Nianjera ve ianao nandritra ny filalaovana? Sa tratran'ny loza madinidinika? Mahatsapa fanaintainana mafy eo amin'ny sorokao ve ianao ary tsy afaka mihetsika akory ny sandrinao? Dia mety ho tapaka ny taolan-tehezanao. Aza matahotra rehefa mandre izany ianao. Tsy mampidi-doza araka ny eritreretinao izany, ary loza mahazatra izay hita matetika eto amin'ny firenentsika sy manerana izao tontolo izao, indrindra eo amin'ny tanora sy ny atleta. Andeha hojerentsika bebe kokoa momba izany.
Inona no atao hoe tapaka ny clavicle?
Raha fintinina, ny clavicle dia ny taolana mampitohy ny soroka amin'ny taolana tratra eo afovoan'ny tratra. Azonao tsapaina amin'ny tananao io taolana io. Rehefa tapaka na tapaka io taolana io dia antsointsika hoe "Tapaka Clavicle".
Mety hitranga amin'ny fomba maro samihafa ireo fiatoana ireo. Mety hampiasa teny toy ireto ny dokoteranao rehefa mamaritra ny toe-pahasalamanao.
Fanasokajiana araka ny toetran'ny fahatapahana
- Tapaka taolana tokana na tapaka maromaro: Indraindray ny taolam-paty dia mety tapaka amin'ny toerana iray monja. Saingy amin'ny ratra mafy sasany, ny taolana dia mety ho tapaka ho sombintsombiny maromaro, toy ny bisikoitra. Izany dia antsoina hoe "tapaka taolana tapaka".
- Mifindra toerana ve ireo sombin-javatra tapaka sa tsia: Alaivo sary an-tsaina hoe rehefa tapaka ny hazo iray dia tsy mihetsika ireo sombin-javatra roa ireo fa mijanona amin'ny toerana iray. Ny tapaka toy izany dia antsoina hoe "tapaka tsy mihetsika". Na izany aza, raha lavitra ny elanelan'ireo sombin-javatra roa tapaka ary niakatra sy nidina, dia antsoina hoe "tapaka nifindra toerana".
Mampiasa ireo fanasokajiana ireo ny dokotera mba hamaritana tsara izay fitsaboana tsara indrindra ho anao.
Inona avy ireo soritr'aretin'izany rehefa tapaka izy io?
Misy soritr'aretina mahazatra maromaro amin'ny kitrokely tapaka. Jereo raha manana iray na maromaro amin'ireto ianao.
| Soritr'aretina | Description |
|---|---|
| Fanaintainan'ny taolana | Fanaintainana mafy eo amin'ny faritry ny soroka, eo afovoan'ny tendany, na eo am-pototry ny tendany. |
| Fahasarotana amin'ny fanetsehana ny sandry sy ny soroka | Fahatsapana ho henjana eo amin'ny soroka na sandry. Fanaintainana izay mitombo rehefa miezaka mamindra azy ianao. Fandrenesana na fahatsapana feo "mikapoka" rehefa mamindra ny soroka ianao. |
| Mangana sy mangana | Fiovan'ny lokon'ny hoditra manaraka ny hazondamosina, miaraka amin'ny mangana manga na volomparasy. |
| Ny fahasamihafana hita maso | Toa midina kokoa ny soroka eo amin'ny ilany misy ny loza raha oharina amin'ny ilany ilany. Na toa miakatra na midina kokoa ny ilany soroka. |
| Lay hoditra | Misy taolana tapaka mipoitra avy eo ambanin'ny hoditra, miseho ho toy ny vongana toy ny lay. Matetika izany no mitranga amin'ny tapaka nifindra toerana . |
| mamontsina | Ny fivontosana vokatry ny ratra dia miteraka fivontosan'ny hozatra sy ny sela manodidina. Mora hita io fivontosana io satria akaikin'ny hoditra ny hozatra. |
Inona avy ireo antony lehibe mahatonga ny hazo ho tapaka?
Matetika, ny ratra amin'ny tànana dia vokatry ny ratra mafy. Ireto misy ohatra vitsivitsy:
- Fianjerana: Ny antony mahazatra indrindra amin'izany dia ny fianjerana eo amin'ny soroka na ny sandry mivelatra. Fahita matetika izany rehefa mianjera avy amin'ny bisikileta na rehefa milalao fanatanjahan-tena.
- Fifandonana: Mety hitranga izany rehefa mifandona amin'olona mifanoroka ianao mandritra ny filalaovana fanatanjahan-tena, toy ny rugby na baolina kitra. Mety hitranga ihany koa ireo karazana fifandonana ireo rehefa milalao ny ankizy kely.
- Lozam-pifamoivoizana: Mety hitranga ireo karazana loza ireo rehefa tafiditra amin'ny lozam-pifamoivoizana ny fiara, toy ny fandondona amin'ny dashboard na ny fidiran'ny airbag.
- Loza mandritra ny fiterahana: Indraindray, rehefa teraka ny zazakely, dia mety ho voafandrika ao amin'ny lakandrano fiterahana ny soroka ary mety ho tapaka ny taolan-tehezana.
Ahoana no ahafantaran'ny dokotera izany?
Raha misy ahiahy kely fotsiny aza fa tapaka ny taolanao, dia tokony handeha avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly akaiky indrindra ianao. Any no hanaovan'ny dokotera ireto manaraka ireto:
1. Manontany ny fomba nitrangan'ny loza: Manontany anao momba ny zava-nitranga izy ary mahazo hevitra ankapobeny momba ny toe-javatra.
2. Jereo ny faritra misy ny loza:Dinihina tsara ny fanaintainana, ny fivontosana ary ireo soritr'aretina hafa.
3. Manaova fitiliana taratra X: Zava-dehibe ny fanaovana fitiliana taratra X mba hahafantarana tsara raha misy tapaka. Ny taratra X dia afaka mampiseho mazava tsara ny toerana misy ny tapaka sy ny toetrany (ireo karazana voalaza etsy ambony). Amin'ny tapaka sarotra sasany, dia azo atao ihany koa ny "(CT scan)".
Ahoana no fomba fitsaboana azy? Ilaina ve ny fandidiana?
Ity ny vaovao tsara: Ny ankamaroan'ny tapaka amin'ny kitrokely dia sitrana tsara tsy misy fandidiana. Ampahany kely dia kely ihany no mila fandidiana.
Ny fitsaboana matetika omena dia:
- Fampijanonana ny fihetsehana: Mba hanampiana ny taolana tapaka hijanona eo amin'ny toerany sy ho sitrana tsara, dia mety homena fehikibo na "sling" ianao. Tokony hanaovana mandritra ny herinandro maromaro izany.
- Fanafody fanalana fanaintainana: Raha marary mafy mandritra ny roa herinandro voalohany ianao dia mila mihinana fanafody fanalana fanaintainana araka ny toromariky ny dokotera. Aorian'izay dia azonao ampiasaina ny fanafody fanalana fanaintainana mahazatra (ohatra: Paracetamol, Ibuprofen). Saingy raiso araka ny toromariky ny dokotera ihany ny fanafody.
- Fanaraha-maso ara-pitsaboana: Hangatahina ianao hihaona amin'ny dokotera indray amin'ny fotoana iray. Amin'izay fotoana izay dia halaina taratra X mba hijerena raha sitrana tsara ny taolana.
- Fitsaboana ara-batana: Mety hihenjana ny tonon-taolana sy ny hozatra ao amin'ny soroka rehefa afaka herinandro maromaro nanaovana "sling". Rehefa sitrana kely ny taolana dia hampianatra anao fanazaran-tena tsotra ny mpitsabo ara-batana mba hanampiana anao hihetsika indray ny soroka sy hanatanjaka ny hozatrao.
- Fandidiana: Ilaina ny fandidiana raha toa ka mihetsika be ny taolana tapaka, raha toa ka vaky ny taolana amin'ny hoditra, na raha toa ka simba ny lalan-dra na ny ozatra eo akaiky eo. Amin'ity tranga ity, ny mpandidy taolana dia handamina indray ireo sombin-taolana tapaka ary hampiasa fanjaitra na takelaka ary visy mba hampiarahana azy ireo.
Hafiriana no ilaina mba ho sitrana?
Miovaova arakaraka ny taonanao sy ny toetran'ny tapaka ny fotoana fanasitranana. Matetika, mety mitaky zavatra toy izao izany:
- Ho an'ny olon-dehibe: 8 ka hatramin'ny 12 herinandro
- Ho an'ny ankizy madinika: 6 ka hatramin'ny 8 herinandro
- Ho an'ny ankizy latsaky ny 8 taona: 3 ka hatramin'ny 6 herinandro
- Ho an'ny zaza vao teraka: eo amin'ny 2 herinandro eo ho eo
Hilaza aminao ny dokoteranao hoe rahoviana ianao no afaka manohy ireo hetsika mahazatra anao (toy ny fanatanjahan-tena, ny fanandratana lanja).
Zavatra tokony sy tsy tokony hataonao mandritra ny fanarenana
Mba ho sitrana tsara mandritra io fotoana io dia tena zava-dehibe ny fanarahana ireto toromarika ireto.
| ✔️ Zavatra tokony hatao (Ataovy) | ❌ Zavatra tsy tokony hatao |
|---|---|
| Apetaho ranomandry mandritra ny 20 minitra eo ho eo, imbetsaka isan'andro, mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana. | Aza afangaro sy raisina karazana fanafody fanalana fanaintainana samihafa raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera. |
| Ataovy eo amin'ny fehikibo ny fehikibo na andro na alina (esory rehefa mandro ihany). | Aza mihinana fanafody mihoatra ny fatra atolotra. |
| Raiso ny fanafody fanalana fanaintainana araka izay ilaina, fa araka ny toromariky ny dokotera ihany. | Aza mitondra fiara raha mbola manao ilay fehikibo. |
| Araka ny toromarika, ahetsiketsika kely isan'andro ny sorokao, ny sandrinao ary ny rantsan-tananao. | Aza atsangana, atosika, na sintonina amin'ny sandry naratra raha tsy efa nahazo alalana avy amin'ny dokotera. |
| Aza adino ny mitsidika ny dokotera amin'ny daty voatondro. | Aza manafaingana ny fizotran'ny fanasitranana. Mahareta. |
Mety hitranga ao anatin'ny indray mipi-maso ny tapaka ny sandry ary hanova ny fiainanao andavanandro mandritra ny herinandro maromaro. Mety ho sarotra ny mitondra fiara, ny maka zavatra, ary ny mangataka fanampiana amin'ny hafa. Tsarovy anefa fa te hanampy anao ny fianakavianao sy ny namanao. Raha miezaka manery ny tenanao ho sitrana haingana ianao dia hiteraka fahasarotana sy hampihemotra ny fahasitrananao izany. Ny zavatra tsara indrindra tokony hatao dia ny manam-paharetana sy manaraka ny toromariky ny dokoteranao.
Hafatra entina mody
- Ratra mahazatra tokoa ny tapaka amin'ny clavicle, koa aza matahotra azy ireo tsy amin'antony.
- Sitrana tanteraka ny ankamaroan'ny tapaka tsy mila fandidiana, fa tsy azo ahetsiketsika ny sandry (amin'ny fampiasana fehikibo) ary miala sasatra.
- Ny soritr'aretina lehibe dia fanaintainana mafy, fivontosana, tsy fahafahana mihetsika ny soroka, ary fiovana miharihary eo amin'ny endrika ivelany.
- Raha miahiahy ianao fa efa niharan'ny loza toy izany dia mandehana avy hatrany any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly ary mitadiava torohevitra ara-pitsaboana.
- Araho tsara ny toromarika omen'ny dokotera sy ny mpitsabo ara-batana mandritra ny fahasitrananao. Mety hampitombo ny olana ny fahamaikana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao