की अहाँ कहियो नीक जकाँ कपड़ा पहिरने छी आ अचानक देखलहुँ जे अहाँक केश चारू कात उज्जर फ्लेक्स सँ झाँपि गेल अछि? आकि नाक पर, भौंह के ऊपर आ कान के दुनू कात लाल, चकनाचूर धब्बा अछि? बहुत लोक के लगैत छनि जे ई सिर्फ रूसी अछि, मुदा ई त्वचा के एहि सं बेसि गंभीर स्थिति भ सकैत अछि. आइ हम सब बात क रहल छी सेबोरियाक जिल्द के सूजन के, जेकर बारे में बहुत लोक के अछि मुदा पता नै अछि।
सीधा शब्द मे कहल जाय त सेबोरिक जिल्द की सूजन की होइत अछि ?
ई त्वचा केरऽ बहुत आम स्थिति छै । एकरऽ कारण हमरऽ त्वचा प॑ चकनाचूर, कखनी-कखनी खुजली वाला, लाल रंग के धब्बा बनी जाय छै, खास करी क॑ वू जगहऽ प॑ जहाँ तेल के मात्रा बहुत होय छै । ई कोनो खतरनाक स्थिति नहि अछि। मुदा कनि परेशान करय वाला भ सकैत अछि.
रूसी, जेना कि हम सब जनैत छी, वास्तव में सेबोरेइक जिल्द के सूजन के एकटा आओर नाम अछि, जे एकटा एहन स्थिति अछि जे वयस्क आ युवा के माथ के त्वचा के प्रभावित करैत अछि. तहिना शिशुक माथ पर तराजूक पीयर, उभड़ल परत केँ "पालना कैप" कहल जाइत छैक | ई वस्तुतः एहि स्थितिक एकटा आओर रूप थिक ।
जरुरी बात ई जे ई जीवन भरि के स्थिति अछि। मतलब जे नीक भेला के बाद फेर सं भड़कि सकैत अछि. ओना एकर कोनो स्थायी इलाज नहि अछि मुदा एकर बहुत रास इलाज अछि जकर उपयोग हम सभ एकरा नीक जकाँ संभालि सकैत छी ।
एहि स्थितिक लक्षण की अछि ?
यदि अहां कें इ स्थिति छै, त अहां कें निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै. कखनो काल ई लक्षण अचानक बढ़ि सकैत अछि आ फेर फेर कम भ सकैत अछि ।
| लक्षण | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| रूसी | माथक कें त्वचा सूखल या तेलदार भ सकएय छै, जे छिलल भ सकएय छै. ई छिलका उज्जर या पीयर रंगक भ सकैत अछि । |
| खुजली वाला त्वचा | प्रभावित क्षेत्र मे खुजली। |
| मोट पपड़ी (प्लेक्स) २. | त्वचा पर मोट, पपड़ीदार पैच। ई सब लाल रंगक भ सकैत अछि। |
| छोट-छोट फफोला | कखनों-कखनों छोट-छोट लाल या पीयर रंग कें फफोला भ सकएयत छै. |
| केश झड़ना | प्रभावित क्षेत्रक मे बेसि खुजली भ सकएय छै, जइ सं अस्थायी रूप सं बाल झड़एय सकएय छै. मुदा चिंता जुनि करू, एहि सं स्थायी गंजापन नहिं होयत . |
| शिशुओं के लिये पालना टोपी | शिशुअक कें माथ पर मोट, पीयर, पपड़ीदार धब्बा. कखनों-कखनों, इ धब्बा लंगोट कें क्षेत्र (डायपर कें दाना) मे सेहो देखल जा सकएय छै. |
एहि स्थिति सं शरीरक कोन-कोन अंग बेसी प्रभावित होइत अछि ?
जेना कि हम पहिने कहने रही जे ई स्थिति मुख्यतः हमरा लोकनिक शरीरक ओहि इलाका केँ प्रभावित करैत अछि जतय वसामय ग्रंथि बेसी होइत अछि ।
| जे क्षेत्र प्रभावित भ सकैत अछि |
|---|
| खोपड़ी |
| चेहरा आ कपार (खास कऽ नाक, भौंह, कपारक दुनू कातक झुर्री) |
| कान (खास कऽ कानक पाछू) २. |
| छाती के ऊपरी हिस्सा आ पीठ के ऊपरी हिस्सा |
| बेली बटन |
| त्वचा के सिलवट (बगल, ग्रोइन, स्तन के नीचे) |
हमरा सब के सेबोरिक जिल्द के सूजन कियैक होइत अछि ?
शोधकर्ता सब क॑ अखनी तलक ई पक्का नै छै कि एकरऽ कारण ठीक-ठीक की छै, लेकिन मुख्य सिद्धांत ई छै कि एकरऽ संबंध एक तरह के खमीर स॑ छै जे हमरऽ त्वचा प॑ रह॑ छै ।
सोचू, हमरा सबहक एकटा प्रकारक खमीर होइत अछि जे सामान्यतः हमर त्वचा पर रहैत अछि । एकर नाम अछि मलासेजिया . सामान्यतः ई हमरा सभकेँ परेशान नहि करैत अछि । मुदा किछ लोगक मे, खासकर ओय इलाकाक मे जतय सीबम कें स्तर बेसि होयत छै, इ खमीर बेसि बढ़एयत छै.
जेना-जेना ई खमीर बढ़ैत अछि, ई हमरा सभक त्वचा पर जे तेल अछि ओकरा फैटी एसिड मे बदलि दैत अछि । हमरऽ त्वचा के कोशिका क॑ ई फैटी एसिड पसंद नै छै । एकरऽ प्रतिक्रिया त्वचा केरऽ लाली, खुजली, आरू छिलना होय छै । समय के साथ ई त्वचा के सुरक्षात्मक बाधा कमजोर होय जाय छै, जेकरा स॑ खमीर आरू बढ़ी जाय छै आरू त्वचा म॑ नमी कम होय जाय छै ।
महत्वपूर्ण : ई गंदगी के कारण होए वाला बीमारी नहिं अछि. तेँ एहि पर लाज करबाक वा अपना केँ दोष देबाक कोनो कारण नहि।
कोन-कोन एहन परिस्थिति अछि जे एहि स्थिति के बढ़ा सकैत अछि? (ट्रिगर करैत अछि)
किच्छू बातक अहां कें लक्षणक कें अचानक खराब कयर सकएय छै. हम एहि सभ केँ "ट्रिगर" कहैत छी। एहि सब स जागरूक रहब जरूरी अछि।
| उत्प्रेरक | वर्णन |
|---|---|
| तनाव | बहुत लोक कें अनुभव सं पता छै कि तनाव कें समय इ स्थिति बढ़एयत छै. |
| मौसम | लक्षण खराब भ सकएय छै, खासकर ठंडा, शुष्क मौसम कें दौरान. |
| किछु स्किन केयर प्रोडक्ट | किछु एहन सौंदर्य प्रसाधनक प्रयोग जाहि मे शराब होइत अछि, त्वचा केँ सूखा सकैत अछि आ एहि स्थिति केँ आओर खराब क' सकैत अछि. |
| अन्य संक्रमण | जखन शरीर मे कोनों अन्य संक्रमण होयत छै तखन प्रतिरक्षा प्रणाली बेसि काज करएयत छै, जे त्वचा कें स्थिति कें खराब कयर सकएय छै. |
| किछु रसायन | कठोर रसायन जेना किच्छू पेंट आ क्लीनर कें संपर्क मे आनाय. |
की ई संक्रामक रोग अछि ?
नै, एकदम नहि। ई कोनो एहन बीमारी नहि अछि जे कोनो तरहेँ एक व्यक्ति सँ दोसर व्यक्ति मे संक्रमित भ' सकैत अछि । तेँ अपन परिवार आ मित्र के संक्रमित करबाक चिंता नहि करू।
एकर इलाज कोना होइत छैक ?
सेबोरियाक जिल्द कें सूजन आमतौर पर अपने आप ठीक नहि भ सकएयत छै. इलाज कें मुख्य लक्ष्य फ्लेक्सिंग आ खुजली कें कम क स्थिति कें नियंत्रित करनाय छै. अहां कें जे इलाज भेटत ओ स्थिति कें स्थान आ ओकर गंभीरता पर निर्भर करतय.
सिर कें उपचार (वयस्क आ छोट बच्चाक कें लेल)
यदि अहां कें मध्यम रूसी छै, त अहां ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) रूसी शैम्पू कें उपयोग करएय कें कोशिश कयर सकएय छी. एहि मे आमतौर पर सक्रिय तत्व होइत अछि जेना:
- सेलेनियम
- जस्ता
- कोयला के टार
- केटोकोनाजोल
सुझाव: यदि एकटा शैम्पू काज नहि करएयत छै, त कोनों अलग सक्रिय तत्व वाला शैम्पू कें ट्राई करूं. कुल्ला करय सं पहिने शैम्पू के कम सं कम 5 मिनट तक माथ पर छोड़ि दियौक ।
यदि अहां कें स्थिति बेसि गंभीर छै, त अहां कें डॉक्टर एकटा मजबूत शैम्पू लिख सकएय छै. उदाहरण लेल,
- मजबूत एंटीफंगल शैम्पू : साइक्लोपिरोक्स, केटोकोनाजोल
- स्टेरॉयड युक्त शैम्पू : बीटामेथासोन वैलेरेट, क्लोबेटासोल
अहां कें डॉक्टर अहां कें सही निर्देश देयत छै की इ सब कें उपयोग कोना कैल जै आ कतेक दिन कें लेल कैल जै.
चेहरा आ शरीर के अन्य अंग के इलाज
यदि अहां कें चेहरा पर या शरीर कें अन्यत्र सीबोरियाक जिल्द कें सूजन छै त विभिन्न प्रकार कें इलाज उपलब्ध छै.
- सामयिक एंटीफंगल उत्पाद : इ त्वचा पर खमीर कें बढ़नाय कें नियंत्रित करएयत छै. उदाहरण : क्लोट्रिमाजोल, कीटोकोनाजोल।
- सामयिक कोर्टिकोस्टेरॉइड : इ त्वचा कें लाली, सूजन आ खुजली कें जल्दी कम करएयत छै. उदाहरण : हाइड्रोकोर्टिसोन।एकर उपयोग केवल चिकित्सकीय सलाह पर करनाय बहुत जरूरी छै.
- सामयिक कैल्सीन्यूरिन अवरोधक : इ ओय लोगक कें लेल लिखल जायत छै जे स्टेरॉयड क्रीम कें लेल उपयुक्त नहि छै. उदाहरण : पिमेक्रोलाइमस क्रीम, टैक्रोलाइमस मरहम।
- एंटीफंगल दवाई : यदि स्थिति बहुत गंभीर छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें मौखिक एंटीफंगल दवाई (जैना इट्राकोनाजोल, फ्लूकोनाजोल) लिख सकएयत छै.
- फोटोथेरेपी : किछु मामला मे लक्षण के नियंत्रित करय लेल विशेष पराबैंगनी (UV) प्रकाश के प्रयोग कयल जाइत अछि । इ सेहो केवल चिकित्सकीय निगरानी मे करबाक चाही।
जखन कि अहां के डॉक्टर सं जरूर देखय के चाही
ओना त इ स्थिति कें अक्सर घर मे प्रबंधित कैल जा सकएय छै, मुदा कखनों-कखनों चिकित्सकीय सलाह लेनाय आवश्यक भ जायत छै.
| अवसर | की करब |
|---|---|
| अगर अहां जे उत्पाद दवाई के दोकान सं खरीदय छी ओहि सं कोनो फायदा नहि होए | अपन इलाज कें तरीका बदलएय कें लेल या मजबूत दवाई लेवा कें लेल डॉक्टर सं मिलूं. |
| त्वचा मे दर्द, सूजन, या मवाद | इ बैक्टीरिया संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै. तुरंत डाक्टर लग जाउ। |
| यदि स्थिति दैनिक जीवन कें प्रभावित करएयत छै | यदि अहां कें खुजली, रूप या अन्य मुद्दा अहां कें नींद, काम या मानसिक स्वास्थ्य कें प्रभावित करएयत छै, त चिकित्सकीय सलाह अवश्य लेनाय. |
की एहि सं जटिलता भ सकैत अछि?
मुख्य जटिलता ई अछि जे गंभीर खुजली खरोंच के माध्यम सं त्वचा के नुकसान पहुंचा सकैत अछि, जाहि सं बैक्टीरिया सं संक्रमण भ सकैत अछि .
एकरऽ अलावा हमरा सब क॑ पता छै कि ई तरह के त्वचा के समस्या होय क॑ कतेक शर्मनाक होय सकै छै, खास करी क॑ चेहरा जैसनऽ दिखाई दै वाला जगह प॑ । एकर असर हमर आत्मसम्मान पर सेहो पड़ि सकैत अछि।एकर प्रभाव पड़ि सकैत अछि। यदि अहां कें सेहो इ तरह कें भावना भ रहल छै, त अहां कें डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता सं अइ बारे मे बात करएय मे संकोच नहि करूं.
एहि स्थिति के नियंत्रित करय लेल अहां जे काज क सकय छी
हालांकि एकरा पूरा तरह सं रोकय कें कोनों तरीका नहि छै, मुदा लक्षणक कें प्रबंधन आ फ्लेयर-अप कें कम करय कें लेल अहां कईटा काज कयर सकय छी.
- नीक आराम करू : प्रतिरक्षा प्रणाली के लेल पर्याप्त नींद लेब बहुत जरूरी अछि।
- तनाव कें प्रबंधन : योग आ ध्यान जैना चीजक कें माध्यम सं अपन दिमाग कें शांत करय कें कोशिश करूं.
- धूप कें रोशनी मे रहूं : रोज भोर मे किच्छू मिनट कें धूप कें संपर्क मे रहनाय (जखन रौद ओतेक गर्मी नहि होएयत छै) किच्छू लोगक कें लेल फायदेमंद भ सकएय छै.
- त्वचा देखभाल कें नीक आदतक कें पालन करूं: कोमल, साबुन मुक्त क्लींजर कें उपयोग करूं. एहन उत्पाद स बचू जाहि मे शराब होए।
- चिकित्सकीय सलाहक पालन करू : डॉक्टर द्वारा निर्धारित शैम्पू आ क्रीम केर प्रयोग ठीक ओहिना करू जेना निर्धारित समय धरि करू, निर्धारित समय धरि ।
हम सब जनैत छी जे अपन नीक कपड़ा पहिरैत काल कान्ह पर दाना निकलब कतेक परेशान करय वाला भ सकैत अछि। मुदा मोन राखू, ई एकटा बहुत आम स्थिति अछि, आ एहि मे लाज करबाक कोनो बात नहि। सबसँ नीक बात ई जे सही इलाज सँ एहि लक्षण सभ पर जल्दी नियंत्रण कयल जा सकैत अछि । अहां कें डॉक्टर निश्चित रूप सं अहां कें त्वचा कें लेल बेहतरीन उपचार योजना खोजय मे मदद करतय.
टेक-होम मैसेज
- सेबोरेइक जिल्द कें सूजन एकटा बहुत आम, गैर-संक्रामक त्वचा कें स्थिति छै जे शिशुअक मे रूसी आ पालना कें टोपी पैदा करएयत छै.
- एकरऽ मुख्य कारण मलासेजिया नाम केरऽ एक प्रकार के खमीर केरऽ अधिक बढ़ना मानलऽ जाय छै , जे सामान्यतः त्वचा प॑ रह॑ छै । गंदगीक कारणेँ नहि होइत छैक।
- ओना त इ जीवन भरि कें स्थिति छै जे समय-समय पर दोबारा आबै छै, मुदा एकरा बहुत नीक सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
- लक्षणक कें विशेष शैम्पू, क्रीम, आ कखनों-कखनों मौखिक दवाइयक सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
- यदि सामान्य उपचार सं कोनों मदद नहि मिलएयत छै, यदि अहां मे त्वचा संक्रमण कें लक्षण देखएयत छै, या यदि इ स्थिति अहां कें मानसिक स्वास्थ्य कें प्रभावित करएयत छै, त बिना देरी करएय कें डॉक्टर सं मिलूं.
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