Rehefa mieritreritra ny hoe 'bakteria' isika dia aretina avokoa no tonga ao an-tsaintsika, sa tsy izany? Saingy fantatrao ve fa misy bakteria 'tsara' ao amin'ny vatantsika izay tena ilaina amin'ny fahasalamantsika ary manampy antsika? Ny iray amin'ireo bakteria manokana ireo dia ny Acidophilus, izay resahintsika androany. Raha ny marina dia bakteria miaina voajanahary ao amin'ny vatantsika izy io, toy ny namantsika.
Raha fintinina, inona moa ny Acidophilus?
Karazana bakteria miaina voajanahary ao amin'ny vatantsika ny Acidophilus. Miaina voajanahary any amin'ny toerana toy ny vava, vavony, tsinay, havokavoka, fivaviana ary lalan-drà izy. Ny iray amin'ireo asany lehibe dia ny manampy antsika handevona ny sakafo hohanintsika sy handray ireo otrikaina ao anatiny.
Antsointsika hoe "bakteria tsara" ity bakteria Acidophilus ity. Toy ny mpiambina kely ao anatin'ny vatantsika izy io. Ireo bakteria tsara ireo dia manampy antsika betsaka amin'ny fitazonana ny hery fiarovana sy ny rafi-pandevonan-kanina ho salama. Manampy amin'ny fitazonana tontolo asidra ao amin'ny vatana ihany koa izy ireo izay mifehy ny fitomboan'ny bakteria manimba, na "bakteria ratsy." Alaivo sary an-tsaina hoe misy ady mitranga ao anatin'ny vatantsika eo amin'ny vondrona roa misy bakteria tsara sy ratsy. Ny Acidophilus dia mpikambana matanjaka ao amin'io ekipa tsara io.
Indraindray, noho ny aretina na ny fanafody sasany raisintsika (indrindra fa ny antibiotika), dia mety ho simba ny fifandanjana eo amin'ireo bakteria tsara sy ratsy ireo ao amin'ny vatantsika. Amin'ny tranga toy izany, dia mampiasa Acidophilus ho toy ny probiotika isika mba hanampiana amin'ny famerenana amin'ny laoniny io fifandanjana io.
Koa inona avy ireo probiotika ireo?
Araka ny voalaza tetsy aloha, ny probiotika dia karazana bakteria "tsara". Mitovy be amin'ny bakteria izay miaina voajanahary ao amin'ny vatantsika ireo. Raha fintinina, dia fitambaran'ny bakteria velona sy leviora izy ireo. Ny asany lehibe indrindra dia ny miady amin'ny bakteria ratsy ao amin'ny vatana ary mamerina amin'ny laoniny ny fifandanjan'ny bakteria tsara izay very.
Inona avy ireo tombontsoa azontsika avy amin'ny Acidophilus?
Mbola mikaroka ny tombontsoa azo avy amin'ny Acidophilus ireo dokotera sy mpahay siansa. Saingy ny fantatra amin'izao fotoana izao dia misy tombony maro azo avy amin'izany. Indrindra indrindra, manampy amin'ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny bakteria tsara ao amin'ny vatana izy io. Afaka manampy amin'ny fitsaboana aretina isan-karazany sy ny fitantanana ny voka-dratsin'ny fanafody sasany ihany koa izy io.
Ny tabilao etsy ambany dia mitanisa ny sasany amin'ireo toe-javatra izay nahitana fa mahasoa ny Acidophilus.
| Toe-pahasalamana | Ahoana no ahafahan'ny Acidophilus manampy? |
|---|---|
| aretim-pivalanana | Afaka manampy amin'ny fisorohana na fampihenana ny aretim-pivalanana vokatry ny antibiotika sy ny aretim-pivalanana vokatry ny aretina sasany izany. |
| Aretina amin'ny fivaviana | Afaka manampy amin'ny fitsaboana sy fisorohana ny vaginose bakteria sy ny aretin'ny leviora izy io. |
| Aretin'ny leviora ao am-bava (Oral Thrush) | Afaka manampy amin'ny fitsaboana ny aretin'ny leviora ao am-bava izany. |
| Toe-javatra hafa | Afaka manampy amin'ny fanamaivanana ireo soritr'aretin'ny aretina toy ny aretin'ny lalan-drà (UTIs), fitohanana, aretin'ny tsinay mora tezitra (IBS), aretin'ny tsinay mamaivay (IBD), aretin'ny hihy, ary tsy fahazakana lactose ihany koa izy io. |
Ahoana no ahazoantsika Acidophilus?
Alohan'ny handraisana ny Acidophilus ho fanampin-tsakafo dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao. Afaka manazava aminao izy raha mety aminao izany, inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'izany, ary inona avy ireo voka-dratsiny mety hitranga. Raiso ihany raha toa ka manoro hevitra anao ny dokoteranao, ary amin'ny fatrany ihany no atorony anao.
Afaka mahazo Acidophilus amin'ny fomba roa isika:
1. Avy amin'ny sakafo
Fahita ankehitriny ny sakafo sy zava-pisotro misy probiotika. Mety efa nahita fonosana sakafo misy soratra hoe "violet active cultures" ianao. Ireto misy sakafo mety misy acidophilus:
- Yaourt
- Kefir (zava-pisotro misy ronono nalona)
- Kombucha
- Lasopy miso
- Kimchi
- Sauerkraut (Sauerkraut - laisoa nalona)
2. Avy amin'ny fanampin-tsakafo
Azo alaina amin'ny endrika takelaka, kapsily, vovoka ary ranon-javatra ny Acidophilus any amin'ny fivarotam-panafody. Tsarovy anefa fa karazana iray ihany no ampiasaina isaky ny mandeha. Ny fihinanana karazana maromaro indray mandeha dia afaka mampitombo ny fidiran'ny vatanao. Tehirizo ao anaty fitoeran-javatra mihidy tsara lavitry ny hamandoana, ny hazavana ary ny hafanana ireo.
Ohatrinona ny Acidophilus tokony horaisiko?
Zavatra tokony hotapahin'ny dokoteranao izany. Amin'ny ankapobeny, rehefa raisina ho fanampin-tsakafo, ny olon-dehibe iray dia afaka mihinana singa mamorona zanatany (CFU) 50 tapitrisa ka hatramin'ny 100 lavitrisa isan'andro mandritra ny 6 volana. Ny CFU dia fandrefesana ny isan'ny sela bakteria ao anaty takelaka na kapsula.
Ho an'ny zaza madinika, 100 tapitrisa ka hatramin'ny 50 lavitrisa CFU no azo omena isan'andro mandritra ny 3 volana. Na izany aza , raha omena zaza izany dia ataovy izay hahazoana torohevitra amin'ny dokoteran-jaza.
Azo antoka ve ny fampiasana ny Acidophilus? Misy voka-dratsiny ve?
Asehon'ny fikarohana fa amin'ny ankapobeny dia azo antoka ho an'ny olona salama ny mampiasa ny Acidophilus, saingy mety hisy voka-dratsy madinidinika sasany.
- Marary kibo kely.
- aretim-pivalanana
- fitohanana
- Gazy sy fivontosana
Zava-dehibe: Raha toa ka mahatsapa soritr'aretina aretina ianao, toy ny tazo na mangovitra, rehefa avy nanomboka nihinana Acidophilus, dia atsaharo avy hatrany ny fihinanana ny fanafody ary antsoy ny dokotera.
Ary koa, raha mahatsapa soritr'aretina mahazaka mafy ianao dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra (ETU) . Ireto avy ireo soritr'aretina ireo:
- Mangidihidy amin'ny hoditra
- mangidihidy
- Fivontosana eo amin'ny tarehy, molotra, lela, na tenda
- Fahasarotana miaina
- fanina
Ireo izay mila fikarakarana manokana
Na dia mahalana aza, dia mety hisy olona sasany voan'ny aretina mafy avy amin'ny Acidophilus. Raha manana ireto aretina manaraka ireto ianao dia tokony hanatona dokotera alohan'ny handraisanao Acidophilus.
| Toe-javatra tokony hotandremana | |
|---|---|
| Olona manana hery fiarovana malemy | Ireo olona voan'ny VIH/SIDA, ireo mandalo fitsaboana simika ho an'ny homamiadana, na ireo mihinana fanafody mampihena ny hery fiarovana aorian'ny famindrana taova dia mety ho voan'ny aretin'ny ra. |
| Olona manana tsipika afovoany | Ireo olona izay ampidirina catheter lava ao anaty lalan-drà lehibe ao amin'ny vatana dia mety ho voan'ny aretin'ny ra. |
| Sirozin'ny aty | Ireo olona voan'ny cirrhosis dia mety ho voan'ny aretina. |
| Aretin'ny rafi-pandevonan-kanina | Ireo olona manana aretina toy ny short bowel syndrome na ny Inflammatory Bowel Disease (IBD) dia mety ho voan'ny aretina. |
| Valva simba ao am-po | Ireo olona manana valva fo simba dia mety ho voan'ny aretina mifandraika amin'ny fo. |
Hafatra entina mody
- Karazana bakteria "tsara" ny Acidophilus izay mahasoa ny vatantsika. Manampy amin'ny fandevonan-kanina sy ny hery fiarovana izy ireo.
- Mety hanampy amin'ny toe-javatra sasany izany, toy ny aretim-pivalanana sy ny aretin'ny fivaviana. Saingy tsy fanafody mahagaga ho an'ny aretina rehetra izany.
- Miresaha amin'ny dokotera foana alohan'ny handraisanao Acidophilus ho fanampin-tsakafo.
- Mety hisy voka-dratsy madinidinika, koa mitadiava fitsaboana avy hatrany raha toa ka miseho ireo soritr'aretina aretina mafy na alèjy.
- Raha manana aretina izay mampihena ny hery fiarovanao ianao na aretina lehibe hafa, dia tokony hieritreritra tsara ny amin'ny fampiasana Acidophilus. Aza mampiasa izany raha tsy nahazoana alalana avy amin'ny dokotera.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න