Mahatsiaro ho matahotra, mitebiteby, na mitebiteby ve ianao? Mahatsiaro ho mitebiteby, mitebiteby, na mitebiteby ve ianao na dia amin'ny zavatra madinika indrindra aza? Antsointsika hoe tebiteby ity toe-javatra ity. Zavatra iainan'ny olona maro izany ary mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny fiainany. Saingy ny vaovao tsara dia azo fehezina izany. Androany, hiresaka momba ny anxiolytics isika, karazana fanafody afaka manampy amin'izany.
Raha fintinina, inona avy ireo fanafody anxiolytic ireo?
Raha fintinina, ny fanafody anxiolytics dia fanafody manampy amin'ny fanaraha-maso na "fampitoniana" ny tebiteby, izany hoe ireo fahatsapana tahotra sy tebiteby. Misy dokotera miantso ireo fanafody "fanafody manohitra ny tebiteby" ihany koa. Tsy mitovy karazana fanafody ireo, fa karazana fanafody maromaro no ampiasaina amin'izany. Ny fanafody sasany dia ampiasaina voalohany indrindra amin'ny toe-javatra hafa, saingy afaka mampihena ny tebiteby ihany koa izy ireo.
Ahoana no fiasan'ireto fanafody ireto?
Koa satria misy karazana fanafody maro ampiasaina ho fanafody mampitony tebiteby, dia samy hafa koa ny fomba ampihenany ny tebiteby. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo fomba lehibe.
Eritrereto ange e, ny ati-dohantsika dia toy ny fizaran-tany tena sarotra. Ny ataon'ireto fanafody ireto dia ny mampihena sy manafaingana ny ampahany sasany amin'io fizaran-tany io, ka mampitony ny saina.
| Ny fomba fiasany | Fanazavana tsotra sy ohatra |
|---|---|
| Mampitombo ny fiasan'ny sela | Ny fanafody sasany (ohatra, Benzodiazepines ) dia mandefa famantarana any amin'ny selan'ny atidoha mba "hilamina." Izany dia mampitombo ny famokarana neurotransmitter antsoina hoe gamma-aminobutyric acid (GABA) ao amin'ny atidoha. Izany dia mampihena ny fiasan'ny rafi-pitatitra, ka mitondra fahatsapana fitoniana ho an'ny saina sy ny vatana. |
| Fihenan'ny fiasan'ny sela | Ny fanafody hafa (ohatra, beta-blockers ) dia miasa amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny fihetsika "miady na mandositra" izay mahatonga ny fonao hitempo haingana kokoa sy ny felatananao hiha-tsemboka rehefa mahatsiaro ho matahotra ianao. Ireo dia afaka manampy betsaka amin'ny fanaraha-maso ireo soritr'aretin'ny tebiteby ara-batana. |
| Fampihenana ny fidiran'ny neurotransmitter indray | Ny fanafody sasany mampitony ny fahaketrahana dia miasa amin'ny fanampiana amin'ny fitazonana ireo zavatra simika ao amin'ny atidoha, toy ny serotonine, izay miteraka fahasambarana sy fitoniana, ao amin'ny atidoha mandritra ny fotoana maharitra. Toy ny fitazonana lavaka ao anaty dobo feno rano avo lenta amin'ny alàlan'ny fanakatonana azy io izany. |
Inona avy ireo aretina ampiasana ity fanafody ity?
Ny fanafody anxiolytics dia ampiasaina indrindra hitsaboana aretina isan-karazany amin'ny tebiteby. Ireto ny sasany amin'izy ireo:
- Aretin-tebiteby ankapobeny
- fikorontanan'ny tahotra
- Phobia manokana
- Tahotra toerana malalaka (Agorafobia)
- Aretin-tsaina aorian'ny trauma (PTSD)
Ankoatra izany, indraindray ny dokotera dia mety hanome fanafody ekena ho an'ny aretina iray ho an'ny aretina hafa mitovy soritr'aretina. Izany dia antsoina hoe fampiasana "tsy misy marika" . Fomba azo antoka sy eken'ny mpitsabo tanteraka izany. Manao izany ny dokotera satria fantany fa misy vokany tsara ilay fanafody ary vitsy ny voka-dratsiny. Ohatra, ny beta-blockers omena ho an'ny aretim-po dia indraindray omena ihany koa mba hifehezana ny tebiteby.
Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny fampiasana ity fanafody ity?
Misy tombony maromaro azo amin'ny fampiasana ireo fanafody ireo.
Fahasamihafan'ny fomba fitsaboana
Ny iray amin'ireo tombony lehibe azo amin'ny fananana karazana fanafody isan-karazany hitsaboana ny tebiteby dia raha misy fanafody iray tsy mandaitra aminao, dia misy safidy hafa azonao andramana. Mety haharitra elaela vao hahita izay mandaitra aminao ianao, fa amin'ny farany dia hahita zavatra mandaitra ihany ianao.
Fifangaroana amin'ny fitsaboana hafa
Mety hahomby tsara ny torohevitra na ny fitsaboana ara-tsaina rehefa ampiasaina miaraka amin'ireo fanafody ireo. Na dia mifehy ny fiovana simika ao amin'ny vatana aza ny fanafody, ny fitsaboana ara-tsaina kosa dia manampy anao hanova ny fomba fisainanao sy ny fitondran-tenanao. Rehefa ampiarahina ireo roa ireo dia tsara kokoa ny vokatra.
Fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana
Mety ho sakana lehibe amin'ny fiainanao andavanandro, ny asanao, ny fifandraisanao amin'ny fianakaviana, ary na dia ny torimaso aza ny tebiteby. Ny fitsaboana ny tebiteby dia afaka manampy anao handresy ireo sakana ireo ary hiaina fiainana ara-dalàna sy sambatra. Ankoatra izany, ny tebiteby tsy voatsabo dia mety hampitombo ny mety hisian'ny aretina hafa amin'ny ho avy, toy ny diabeta, aretim-po ary fahaketrahana. Noho izany, ny fitsaboana ny tebiteby dia fampiasam-bola lehibe ho an'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
Tsy misy voka-dratsy na voka-dratsy ve?
Toy ny fanafody rehetra, misy ny voka-dratsiny sy ny fahasarotana mety hitranga. Miovaova arakaraka ny karazana fanafody raisinao izany.
- Tsy mitovy ny fiantraikan'ny fanafody iray amin'ny olona rehetra: Tsy mitovy ny fiasan'ny fanafody iray ho an'ny rehetra. Na dia mety hahazo vokatra tsara aza ny olona iray, dia mety tsy hahazo vokatra betsaka toy izany ny olon-kafa.
- Fiankinan-doha: Mety haha-ankin-doha ny fanafody sasany mampitebiteby (indrindra ny benzodiazepines sy Z-drugs), ka matetika ny dokotera no manome azy ireo mandritra ny fotoana fohy. Aza ajanona mihitsy ny fihinanana azy ireo, atsaharo tampoka ny fihinanana azy ireo, na ovay ny fatra raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.
- Fifandraisana amin'ny zavatra hafa: Mety hampidi-doza be ny fisotroana toaka rehefa mihinana ity fanafody ity. Ataovy azo antoka koa fa lazainao amin'ny dokoteranao ny momba ny fanafody, vitamina, na fanampin-tsakafo hafa raisinao.
- Faharendremana sy voka-dratsy hafa: Mety hiteraka fahatoranana, havizanana ary fihenan'ny fotoana fihetsehana ny fanafody sasany. Noho izany, tokony hitandrina ianao rehefa mitondra fiara na mampiasa milina sady mihinana ireo fanafody ireo. Hanoro hevitra anao momba izany ny dokoteranao.
Zavatra tokony hanontaniana amin'ny dokotera
Raha omena fanafody toy izao ianao dia aza adino ny mametraka ireto fanontaniana ireto amin'ny dokoteranao:
- Hafiriana no tokony hihinanako ity fanafody ity?
- Azo antoka ve ny mitondra fiara na miasa sady mihinana ity?
- Afaka misotro toaka ve aho?
- Hisy fiantraikany amin'ny aretina hafa efa ananako ve izany?
- Inona avy ireo voka-dratsiny tokony hampanahy ahy indrindra?
Rahoviana ianao no mila manatona dokotera maika?
Mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamanao ara-tsaina ny tebiteby. Indraindray dia mety hitarika amin'ny eritreritra hanimba tena izany. Kely dia kely ny mety hisian'ireo eritreritra ireo hitranga eo am-piandohan'ny fihinanana fanafody sasany.
Raha manana eritreritra ny handratra tena ianao, na miahiahy fa misy olon-kafa mieritreritra zavatra mitovy amin'izany, dia mitadiava fanampiana avy hatrany. Azonao atao ny mankany amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra (ETU) . Na azonao atao koa ny miantso ny 1990 mba hiantsoana fiara mpamonjy voina. Ny fananana ireo eritreritra ireo dia mety ho anisan'ny aretina mihitsy, koa aza matahotra ny hangataka fanampiana.
Hafatra entina mody
- Tsy zavatra tokony hahamenatra ny tebiteby, fa aretina azo tsaboina sy tantanana.
- Tena manampy amin'ny fifehezana ny tebiteby ny fanafody antsoina hoe anxiolytics, saingy tsy afaka manasitrana ny tebiteby izy ireo.
- Ny dokoteranao no hanapa-kevitra hoe inona no fanafody tsara indrindra ho anao. Izay mandaitra amin'ny hafa dia mety tsy handaitra aminao.
- Aza manomboka, mijanona, na manova ny fatran'ity karazana fanafody ity raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.
- Ny fampiarahana ny fitsaboana ara-tsaina amin'ny fanafody dia mety hitondra vokatra mahomby kokoa sy maharitra kokoa.
- Aza matahotra miresaka momba ny fahasalamanao ara-tsaina. Ny fangatahana fanampiana dia mariky ny tanjaka.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao