Andeha isika hianatra ny momba ny elastin, izay tena ilaina ho an'ny vatantsika.

Efa mba nanontany tena ve ianao hoe ahoana no fomba mivelatra toy izao ny hoditsika, ahoana no fomba fivelaran'ny havokavontsika toy ny balaonina ary avy eo mifintina indray? Misy zavatra tena manokana ao amin'ny vatantsika izay manampy amin'izany rehetra izany. Izany no horesahintsika androany. Prôteina mahavariana antsoina hoe elastin izy io.

Inona marina moa ny Elastin?

Raha fintinina, ny elastin dia proteinina tena manan-danja ao amin'ny vatantsika. Toy ny fingotra izy io. Azo ahinjitra izy io ary avy eo ahinjitra miverina amin'ny endriny tany am-boalohany. Azo antoka fa misy elastin ao amin'ny sela ao amin'ny vatantsika izay mila fahaiza-milefitra . Eritrereto ange e, ny havokavontsika, ny tatavia, ny lalan-dra lehibe, ary ny ligamenta sasany dia manana elastin betsaka. Misy ihany koa ao amin'ny taola-malemy ao amin'ny hoditsika sy ny sofintsika.

Zavatra roa samy hafa ve ny Elastin sy ny Collagen?

Eny, aza afangaro ireo roa ireo. Tsy kolagène ny elastin. Na izany aza, satria samy proteinina ny elastin sy ny kolagène, dia indraindray ny olona dia afangaro ireo roa ireo. Raha ny marina, ny histologista, izay mandalina ny rafitry ny sela eo ambanin'ny mikroskopia, dia mampiasa loko manokana mba hanampiana azy ireo hamantatra ny fahasamihafana. Rehefa ampiharina ireo loko ireo, dia toa volontany na volomparasy ny faritra misy elastin betsaka.

Ny asan'ny kolagène lehibe indrindra dia ny manome ny vatantsika rafitra, tanjaka ary hamafin'ny hozatra. Alaivo sary an-tsaina toy ny rindrin'ny tranontsika izany.

Ny asan'ny elastin dia ny manome ny vatantsika fahafaha-mihetsika, izany hoe, fahafaha-mihetsika. Mahagaga fa ny elastin dia 1000 heny eo ho eo ny fahafaha-mihetsika noho ny kolagène!

Ahoana no fomba fiforonan'ny elastin?

Ny elastin dia voaforon'ny molekiola lehibe sy mora miolaka antsoina hoe tropoelastin. Toy ny kofehy kely maro miangona mba hamorona tady lehibe sy matanjaka izy io.

Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny elastin ho an'ny vatantsika?

Ny asan'ny elastin dia ny manampy ny sela ao amin'ny vatantsika hivelatra sy hifintina hiverina amin'ny endriny tany am-boalohany.

• Fanampiana ho an'ny fo: Manana lalan-dra isika, ireo lalan-dra izay mitondra ra manerana ny vatantsika. Ireo lalan-dra ireo dia vita amin'ny elastin, izay manome azy ireo fahafaha-milefitra. Izany no mahatonga ny fontsika afaka manompa ra manerana ny vatantsika mora kokoa. Rehefa mivelatra ny lalan-dra dia mihena ny tsindry amin'ny fo.

• Toy ny balaonina ny havokavoka:Mahatonga ny havokavontsika hiasa toy ny kitapo elastika ny elastin. Rehefa mifoka rivotra isika dia mihena ny diafragma. Izany dia mamorona angovo mety hitranga ao anatin'ny havokavoka, izay voatahiry ao amin'ny kofehy elastin ao amin'ny havokavoka. Rehefa mamoaka rivotra isika dia avoaka io angovo voatahiry io, ary mihena indray ny havokavoka. Toy ny fanindriana baolina fingotra sy famelana azy handeha izany.

• Fahatanoran'ny hoditra: Ahinjiro mandroso ny tananao ary potsero kely ny hoditra ao andamosin'ny tananao toy ny "pliers" mandritra ny segondra vitsy. Avelao ny tananao izao. Raha manana elastin tsara ny hoditrao dia hiverina haingana ny hoditrao. Na izany aza, raha ambany ny elastin'ny hoditrao dia mety haharitra segondra vitsy vao hiverina ny hoditrao. Rehefa mihantitra isika dia mihena ny habetsahan'ny elastin ao amin'ny hoditsika, izany no mahatonga ny hoditsika hihena sy hiketrona.

Aiza no misy ny elastin ao amin'ny vatantsika?

Ny elastin dia hita indrindra ao amin'ny dermis, ny sosona ambanin'ny hoditsika, ao amin'ny havokavoka, ny lalan-dra, ny ligamenta, ny taola-malemy ao amin'ny sofina, ary ny faritra maro hafa amin'ny vatana izay mitaky fahaiza-milefitra.

Manao ahoana ny endriky ny elastin ary inona no firafiny?

Mbola misy tsy fitovian-kevitra eo amin'ireo mpahay siansa momba ny rafitry ny elastin. Misy milaza fa rehefa miala sasatra ny elastin, izany hoe rehefa tsy mivelatra izy, dia toa tambajotra kisendrasendra misy rojo polypeptide. Ny hafa kosa milaza fa mikorontana ireo rojo ireo, fa tsy kisendrasendra. Na izany aza, mihena io rafitra mikorontana io rehefa mivelatra, satria amin'izany fotoana izany dia milamina tsara ireo rojo, sady mitazona ny tanjaka sy ny fahafaha-milefitra.

Mazàna mavo ny lokon'ny kofehy elastin.

Asidra amine no mandrafitra ny elastin. Asidra amine kosa no mandrafitra ny proteinina. Ny asidra amine lehibe ao amin'ny elastin dia proline, glycine, desmosine, ary isodesmosine . Ireo dia filaharana fohy sy miverimberina misy asidra amine telo ka hatramin'ny sivy izay mamorona rafitra matanjaka sy mora miolaka.

Eo anelanelan'ny 2% sy 4%-n'ny lanjan'ny hoditry ny olon-dehibe ny kofehy elastika, rehefa avy nesorina ny menaka sy ny hamandoana.

Inona avy ireo aretina misy fiantraikany amin'ny elastin?

Indrisy anefa fa misy aretina sasany izay misy fiantraikany amin'ny elastin. Andeha hojerentsika hoe inona avy izy ireo:

• Aterosklerose:Izany dia rehefa miangona ao anatin'ny lalan-drà ny tavy (antsoina hoe takela-bato), ka mahatonga azy ireo ho tery. Izany dia mety hiteraka fivontosan'ny ra, aretim-po, ary fahatapahan'ny lalan-dra. Maro ny fanadihadiana momba ny atherosclerosis no naneho fa mihena ny habetsahan'ny elastin voajanahary ao amin'ny lalan-drà.

• Cutis laxa: Toe-javatra iray izay mahatonga ny hoditra very ny elastikany. Mety hahatonga ny hoditra ho mivaha sy miketrona be izany. Sarotra be ihany koa ny mivelatra sy miverina amin'ny toerany tany am-boalohany. Matetika izany dia vokatry ny fiovan'ny fototarazo elastin.

• Emphysema: Aretin'ny havokavoka ity. Matetika izy io no mitranga amin'ny olona efa nifoka sigara nandritra ny taona maro. Amin'izany dia simba ny elastin ao amin'ny havokavoka. Anisan'ny soritr'aretina ny fahasarotana miaina, mikohaka, tery tratra, harerahana ary famokarana moka maharitra.

• Stenosis aorta supravalvular (SVAS): Aretin'ny fo hatrany am-bohoka ity. Vokatry ny fihenan'ny aorta izany. Ny fiovan'ny fototarazo elastin no mahatonga ny SVAS.

• Syndrome Williams: Aretina tsy fahita firy amin'ny fivoarana ity. Vokatry ny tsy fahampian'ny (izany hoe, ampahany tsy hita amin'ny gène) amin'ny gène elastin sy ny anzima antsoina hoe LIM kinase. Matetika koa ny olona voan'ny Syndrome Williams no voan'ny SVAS.

Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny olana mifandraika amin'ny elastin?

Misy fitsaboana maromaro izay afaka manampy amin'ny fampitomboana ny famokarana elastin sy collagen ao amin'ny hoditra. Na izany aza, matetika ampiasaina amin'ny olana amin'ny hoditra ireo.

• Venus Viva™: Fitsaboana fanavaozana ny hoditra ity. Mampiasa fanjaitra kely dia kely sy mafana izy io mba hamoronana lavaka kely eo amin'ny hoditry ny hoditra. Rehefa sitrana ny hoditra dia mamokatra kolagène sy elastin vaovao.

• Retinoïde (avy amin'ny vitamina A): Ny retinoide, toy ny Retin-A®, dia manafaingana ny metabolisman'ny hoditra ary mampitombo ny famokarana collagen sy elastin.

Zava-dehibe: Zava-dehibe ny manatona dokotera mahay alohan'ny hanombohana ireo fitsaboana ireo. Tsy ny fitsaboana rehetra no mahomby amin'ny rehetra.

Fomba tsotra hitazonana ny elastin-ntsika ho salama!

Ny elastin, miaraka amin'ny collagen, dia manampy amin'ny fitazonana ny hoditsika ho mafy orina sy malefaka. Koa ireto misy zavatra tsotra vitsivitsy izay afaka manampy amin'ny fitazonana, ary angamba hampitombo kely mihitsy aza, ny habetsaky ny elastin ao amin'ny hoditsika:

• Manaova fiarovana amin'ny masoandro: Manaova fiarovana amin'ny masoandro isan'andro, mandavantaona. Na ao an-trano matetika ianao na amin'ny andro mandrahona. Misafidiana fiarovana amin'ny masoandro misy SPF (Sun Protection Factor) farafahakeliny 30. Ny taratra manimba avy amin'ny masoandro dia manimba ny elastin'ny hoditsika.

• Mihinàna sakafo mahavelona: Misy sakafo sasany izay manampy amin'ny fampitomboana ny elastin sy ny collagen ao amin'ny hoditsika. Ohatra, legioma maitso sy legume, voankazo citrus (toy ny voasary, voasarimakirana), voaroy (frezy, manga), trondro matavy (toy ny salmon, makarela), ary voanjo (toy ny amandy, voanjo).

• Mametraha fahazarana tsara amin'ny fikarakarana hoditra: Tazomy ho madio sy mando ny hoditrao. Ny crème sy ny crème hydratante izay misy asidra ferulika, vitamina A, C, ary E dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny ketrona sy fanamboarana ny sela hoditra simba. Ny vokatra izay misy elastin hydrolyzed dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny hoditrao ho tanora ihany koa. Na izany aza, ny elastin amin'ireo vokatra ireo dia matetika avy amin'ny vokatra avy amin'ny biby. Koa raha tsy mihinan-kena ianao dia mety tsy tianao ny hampiasa ireo.

• Fanatanjahan-tena: Rehefa manao fanatanjahan-tena isika dia mihafaingana ny metabolisman'ny sela ao amin'ny hoditsika ary mihatsara ny fikorianan'ny ra. Izany dia manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny hoditsika.

• Fadio ny fifohana sigara: Ny nikôtinina sy ireo akora simika hafa ao anaty sigara sy sigara elektronika dia mahatonga ny hoditra ho antitra haingana kokoa. Ireo dia manimba mivantana ny elastin.

Afaka mampitombo ny elastin ve ny fanampin-tsakafo?

Misy olona milaza fa ny fanampin-tsakafo avy amin'ny zavamaniry toy ny aloe vera, dite maitso, ary ginseng, ary koa ny fanampin-tsakafo elastin, dia afaka mampitombo ny habetsaky ny elastin ao amin'ny hoditra. Na izany aza, mbola tsy ampy ny fikarohana momba izany mba hanaovana fehin-kevitra marim-pototra.

Tsy ny rehetra no afaka mihinana fanampin-tsakafo avy amin'ny zavamaniry, noho izany dia tsara kokoa ny manatona dokotera alohan'ny hampiasana zavatra toy izany.

Farany, zavatra tokony hotadidina

Prôteina tena manan-danja izay vokarin'ny vatantsika voajanahary ny elastin, izay manome ny hoditsika sy ny taova maro hafa hery sy fahafaha-milefitra. Mbola tsy ampy ny porofo manamarina fa mampitombo ny haavon'ny elastin ao amin'ny hoditra ny fanampin-tsakafo avy amin'ny zavamaniry.

Na izany aza, azonao atao ny manampy ny vatanao hamokatra elastin amin'ny fomba voajanahary. Mba hanaovana izany,Ny fihinanana sakafo voalanjalanja tsara (toy ny legioma maitso, voankazo voasary makirana, trondro, voaroy, voanjo), ny fanaovana fanatanjahan-tena, ny fanarahana fahazarana mikarakara hoditra araka ny tokony ho izy, ny fisorohana ny fifohana sigara, ary ny fampiasana crème solaire isan'andro dia hanampy betsaka amin'ny fitazonana ny elastin-nao ho salama. Raha manana ahiahy ianao dia aza adino ny manatona dokotera alohan'ny hanombohana zavatra vaovao.

Elastina , fahasalaman'ny hoditra, proteinina, kolagène, elastika, ketrona amin'ny hoditra, fomba fiaina salama