चलएय कें तरीका कें रूप मे करएय सकएय छै. यदि अहां अनुशासन कें लेल सही संतुलन खोजय मे संघर्ष कयर रहल छी, त अपन डॉक्टर सं बात करूं ; ओ अहां कें परिवार कें जरूरतक कें अनुरूप पेशेवर मार्गदर्शन प्रदान कयर सकय छै.
अपना कें याद दिलाबैत रहूं की इ मंत्र हानिकारक नहि छै आ अहां कें बच्चा कें उम्र बढ़ला पर स्वाभाविक रूप सं ओकरा सं बेसि बढ़एयत जायत .
यदि अहां कें पता चलएयत छै की अहां कें चिंता या चिंता भारी भ रहल छै , त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर सं सहायता लेवा मे संकोच नहि करूं . ओ अहां कें प्रभावी सामना करएय कें रणनीति आ सहायता प्रदान कयर सकएय छै, कियाकि अहां कें अपन मानसिक भलाई कें बनाए रखनाय अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य कें लेल ओतबे महत्वपूर्ण छै.
अंतिम टेकअवे के ध्यान में रखना...
आइ साँस रोकय बला मंत्र के बारे मे बहुत किछु कवर केलहुं अछि। आशा अछि जे ई जानकारी अहां के चिंता के निपटारा मे मदद करत. अहां सभ के की याद राखय के चाही ओकर त्वरित सारांश एतय देल गेल अछि:
- साँस रोकय बला मंत्र अनैच्छिक होइत अछि। अहां कें बच्चा ओकरा पर काबू नहि कयर सकएय छै, अइ कें लेल कृपया ओकरा दोषी नहि ठहराऊं.
- इ खतरनाक नहि होयत छै आ आमतौर पर एक मिनट सं कम समय मे चलएयत छै.
- अहां कें बच्चा नील रंग (सियानोटिक) या पीयर (पलड) भ सकएय छै आ किच्छू मामलाक मे बेहोश भ सकएय छै.
- दुर्लभ मामला मे, छोट दौरा (दौरा) भ सकएयत छै, मुदा इ आमतौर पर दीर्घकालिक नुकसान नहि पहुंचाएयत छै या मिर्गी कें कारण नहि बनएयत छै.
- अन्य चिकित्सा स्थितियक कें खारिज करएय कें लेल पहिल बेर कोनों एपिसोड कें स्थिति मे हमेशा डॉक्टर सं परामर्श करूं .
- शांत रहूं, आ अपन बच्चा कें सुरक्षित जगह पर बिछाऊं , पास मे कोनों तेज या खतरनाक वस्तुअक कें हटाऊं.
- यदि अहां कें बच्चा एक मिनट कें भीतर फेर सं सांस लेनाय शुरू नहि करएयत छै या नील रंग फीका नहि भ सकएय छै, त तुरंत चिकित्सा देखभाल कें लेल जाऊं या 911 (या अहां कें स्थानीय आपातकालीन सेवाक) पर फोन करूं.
- ई मंत्र सामान्यतः 5 या 6 साल के उम्र तक अपने आप ठीक भ जायत अछि |
- डर कें लगातार अनुशासन लागू करय सं नहि रोकय दिअ .
- यदि अहां भारी महसूस क रहल छी त चिकित्सकीय सलाह लिअ या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर (मानसिक स्वास्थ्य) सं परामर्श करू .
यदि अहां कें छोट बच्चा कें इ प्रकरणक कें अनुभव होयत छै त शांत रहूं आ जागरूकता सं काज करूं. अपन बच्चा कें प्रेम आ देखभाल प्रदान करनाय जारी राखूं, आ जरूरत पड़ला पर पेशेवर चिकित्सा मार्गदर्शन कें लेल हाथ बढ़ावा मे कहियो संकोच नहि करूं. निरोगी लंका के तरफ स अहाँ आ अहाँक परिवार के बहुत बहुत शुभकामना !
