Efa mba nanontany tena ve ianao hoe impiry isan'andro isika no mikipy maso? Mitranga foana izany, na miresaka isika, na miasa, na mamaky boky, na mijery findaintsika, sa tsy izany? Raha ny marina dia dingana mandeha ho azy sy mahasalama izay mitranga ao amin'ny vatantsika izany. Saingy fantatrao ve ny fiantraikan'ity zavatra tsotra sy kely ity amin'ny masontsika? Androany, andao hiresaka momba ny mikipy maso isika.
Inona marina ity mampihodina maso ity?
Raha fintinina, ny fikipi-maso dia fihetsika ara-pahasalamana izay mitranga ho azy. Toy ny tsy tokony hahatsiarovana ny hifoka rivotra, dia tsy voatery hikipi-maso amim-pitandremana isika. Ny rafi-pitatitra autonomic antsika no mikarakara izany. Saingy afaka mikipi-maso isika na dia te hanao izany aza. Misy fomba telo ahafahana mikipi-maso raha ny marina.
- Fikipy maso tampoka: Io no karazana ataontsika matetika, ary mitranga tsy tsapantsika akory. Toy ny miaina izany.
- Fikipy maso an-tsitrapo: Izany no ataontsika an-tsitrapo. Raha te-hikipy maso ianao izao dia azonao atao izany, sa tsy izany? Izay ihany.
- Fikipy maso: Antsoina koa hoe fikipy maso ny maso . Mitranga izany rehefa misy zavatra manakaiky loatra ny maso, na rehefa mahatsapa ianao fa hisy zavatra hitranga. Alaivo sary an-tsaina hoe mandeha eny an-dalana ianao ary tampoka teo dia tratran'ny tafio-drivotra vovoka lehibe. Na zavatra toy ny baolina cricket manidina eo akaikin'ny tarehinao. Alohan'ny hieritreretanao akory aza dia efa mikipy ny masonao, sa tsy izany? Izay ihany.
Nahoana no tena zava-dehibe ny fifampijerena maso?
Inona no mitranga raha tsy mikipy maso isika? Manjary maina, tsy mahazo aina ary maharary ny masontsika. Tsy vitan'izay fa lasa tsy dia mazava loatra ny fahitantsika, ary mora voan'ny aretina kokoa ny masontsika. Toy ny "wpaper" amin'ny fiara, ny fikipy maso dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny masontsika.
Isaky ny dingana dia mitranga ireto zavatra ireto:
- Miaro ny maso amin'ny vovoka, setroka ary zavatra mampidi-doza hafa.
- Miparitaka manerana ny hodi-maso ny ranomaso (ranomaso mivoaka avy amin'ny hodi-maso), ka mitazona ny maso ho mando sy manamaivana ny tsy fahazoana aina.
- Manala ireo sela maty, ranomaso maina ary poti-javatra hafa ao anatin'ny maso izy io.
- Manome ny maso ny oksizenina sy ny sakafo ilaina .
Impiry ny olona iray no mikipy maso isan'andro?
Mikipy maso in-14 ka hatramin'ny in-17 isa-minitra ny olon-dehibe iray. Izany hoe in-840 ka hatramin'ny in-1.020 isan'ora. Alaivo sary an-tsaina hoe matory mandritra ny 8 ora isan'andro ianao. Midika izany fa mikipy maso eo anelanelan'ny in-13.440 sy in-16.320 isan'andro ianao raha mbola mifoha!
Saingy salan'isa fotsiny ihany ity. Misy olona tsy dia mikipy maso loatra, misy kosa mikipy maso matetika kokoa. Raha tsy manelingelina ny fiainanao andavanandro ny tahan'ny fikipy masonao dia tsy misy antony tokony hanahiana momba izany.
Mihena ve ny fihenjanan'ny maso rehefa mijery solosaina?
Eny, marina tokoa! Hitan'ny fikarohana fa rehefa mijery efijerin'ny solosaina, takelaka, na finday mandritra ny fotoana maharitra isika dia mihena be ny tahan'ny fikipiantsika maso. Mikipi-maso in-14-17 isa-minitra isika, fa rehefa mijery efijery kosa dia mety hidina ho in-5 isa-minitra izany isa izany.
Io fihenan'ny fihetsehan'ny maso tampoka io dia mety hiteraka fihenjanan'ny maso, havizanana ary maso maina maharitra.
Raha miasa be amin'ny solosaina ianao, na manan-janaka mianatra an-tserasera, na mandany fotoana be amin'ny findainao, dia araho ity fitsipika 20-20-20 ity.
- Esory tsy hijery ny efijery ny masonao isaky ny 20 minitra .
- Mijere zavatra iray farafahakeliny 20 metatra miala eo .
- Mijere an'io zavatra io mandritra ny 20 segondra farafahakeliny .
Raha manao io fahazarana io isan'andro ianao dia afaka mampihena be dia be ny harerahana sy ny tsy fahazoana aina tsapan'ny masonao.
Olana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny fihenjanan'ny maso
Misy toe-javatra lehibe maromaro izay horesahina raha ny amin'ny fihenjanan'ny maso.
- Mikipy maso be loatra
- Blepharospasm, toe-javatra iray izay mahatonga ny fihetsehan'ny hodi-maso
- Fanaintainana rehefa mikimpy
Mikipy maso be loatra
Tsy misy isa marina milaza hoe "tafahoatra raha mihoatra io habetsahana io." Fa raha toa ka mihoatra ny fetrany ny fihenjanan'ny masonao ka manelingelina ny asanao na ny fiainanao andavanandro, dia heverinay fa "tafahoatra" izany.
| Antony mahakasika ny olon-dehibe | Antony misy fiantraikany amin'ny ankizy madinika |
|---|---|
| Fahasarotan'ny maso | Fahasimban'ny fahitana (mila solomaso) |
| allergie na tsy fahazakana | Fanodinana ny maso ivelany (Exotropia) |
| Maso maina | Esotropia (fihodinana ny maso mankany anatiny) |
| Fikikisana amin'ny kornea | Strabismus |
| Aretin'ny maso | Fiovan'ny tontolo iainana, toy ny hazavana mamiratra |
| Volomaso mibontsina miditra (Trichiasis) | Aretin'ny maso (Conjunctivitis) |
| Aretin'ny hodi-maso (Blepharitis) | Adin-tsaina |
| Tics amin'ny tarehy | Fisehoan-javatra mahazatra (matetika dia levona ho azy ) |
Misy ankizy sasany, indrindra fa eo amin'ny faha-5 taonany eo ho eo, manomboka mikipy maso be loatra noho ny fahazarana. Na dia tsy misy antony manokana mahatonga izany aza, dia mazàna miala ho azy ao anatin'ny volana vitsivitsy ny aretina.
Blepharospasm
Hafa kely ny toe-javatra raha oharina amin'ny fikipy maso be loatra. Ny blepharospasm dia toe-javatra ara-pitatitra izay mahatonga antsika hikipy maso tsy voafehy. Na dia mety hitranga amin'ny olona rehetra aza izany, dia tsy dia fahita firy.
Fanaintainana rehefa mikimpy
Raha mahatsapa fanaintainana ianao rehefa mipi-maso, dia mety misy antony maromaro mahatonga izany.
- Aretin'ny maso
- Fery amin'ny kornea
- allergie na tsy fahazakana
- Vovoka, setroka, sns. miditra amin'ny maso
- Manao lantihy fifandraisana tsy mifanaraka amin'ny vatana na manao azy ireo ela loatra
- Uveitis , fivontosana ao anatin'ny maso
Ahoana no hampitsaharana ny fahazaran-dratsy mikipy maso be loatra?
Matetika, ity fipipi-maso tafahoatra ity dia hanjavona ho azy tsy misy fitsaboana. Saingy mandritra izany fotoana izany, azonao andramana ireto zavatra ireto:
- Mampiasà ranon-maso manosotra isan'andro mba hitazonana ny masonao ho mando.
- Makà fiatoana tsy tapaka rehefa mamaky boky na miasa eo anoloan'ny solosaina.
- Halaviro ireo toerana tsy mahazo aina ny masonao, toy ny efitrano misy setroka.
- Manaova teknika mampihena ny adin-tsaina toy ny fisaintsainana.
- Ataovy izay hijerena tsy tapaka ny masonao .
Ny zava-dehibe dia amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny fihenjanan'ny maso tafahoatra dia tsy famantarana aretina lehibe. Na izany aza, raha toa ka mafy loatra ka manelingelina ny fiainanao andavanandro izany dia manatona dokotera avy hatrany . Afaka manao fizahana maso izy mba hamaritana ny tena antony.
Miankina amin'ny antony ny fitsaboana. Raha tsy mahita tsara ianao dia homena solomaso na "lentilles de contact". Raha manana alèjy, aretina, na ratra ianao dia homena ny fanafody ilaina (ranon-maso, menaka manitra). Raha vokatry ny adin-tsaina na toe-javatra toy ny tics amin'ny tarehy ny aretinao dia mety halefa any amin'ny manam-pahaizana manokana ianao.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Raha sendra misy ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao dia ataovy izay hanatonana dokotera.
- Fanaintainan'ny maso
- Fivoahan'ny moka na ranoka hafa avy amin'ny maso
- Fivontosana na mena ny maso
- Fiovana tampoka eo amin'ny fahitana
Maro amintsika no tsy dia miraharaha loatra ny mikipy maso. Saingy ity fomba fitsaboana kely ity dia miaro tsara ny masontsika. Raha tsy mikipy maso isika dia mety ho voan'ny aretina sy harary kokoa ny masontsika. Koa raha mahatsikaritra tsy fetezana na fiovana eo amin'ny masonao ianao dia aza atao tsirambina izany ary miresaha amin'ny dokotera.
Hafatra entina mody
- Dingana voajanahary sy tena ilaina ny mikipy maso izay mitazona ny masontsika ho mando, voaro ary madio.
- Mihena be ny isan'ny fikipy maso rehefa mijery efijery toy ny solosaina sy finday. Ahena ny fihenjanan'ny maso amin'ny fanarahana ny fitsipika "20-20-20".
- Matetika ny fihenjanan'ny maso tafahoatra dia tsy aretina lehibe ary mety ho vokatry ny anton-javatra toy ny fihenjanan'ny maso, ny alèjy, na ny adin-tsaina.
- Raha manelingelina ny fiainanao andavanandro ny fihenjanan'ny masonao, na raha mahatsapa fanaintainan'ny maso, mena, rovitra, na fiovan'ny fahitana ianao dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany .
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao