Rehefa any am-piasana isika, rehefa ao anaty fiara fitateram-bahoaka isika, rehefa miverina avy any an-tsekoly ny ankizy... matetika isika no voan'ny sery, sa tsy izany? Raha vao voan'ny sery isika dia mety tsy hahazo aina mandritra ny andro vitsivitsy, ary tsy afaka miasa intsony. Hino ahy ve ianao raha milaza aminao aho fa misy fomba tena tsotra sy mahomby hialana amin'ity sery manelingelina ity? Tsy mitaky drafitra lehibe izany, tadidio fotsiny ireto teny telo ireto: "Sasao tsara ny tananao!"
Ahoana no fomba ifindran'ity aretina ity amintsika?
Tsotra dia tsotra izany. Ny fomba lehibe ifindran'ny sery dia amin'ny alalan'ny piti-drano avy amin'ny vava na oron'ny olona voan'ny aretina rehefa mikohaka na mievina izy. Ireo piti-drano ireo dia misy viriosy an-tapitrisany maro izay miteraka sery.
Alaivo sary an-tsaina hoe misy olona ao amin'ny biraonao mievina. Ireo piti-drora feno mikraoba ireo dia milatsaka eo amin'ny latabatra eo anoloany, eo amin'ny fitendry solosaina, eo amin'ny tahon-trano, eo amin'ny finday, sns. Na mikasika ireo zavatra ireo amin'ny tanana izay nievina ihany izy ireo. Avy eo, tsy nahy ianao, dia manatona anao ary mikasika io tahon-trano io, na mampiasa io fitendry io.
Inona no mitranga izao? Eo amin'ny tananao ny mikraoba. Dia avy eo, tsy tsapanao akory, dia mikasika ny vavanao, ny oronao, na ny masonao amin'io tanana io ianao. Amin'izay fotoana izay no hidiran'ny viriosy eo amin'ny tananao ny vatanao ary hamindra izany aminao. Mety hitranga ao anatin'ny fotoana fohy izany.
Nahoana no tena zava-dehibe ny fanasana tanana?
Ny viriosy sasany izay miteraka sery dia afaka miaina mandritra ny ora maro eo amin'ny zavatra toy ny tahon-trano sy latabatra. Noho izany, ny fomba tsara indrindra sy mora indrindra hisorohana ireo mikraoba ireo tsy hiditra amin'ny vatantsika dia ny fanasana tanana matetika sy tsara.
Alaivo sary an-tsaina koa hoe voan'ny sery ianao. Raha manasa tanana tsara ianao dia afaka misoroka ny hafa tsy ho voan'ilay aretina. Fanampiana lehibe ho an'ny hafa izany.
Misy porofo ara-tsiansa manohana ity tantara ity. Tao anatin'ny fanadihadiana natao tao amin'ny toby fiofanana miaramila amerikana, dia nasaina nanasa tanana farafahakeliny in-dimy isan'andro ireo miaramila. Rehefa afaka roa taona, dia hitan'izy ireo fa nihena 45% ny isan'ny aretina taovam-pisefoana (toy ny sery) raha oharina tamin'ny taona talohan'ny fandaharana. Jereo ny halehiben'ny fahasamihafana ateraky ny fahazarana kely!
Toy izao ny fomba fanasana tanana tsara!
Maro amintsika no manadino ny manasa tanana tsara satria be atao loatra. Tsy ampy ny manampy rano kely fotsiny sy mikosoka. Toy izao ny fomba hanaovana izany araka ny tokony ho izy.
1. Voalohany, kobanina tsara amin'ny rano madio ny tananao.
2. Manaraka, makà savony araka izay ilainao. Ny savony ranoka no tsara indrindra.
3. Izao no zava-dehibe indrindra. Kosohy tsara ny tananao. Eo anelanelan'ny rantsantanana, eo amin'ny felatanana, eo amin'ny lamosin'ny tanana, eo amin'ny hato-tanana, ary indrindra eo ambanin'ny hoho.Sasao tsara amin'ny savony ny tananao. Ny ankamaroan'ny mikraoba dia miafina ao ambanin'ny hoho. Raha manam-potoana ianao dia tsara kokoa ny mampiasa borosy kely hoho.
Tadidio fa mila mikosoka ny tananao toy izao ianao mandritra ny 20 segondra farafahakeliny . Izany dia mitovy amin'ny fotoana ilaina hihiraana ao an-tsaina indroa ilay hira hoe "Happy Birthday to you".
4. Avy eo, sasao tsara amin'ny savony sy rano ny tananao.
5. Farany, fafao tsara amin'ny lamba madio, servieta taratasy, na fanamainana rivotra ny tananao.
Torohevitra fanampiny kely: Raha manasa tanana any amin'ny trano fidiovana ho an'ny daholobe ianao dia vonoy amin'ny lamba famaohana ny paompy. Amin'izay fomba izay dia tsy ho tratran'ny mikraoba intsony ny paompy. Ary koa, andramo atosiky ny varavarana amin'ny kiho na ampiasao lamba famaohana hihazonana ny tahon'ny varavarana.
Impiry isan'andro no tokony hanasa tanana?
Rehefa miteny hoe "tsy tapaka" isika mba hanasana tanana, inona avy ireo fotoana tokony hanasana tanana? Fotoana toy izao no mahatonga azy ho fahazarana ny manasa tanana tsy tapaka, izay tena zava-dehibe ho an'ny fahasalamanao.
| MITORY | Nahoana no zava-dehibe izany? |
|---|---|
| Alohan'ny hihinanana sy alohan'ny hanomanana sakafo | Sarony ny mikraoba amin'ny tananao tsy hiditra amin'ny vatanao amin'ny alalan'ny sakafo. |
| Rehefa avy nankany amin'ny efitra fandroana | Atsaharo ny fiparitahan'ny mikraoba amin'ny diky any amin'ny toerana hafa. |
| Raha vao tonga any an-trano avy any ivelany ianao (ohatra any amin'ny birao, sekoly, fivarotana) | Misoroka ny fiparitahan'ny mikraoba avy any ivelany ao an-trano. |
| Rehefa avy mikohaka, mievina, na mitsoka orona | Mba hampitsaharana ny fiparitahan'ny mikraoba avy amin'ny taovam-pisefoanao mankany amin'ny hafa sy ny tontolo iainana. |
| Rehefa avy mikasika biby fiompy | Mba hanesorana ireo mikraoba mety ho hita ao amin'ny vatan'ny biby. |
| Rehefa avy naka fako | Mba hanesorana mikraoba be dia be amin'ny fako. |
Inona no ataonao raha tsy misy rano eo amin'ny renirano akaiky anao?
Tsy voatery ho eo amin'ny toerana afaka manasa tanana foana isika. Inona no ataontsika rehefa ao anaty fiara fitateram-bahoaka na eny an-dalana?
Eto no tena ilaina ny "hand sanitizer" misy alikaola . Tsara ny mitazona tavoahangy kely misy "hand sanitizer" ao anaty kitaponao foana.
Saingy mitandrema amin'ireto zavatra ireto rehefa mampiasa sanitizer:
- Tokony hisy alikaola 60% farafahakeliny ny fanafody fanalana otrikaretina ampiasainao. Tokony ho voasoratra eo amin'ny marika famantarana izany.
- Makà fanafody fanalana otrikaretina ary koseho amin'ny tananao manontolo (felatanana, lamosina, eo anelanelan'ny rantsan-tananao, manodidina ny hoho) mandra-pahamaina tsara.
Tsarovy anefa fa vahaolana vonjimaika ihany ity. Ny fanasana tanana tsara rehefa misy savony sy rano no tsara indrindra atao. Tsy manala ny loto amin'ny tanana ny sanitizer, fa mamono mikraoba fotsiny.
Na dia aretina madinika toy ny sery aza dia mety hanelingelina ny fiainantsika andavanandro. Koa, ho sarobidy ve raha afaka misoroka izany amin'ny alalan'ity fahazarana tsotra sy tsy lafo ity isika? Lazao amin'ny fianakavianao sy ny namanao izany. Raha samy mandray anjara sy manaraka ity fahazarana tsara ity ny rehetra, dia afaka mijanona ho salama isika.
Hafatra entina mody
- Ny fomba tsara indrindra sy tsotra indrindra hisorohana ny sery dia ny fanasana tanana tsara amin'ny savony sy rano tsy tapaka.
- Rehefa manasa tanana ianao dia koseho tsara mandritra ny 20 segondra farafahakeliny.
- Aza adino ny manasa tanana alohan'ny hisakafoana, rehefa avy any amin'ny trano fidiovana, ary rehefa avy mody avy any ivelany.
- Rehefa tsy misy savony sy rano dia mampiasà fanafody famonoana otrikaretina izay misy alikaola mihoatra ny 60%.
- Fadio ny mikasika ny maso, ny orona ary ny vava raha tsy efa nosasana, satria ireo no lalana lehibe idiran'ny mikraoba amin'ny vatana.
- Raha voan'ny sery ianao, ny fanasana tanana matetika dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fifindran'izany amin'ny hafa.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao