कैंसर स लड़ब कोनो आसान यात्रा नहि अछि। एहि बीच खास क कीमोथेरेपी जेहन इलाज करबा काल , अहाँक प्रिय केश धीरे-धीरे खसैत देखब एकटा बोझ आ दर्द भ सकैत अछि । बहुतो महिला एहि बात स उदास छथि। मुदा सबसँ जरूरी बात ई बुझब जे ई प्रायः अस्थायी स्थिति होइत छैक . एहि कठिन समय मे अहां अपन केश आओर अपन दिल के कई तरह सं ध्यान राखि सकय छी. एहि पर गप्प करी।
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इलाज शुरू करय सं पहिने अपन केश के नीक सं देखभाल करू.
जहिया सं अहां के कैंसर के पता चलत अछि ओहि क्षण सं किछ देर के लेल अपन केश पर कठोर काज करनाय बंद करि दिअ. सीधा-सीधा कहल जाय त अपन केश के ब्रेक दियौ।
- केश के रंगाई-पोताई आ ब्लीचिंग बंद करू। ई सभ अहाँक केश कमजोर क' दैत अछि।
- एहन चीज सं बचू जे अहां कें केश कें वजन कम करएयत छै या खींचएयत छै , जेना बेनी आ केश बुनाई.
- उच्च गर्मी वाला उपकरणक (जैना ब्लो-ड्रायर, सीधा करय वाला लोहा) कें उपयोग बंद करूं.
बस सोचू, अगर अहां के केश इलाज शुरू करय के समय मजबूत अछि त ओकरा एहि चुनौती के सामना करय लेल बहुत ताकत मिलत. जेना युद्ध मे जेबा स पहिने नीक तैयारी करब।
ई की थिक 'कोल्ड कैप' ?
किछु लोक कीमोथेरेपी के कारण बाल के झड़ब कम करय लेल 'कोल्ड कैप' या 'स्कल्प कूलिंग' नामक तरीका के कोशिश करैत छथिन्ह . एहि मे इलाज के दौरान माथ के ठंडा करय लेल एकटा विशेष टोपी के इस्तेमाल शामिल अछि. एहि ठंडक कारणेँ माथक चमड़ी मे खूनक प्रवाह कम भ' जाइत छैक । एहि सं कीमो दवाई के मात्रा सेहो सीमित भ जाइत अछि जे रोमकूप तक पहुंच सकैत अछि.
मुदा ई कोनो एक आकारक तरीका नहि अछि । इ बाल झड़नाय कें कनि कम करय मे मदद कयर सकय छै, मुदा इ एकरा पूरा तरह सं नहि रोकतय. एहि तरहक कोनो चीज के ट्राई करय सं पहिने अहां के अपन डॉक्टर सं जरूर बात करि हुनकर सलाह लेबय के चाही.
इलाज के दौरान अहां अपन केश आ माथ के त्वचा के एहि तरहे देखभाल करैत छी:
जेना-जेना केश धीरे-धीरे पतला होइत जायत अछि, ओकरा सावधानी आ प्रेम सं इलाज करब जरूरी अछि. नम्हर केश अंतराल कें बेसि देखाय सकय छै, अइ कें लेल अहां कें केश कें छोट काटनाय पतलापन कें नुकाबै मे मदद कयर सकय छै. संगहि, निम्नलिखित बात केँ ध्यान मे राखू:
| सलाह | तकर कारण ) २. |
|---|---|
| नीक छोट हेयर स्टाइल पहिरब। | पतला केश नम्हर केश सं बेसी छोट केश सं नुकाब आसान अछि. |
| नरम-ब्रिसल वाला कंघी के प्रयोग करू। | कमजोर केश के नुकसान कम करैत अछि। |
| यदि अहां अपन केश बांधैत छी त रबर बैंड के जगह स्क्रंची के प्रयोग करू. | केश खींचय या टूटय के संभावना कम होयत छै. केश कस क' नहि बान्हू। |
| बेर-बेर केश धोबय के काज बंद करू। एकटा कोमल शैम्पू के प्रयोग करू। | बेसी बेर केश धोला सं ओकरा आओर कमजोर भ सकैत अछि. हल्का शैम्पू सं माथक रूखापन सेहो कम भ जाएत. |
| साटन या रेशम जैना मुलायम तकिया कें आवरण कें उपयोग करूं. | सूती तकियाक आवरण रेशम जकाँ खुरदुरा नहि होइत अछि तेँ केश उलझबाक आ टूटबाक संभावना कम होइत अछि । |
| माथक चमड़ी के मॉइस्चराइज करू। | कीमोथेरेपी सं अहां के माथा बहुत सूखल भ सकैत अछि. मॉइस्चराइज करय लेल नीक ऑर्गेनिक बॉडी ऑयल जेहन किछु लगाउ। |
| अपन माथक रक्षा करू। | बाहर निकलएय कें समय सनस्क्रीन लगाऊं, टोपी पहनूं या नीक दुपट्टा पहनूं, ताकि रौद सं बचाव भ सकएय. |
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ई बात आश्चर्यजनक लागत, लेकिन वास्तविकता में, धीरे-धीरे केश गिरै के इंतजार करै आरू कष्ट उठाबै के बजाय, ओकरा पूरा तरह स॑ हटाबै के फैसला लेना, यानी ओकरा मुंडन करना, आहाँ क॑ अविश्वसनीय मात्रा म॑ मानसिक ताकत द॑ सकै छै ।
अइ सं अहां कें इ महसूस होयत की अहां स्थिति पर नियंत्रण मे छी, नहि कि इलाज कें अहां कें नियंत्रित करएय दिअ. अप्रत्याशित रूप सं केश झड़य के झटका सं बचय के सेहो ई नीक तरीका अछि.
किछु लोक अपन परिवारक संग एहन काज करैत छथि। एहि स हुनका सब कए एकटा पैघ ताकत आ एहन भाव भेटैत अछि जे ओ असगर नहि छथि ।
इलाज के बाद केश के पुनः उगाना कैसे |
कीमो के इलाज खतम भेला के बाद अहां के केश फेर सं बढ़य लागत. मुदा आश्चर्यक बात ई जे जे नव केश वापस उगैत अछि ओ पहिने जे केश छल ओहि सं अलग भ सकैत अछि.
- बनावट बदलि सकैत अछि : जे कियो पहिने सीधा केश रखैत छथि हुनका लहरदार केश भ सकैत अछि । अथवा, जेकर केश मोट छल, ओकर महीन केश भ सकैत अछि । किछु लोक एकरा स्नेह सँ " केमो कर्ल " कहैत छथि |
- रंग बदलि सकैत अछि : केश पहिने सं गहरा या हल्का भ सकैत अछि ।
- पहिने एकटा महीन, शराबी केश अबैत अछि : सटीक कहब त पहिल केश जे उगैत अछि ओ बहुत महीन, पातर केश होइत अछि, जेना बच्चाक। एक बेर ई केश कनि बढ़ला पर महीन छोर के छंटनी करला सं असली केश ठीक सं बढ़ि सकैत अछि.
सबसँ पैघ बात ई जे "हमरा फेर सँ केश भ' गेल अछि" केर आनन्द केँ आत्मसात करब। अहाँक नव केश चाहे जे हो, ओकरा अनुकूल स्टाइल करब सीखू। मोन राखू, ई नव केश बहुत नाजुक अछि। तेँ एकरा बहुत कोमल आ प्रेमपूर्वक व्यवहार करू। कठोर ब्रश या रंग भरनाय जैना चीजक मे जल्दबाजी नहि करूं.
की हम हेयर एक्सटेंशन के उपयोग क सकैत छी?
हँ, हेयर एक्सटेंशन एकटा नीक विकल्प अछि जे अहाँक केश मे वॉल्यूम जोड़ैत अछि जखन कि अहाँ ओकरा वापस ओहि लंबाई मे बढ़बाक प्रतीक्षा करैत छी जे अहाँ चाहैत छी । मुदा एहि मे सेहो किछु नियम अछि।
विशेषज्ञ के कहनाय छनि जे हेयर एक्सटेंशन पर विचार करय सं पहिने अहां के केश कम सं कम 4 इंच लंबा होबाक चाही . कारण छोट केश मे एक्सटेंशन जोड़ब स्वाभाविक नहि लागत। हुनकऽ ई भी कहना छै कि छोटऽ केश लेली टेप-इन एक्सटेंशन सबसें अच्छा प्रकार छै । एहि पर फैसला करबा स पहिने हेयर स्टाइलिस्ट स गप करब बेसी नीक रहत।
टेक-होम मैसेज
- ओना कीमोथेरेपी कें कारण केशक कें झड़नाय परेशान करएय वाला भ सकएयत छै, मुदा इ प्रायः अस्थायी होयत छै. ई त बस इलाज के साइड इफेक्ट अछि जे अहां के जान बचाबय के अछि.
- इलाज सं पहिने, इलाज के दौरान आ बाद में अपन केश आ माथ के बहुत सावधानी आ प्रेम सं इलाज करू .
- यदि अहां कोल्ड कैप जैना तरीका मे रुचि रखय छी त ओकरा बारे मे कोनों निर्णय लेवा सं पहिले अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं .
- अपन केश के पूरा माथ पर पहिरब कमजोरी के निशानी नहिं अछि , ई अपन ताकत देखाबय आ स्थिति पर नियंत्रण करय के नीक तरीका भ सकैत अछि .
- भले अहाँक नव केश अलग हो, मुदा ओकरा हर्षोल्लास सँ स्वीकार करू। ई अहाँक जीत के प्रतीक अछि !
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