Indraindray koa ve ianao mahatsapa fanaintainana tsy tapaka amin'ny toerana iray ihany amin'ny vatanao? Mahatsapa ve ianao fa misy hozatra mifatotra? Misy fatotra kely amin'ny vatanao izay mahatsiaro ho mafy ao anatiny ary maharary rehefa tsindrianao amin'ny tananao? Maro ny olona manana ity karazana fanaintainana ity amin'ny toerana toy ny soroka, ny vozona ary ny lamosina. Koa anio dia hiresaka momba ny fomba fitsaboana manokana izay afaka manampy amin'ity karazana olana ity isika, ary mifandray akaiky amin'ny fitsaboana ara-batana izany. Izany dia antsoina hoe Dry Needling.
Raha fintinina, inona no atao hoe Dry Needling?
Teknika ampiasain'ireo matihanina ara-pahasalamana voaofana, toy ny mpitsabo ara-batana, hitsaboana ny fanaintainan'ny hozatra sy ny olana amin'ny fivezivezena ny "Dry Needling". Matetika izy io dia tsy fitsaboana mitokana. Matetika izy io no atao ho anisan'ny drafitra fitsaboana lehibe kokoa izay ahitana fanazaran-tena, fanenjanana ary fanorana.
Amin'ity fitsaboana ity, misy mpitsabo voaofana mampiditra fanjaitra manify sy maranitra amin'ny hoditrao ary mitsabo ireo fatotra amin'ny hozatrao. Amin'ny teny ara-pitsaboana, ireo fatotra ireo dia antsoina hoe teboka mampientanentana myofascial .
Andeha hojerentsika ny dikan'ity teny ity. Ny 'Myo' dia midika hoe hozatra. Ny 'Fascia' dia midika hoe sela mpampitohy manify sy fotsy manodidina ny hozatsika. Koa ireo teboka mampihetsika ireo dia ireo fatorana miforona ao anatin'ny hozanao, izay ahafahanao mahatsapa azy ireo. Tena saro-pady izy ireo. Indraindray ireo fatorana ireo dia mety ho eo amin'ny toerana iray ihany izay misy ny fanaintainana. Saingy indraindray, ireo fatorana ireo dia mety hiteraka fanaintainana amin'ny faritra hafa tanteraka amin'ny vatana.
Ohatra, alaivo sary an-tsaina hoe misy teboka mampihetsika eo amin'ny sorokao miteraka fanaintainana eo amin'ny sandrinao, na marary ny vozonao. Izany dia antsoina hoe fanaintainana avy amin'ny toerana hafa . Midika izany fa ny loharanon'ny fanaintainana dia any amin'ny toerana iray, fa ny fanaintainana kosa dia tsapa any amin'ny toerana hafa.
Mampiasa ireo fanjaitra ireo ny mpitsabo ara-batana mba hanalefahana ireo fatotra antsoina hoe "trigger points". Rehefa atsofoka amin'izany fomba izany ny fanjaitra, dia mihena ny fihenjanan'ny hozatra sy ny sela, mitombo ny fikorianan'ny ra mankany amin'ireo faritra ireo, ary mihena ny fanaintainana amin'io toerana io sy ny fanaintainana voalaza.
Misy antony iantsoana azy hoe "Dry" Fanjaitra. Izany dia satria tsy misy fanafody ao anatin'ireo fanjaitra ireo. Toy ny tsindrona izy io fa tsy misy na inona na inona. Izany no antony iantsoana azy hoe "maina." Hafa ny tsindrona teboka mampipoitra, satria ny dokotera dia manindrona fanafody, toy ny fanafody fanalana fanaintainana, ao amin'ilay faritra.
Eny ary, andeha hojerentsika ny fomba fiasan'ity fomba Dry Needling ity.
Rehefa ampiasaina be loatra ny hozatrao, izany hoe rehefa reraka loatra izy, dia mahatsapa karazana krizy angovo. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, ireo kofehy hozatra ireo dia tsy mahazo ny famatsian-dra ilainy. Rehefa tapaka ny famatsian-dra, dia tsy mahazo ny oksizenina sy otrikaina ilainy ny hozatra mba hiverenana amin'ny toe-javatra fitsaharana mahazatra azy.
Rehefa mitranga izany dia lasa asidra ny sela manodidina ny teboka mampihetsika. Lasa mora tohina loatra ny ozatra ao amin'io faritra io, ary manomboka maharary ilay faritra manontolo.
Koa rehefa amporisihina amin'ny fanjaitra io teboka mampihetsika io dia manomboka mandeha ra ara-dalàna indray izy. Rehefa miditra ny ra vaovao dia esorina ny loto miangona ao amin'io faritra io, ary avoaka ny fihenjanana ao amin'ny hozatra. Ankoatra izany, dia miasa ny fahatsapana fa mamely ny fibra nerveuse ny fanjaitra, ary alefa famantarana ny atidohantsika mba hamoaka zavatra simika antsoina hoe endorphins . Ireo endorphins ireo dia fanafody fanaintainana voajanahary vokarin'ny vatantsika. Toy ny 'fanafody fanaintainana' antsika manokana izany.
Rehefa hitan'ny mpitsabo ara-batana anao ny teboka mampihetsika azy dia hampidiriny mivantana ao ny fanjaitra. Indraindray izy ireo dia hiezaka hamindra kely ny fanjaitra etsy sy eroa mba hamoronana izay antsoina hoe fihetsika eo an-toerana . Amin'izay no misy ny hozatra mihozongozona tampoka. Famantarana tsara izany, midika izany fa mamaly tsara ny fitsaboana ny hozatra.
Misy olona mahatsapa fanamaivanana avy hatrany ny fanaintainana sy fivezivezena tsara kokoa aorian'ny fivoriana Dry Needling. Ho an'ny hafa kosa, mety mila fivoriana maromaro vao mahita vokatra tsara.
Maharary ve ity fitsaboana ity? Fanontaniana apetraky ny rehetra izany.
Raha ny marina, ireo teboka mampipoitra ny fihetseham-po dia toerana izay maharary ny mikasika azy. Koa alohan'ny hanaovanao akupuncture dia mety hahatsapa fanaintainana ianao rehefa manindry ireo fatorana ireo ny mpitsabo ara-batana anao.
Mety hisy tsy fahazoana aina rehefa atsofoka ny fanjaitra. Kely dia kely ny fanjaitra ka indraindray tsy tsapanao akory. Saingy misy olona mahatsapa tsindrona kely. Rehefa miditra amin'ny teboka fanindronana ny fanjaitra dia mety hanaintaina kely izany ary hiteraka fihetsehana mihodinkodina izay noresahintsika teo aloha.
Aorian'ny fitsaboana dia mety hahatsapa ho henjana na maharary manodidina ny faritra nidiran'ny fanjaitra ianao. Ara-dalàna izany. Na izany aza , zava-dehibe ny manohy mihetsika sy manenjana, fa tsy mijanona fotsiny.
| Ireo toe-javatra azo sitranina amin'ny alalan'ny Dry Needling | |
|---|---|
| Olana mifandraika amin'ny fiaraha-miasa | Olana mifandraika amin'ny kapila eo anelanelan'ny hazondamosina |
| Tendonitis - fivontosan'ny tendon | Migraine sy aretin'andoha vokatry ny fihenjanana |
| Olana amin'ny valanorano sy ny vava (ohatra, aretin'ny TMJ) | Whiplash noho ny lozam-pifamoivoizana |
| Aretina vokatry ny fanaovana fihetsika mitovy foana (ohatra: Carpal Tunnel Syndrome) | Fanaintainan'ny lamosina |
| Fanaintainan'ny valahana | Fanaintainana amin'ny alina |
| Fanaintainana amin'ny rantsambatana | Neuralgia postherpetika (fanaintainan'ny nerveo izay mitranga ho toy ny fahasarotan'ny nendra) |
Iza no tsy tokony handray ity fitsaboana ity?
Tsy soso-kevitra ho an'ny vondrona sasany ny "Dry Needling". Mety maharary izany, ka tsy matetika atao amin'ny ankizy latsaky ny 12 taona. Ankoatra izany, ny olona ao amin'ireto vondrona manaraka ireto dia tokony hiresaka amin'ny dokotera alohan'ny hanaovana ity fitsaboana ity:
- Vehivavy bevohoka.
- Olona izay sahirana amin'ny fahatakarana ny fitsaboana.
- Olona matahotra tsilo tafahoatra (trypanophobia).
- Olona manana hery fiarovana malemy.
- Ireo izay vao avy nandalo fandidiana.
- Olona mihinana fanafody manalefaka ra.
Inona no mitranga mandritra ny fitsaboana? Andeha hojerentsika tsikelikely.
Dingana maro no lalovan'ity fitsaboana ity.
Alohan'ny fitsaboana
Alohan'ny hanaovanao ny Dry Needling, ny mpitsabo ara-batana anao dia haka tantaram-pahasalamana feno ary hanao fizahana ara-batana. Avy eo izy ireo no hanapa-kevitra raha mety aminao ny Dry Needling. Raha heveriny fa mety aminao ianao, dia hanazava ny fitsaboana izy ireo ary hamaly izay fanontaniana mety hanananao. Zava-dehibe ny mitafy akanjo mahazo aina sy malalaka amin'ny andro hanaovana ny fitsaboana anao.
Mandritra ny fitsaboana
Voalohany, diovina tsara ny faritra fitsaboana ary omanina ny fanjaitra. Voadio tsara ny fanjaitra tsirairay ary azo ampiasaina indray mandeha monja dia ariana. Avy eo, dia tsapain'ny mpitsabo ara-batana amin'ny tanana iray ny vatanao mba hahitana ny toerana marina misy ny teboka mampihetsika. Amin'ny tanana ilany kosa, ampidirina ao amin'ilay faritra ny fanjaitra, izay ao anaty fantsona plastika.
Avy eo, ampidirina moramora ao amin'ny sosona ambony amin'ny hoditrao (epidermis) ny fanjaitra ary esorina ny fantsona plastika. Mety miovaova ny fomba ampiasaina eto. Misy fomba roa lehibe:
- Ambony (ambanin'ny hoditra): Eto, ny fanjaitra dia atsofoka eo amin'ny 5-10 milimetatra eo ambonin'ny teboka mampirehitra, ao anatin'ny sela ambanin'ny hoditra.
- Lalina (ao anatin'ny hozatra): Eto, atsofoka lalina ao anatin'ny hozatra ny fanjaitra, mandalo ny tavy ambanin'ny hoditra.
Miankina amin'ny teknika ampiasaina, ny fanjaitra dia azo avela eo amin'ny toerany mandritra ny roa segondra monja ka hatramin'ny 20 minitra. Indraindray dia ampiasaina ny teknika pistoning, izay ahitana ny fanetsehana haingana ny fanjaitra miakatra sy midina ao anatin'ny sela.
Mandritra ny fitsaboana voalohany, fanjaitra iray na roa ihany no azonao ampiasaina. Miankina amin'ny fihetsikao, ny isan'ny fanjaitra ampiasaina dia mety hampitomboina amin'ny fivoriana manaraka. Ohatra, rehefa mitsabo fanaintainan'ny lamosina, dia azonao ampiasaina eo amin'ny 10-15 eo ho eo.
Aorian'ny fitsaboana
Rehefa vita ny fitsaboana dia esorina ireo fanjaitra ary jerena ny hoditra raha misy fihetsehana. Apetraka ao anaty fitoeran-javatra manokana ho an'ny fitaovana maranitra ireo fanjaitra efa nampiasaina ary ariana soa aman-tsara.
Aorian'izay dia hilaza aminao ny dokotera mba hitsangana. Raha mahatsiaro ho fanina ianao dia afaka mipetraka kely ary miala sasatra. Rehefa vita ny fitsaboana dia tena zava-dehibe ny misotro rano betsaka . Aorian'ny fitsaboana dia mety hitombo kely ny fanaintainan'ny hozatra, fa aza ajanona ny mihetsika ny vatanao. Matetika io fanaintainana io dia mihena ao anatin'ny 24-36 ora. Mety hahita mangana kely eo amin'ny toerana nidiran'ny fanjaitra ianao, izay mety haharitra herinandro eo ho eo.
Mitovy ve ny Dry Needling sy ny Acupuncture? Tsia, zavatra roa samy hafa izy ireo!
Maro ny olona mampifangaro ny "Dry Needling" sy ny "Acupuncture" ho zavatra iray ihany. Marina fa samy misy fanjaitra ampidirina ao anaty hoditra ireo fitsaboana roa ireo. Mitovy ny karazana fanjaitra ampiasaina. Na izany aza, dia mifarana eo ny fitoviana. Fitsaboana roa samy hafa tanteraka ireo.
Fitsaboana mifototra amin'ny fitsaboana tandrefana sy ny anatomia ao amin'ny vatantsika ny "Dry Needling". Ny tanjony voalohany dia ny hanamaivanana ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny fanalefahana ireo teboka mampihetsika. Ny "Acupuncture" dia fitsaboana tranainy mifototra amin'ny fitsaboana tatsinanana izay mikendry ny handanjalanja ny fikorianan'ny angovo ao amin'ny vatana.
Azo takarina mazava kokoa ity fahasamihafana ity avy amin'ny tabilao etsy ambany.
| Antony | Fanjaitra maina | Ny tsindrona volamena |
|---|---|---|
| Foundation | Fitsaboana Tandrefana, Endriky ny Fanaintainana, ary Rafitry ny Vatana (Anatomia) | Fitsaboana Tatsinanana (Sinoa), Lalan'ny Angovo ao amin'ny Vatana (Meridians) |
| Tanjona lehibe | Manafoana ireo teboka mampihetsika ao amin'ny hozatra ary mampihena ny fanaintainana. | Fandanjalanjana ny fikorianan'ny angovo ao amin'ny vatana (Qi - "chi"). |
| Iza no manao izany? | Ireo mpitsabo ara-batana sy dokotera izay nahazo fiofanana manokana ho amin'izany. | Mpitsabo akupunktur nahazo alalana. |
Inona avy ireo loza mety hitranga sy ny voka-dratsiny?
Ny voka-dratsin'ny dry needling mahazatra indrindra dia ny fanaintainana mandritra sy aorian'ny fitsaboana.
Mazàna dia tsy dia misy vokany firy ny voka-dratsiny hafa. Anisan'izany ireto:
- Fahamafisana
- Mangana eo amin'ny na manodidina ny toerana fampidirana
- Mba hanoratra ody
- Harerahana / Vizana
Misy ihany koa ny mety hisian'ny aretina, koa zava-dehibe ny hahazoana antoka fa voaofana tsara amin'izany ilay olona mitsabo anao.
Tena mahalana vao misy voka-dratsy lehibe. Na izany aza, raha misy rà mandriaka eo amin'ny toerana nidiran'ny fanjaitra dia hazòny mafy ilay toerana ary antsoy ny mpitsabo na ny dokotera.
Ny zava-dehibe indrindra: Raha ny tratra no notsaboina, ary sahirana miaina ianao, dia antsoy avy hatrany ny dokotera na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.Mahalana dia mahalana vao mety hiteraka firodanan'ny havokavoka (pneumothorax) ny ratra lalina eo amin'ny tratra. Aretina tsy fahita firy nefa mampidi-doza ity izay mitaky fitsaboana avy hatrany.
Fitsaboana tena azo antoka, tsy dia maharary loatra, ary matetika tena mandaitra ho an'ny marary voafantina tsara ny "Dry Needling". Maro ny olona nahita fa nanatsara be ny fiainany ity fitsaboana ity. Na izany aza, ataovy izay hiresahana amin'ny dokoteranao alohan'ny hanaovana ity fitsaboana ity. Na dia azo antoka aza izany, satria misy tsindrona zavatra ao amin'ny vatana, dia mety hanoro fitsaboana tsotra kokoa aloha ny dokoteranao.
Hafatra entina mody
- Ny Dry Needling dia fitsaboana izay mikendry ireo faritra tery sy maharary (teboka mampipoitra) ao amin'ny hozatra.
- Tena hafa tanteraka amin'ny akupuncture izany, izay mifototra amin'ny fitsaboana tandrefana.
- Ity fitsaboana ity dia tokony hataon'ny mpitsabo ara-batana na dokotera izay nahazo fiofanana manokana ho amin'izany ihany.
- Ara-dalàna ny mahatsapa fanaintainana, fihenjanana, na mangana aorian'ny fitsaboana, izay tokony hihena ao anatin'ny iray na roa andro.
- Ny Dry Needling dia anisan'ny drafitra fitsaboana feno, izay matetika ampiarahina amin'ny fanatanjahan-tena sy fitsaboana ara-batana hafa.
- Ataovy izay hiresahanao ity fitsaboana ity amin'ny dokoteranao alohan'ny hikarohana fitsaboana mba hamaritana raha mety aminao izany.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment