Ratsy ho an'ny vatanao koa ve ny tontolo iainana? Andeha isika hianatra momba ny alèjy amin'ny tontolo iainana!

Matetika ve ianao no mievina? Manana orona mikatona ve ianao, mangidihidy ny tendanao, mena sy mirotsaka ny ranomasonao? Indraindray aza dia mikoriana ny oronao? Raha mitranga matetika ireo zavatra ireo dia mety ho voan'ny iray amin'ireo alèjy amin'ny tontolo iainana izay horesahintsika anio ianao. Aza manahy fa zavatra maro no ananan'ny olona izany. Andeha hojerentsika hoe inona marina izany, ny antony mahatonga azy hitranga, ny fomba hamantarana azy, ary ny fomba hisorohana azy.

Inona avy ireo alèjy amin'ny tontolo iainana ireo?

Raha fintinina, ny alèjy amin'ny tontolo iainana dia rehefa mihetsika tafahoatra ny hery fiarovanao amin'ny zavatra manodidina anao. Amin'ny ankapobeny, ireo zavatra ireo - antsointsika hoe 'alèjy' - dia tsy tena manimba. Fa raha mahazaka zavatra ianao, dia mihetsika amin'ny fomba mahazaka ny vatanao.

Alaivo sary an-tsaina hoe misy mpiambina ao an-tranonao. Matetika izy no miaro ny trano amin'ny mpangalatra. Fa raha manana 'alèjy' ianao, dia indraindray mahita havana tonga ao an-tranonao io mpiambina io ary mihevitra fa mpangalatra ilay izy ka manahy.

Iza no mety ho voan'ity alèjy ity?

Na iza na iza dia afaka mahazo ireo alèjy avy amin'ny tontolo iainana ireo. Na izany aza, raha manana ireo alèjy ireo ny reninao sy ny rainao dia azo inoana kokoa fa hahazo azy ireo koa ianao. Midika izany fa azo lovaina amin'ny taranaka fara mandimby izany.

Fahita matetika ireo. Voalaza fa olona 24 tapitrisa eo ho eo any amin'ny firenena toa an'i Amerika no voan'ity aretina ity. Maro ihany koa ny olona manana alèjy toy izany any Sri Lanka.

Ahoana no fiantraikan'ity alèjy ity amin'ny vatana?

Rehefa tratran'ny allergen voalohany ianao, dia mamokatra karazana antibody manokana antsoina hoe Immunoglobulin E (IgE) ny hery fiarovan'ny vatanao. Ireo antibody IgE ireo dia mifamatotra amin'ny sela mast ao amin'ny fonon'ny mucus, ny hoditra, ny lalan-drà GI, ary ny lalan-drivotra. Ireo sela mast ireo dia mitahiry zavatra simika toy ny histamine .

Amin'ny manaraka, amin'ny manaraka hidiran'io alergena io ao amin'ny vatana indray, dia miasa ireo sela mast izay nifatotra tamin'io 'IgE' io ka mamoaka ny histamine sy ireo zavatra simika hafa ao anatiny.

Ny histamine no mahatonga ireo soritr'aretina haingana toy ny fievina, orona mikoriana, ary mangidihidy maso. Mety hiseho ao anatin'ny minitra vitsy ireo soritr'aretina ireo. Mety hiteraka fivontosana mitohy ihany koa ny akora simika hafa.

Indraindray dia mety hitranga ny fihetseham-po izay tsy mifandraika amin'ny IgE. Izany hoe, ny vatana dia mety hihetsika amin'ny akora simika sasany miendrika zavatra miendrika zavatra (ohatra, setroky ny loko, ranomanitra) toy ny akora organika miendrika zavatra miendrika zavatra (VOC) . Mitovy amin'ny fihetseham-po IgE ireo, saingy tsy misy hery fiarovana IgE tafiditra ao anatiny. Anisan'izany ny vovoka sy ny setroka.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny alèjy amin'ny tontolo iainana?

Ny alèjy amin'ny tontolo iainana dia mety hiteraka soritr'aretina toy ny:

• Fitohanana orona, fahatsapana ho mavesatra
• Fitetehana aorian'ny orona
• mikohaka
• Fihamainana manodidina ny maso (famirapiratana vokatry ny alèjy)
• havizanana
• Aretin'andoha
• tranon-tantely
• Mangidihidy sy mikoriana ny orona
• Mena, mangidihidy ary ranomaso ( epiphora )
• Mievina
• Fahasarotana miaina, sempotra

Indraindray, ireo alèjy ireo dia mety hiteraka fanafihana asma mihitsy aza. Noho izany, tena zava-dehibe ny mahafantatra ireo soritr'aretina ireo.

Inona no mahatonga ireo alèjy amin'ny tontolo iainana ireo?

Maro ny zavatra eo amin'ny tontolo iainantsika no mety hiteraka ireo alèjy ireo. Ireto avy ny tena antony:

• Vovobony: Ireo dia poti-javatra madinika toy ny vovoka avy amin'ny hazo, ahitra ary ahidratsy. Entin'ny rivotra izy ireo ary ampiasaina handotoana ny zavamaniry. Ny habetsahan'ny vovobony dia avo indrindra amin'ny maraina. Ary koa, ny habetsahan'ny vovobony dia avo kokoa amin'ny andro mafana sy misy rivotra.
• Bobongolo: Holatra kely ireo. Mitsingevana eny amin'ny rivotra ny spores-ny. Mitombo any amin'ny toerana mando sy tsy dia misy rivotra tsara ny bobongolo (ohatra, efitra fandroana, lakozia, lakaly). Afaka mitombo any ivelany koa izy ireo any amin'ny toerana toy ny fako ravina, bozaka ary mololo. Mitombo kokoa ny spores-n'ny bobongolo amin'ny andro mafana sy mando.
• Volo sy rora ho an'ny biby fiompy: Ireo dia ireo poti-javatra madinika ('volo') izay miala amin'ny hoditra sy ny volon'ny alikanao na saka. Ny sasany amin'ireo proteinina ao amin'ny rorany dia mety hiteraka allergie na tsy fahazakana.
• Vovoka kely: Biby madinika havany amin'ny hala izy ireo ary kely loatra ka tsy hita maso. Miaina amin'ny toerana toy ny kidoro, ondana, lambam-pandriana, karipetra, sofa ary ridao izy ireo. Mihinana sela hoditra maty izay ariana amintsika sy ny biby fiompintsika izy ireo. Tsy manaikitra izy ireo, fa ny dikiny, ny fivaviany ary ny fatin'ny vatany dia mety hiteraka alèjy raha mifoka azy ireo ianao.
• Kalalao: Ny proteinina ao amin'ny diky, rora, atody ary fatin'ireo bibikely ireo dia mety hiteraka alèjy amin'ny olona sasany ihany koa.

Ankoatra ireo, ireo zavatra miteraka fihetseham-po tsy mifandraika amin'ny IgE dia:

• Setroka: Ny setroka rehetra, toy ny setroka sigara, ny setroka fiara, ny setroka fatana kitay, ary ny setroka emboka manitra, dia tsy mahafinaritra ho an'ny olona sasany.
• Vovoka: Ny vovoka mahazatra ao an-trano dia misy zavatra maro, anisan'izany ny sela maty amin'ny hoditra, volo, vovobony, poti-damba, koroka, poti-bibikely ary tany.

Mora mifindra ve ny alèjy amin'ny tontolo iainana?

Tsia. Tsy mifindra ity alèjy ity. Tsy afaka manome olon-kafa ny alèjy anananao ianao.

Ahoana no hamantarana ity alèjy ity?

Raha sendra ireo soritr'aretina ireo matetika ianao dia manatona dokotera mpitsabo aretin-tsaina.Ny tsara indrindra dia ny mihaona. Hanontany anao fanontaniana toy izao izy:

• Misy olona ao amin'ny fianakavianao ve manana alèjy toy izao?
• Efa voamarina ve fa voan'ny alèjy ianao?
• Inona avy ireo soritr'aretinao?
• Misotro fanafody ho an'ireto soritr'aretina ireto ve ianao (ohatra, pilina avy amin'ny fivarotam-panafody)?
• Rahoviana no matetika indrindra no miseho ireo soritr'aretina ireo?
• Misy biby ve ao an-trano?
• Impiry ianao no manadio zavatra toy ny karipetra amin'ny "aspirateur"? Manasa lamba firakotra ve ianao?

Aorian'izay dia mety hanao fitiliana sasany ny dokotera.

Karazana fitsapana inona avy no atao?

• Fitiliana amin'ny hoditra: Izany dia ny fametrahana fatra kely amin'ny zavatra ahiahiana ho allergen eo amin'ny hoditry ny sandrinao na ny lamosinao ary fanindronana amin'ny fanjaitra kely. Tsy hisy rà mandriaka, fa fahatsapana mangidihidy kely fotsiny. Rehefa afaka 15 minitra eo ho eo, raha toa ka mahazaka zavatra ianao, dia hivadika mena ilay faritra ary hiseho ny vay kely, toy ny kaikitry ny moka. Izany dia hilaza aminao izay mahazaka anao. Azo atao ao anatin'ny adiny iray latsaka izany.
• Fitiliana ra (IgE): Izany dia mitaky fakana kely amin'ny ranao, fanampiana karazana allergen isan-karazany ao amin'ny laboratoara, ary fanamarinana ny haavon'ny IgE anao. Mety haharitra herinandro vao ho hita ny valiny. Indraindray dia kely ny mety hisian'ny valiny diso tsara. Midika izany fa mety ho mahazaka zavatra tsy tena mahazaka anao ianao.

Ahoana no fomba hanafoanana ireo alèjy ireo? Sa hifehezana azy ireo?

Raha ny marina, ireo alèjy amin'ny tontolo iainana ireo dia tsy azo sitranina tanteraka. Na izany aza, azo fehezina sy ahena ireo soritr'aretina. Ho an'izany , ny antihistamine no tena ampiasaina.

Misy voka-dratsiny ve ny antihistamine?

Misy karazany roa ny antihistamine:

1. Fanafody antihistamine taranaka voalohany: Ohatra: `Diphenhydramine (Benadryl®)`, `Clemastine (Dayhist®)`, `Hydroxyzine (Atarax®)`.

• Mety hiteraka rendremana , vava maina, fanina, aretin'andoha, kohaka, maloiloy ary mandoa ireo.

2. Fanafody antihistamine taranaka faharoa: Ohatra: `Fexofenadine (Allegra®)`, `Cetirizine (Zyrtec®)`, `Loratadine (Claritin®)`.

• Vitsy kokoa ny voka-dratsin'ireto, indrindra fa tsy dia rendremana loatra. Na izany aza, mety hiaina mangidihidy, mony, ary fivontosan'ny tarehy (angioedema) ny olona sasany.

Misy fanadihadiana sasany nitatitra fa ny olona mihinana fanafody toy ny 'Cetirizine' sy 'Hydroxyzine' dia mety hiharan'ny fitomboan'ny tebiteby sy ny fahaketrahana. Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa momba izany.

Hafiriana no vao mahatsiaro ho maivamaivana rehefa avy nampiasa ny fanafody?

Mazàna ny antihistamine dia manomboka miasa ao anatin'ny 30 minitra aorian'ny fihinanana azy, ary miasa tsara indrindra ao anatin'ny ora vitsivitsy voalohany.

Indraindray, mety hilaza aminao ny dokotera mba hihinana antihistamine isan'andro, tsy miandry ny hisehoan'ny soritr'aretina.

Inona no tokony hatao raha manana alèjy amin'ny tontolo iainana ianao?

Na dia tsy azo sitranina tanteraka aza ireo soritr'aretina ireo, dia azo fehezina tsara amin'ny alàlan'ny fanalavirana araka izay azo atao ny zavatra mahatonga ny alerjy sy ny fihinanana fanafody araka ny toromariky ny dokotera .

Ahoana no ahafahanao miaro tena amin'ireto alèjy ireto?

Ny fanafody fanalana orona, toy ny fanafody fanalana orona Fluticasone (Flonase®), dia heverina fa tena mandaitra amin'ny fisorohana ny soritr'aretin'ny alèjy antonony ka hatramin'ny mafy (fivontosan'ny orona, orona mikoriana, tsindry amin'ny sinus). Mampihena ny fivontosana ao amin'ny orona izy ireo. Azonao ampiasaina isan'andro ireo fanafody fanalana orona ireo. Na izany aza, mety hisy olona sasany hahatsapa mangidihidy sy mikoriana ny orona. Tokony hiresaka amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana azy ireo ny olona mihoatra ny 65 taona, satria ny fampiasana maharitra dia mety hampitombo ny tsindry ao amin'ny maso (glaucoma).

Raha manana alèjy malefaka ianao, dia mety ho safidy tsara indrindra ny fihinanana antihistamine taranaka faharoa isan'andro.

Ankoatra izany, azonao atao ny mampihena ny soritr'aretin'ny allergy amin'ny alàlan'ny fanaovana ireto zavatra ireto:

Ao an-trano:

• Tazomy hidiana ny varavarankely ary ampiasao ny fampangatsiahana rivotra (AC) raha azo atao. Raha misokatra ny varavarankely dia hiditra ao an-trano ny vovobony. Aza apetraka eo akaikin'ny varavarankely ny mpankafy, satria mety hitondra vovoka sy vovobony ao anatiny izany.
• Sivana ny rivotra ao an-tranonao. Azonao atao ny manivana vovobony amin'ny fametrahana zavatra toy ny lamba famaohana eo ambonin'ny fantsona fivoahan'ny rivotra. Raha manana sivana HEPA ianao dia tsara ny mampiasa izany koa. Soloy tsy tapaka ny sivana.
• Ahena ny hamandoana ao an-tranonao. Ny fitazonana ny hamandoana ho latsaky ny 50% dia hampihena ny fitomboan'ny bobongolo sy ny fihanaky ny vovoka.
• Halaviro ireo toerana mety hitomboan'ny bobongolo. Toerana toy ny lakaly, garazy, ary toerana misy ravina maitso. Diovy tsy tapaka ireo toerana ireo raha azo atao.
• Ampandehano sy diovy tsy tapaka ny biby fiompy. Aza entina ao amin'ny efitra fatoriana, fandriana, na sofa izy ireo.
• Arovy amin'ny vovoka ny tenanao. Apetraho eo amin'ny ondana sy kidoro ny fonony vita amin'ny microfiber. Sasao amin'ny rano mafana (eo amin'ny 54 degre Celsius eo ho eo) ny lambam-pandriana indray mandeha isan-kerinandro. Fadio ny ondana feno volom-borona sy ny fanaka misy lamba be dia be. Tsara ny fanaka toy ny hoditra sy vinyl satria sarotra idiran'ny vovoka.
• Diovy tsy tapaka amin'ny "aspirateur" ny karipetra sy ny lamba firakotra. Farafahakeliny indroa isan-kerinandro. Manaova saron-tava rehefa manadio. Raha azo atao, soloy taila, hazo, na linoleum ny karipetra. Raha manana karipetra ianao dia diovy amin'ny "aspirateur" ary sasao tsy tapaka.
• Aza mifoka sigara ao an-trano. Ampiasao zavatra toy ny sigara sy emboka manitra any ivelany.

Any ivelany:

• Tazomy mihidy ny varavarankely rehefa mitondra fiara. Alefaso ny fampangatsiahana ary avereno jerena ny rivotra.
• Jereo ny isan'ny vovobony alohan'ny hivoahana any ivelany.Raha azo atao, mijanòna ao an-trano amin'ny andro mafana, maina ary misy rivotra. Ahena ny fifandraisanao amin'ny vovobony eo anelanelan'ny 5:00 maraina sy 10:00 maraina, rehefa betsaka indrindra ny vovobony.
• Manaova saron-tava. Manaova saron-tava rehefa manapaka bozaka ao an-jaridaina, na mijinja ravina, na miasa amin'ny zavatra toy ny ahitra sy zezika.
• Mandroa rehefa avy any ivelany ianao. Sasao ny volonao ary soloy ny akanjonao. Izany dia hanala ny vovobony amin'ny vatanao sy ny akanjonao.
• Mampiasà "sèche-cheveux" rehefa manamainana lamba. Aza ahantona any ivelany ny lamba. Mety hiangona ao anaty lamba ny vovobony sy ny bobongolo izany.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Raha sendra misy soritr'aretin'ny alèjy matetika ianao, indrindra raha misy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro izany, dia ataovy izay hanatonana dokotera.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrakao amin'ny dokotera?

• Ahoana marina no ahafantaranao raha manana alèjy amin'ny tontolo iainana aho?
• Inona avy ireo zavatra mahatonga ahy tsy mahazaka?
• Karazana fanafody allergy inona no atolotrao?
• Inona avy ireo voka-dratsin'ireo fanafody ireo?
• Mila mihinana ny fanafody isan'andro ve aho, sa rehefa miseho ihany ny soritr'aretina?
• Mbola afaka mivoaka ve aho?
• Misy zavamaniry tsy tsara hambolena ao an-jaridainako na ao an-tranoko ve?
• Ahoana no ahafantarako raha manana soritr'aretina alèjy aho, na soritr'aretina toy ny sery na gripa?

Inona no mahasamihafa ny alèjy amin'ny tontolo iainana sy ny alèjy amin'ny sakafo?

Ny alèjy amin'ny tontolo iainana dia ny fihetsiky ny hery fiarovanao amin'ny zavatra manodidina anao.

Ny alèjy amin'ny sakafo dia fihetsiky ny hery fiarovana amin'ny proteinina ao amin'ny sakafo sasany. Anisan'ny alèjy amin'ny sakafo mahazatra ny ronono, atody ary voanjo.

Mitranga ny alèjy amin'ny tontolo iainana rehefa misy zavatra tafahoatra ao amin'ny tontolo iainanao ka mahatonga ny hery fiarovanao hihetsika diso tafahoatra. Mety hiteraka soritr'aretina toy ny orona mikatona, maso mirotsaka ranomaso, orona mikoriana, ary havizanana izany fihetsika izany. Raha sendra misy amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia manatona dokotera. Afaka manao fitiliana izy mba hahitana izay maha-alèjy anao. Afaka manome fanafody ihany koa izy ireo mba hisorohana ny soritr'aretin'ny alèjy.

Famintinana (Hafatra ho entina mody)

Eny ary, azonao tsara kokoa izao ireo alèjy amin'ny tontolo iainana izay noresahintsika androany. Tsarovy fa zavatra iray ananan'ny ankamaroan'ny olona izany, ka tsy misy tokony hahamenatra na hatahorana.

• Ny tena zava-dehibe dia ny mamantatra tsara izay zavatra mahatonga anao tsy mahazaka. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana momba izany.
• Miezaha miala amin'ny zavatra mahazaka allergen araka izay azo atao. Tazomy ho madio ny tranonao ary mitandrema rehefa mivoaka.
• Ampiasao tsara ny fanafody nomen'ny dokotera.
• Aza atao tsirambina ireo soritr'aretina. Raha misy fiantraikany amin'ny fiainanao izany dia mitadiava fitsaboana avy hatrany.

Raha manaraka ireto dingana ireto ianao dia afaka miaina fiainana milamina, na dia misy aza ny alèjy amin'ny tontolo iainana. Raha manana fanontaniana hafa ianao dia aza matahotra miresaka amin'ny dokotera.

` Aretina avy amin'ny tontolo iainana, aretina, fievina, fitohanana orona, mangidihidy hoditra, vovobony, vovoka madinika, antihistamine