Efa nihinana sakafo vita amin'ny tongolo na tongolo lay be dia be ve ianao ary nanontany tena momba ny fofona mivoaka avy ao am-bavanao aorian'izay? Sa ny fofona tsy mahafinaritra mivoaka avy ao am-bavanao rehefa mifoha maraina ianao? Raha ny marina dia ara-dalàna ny manana fofona ratsy kely amin'ny fotoana toy izao. Na izany aza, raha mbola manana fofona ratsy foana ianao na dia miborosy nify sy mitazona ny vavanao ho madio aza ianao, dia zavatra tokony hampanahy anao izany. Amin'ny fitsaboana, antsointsika hoe "halitosis" io toe-javatra io. Na dia matetika aza tsy famantarana aretina lehibe izany, indraindray dia mety ho famantarana olana ao am-bavantsika na aretina hafa ao amin'ny vatana izany.
Ahoana no ahafantaranao tsara raha maimbo fofonaina ianao?
Ity no olana lehibe indrindra. Sarotra amintsika ny mahafantatra tsara ny fofon'ny fofonaintsika. Na dia apetraka eo am-bavantsika aza ny tanantsika ary tsofina eo amboniny, dia tsy ho afaka hamantatra marina ny fofony isika. Ny fomba tsara indrindra sy mora indrindra dia ny manontany amim-panajana ny namana na mpianakavinao izay atokisanao. Tsy misy mahamenatra izany.
Raha tsy mandre izany ianao dia misy zavatra hafa tokony hodinihina. Raha mahatsapa tsiro mangidy sy tsy mahafinaritra foana ao am-bavanao ianao dia azo inoana fa manana fofona maimbo izay mety ho fofon'ny hafa.
Mety ho amin'ny endrika maro ny fofona ratsy.
- Indraindray mety ho toy ny fofon'ny kaopy kafe vao nosotroinao izany.
- Indraindray koa, mety maimbo trondro simba na atody lo izy io.
- Misy olona manana fofona marikivy, fa ny hafa kosa manana fofona mamy mahagaga. Ireo fofona tsirairay ireo dia manome antsika fanazavana momba ny antony.
Nahoana no maimbo ratsy ny vavantsika? Inona avy ireo antony lehibe mahatonga izany?
Tsy misy antony iray mahatonga ny fofona ratsy, fa mety hisy antony maro. Fa eo amin'ny 90%-n'ny fotoana, ny antony dia ao am-bavantsika. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo antony lehibe indrindra. Nandamina izany tamin'izao fomba izao aho mba hanamorana ny fahatakaranao.
| antony | Raha fintinina... |
|---|---|
| Fahadiovana am-bava tsy tsara | Ity no antony lehibe sy mahazatra indrindra. Rehefa tsy miborosy nify tsara isika, dia miasa amin'ny poti-tsakafo miraikitra eo anelanelan'ny nifintsika ny bakteria ka mamokatra entona miteraka fofona. Zava-dehibe ihany koa ny fanadiovana ny lelantsika ary koa ny fiborosy nify. Izany dia satria maro amin'ireo bakteria ireo no miangona eo amin'ny lelantsika. |
| Vava maina | Fanafody fanadiovana vava voajanahary ny rora . Rehefa mihena ny famokarana rora dia maina ny vava, ka mamorona tontolo tsara ho an'ny bakteria hitombo. Ny fanafody sasany, ny fifohana sigara ary ny aretina sasany dia mety hiteraka vava maina ihany koa. |
| Aretin'ny hihy | Miangona eo amin'ny nify ny takelaka ary raha tsy esorina tsara dia mety hiteraka gingivitis . Raha tsy tsaboina dia mety hivadika ho aretina lehibe kokoa antsoina hoe periodontitis , izay mety hiteraka fofona ratsy sy aretin'ny hihy. |
| Vato amin'ny Tonsil | Ny tonsils dia fihary kely eo amin'ny andaniny roa amin'ny tendanao. Mety ho voasaron'ny poti-tsakafo sy sela maty ireo fihary ireo, izay mety hifangaro amin'ny kalsioma ka hamorona vato. Ireo dia mety hiteraka fofona tsy mahafinaritra. |
| Aretin'ny taovam-pisefoana | Raha voan'ny aretin'ny sinus ianao, na aretin'ny tenda, na aretin'ny havokavoka (toy ny pnemonia), dia mety hiteraka fofona ratsy ny moka sy ny tsiranoka hafa ao amin'ny tendanao. |
| diabeta | Ireo olona voan'ny diabeta dia atahorana kokoa ho voan'ny aretin'ny hihy. Ary koa, mandritra ny toe-javatra antsoina hoe ketoacidosis , izay mitranga rehefa ambany loatra ny tahan'ny insuline, dia mety ho maimbo voankazo ny fofonaina (indraindray toy ny fanesorana lokon'ny hoho). |
| Gastritis sy GERD | Ny aretin'ny reflux gastroesophageal (GERD) dia mety hiteraka fiverenan'ny asidra ao amin'ny vavony mankany amin'ny tenda sy ny vava, ka hiteraka tsiro marikivy sy fofona ratsy. |
| Aretin'ny voa na aty | Ireo dia antony tsy dia lehibe loatra, saingy tsy fahita firy. Rehefa tsy miasa tsara ny asan'ny vatana amin'ny fanivanana poizina, dia mety hiangona ao amin'ny lalan-dra ireo poizina ireo ary havoaka ho fofona ratsy. |
Ahoana no fomba ahafantaran'ny dokotera izany?
Raha manana olana maharitra amin'ny fofonaina maimbo ianao, ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny manatona mpitsabo nify. Hodinihiny ny vavanao.
- Jeren'izy ireo ny fofon'ny fofonainao.
- Mijery raha misy aretin'ny hihy, lavaka amin'ny hihy, ary famantarana ny aretin'ny hihy izy ireo.
- Nojerena ny lela.
Matetika, ny antony dia ao am-bava mihitsy. Raha misy olana toy izany, dia ny mpitsabo nify no hanome ny fitsaboana ilaina. Indraindray, mety ilaina ny fandefasana any amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny aretin'ny hihy (parodontist).
Na izany aza, raha mandinika ny vavanao ny mpitsabo nify ary milaza fa tsy misy olana amin'izany, dia tokony handeha any amin'ny dokoteran-jaza ianao (mpikarakara voalohany). Hanamarina izy raha misy aretina hafa mahatonga izany.
Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?
Miankina tanteraka amin'ny antony ny fitsaboana.
- Raha tsy fahadiovan'ny vava no antony:
- Fanadiovana nify tsara ataon'ny mpitsabo nify (fanadiovana nify).
- Miborosy nify tsara sy manadio azy amin'ny kofehy isan'andro.
- Fanadiovana lela: Zavatra tsy raharahain'ny olona maro izany, nefa tena zava-dehibe. Tsara kokoa ny mampiasa fitaovana fikikisana lela natao manokana hanadiovana lela.
- Mampiasa ranon-tsavony fanadiovana vava misy bakteria izay natolotry ny dokoteranao. (Ny sasany amin'ireo ranon-tsavony fanadiovana vava dia manafina vetivety fotsiny ny fofona ratsy, koa anontanio ny dokoteranao momba ny karazana iray izay mitsabo ny antony fototra.)
- Raha aretina hafa no mahatonga izany:
- Ny hany vahaolana dia ny fahazoana fitsaboana sahaza ho an'io aretina io. Ohatra, ny fifehezana ny diabeta sy ny fitsaboana ny gastritis dia hanampy amin'ny fanesorana ny fofona ratsy.
Inona no azontsika atao mba hisorohana ny fofona ratsy?
Ny tsara indrindra atao dia ny misoroka ny olana alohan'ny hitrangany. Raha ampidirinao eo amin'ny fiainanao ireo fahazarana tsotra ireo dia hahita vahaolana tsara amin'ny olan'ny fofona ratsy ianao.
- Borosio indroa isan'andro amin'ny paty nify misy fluoride ny nifinao.
- Diovy amin'ny kofehy fanindronana ny elanelan'ny nifinao farafahakeliny indray mandeha isan'andro .
- Diovy tsara ny lelanao isan'andro rehefa miborosy nify ianao.
- Raha mampiasa nify sandoka na retainer ianao dia diovy isan'andro araka ny toromariky ny mpitsabo nifinao.
- Misotroa rano betsaka. Ny fisotroana rano farafahakeliny 2-3 litatra isan'andro dia hampihena ny vava maina.
- Azonao atao ny mampitombo ny famokarana rora amin'ny fitsakoana siligaoma tsy misy siramamy na mitsentsitra solila tsy misy siramamy.
- Ahena ny fifohana sigara, alikaola ary ny fisotroana kafeinina be loatra (kafe, dite). Mety hanamaina ny vavanao ireo.
- Manatòna mpitsabo nify ary ataovy izay hijerena sy hanadiovana ny nifinao farafahakeliny indray mandeha isan-taona .
Aza manahy loatra momba ny fofona ratsy ateraky ny fihinanana sakafo masiaka toy ny tongolo sy tongolo lay. Vetivety ihany izany. Mety haharitra ny fofona mandra-pahafoanan'ny akora simika ao amin'ireo sakafo ireo amin'ny vatanao. Tsy maninona ny mampiditra zavatra toy ny solila na kardamôma ao am-bavanao amin'ny fotoana toy izany.
Hafatra entina mody
- Ara-dalàna ny manana fofona ratsy indraindray, fa raha mbola mitohy ny fofona ratsy na dia efa madio aza ny vavanao dia tokony hampanahy anao izany.
- Matetika (90%) ny antony mahatonga ny fofona ratsy dia olana mifandraika amin'ny fahasalaman'ny vava. Toy ny fiborosiana nify, tena ilaina ny manadio ny lelanao .
- Mety ho vokatry ny fanafody sasany raisinao na aretina tsy voamarina toy ny diabeta na gastritis ihany koa ny fofona ratsy.
- Aza menatra, manatona mpitsabo nify aloha. Raha voamarina amin'ny fizahana ataony fa tsy misy olana amin'ny vavanao dia manatona dokoteran-jaza mba hahazoana torohevitra.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao