Miondrika loatra ve ny tonon-taolanao? Andeha isika hianatra momba ny 'Beighton Score'!

Efa tsikaritrao ve fa misy olona sasany mampihemotra ny rantsan-tànany amin'ny fomba tsy mahazatra, na lava kokoa noho ny hafa ny lohaliny sy ny kihony? Ho an'ny sasany, mety ho zava-mitranga voajanahary fotsiny izany. Saingy indraindray, ity karazana fihetsehana tafahoatra amin'ny tonon-taolana ity, na ny fihetsehana tafahoatra, dia mety mifandray amin'ny olana ara-pahasalamana sasany. Amin'ny tranga toy izany, misy fitsapana tsotra sy mora ampiasain'ny dokotera mba hahitana marina ny tena fihetsehan'ny tonon-taolanao. Antsoina hoe Beighton Score izany. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany anio, sa ahoana?

Fantatrao ve ny atao hoe 'Beighton Score'?

Raha fintinina, ny Beighton Score dia fitsapana mandrefy ny fahafahan'ny tonon-taolana mihetsika, na ny halaviran'ny ahafahanao mihetsika ny tonon-taolana. Misy hetsika tsotra vitsivitsy ao anatiny. Ohatra, averinao ny rantsan-tànanao kely ary jereo ny zoro misy azy. Misy rafitra fanomezana isa ho an'ity fitsapana ity, izay manomboka amin'ny 0 ka hatramin'ny 9. Arakaraka ny maha-avo ny isa azonao no maha-azo mihetsika kokoa ny tonon-taolanao. Toa mora izany, sa tsy izany?

Ity fitsapana ity dia mijery indrindra ireto tonon-taolana ireto:

• Ny fotony amin'ny ankihibenao roa (amin'ny andaniny roa)
• Kiho roa
• Lohalika roa
• Ny tonon-taolana , izany hoe ny tonon-taolana eo amin'ny rantsantanana
• Hazondamosina (hazondamosina)

Ireo no sehatra tena ifantohana.

Rahoviana no ampiasaina ny 'Beighton Score'?

Ny Beighton Score dia fitsapana manara-penitra ampiasaina betsaka izay manampy amin'ny famaritana ny aretina antsoina hoe Joint Hypermobility Syndrome . Fantatrao ve fa eo amin'ny 3% eo ho eo amin'ny mponina amin'ny ankapobeny no voan'ny Joint Hypermobility Syndrome?

Na dia amin'ny olona tena salama aza, dia mety ho mora miovaova ny tonon-taolana, izay ara-dalàna. Na izany aza, indraindray ity toe-javatra antsoina hoe Joint Hypermobility Syndrome ity dia mety ho vokatry ny toe-javatra hafa. Indrindra indrindra, mety mifandray amin'ny Heritable Connective Tissue Disorders (HCTD) izany. Ny "connective tissue" dia manondro fotsiny ireo kofehy izay mampiray ireo faritra sy taova samihafa amin'ny vatantsika ary manome azy ireo tanjaka. Ireo aretina ireo dia mitranga rehefa misy fahalemena na fiovana amin'ireo.

Ireto misy sasany amin'ireo fepetra lehibe tafiditra ao anatin'ity sokajy HCTD ity:

• Syndrome Ehlers-Danlos (EDS) : Mety hisy fiantraikany amin'ny zavatra toy ny hoditra, tonon-taolana ary rindrin'ny lalan-dra izany.
• Syndrome Marfan : Mety hisy fiantraikany amin'ny maso, taolana, fo ary lalan-dra izany.
• Osteogenesis Imperfecta : Amin'ity toe-javatra ity, dia lasa marefo be ny taolana, izay mety hiteraka tapaka matetika.

Koa angamba azonao tsara ny maha-zava-dehibe ity 'Beighton Score' ity, satria mifototra amin'ny fampahalalana omen'izany no ahafahan'ny dokotera mamaritra raha manana hypermobility tsotra amin'ny tonon-taolana ianao, na misy zavatra hafa ao ambadik'izany.

Ahoana no fandrefesana ity fitsapana ity ny fahafahan'ny tonon-taolanao mihetsika?

Hanondrika sy hampivelatra moramora ny tonon-taolanao ny dokoteranao. Amin'ny ambaratonga 0-9, hahazo isa ianao raha mahavita ireto manaraka ireto:

Fizarana Voalohany: Zavatra Azonao Hita Amin'ny Fanetsehana ny Vatanao

Ireto avy ireo hetsika asain'ny dokotera ataonao, raha tsy izany dia izy irery no hamindra ny tonon-taolanao.

• Afaka miondrika mandroso ve ianao, nefa tsy miondrika ny lohalikao, ary mametraka tanteraka ny tananao amin'ny tany? (isa 1 amin'ity) Alaivo sary an-tsaina hoe, rehefa miondrika mandroso ianao ary manatsotra ny tananao, dia miezaka mijery raha mahitsy ny lohalikao ary mikasika ny tany ny felatananao.
• Rehefa ahitsy ny kihonao, azonao ahenjana ve izy ireo mihoatra ny fetrany mahazatra? (Izany dia antsoina hoe "hyperextending". Ny kiho iray dia mitovy isa 1, ary ny kiho roa dia mitovy isa 2.)
• Ary koa, rehefa ahitsy ny lohalika roa, azonao ahenjana ve izy ireo mihoatra ny fetrany mahazatra? (Ity koa dia "hyperextend". Ny lohalika iray dia mahazo isa 1, ary ny lohalika roa kosa mahazo isa 2).
• Afaka miondrika mihoatra ny 90 degre ve ny rantsan-tànanao kely indrindra (ny rantsan-tànanao kely indrindra)? (Teboka 1 isaky ny rantsan-tànana kely, teboka 2 ho an'ny rantsan-tànana roa).
• Afaka manenjana ny ankihibenao ve ianao ary mikasika ny tapany ambanin'ny sandrinao? (Teboka 1 ho an'ny ankihibe iray, teboka 2 ho an'ny ankihibe roa).

Jereo ange, raha ampiarahina ireo dia mahazo isa 9 farafahabetsany, sa tsy izany? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Fizarana Faharoa: Fanontaniana momba ny zavatra niainanao taloha

Amin'izany, mametraka fanontaniana vitsivitsy aminao ny dokotera momba ny fihetsehan'ny tonon-taolanao sy ny fanaintainan'ny tonon-taolana. Mahazo isa 1 ianao isaky ny fanontaniana valianao hoe "eny".

• Efa mba nahavita nametraka ny tananao tamin'ny tany ve ianao nefa tsy nandohalika?
• Efa mba nahavita nanodina ny ankihibenao sy nikosoka izany teo amin'ny lamosin'ny tananao ve ianao?
• Fony ianao mbola zaza na tanora, efa mba nahafinaritra anao ve ny niondrika sy nanodina ny vatanao teo anoloan'ny namanao? Nahavita nanao "splits" ve ianao? (Izany hoe, nipetraka teo amin'ny tany ary nivelatra tamin'ny sisiny ny tongotrao).
• Efa nisy soroka na lohalika nifindra toerana mihoatra ny indray mandeha ve, na mbola zaza ianao na mbola zatovo?
• Mihevitra ny tenanao ho "tonon-taolana roa sosona" ve ianao? (Izany hoe, tsapanao ve fa miondrika kokoa noho ny hafa ny tonon-taolanao?)

Ahoana no fomba hijerena ny 'Joint Hypermobility Syndrome' mifototra amin'ireto famantarana ireto?

Hanambatra ny isa rehetra azonao ny dokoteranao. Mety ho voan'ny Joint Hypermobility Syndrome ianao raha sendra misy iray amin'ireto manaraka ireto:

1.Raha nahazo isa 4 na mihoatra ianao tamin'ireo fihetsika natao tamin'ny vatana voalaza etsy ambony ireo, ary manaintaina tonon-taolana efatra na mihoatra mandritra ny telo volana mahery.

2. Na, raha "eny" no navalinao tamin'ny fanontaniana roa na mihoatra napetraka momba ireo zavatra niainanao taloha ireo.

Toy izao no ahazoantsika hevitra momba ity toe-javatra ity.

Inona no tokony antenainao rehefa manao ny fitsapana 'Beighton Score'?

Fitsapana tena tsotra ity. Ny dokoteranao dia hilaza aminao mba hamindra ny tonon-taolanao amin'ny toerana sasany. Mety tsy maintsy mandry eo am-pandriana na mipetraka eo amin'ny seza ianao vao afaka manao ireo asa ireo. Minitra vitsy monja no faharetan'ny fitsapana manontolo, ary tsy hahatsapa fanaintainana ianao. Noho izany dia tsy misy tokony hampanahy anao.

Misy loza na voka-dratsy ateraky ity fitiliana ity ve?

Tsia, tsia mihitsy. Tsy misy tatitra momba ny loza na voka-dratsy mifandraika amin'ny fitsapana Beighton Score. Fitsapana tena azo antoka izy io.

Inona no atao hoe isa "tsara" an'i Beighton?

Lasa 'positive' ny 'Beighton Score', midika izany fa misy ahiahy fa mety misy ny Joint Hypermobility Syndrome , amin'ireto toe-javatra roa ireto:

• Raha mahazo isa efatra (4) na mihoatra amin'ireo asa atao amin'ny fahaiza-miovaova ireo ianao.
• Na, raha nahazo isa roa (2) na mihoatra ianao (izany hoe, valiny "eny" roa na mihoatra) avy amin'ireo fanontaniana napetraka momba ny zavatra niainanao taloha .

Tsotra, sa tsy izany?

Inona no dikan'ny valin'ny Beighton Score?

Arakaraka ny maha-ambony ny isa azonao no maha-mora mivelatra na malefaka kokoa ny tonon-taolanao. Ny valin'ny fitsapana Beighton Score tsara dia midika fa azo inoana fa voan'ny Joint Hypermobility Syndrome ianao.

Saingy misy zavatra manan-danja tokony hotadidina. Indraindray ity aretina ity dia mety ho vokatry ny aretina hafa. Noho izany, hiresaka aminao ny dokoteranao ary hanapa-kevitra izay tokony hatao manaraka. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, mila manao fitiliana bebe kokoa ianao mba hahitana marina izay aretina hafa mety hanananao.

Tadidio fa ny Beighton Score irery dia tsy afaka mamantatra aretina toy ny Ehlers-Danlos Syndrome (EDS), Marfan Syndrome, na Osteogenesis Imperfecta. Ampahany iray amin'ireo andiana fitiliana izay hanampy amin'ny famaritana ny antony marina mahatonga ny soritr'aretinao izany.

Hafiriana no ilaina hahafantarana ny valiny?

Ity no zavatra tsara indrindra! Azonao fantarina avy hatrany ny valin'ny 'Beighton Score'.Rehefa vitanao ny fizarana tsirairay amin'ny fitsapana dia afaka manisa ny isa ny dokotera ary manome anao ny valiny. Noho izany, tsy misy fiandrasana intsony.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrakao amin'ny dokoteranao momba ny fitsapana Beighton Score?

Raha mandalo ity fitiliana ity ianao dia tsara ny mametraka fanontaniana toy izao amin'ny dokoteranao, avy hatrany rehefa avy mahafantatra ny valiny:

• Mila manao fitiliana fanampiny ve aho aorian'ny Beighton Score?
• Raha voan'ny Joint Hypermobility Syndrome ianao, ahoana no fomba fitsaboana azy?
• Inona no azoko atao mba hanatsarana ny fahasalaman'ny tonon-taolako? (Ohatra, fanatanjahan-tena, fanovana sakafo, sns.)
• Ahoana ny hoavin'ny olona iray voan'ny Joint Hypermobility Syndrome? Izany hoe, afaka miaina fiainana ara-dalàna ve aho? Inona avy ireo zavatra tokony hojeriko?

Tena zava-dehibe ny mametraka fanontaniana toy izao sy mahazo fahatakarana mazava tsara ny toe-javatra misy anao.

Koa, ny hafatra farany hoentina mody:

Eny ary, araka izay noresahintsika teo, manantena aho fa azonao tsara ny atao hoe Beighton Score. Raha fintinina:

• Fitsapana tena tsotra ny Beighton Score izay azo atao ao amin'ny biraon'ny dokoteranao.
• Ity dia mandrefy ny fahafahan'ny tonon-taolanao mihetsika.
• Raha mahazo isa akaikin'ny 9 ianao, dia midika izany fa tena malefaka ny tonon-taolanao.
• Raha toa ka manondro fa voan'ny Joint Hypermobility Syndrome ianao ity aretina ity, dia mety mila mandalo fitiliana fanampiny ianao, satria indraindray ity aretina ity dia mety ho vokatry ny aretina hafa fototra.
• Noho izany, zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao mba hahitana izay dingana tsara indrindra manaraka, na raha mila fitiliana fanampiny ianao.

Raha manana fanontaniana na ahiahy momba ny tonon-taolanao ianao dia aza matahotra mihaona amin'ny dokotera na mpitsabo mpanampy ary miresaka momba izany. Hanampy anao izy ireo.

Isa Beighton, Syndrome Hypermobilité de la Joint, Syndrome Ehlers-Danlos, Syndrome Marfan, Aretin'ny tambatsela mampitohy