आइ हम एकटा एहन विषय पर गप्प करय जा रहल छी जाहि पर बहुत लोक सार्वजनिक रूप स गप करबा मे कनि संकोच करैत छथि, मुदा इ पुरुष क स्वास्थ्य आ भविष्य क पारिवारिक जीवन लेल अत्यंत महत्वपूर्ण अछि। जे शुक्राणु थिक। एहि बातक गप्प करबा मे कोनो लाज नहि, ई हमर अपन शरीरक अंग थिक। अस्तु, एहि पर खुलि क' गप्प करी, जेना कोनो मित्र सं गप्प क' रहल होइ.
पहिने देखल जाय जे ई शुक्राणु की अछि।
सीधा शब्द में कहल जाय त शुक्राणु एकटा पुरुष प्रजनन कोशिका होइत अछि . एकरऽ आकार छोटऽ बेंग जैसनऽ होय छै, लेकिन ई बहुत छोटऽ छै, जेकरा नंगटे आँखऽ स॑ देखलऽ जाय सकै छै, आरू सूक्ष्मदर्शी स॑ ही देखलऽ जाय सकै छै । बच्चा तखन बनैत अछि जखन पुरुष सं निकलल शुक्राणु कोशिका "अंडा" सं मिलैत अछि, जे महिला सं दोसर प्रजनन कोशिका अछि. चिकित्सा में हम एकरा निषेचन कहैत छी .
इ आमतौर पर योनि संभोग कें बाद होयत छै. मुदा, कखनो काल, जिनका गर्भधारण में दिक्कत भ रहल छनि, हुनका लेल ई निषेचन आईवीएफ (In Vitro Fertilization) सन तकनीक सं सेहो भ सकैत अछि.
लड़का आमतौर पर 10-12 साल कें उम्र कें आसपास, या यौवन कें समय कें आसपास शुक्राणु पैदा करनाय शुरू करएयत छै. एकरऽ बाद ओकरा जीवन भर शुक्राणु पैदा करै के क्षमता छै । एकरा सब क॑ कई अन्य नाम स॑ कहलऽ जाय छै, उदाहरण लेली `गमेटेस` या `शुक्राणु` ।
शुक्राणु के एकमात्र कार्य आ वीर्य के मात्रा
शुक्राणु केरऽ मुख्य काम खाली एगो छै : महिला केरऽ अंडा खोजना, ओकरा निषेचित करना, आरू नया जीवन पैदा करना ।
एकटा सवाल जे बहुत लोक के अछि जे अगर अहां स्खलन नहि करब त शरीर के कोनो नुकसान होएत कि नहि. कोनो नुकसान नहि होयत। जे शुक्राणु अहां कें शरीर सं नहि निकलल छै, ओ अहां कें शरीर स्वयं फेर सं अवशोषित भ जेतय. तेँ एकर चिन्ता करबाक कोनो कारण नहि।
आब देखू जे वीर्य नामक तरल पदार्थ मे कतेक शुक्राणु होइत अछि । सामान्यतया, एकटा स्वस्थ पुरुष कें वीर्य मे 1.5 करोड़ सं ल क 20 करोड़ सं बेसि शुक्राणु प्रति मिलीलीटर (लगभग एक चम्मच कें आकार कें) होयत छै. यदि शुक्राणुक गिनती 1.5 करोड़ प्रति मिलीलीटर सं कम हो तं ओहि स्थिति कें हम ओलिगोस्पर्मिया कहैत छी .
शुक्राणु के यात्रा आ जीवन काल केहन होइत अछि ?
असुरक्षित सेक्स के बाद लाखों शुक्राणु महिला के योनि, गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय, आ फैलोपियन ट्यूब के माध्यम सं कठिन यात्रा करैत अछि.
एकरा बड़का दौड़ जकाँ बुझू। लाखों प्रतियोगी भले ही ई यात्रा शुरू करी दै, लेकिन कुछ ही मजबूत आरू स्वस्थ शुक्राणु ही अंतिम लक्ष्य अंडा के खोज करी सकै छै ।
संगहि, महिला के प्रतिरक्षा प्रणाली एहि शुक्राणु के कोनो विदेशी चीज के रूप में देखैत अछि जे शरीर में प्रवेश क गेल अछि. तेँ ओ व्यवस्था सेहो एहि शुक्राणु सभकेँ नष्ट करबाक प्रयास करैत अछि । यदि कोनों शेष शुक्राणु अइ सबटा बाधाक सं गुजर क अंडा कें खोज करएयत छै त निषेचन भ जायत छै.
शुक्राणु कतेक दिन जीवित रहैत अछि ?
- महिला शरीर कें अंदर : शुक्राणु महिला कें प्रजनन तंत्र कें अंदर 5 दिन तइक रह सकएयत छै.
- पुरुष शरीर मे : बिना स्खलित शुक्राणु अंडकोषक कें अंदर लगभग 2.5 महीना तइक रह सकएयत छै. तकर बाद ओ सभ मरि जाइत अछि आ शरीर द्वारा पुनः अवशोषित भ' जाइत अछि ।
- शरीरक बाहर : ई परिवेश पर निर्भर करैत अछि । कमराक तापमान (लगभग 20 डिग्री सेल्सियस) पर शुक्राणु लगभग एक घंटा धरि जीवित भ सकैत अछि . तापमान मे बदलाव के संग जल्दी मरि जाइत अछि । लेकिन विशेष क्रायोजेनिक परिस्थिति (`स्पर्म बैंकिंग`) में एकरा दशकों तक संरक्षित करलऽ जाब॑ सकै छै ।
शुक्राणु कतय सँ उत्पन्न होइत अछि आ ओकर अंग की होइत अछि ?
शुक्राणु कें उत्पादन अहां कें अंडकोष मे छोट-छोट ट्यूब (सेमिनफेरस ट्यूब) कें एकटा प्रणाली मे होयत छै. जखन शुक्राणु छोड़ल जाइत अछि तखन ओ निम्नलिखित मार्ग सँ गुजरैत अछि :
1. अंडकोषसँ स्खलन करैत अछि।
2. ई अंडकोषक पाछूक एकटा नली (एपिडिडाइमिस) धरि जाइत अछि ।
3. ओतय सँ ई कुंडलित ट्यूब (`vas deferens`) के संग यात्रा करैत अछि ।
4. प्रोस्टेट ग्रंथि सँ गुजरैत अछि।
5. अंत मे मूत्रमार्गक माध्यमे लिंग सँ बाहर निकलैत अछि ।
आब एहि छोट-छोट शुक्राणु के मुख्य भाग पर नजरि दी।
| शुक्राणु के हिस्सा | वर्णन एवं कार्य |
|---|---|
| माथ | ई सबसँ महत्वपूर्ण हिस्सा अछि। अहां कें आनुवंशिक जानकारी, या डीएनए , एतय देल गेल छै. स्वस्थ शुक्राणु के सिर बादाम के आकार के होय छै । माथक ऊपर एकटा टोपी होइत छैक जकरा एक्रोसोम कहल जाइत छैक | एहि मे मौजूद एंजाइम ओकरा अंडा के दीवार मे घुसि कए प्रवेश करबा मे मदद करैत अछि । |
| मिडपीस | ई भाग हमरऽ शरीर केरऽ कोशिका क॑ ऊर्जा दै छै ।एहि मे माइटोकॉन्ड्रिया नामक चीज होइत अछि । बैटरी के तरह ई बीच के भाग पूँछ के हेलै लेली जरूरी ऊर्जा प्रदान करै छै । |
| पूंछ (पूँछ / फ्लैगेलम) २. | ई शुक्राणु केरऽ सबसें लम्बा हिस्सा होय छै । ई वू भाग छै जे शुक्राणु क॑ घुमावदार गति स॑ आगू बढ़ाबै छै, जेना कि पेंच । ई गति ओकरा अंडा मे घुसय मे सेहो मदद करैत अछि । |
शुक्राणु आकृति विज्ञान कियैक महत्वपूर्ण अछि ?
शुक्राणु आकृति विज्ञान शुक्राणु के आकार आ संरचना के अध्ययन छै. ई मुख्य रूप सॅं देखैत अछि : १.
- माथक आकार आ आकार।
- बीचक भाग केहन लगैत अछि।
- पूँछ के संरचना।
स्वस्थ, नीक आकारक शुक्राणु ओ अछि जे सीधा आ तेजी सं हेल सकैत अछि . यदि ओकर आकार मे कोनों असामान्यता छै त ओ शुक्राणु अंडा खोजय कें यात्रा पूरा नहि कयर सकय छै.
असामान्य आकार के शुक्राणु प्रकार
| असामान्यता (चिकित्सा शब्द) २. | मतलब |
|---|---|
| एसेफेलिक शुक्राणु | बिना सिर के शुक्राणु। |
| माइक्रोसेफेली | बहुत छोट माथ वाला शुक्राणु। |
| मैक्रोसेफेली | बहुत पैघ माथ वाला शुक्राणु। |
| डुप्लिकेट शुक्राणु | दू टा माथ वाला शुक्राणु। |
| एकाउडेट शुक्राणु | बिना पूँछ के शुक्राणु। |
| मुड़ल / कुंडलित पूंछ | मुड़ल या कुंडलित पूँछ वाला शुक्राणु। |
शुक्राणु कें स्वास्थ्य कें कोन-कोन कारक प्रभावित करएयत छै?
शुक्राणु कें समस्या पुरु षक कें बांझपन कें एकटा प्रमुख कारण भ सकएय छै. अहां कें इ नहि पता होयत की अहां कें शुक्राणु कें प्रभावित करएय वाला कोनों समस्या छै, जखन तइक अहां आ अहां कें साथी कें गर्भधारण मे परेशानी नहि भ रहल छै. एहि ठाम किछ आम स्थिति बताओल गेल अछि जे शुक्राणु के स्वास्थ्य के प्रभावित क सकैत अछि.
वैरिकोसिल (वैरिकोसिल) २.
ई अंडकोषक चारूकातक रक्त वाहिकाक सूजन थिक । जखन एहन होइत अछि तखन नस मे खून भरि जाइत अछि आ अंडकोषक तापमान बढ़ि जाइत अछि । इ बढ़ल तापमान शुक्राणु उत्पादन आ विकास कें नकारात्मक रूप सं प्रभावित कयर सकय छै.
अंडकोष के आघात
यदि कोनों दुर्घटना सं अंडकोष कें नुकसान पहुंचाबै छै, त इ सीधा शुक्राणु उत्पादन प्रक्रिया कें प्रभावित कयर सकएय छै.
किच्छू यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई)
किच्छू यौन संचारित बीमारियक, जेना क्लैमाइडिया आ गोनोरिया, शुक्राणु कें नुकसान पहुंचा सकएय छै.
किछु दवाई
अहां जे किछु दवाई लैत छी ओ दुष्प्रभाव के रूप मे शुक्राणु के गुणवत्ता के प्रभावित क सकैत अछि. उदाहरण लेल:
- फ्लूटामाइड आ बाइकैलुटामाइड, जे प्रोस्टेट कैंसर के लेल प्रयोग कयल जाइत अछि |
- स्पाइरोनोलैक्टोन, जे उच्च रक्तचाप के लेल देल जाइत अछि |
- संगहि, टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एक्जोजेनस टेस्टोस्टेरोन थेरेपी) शरीर मे शुक्राणु के प्राकृतिक उत्पादन के रोकैत अछि ।
पर्यावरण एवं जीवनशैली के प्रभाव
ई बहुत जरूरी अछि।
- शराब पीनाय आ धूम्रपान (सिगरेट या वैपिंग) शुक्राणु कें मात्रा आ गुणवत्ता कें सीधा प्रभावित करएयत छै.
- अंडकोष कें बेसि गर्मी मे डालनाय शुक्राणु कें लेल हानिकारक छै. सौना या हॉट टब कें बार-बार उपयोग, साथ ही साथ कुर्सी या व्हीलचेयर पर लंबा समय तइक एकहि स्थिति मे बैसनाय, अंडकोष कें तापमान बढ़ा सकएय छै आ शुक्राणु कें नुकसान पहुंचा सकएय छै.
एंटीस्पर्म एंटीबॉडी
की होय छै कि आपनो खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली गलती स॑ शुक्राणु क॑ दुश्मन के रूप म॑ पहचानी लै छै आरू ओकरा बाद ओकरा नष्ट करै लेली एंटीबॉडी पैदा करी दै छै ।
शुक्राणु से सम्बन्धित रोग
इ स्थितियक शुक्राणु कें मात्रा आ गुणवत्ता कें प्रभावित कयर सकएय छै.
| मेडिकल कंडीशन | बस अर्थ |
|---|---|
| ओलिगोस्पर्मिया | वीर्य मे शुक्राणु कें गिनती कम (1.5 करोड़ प्रति मिलीलीटर सं कम)। |
| एजोस्पर्मिया | वीर्य मे शुक्राणु के अभाव। एकर कारण प्रजनन प्रणाली मे रुकावट भ सकएयत छै, जेना फैलोपियन ट्यूब कें अवरुद्ध. |
| टेराटोस्पर्मिया | वीर्य मे असामान्य आकार कें शुक्राणु कें उच्च प्रतिशत, जे ओकर हेलनाय आ अंडा मे घुसय कें क्षमता कें कम करएयत छै. |
शुक्राणु स्वास्थ्य केना जांचल जाय ?
शुक्राणु स्वास्थ्य कें बारे मे जानय कें लेल सब सं नीक आ महत्वपूर्ण परीक्षण वीर्य विश्लेषण छै . इ जांच अहां कें डॉक्टर कें निम्नलिखित कें स्पष्ट समझ द सकएय छै:
- शुक्राणु गिनती : मात्रा की अछि ?
- शुक्राणु कें आकार : स्वस्थ आकार कें शुक्राणु कें प्रतिशत की छै?
- शुक्राणु गतिशीलता : शुक्राणु कतेक नीक आ जल्दी चलैत अछि ?
एहि लेल वीर्य के नमूना देबय पड़त. इ कोनों क्लिनिक या प्रयोगशाला मे कैल जा सकएय छै. यदि नमूना घर पर उपलब्ध करायल गेल छै, त आमतौर पर ओकरा एक घंटा कें भीतर प्रयोगशाला मे पहुंचाबय कें जरूरत होयत छै .
शुक्राणु के गुणवत्ता में सुधार कोना कयल जाय ?
नीक खबर इ छै कि अहां अपन जीवनशैली मे किछ साधारण बदलाव सं अपन शुक्राणु कें स्वास्थ्य आ गुणवत्ता मे सुधार कयर सकय छी.
- सिगरेट पीना एकदम छोड़ि दियौक। ई नंबर एक बात अछि।
- अपन शराबक सेवन सीमित करू। एकरा बेसी स बेसी कम करब बेसी नीक रहत।
- अपन आहार मे ताजा फल आ सब्जी कें बेसि मिलाऊं.
- अपन लंबाई के लेल स्वस्थ वजन बना क राखू।
- नियमित व्यायाम करू। दिन मे 30 मिनट पैदल चलब सेहो काफी अछि।
- तनाव के प्रबंधन। योग आ ध्यान सन चीज मदद क सकैत अछि।
- यौन संचारित बीमारियक सं बचाव कें लेल सेक्स कें दौरान कंडोम जैना सुरक्षित तरीकाक कें उपयोग करूं .इस्तेमाल।
यदि अहां बच्चा कें उम्मीद करएयत छी त अहां आ अहां कें साथी दूनू कें लेल इ सब बातक पर सोचनाय जरूरी छै. ई त' टीमक प्रयास जकाँ अछि।
अंततः बच्चा बनेबा मे मात्र एकटा शुक्राणु चाही। लेकिन वू एक शुक्राणु के अंडा खोजै लेली, बाधा के पार करै लेली, आरू वू कठिन यात्रा करै लेली ओकरा लाखों स्वस्थ, मजबूत शुक्राणु के सहयोग के जरूरत छै । यही कारण छै कि शुक्राणु केरऽ मात्रा आरू गुणवत्ता भी ओतने महत्वपूर्ण छै जेतना कि शुक्राणु केरऽ गुणवत्ता ।
टेक-होम मैसेज
- परिवार शुरू करय चाहय वाला कोनों पुरुष कें लेल शुक्राणु स्वास्थ्य अत्यंत महत्वपूर्ण छै.
- अहां कें जीवनशैली कें आदत (धूम्रपान, शराब, आहार, व्यायाम, तनाव) शुक्राणु कें गुणवत्ता कें सीधा प्रभावित करएयत छै.
- यदि अहां कें गर्भधारण मे दिक्कत भ रहल छै, त योग्य डॉक्टर सं सलाह लेवा मे लाज नहि करूं या देरी नहि करूं. वीर्य विश्लेषण एकटा बहुत सरल आ महत्वपूर्ण परीक्षण छै.
- आब शुक्राणु के बहुत रास समस्या के प्रभावी इलाज भ गेल अछि, ताहि लेल आशा नहि छोड़ू।
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