किडनी के बारे में हम सब जनैत छी ने? ई दूनू छोट-छोट अंग जे शरीर में अपशिष्ट पदार्थ के छान क अलग करैत अछि आ ओकरा पेशाब के रूप में बाहर निकालैत अछि, की अहाँ के पता अछि जे वास्तव में ई कतेक बेसी काज करैत अछि ? किडनी, जे चुपचाप हमरऽ शरीर के संतुलन बनाबै लेली एगो बड़ऽ सेवा करै छै, हमरऽ शरीर म॑ सुपर प्यूरीफायर के तरह छै । आइ हम सब एहि किडनी के एकटा बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा के बारे में बात करय जा रहल छी, यानी ‘शेल’ या रेनल कॉर्टेक्स जे किडनी के सबस बाहरी हिस्सा अछि | ई नाम अहाँ के लेल नव भ सकैत अछि, मुदा जखन अहाँ के एहि भाग के काज के बारे में पता चलत त अहाँ सब आश्चर्यचकित होयब !
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
सीधा शब्द मे कहल जाय त ई रेनल कॉर्टेक्स की अछि ?
किडनी के फल बुझू। फल केरऽ बाहरी त्वचा स॑ मिलै वाला भाग क॑ रेनल कॉर्टेक्स कहलऽ जाय छै । ई किडनी केरऽ सबसें बाहरी परत होय छै । डॉक्टर एकरा 'रेनल कॉर्टेक्स' सेहो कहैत छथि । एहि कॉर्टेक्स के भीतर किडनी के मध्य भाग के मज्जा कहल जाइत छैक | अतः ई कॉर्टेक्स मज्जा के घेरने छै आरू ओकरऽ सुरक्षा करै छै । बाहर सं ई पूरा किडनी एकटा आओर मजबूत सुरक्षात्मक झिल्ली सं ढकल रहैत अछि जकरा Renal Capsule कहल जाइत अछि .
किडनी मे सब सं महत्वपूर्ण चीज छै ब्लड फिल्टरिंग यूनिट. हम एहि सब के नेफ्रॉन कहैत छी . की अहाँ के पता अछि, एक किडनी में एहि नेफ्रॉन के लगभग दस लाख होइत अछि ! ई नेफ्रॉन गुर्दे केरऽ प्रांतस्था स॑ शुरू होय छै । नेफ्रॉन में मुख्य छाननी के ग्लोमेरुलस कहल जाइत छैक | इ छाननाय खून कें छानएयत छै आ अवांछित अपशिष्ट उत्पाद ट्यूब्यूल सं गुजरएयत छै. प्रांतस्था के भीतर ई नली बहुत घुमावदार होय छै । मुदा मज्जा पर पहुँचला पर सोझ नली बनि जाइत अछि ।
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ रेनल कॉर्टेक्स मुख्य फैक्ट्री छेकै, जहां किडनी केरऽ खून छाननी के प्रक्रिया शुरू होय छै ।
किडनी आ रेनल कॉर्टेक्स के मुख्य कार्य की अछि ?
किडनी खाली एकटा अंग नै छै जे पेशाब बनाबै छै। ई बहुत रास बहुत महत्वपूर्ण कार्य करै छै जे हमरऽ पूरा शरीर के संतुलन बनाबै छै । एहि सब मे रेनल कॉर्टेक्स केर अहम भूमिका होइत छैक ।
- नमक आ पानी के संतुलन पर नियंत्रण : किडनी हमर शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स , जेना सोडियम आ पोटेशियम, आ पानी के उचित स्तर के बनाए रखबा में मदद करैत अछि |
- ब्लड प्रेशर नियंत्रण : किडनी ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करय लेल सेहो आवश्यक अछि, कियाक त ई शरीर में तरल पदार्थ आ नमक के मात्रा के नियंत्रित करैत अछि ।
- लाल रक्त कोशिका उत्पादन : एकटा हार्मोन (Erythropoietin) जे लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में मदद करैत अछि, गुर्दा द्वारा उत्पन्न होइत अछि |
- एसिड-बेस बैलेंस : किडनी केरऽ एगो आरू काम छै कि हमरऽ खून म॑ एसिड आरू बेस केरऽ उचित स्तर बनाबै के ।
- विटामिन डी के उत्पादन : किडनी आ लिवर मिल क हम जे विटामिन डी के सेवन करैत छी ओकरा एकटा एहन रूप में बदलैत अछि जेकर उपयोग शरीर क सकैत अछि ।
- कैल्शियम आ फॉस्फेट कें संतुलन : किडनी कैल्शियम आ फॉस्फेट कें स्तर कें नियंत्रित करय मे सेहो मदद करएयत छै, जे मजबूत हड्डी कें लेल आवश्यक छै.
- ग्लूकोज उत्पादन : हमरा सबहक शरीर के जे चीनी (ग्लूकोज) के जरूरत होयत अछि ओ बेसीतर लिवर द्वारा बनैत अछि, मुदा थोड़ मात्रा में किडनी सेहो बनैत अछि | एकरा ग्लूकोजेनेसिस कहल जाइत छैक .
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →गुर्दे कें प्रांतस्था कें प्रभावित करएय वाला आम बीमारियक आ स्थितियक की छै?
दुर्भाग्यवश, बहुत रास एहन स्थिति अछि जे हमर किडनी, आ खास क' रेनल कॉर्टेक्स के प्रभावित क' सकैत अछि. किछु गोटे पर एक नजरि दी।
| स्थिति | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|
| पुरानी गुर्दा रोग (सीकेडी) २. | समय के साथ किडनी के कार्य धीरे-धीरे कम होय जाय छै. मधुमेह आ उच्च रक्तचाप एकर मुख्य कारण अछि । |
| किडनी कैंसर | गुर्दे के कोशिकाओं की असामान्य वृद्धि। सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि रेनल सेल कार्सिनोमा . |
| किडनी फेल हो जाना | किडनी फेल होयब अचानक (तीव्र) या धीरे-धीरे (क्रोनिक) भ जायत छै. जखन किडनी पूरा तरह सं फेल भ जायत छै तखन खून कें छानय कें लेल डायलिसिस कें इलाज कें आवश्यकता होयत छै. |
| गुर्दा संक्रमण (पाइलोनेफ्राइटिस) २. | मूत्रमार्ग के माध्यम सं गुर्दा में प्रवेश करय वाला बैक्टीरिया, जेकरा सं संक्रमण होयत छै. एकर इलाज एंटीबायोटिक दवाइयक सं कैल जायत छै. |
| किडनी के पत्थर | मूत्र मे खनिज लवण एकत्रित भ पाथर सन छोट-छोट क्रिस्टल बनबैत अछि । इ मूत्र कें प्रवाह कें अवरुद्ध कयर सकएय छै. |
| पॉलीसिस्टिक किडनी रोग (पीकेडी) २. | ई आनुवंशिक रोग अछि। एकरा सं किडनी पर कईटा तरल पदार्थ सं भरल पुटी बनएयत छै. एहि सं हाई ब्लड प्रेशर आ किडनी फेल भ सकैत अछि. |
एकरऽ अलावा आरू भी कईएक गंभीर स्थिति छै जे किडनी क॑ प्रभावित करै छै ।
- एसिडोसिस : जखन किडनी ठीक सं काज नहि करएयत छै तखन खून अम्लीय भ जायत छै. यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त इ जानलेवा भ सकएय छै.
- नेफ्रोपैथी : मधुमेह (Diabetic Nephropathy) आ उच्च रक्तचाप (Hypertensive Nephropathy) के कारण किडनी के क्षति ।
- ग्लोमेरुलर रोग : किडनी मे फिल्टर (ग्लोमेरुली) कें क्षति या सूजन सं सेहो किडनी फेल भ सकएयत छै.
- प्रोटीनयूरिया आ नेफ्रोटिक सिंड्रोम : प्रोटीनयूरिया मूत्र मे प्रोटीन केर बेसी उत्सर्जन थिक । ई किडनी के नुकसान के संकेत अछि. यदि बहुत अधिक प्रोटीन उत्सर्जित भ जायत छै त इ नेफ्रोटिक सिंड्रोम नामक स्थिति भ सकय छै.
- यूरेमिया : एकटा एहन स्थिति जाहि मे विषाक्त पदार्थ जे किडनी द्वारा निकालबाक चाही से शरीर सँ बाहर निकलबाक बदला खून मे जमा भ' जाइत अछि । ईहो बहुत खतरनाक स्थिति अछि।
गुर्दा कें बीमारी कें आम लक्षण की छै?
बहुत रास किडनी रोगक सब सं खतरनाक बात ई जे प्रारंभिक अवस्था में स्पष्ट लक्षण नहिं देखबा में अबैत अछि . ई लक्षण तखनहि देखबा मे आबय लगैत अछि जखन बीमारी कनि बेसी आगू बढ़ि जाइत अछि ।
| लक्षण | से कियैक भ' रहल अछि? |
|---|---|
| मांसपेशियों में ऐंठन | शरीर में इलेक्ट्रोलाइट (नमक) के संतुलन के नुकसान के कारण अक्सर बाल झड़ल देख सकैत छी । |
| गहरे रंगक वा खूनक मूत्र | जखन किडनी कें फिल्टर क्षतिग्रस्त भ जायत छै तखन मूत्र मे लाल रक्त कोशिका जमा भ सकय छै. एकरा हेमेट्यूरिया कहल जाइत छैक . |
| झागदार पेशाब | इ एकटा संकेत भ सकएयत छै की मूत्र मे प्रोटीन कें मात्रा बेसि छै. |
| सूखल आ खुजली वाला त्वचा | खून मे खनिज आ पोषक तत्वक असंतुलन के कारण। |
| बार-बार पेशाब करब | अपशिष्ट छानने के प्रक्रिया मे समस्या के कारण। |
| आँखि आ टखने के नीचा सूजन | जखन किडनी केरऽ कामकाज कम होय जाय छै त॑ शरीर म॑ सोडियम आरू प्रोटीन बनलऽ रहै छै । एहि सं तरल पदार्थ जमा भ जाइत अछि आ शरीर सूजन (एडिमा) भ जाइत अछि . |
| अनिद्रा, अत्यधिक थकान, भूख मे कमी | खून में विषैला पदार्थ के जमाव शरीर के सामान्य कामकाज के प्रभावित करै छै । |
किडनी कें स्वास्थ्य कें जांच कें लेल कोन-कोन जांच कैल जायत छै?
यदि अहां कें डॉक्टर कें किडनी कें कामकाज कें शंका छै, त ओ एकर पुष्टि कें लेल कईटा जांच कें आदेश द सकएय छै.
- इमेजिंग टेस्ट (एक्स-रे, सीटी स्कैन, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड): इ टेस्ट मे किडनी मे कोनों तरह कें बाधा या असामान्यता कें आकार, आकार आ उपस्थिति देखल जा सकएयत छै. जेना कि गुर्दा केरऽ प्रांतस्था केरऽ मोटाई कम होय जाय त॑ ई मानलऽ जाब॑ सकै छै कि गुर्दा क्षतिग्रस्त होय गेलऽ छै ।
- रक्त परीक्षण : एहि सं ई मापल जा सकैत अछि जे किडनी के फिल्टर (ग्लोमेरुली) खून के कतेक नीक सं छान रहल अछि. सीरम क्रिएटिनिन सबसँ बेसी प्रचलित परीक्षण अछि ।
- किडनी बायोप्सी : एहि मे किडनी के ऊतक के बहुत छोट टुकड़ा ल क सूक्ष्मदर्शी सं जांचल जाइत अछि ।
- मूत्र विश्लेषण : मूत्र कें नमूना ल क प्रोटीन, खून आदि कें जांच कैल जायत छै.अइ सं संक्रमण या चिकित्सा स्थितियक कें बारे मे सुराग भेट सकय छै.
अपन किडनी के स्वस्थ कोना राखल जाय?
किडनी के बीमारी के बाद ओकर इलाज करय सं नीक जे किडनी के बीमारी सं पहिने ओकरा रोकल जाए. एहि ठाम किछ सरल काज अछि जे अहां क सकय छी.
- धूम्रपान सं बचू : धूम्रपान सं रक्त वाहिका कें नुकसान होयत छै जे किडनी मे खून कें आपूर्ति करएयत छै.
- नमक के सेवन कम करू : नमक के बेसी सेवन सं ब्लड प्रेशर बढ़ि सकैत अछि आ किडनी के नुकसान पहुंचा सकैत अछि.
- भरपूर पानि पीबू : पर्याप्त पानि पीला सं किडनी कें शरीर सं विषाक्त पदार्थक कें आसानी सं बाहर निकालएय मे मदद मिलएयत छै.
- रोज व्यायाम : व्यायाम ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करय आ स्वस्थ वजन के बनाए रखय में मदद क सकैत अछि.
- दर्द निवारक दवाइयक कें उपयोग कें सीमित करूं : नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) , जेना ब्रुफेन आ डाइक्लोफेनाक कें दीर्घकालिक आ अत्यधिक उपयोग गुर्दा कें लेल हानिकारक छै. बिना डॉक्टर के सलाह के एहि सब के प्रयोग जारी नहि राखू।
- स्वस्थ वजन बना क राखू : मोटापा मधुमेह आ उच्च रक्तचाप के कारण भ सकैत अछि ।
- अपन ब्लड प्रेशर आ ब्लड शुगर के स्तर पर नियंत्रण राखू : यदि अहाँ के डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर अछि त एकरा नीक सं नियंत्रित करब जरूरी अछि जाहि सं किडनी के सुरक्षा भ सकय.
कोन समय डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें किडनी कें समस्या भ सकएय छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेनाय जरूरी छै. यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण या जोखिम कारक छै त विशेष रूप सं सावधान रहूं:
यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण छै:
- पेशाब कें रंग मे बदलाव (खूनदार या बादल) या पेशाब कें आदत मे बदलाव (बार-बार पेशाब करनाय, पेशाब करएय कें समय दर्द)।
- रूखी या खुजली वाला त्वचा।
- अत्यंत थकान महसूस करब।
- उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)।
- मांसपेशी मे खिंचाव।
- भूख मे कमी या भोजन मे धातुक स्वाद।
- पेट दर्द या उल्टी।
- सूजन, खास क टखने या हाथक आसपास।
यदि अहां कें इ जोखिम कारक छै:
- परिवार मे किडनी के बीमारी होएब।
- मधुमेह।
- हृदय रोग।
- उच्च रक्तचाप।
- अधिक वजन या मोटापा।
यदि अहां कें इ जोखिम कारक छै, त अहां कें डॉक्टर कें निर्धारित अंतराल पर अहां कें किडनी कें कामकाज कें जांच करनाय बहुत जरूरी छै.
टेक-होम मैसेज
- किडनी केरऽ सबसें बाहरी छाल जैसनऽ भाग, रेनल कॉर्टेक्स, हमरऽ शरीर केरऽ रक्त छाननी प्रक्रिया केरऽ एगो प्रमुख अंग छै ।
- कचरा कें छानय कें अलावा, किडनी एकटा महत्वपूर्ण अंग छै जे बहुत सं चीजक कें नियंत्रित करएयत छै, जेना ब्लड प्रेशर, लाल रक्त कोशिका, आ विटामिन डी.
- गुर्दा कें बहुत सं बीमारियक कें प्रारंभिक अवस्था मे लक्षण नहि दिखाई देयत छै, अइ कें लेल जोखिम कारक वाला लोगक कें लेल नियमित रूप सं मेडिकल जांच करनाय महत्वपूर्ण छै.
- स्वस्थ जीवनशैली (अच्छा आहार, व्यायाम, आ धूम्रपान सं बचनाय) गुर्दा कें बीमारी सं बचाव मे बहुत मदद करएयत छै.
- यदि अहां कें किडनी कें बीमारी सं संबंधित कोनों लक्षण छै त किछ नहि मानूं आ तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.
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