Andeha isika hianatra bebe kokoa momba ny alèjy amin'ny sakafo. Aza matahotra ny hahafantatra ireo zavatra ireo!

Androany isika dia hiresaka momba ny zavatra iray izay zava-dehibe ho an'ny olona maro, ary indraindray mampatahotra kely. Izany dia ny alèjy amin'ny sakafo, na araka ny fitenintsika amin'ny teny anglisy hoe "Alèjy amin'ny sakafo". Efa niaina maloiloy tampoka ve ianao, sahirana miaina, na marary vavony rehefa avy nihinana sakafo? Angamba efa nitranga taminao izany. Andeha hojerentsika hoe inona marina ireo, nahoana no mitranga izany, ary ahoana no ahafahantsika mitandrina.

Inona avy ireo alèjy amin'ny sakafo?

Raha fintinina, ny alèjy amin'ny sakafo dia rehefa diso ny vatanao mamantatra sakafo tsy mampidi-doza ho "manimba" ary mihetsika amin'izany. Eritrereto ho toy ny rafi-piarovan'ny vatanao izany, izay mahita sakafo mahazatra ary miteny hoe: "Oh, fahavalo ity!" Koa manao izay heveriny fa "miaro" anao izy ireo, ary miteraka soritr'aretina ianao. Mety ho anisan'izany ny mony, ny fivontosana, ny fanaintainan'ny vavony, ny fandoavana, ny aretim-pivalanana ary ny fahasarotana miaina .

Indraindray ity toe-javatra ity dia mety ho tena mampidi-doza. Antsointsika hoe '(Anaphylaxis)' izany. Amin'izay fotoana izay dia mivonto ny lalan-drivotra ary tsy afaka miaina ianao, na midina tampoka be ny tosi-drànao. Raha mivonto tampoka ny tarehinao, ny vavanao, ny molotrao na ny tendanao, sahirana miaina na mitelina, na mahatsiaro ho reraka, dia tokony hiantso ny 911 ianao na handeha avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra. Tsy vazivazy ity, sa tsy izany?

Misy karazana allergy amin'ny sakafo ve?

Eny, misy karazany maromaro. Rehefa mazàna isika miteny hoe "alèjy amin'ny sakafo", dia ny alèjy izay miteraka fihetseham-po avy hatrany ary indraindray mahery vaika amin'ny zavatra toy ny voanjo, voanjo hazo, ary voanjo cashew no tiana holazaina. Mety hiantso ireo hoe "alèjy tena izy" na "alèjy vokatry ny IgE" ny dokoteranao. Karazana antibody ao amin'ny vatantsika io "IgE" io. Ireo no manao ny "famantarana diso" araka ny voalaza teo aloha.

Misy ihany koa ny karazana antsoina hoe `(Oral allergy syndrome)`. Ity koa dia anisan'ny karazana `(IgE-mediated)`. Na izany aza, amin'ity tranga ity, dia misy fihetseham-po eo an-toerana eo amin'ny molotra sy ao anaty vava ihany. Mahalana vao miitatra amin'ny `(Anaphylaxis)` izany.

Ankoatra izany, misy ihany koa ireo karazana fihetsiky ny sakafo antsoina hoe "tsy vokatry ny IgE". Izany hoe, ireo izay tsy mifandray amin'ny hery fiarovana "IgE". Ireto misy ohatra vitsivitsy:

• `(Food protein-induced enterocolitis syndrome - FPIES): Izany dia mahakasika indrindra ny fandoavana sy ny aretim-pivalanana.
• Eosinophilic esophagitis: Fivontosana ao amin'ny lalankanina ity.
• Gastritis eosinofilika: Mitranga ny fivontosan'ny vavony.
• `(Proctitis vokatry ny proteinina avy amin'ny sakafo)`: Zavatra matetika mitranga amin'ny ankizy kely ity, ary ahitana ra kely mivoaka ao anaty fivalanana ny soritr'aretina.

Inona avy ireo alèjy ara-tsakafo mahazatra indrindra?

Misy sakafo maromaro izay miteraka alèjy betsaka indrindra eran-tany, ary koa eto amin'ny firenentsika. Ireto ny tena mahazatra azy:

• voanjo
• Voanjo hazo toy ny cashew, amandy, noix(oh: amandy, voanjo, pistachios, hazelnuts, pecans, cashews, voanjo breziliana)
• Ronono ( indrindra ny rononon'omby)
• atody
• TRONDRO
• Hazandrano ( toy ny makamba, foza, angisy)
• soja
• VARY
• Sesame

Ireo sakafo ireo dia mitentina eo amin'ny 90% eo ho eo amin'ny alèjy rehetra amin'ny sakafo. Na izany aza, zava-dehibe ny mitadidy fa mety ho alèjy amin'ny sakafo rehetra ianao, na dia tsy ao anatin'ity lisitra ity aza izany . Misy olona sasany koa mahazaka voankazo sy legioma.

Inona avy ireo soritr'aretina mety hitranga amin'ny alèjy amin'ny sakafo?

Mety miovaova arakaraka ny olona ny soritr'aretin'ny alèjy amin'ny sakafo. Mety ho malemy dia malemy izany ho an'ny olona sasany, fa mety ho mafy kosa ho an'ny hafa. Ireto misy soritr'aretina mahazatra indrindra:

• Mangidihidy na maimaika amin'ny hoditra: Ireo dia lasa mena, mangidihidy ary mivonto tampoka, toy ny kaikitry ny moka. Ireo dia tena mangidihidy.
• Mangidihidy hoditra: Mety tsy ho mampidi-doza ny mangidihidy manerana ny vatana.
• Fivontosana eo amin'ny tarehy, molotra, vava, na lela: Famantarana mampanahy kokoa ity.
• Mangidihidy ny vava sy ny tenda: Mangidihidy ny tenda rehefa mihinana.
• Feo mirefarefa: Fiovana tampoka eo amin'ny feo.
• Fahasarotana mitelina: Mahatsapa ho toy ny misy zavatra mihidy ao amin'ny tenda.
• Misento: Feo misioka avy ao amin'ny tratra.
• Fahasemporana na fahasarotana miaina: Vonjimaika ihany koa ity.
• Kohaka: Mety hikohaka tsy an-kijanona ianao.
• Fanaintainan'ny kibo: Marary ny kibo ary toy ny misy mamadika azy.
• Mandoa
• aretim-pivalanana
• Fahazavan-doha na fanina: Mety ho vokatry ny tosidrà ambany izany.
• Orona mikoriana
• Mievina

Ny zava-dehibe indrindra: Andeha hatao hoe efa nanana fihetseham-po malefaka tamin'ny sakafo iray ianao teo aloha. Fa amin'ny manaraka rehefa mihinana sakafo mitovy ianao dia mety hanana fihetseham-po mahery vaika. Koa raha sendra soritr'aretina mafy ianao (indrindra ny fahasarotana miaina, ny fivontosan'ny tarehy), dia mandehana any amin'ny hopitaly avy hatrany.

Hafiriana no vao manomboka miseho ireo soritr'aretin'ny alèjy amin'ny sakafo?

Matetika, manomboka miseho ao anatin'ny adiny roa aorian'ny fihinanana ny sakafo mahatonga anao tsy mahazaka ny soritr'aretina. Indraindray dia mety hanomboka ao anatin'ny minitra vitsy izy ireo. Mahalana vao miseho ora maro aty aoriana ny soritr'aretina.

Nahoana no mitranga ireo alèjy amin'ny sakafo ireo?

Tantara somary sarotra ihany izy ity, fa raha lazaina tsotra dia toy izao. Rehefa manana alèjy amin'ny sakafo ianao, ny hery fiarovanao , izay rafitra miaro antsika amin'ny aretina, dia mamantatra diso ny proteinina ao anaty sakafo ho "manimba". Mihetsika amin'izany toy ny hoe viriosy na bakteria izy.

Koa rehefa mihinana sakafo mahazaka anao ianao, dia miasa ity hery fiarovana ity ary manomboka andiana mekanisma hanesorana ilay zavatra "manimba" (allergen) amin'ny vatanao. Amin'izay fotoana izay no miseho ireo soritr'aretina rehetra voalaza etsy ambony. Indraindray io fihetsika io dia mety ho mafy loatra ka mety hahafaty.

Iza no mety ho voan'ny alèjy amin'ny sakafo?

Misy olona sasany mety ho voan'ny alèjy amin'ny sakafo noho ireto antony manaraka ireto:

• Raha manana alèjy hafa ianao: Ohatra, raha mahazaka vovobony na vovoka ianao, dia mety ho mahazaka sakafo ihany koa.
• Raha voan'ny eczema na asma ianao: Misy olona sasany voan'ny eczema, asma, ary alèjy miaraka. Antsoina koa hoe "Atopia" ity aretina ity.
• Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao (reny, ray, iray tampo aminao) voan'ny alèjy, asma, na eczema: Mety hisy fototarazo mialoha ny aretina.

Inona avy ireo fahasarotana mety hateraky ny alèjy amin'ny sakafo?

Ny fahasarotana mampidi-doza indrindra amin'ny alèjy amin'ny sakafo dia ilay toe-javatra "(Anaphylaxis)" voalaza etsy ambony. Mety hiteraka fivontosana amin'ny rafitra maro ao amin'ny vatana izany, fandoavana tsy voafehy, fahasarotana mafy amin'ny fifohana rivotra, ary fihenan'ny tosidrà mafy (fahatafintohinana anaphylactic). Ny "(Anaphylaxis)" mafy dia mety hiteraka fahafatesana mihitsy aza. Noho izany, mila mitandrina tsara amin'izany ianao.

Ahoana no fomba fijerin'ny dokotera ny alèjy amin'ny sakafo?

Raha mihevitra ianao fa manana alèjy amin'ny sakafo dia tokony hanatona dokotera ianao. Hanontany anao momba ny soritr'aretinao izy ary, raha ilaina, dia handidy fitiliana alèjy . Tsara ny manomana ireto fampahalalana manaraka ireto rehefa mitsidika ny dokotera ianao:

• Inona avy ireo sakafo mahatonga ny soritr'aretinao (raha fantatrao).
• Na nohanina manta na masaka io sakafo io.
• Ohatrinona tamin'io sakafo io no nohaninao rehefa niseho ireo soritr'aretina?
• Inona avy ireo soritr'aretina tsapanao, ary manao ahoana ny hamafin'izany?
• Hafiriana no vao manomboka miseho ireo soritr'aretina aorian'ny fihinanana?
• Nisy antony hafa ve mety ho nisy fiantraikany tamin'ny soritr'aretinao? (oh: voan'ny aretina viraliny ve ianao tamin'izany fotoana izany? Niharan'ny alergena hafa ve ianao - toy ny vovobony?)
• Efa nanandrana fitsaboana tao an-trano ve ianao, ary nanampy anao ho sitrana ve izany?
• Miseho foana ve ireo soritr'aretina rehefa mihinana ity sakafo ity ianao, sa indraindray ihany?
• Hafiriana no nisian'ireto soritr'aretina ireto?
• Manana alèjy hafa fantatra ve ianao (amin'ny sakafo, vovobony, vovoka, biby sns.)?
• Manana eczema na asma ve ianao?
• Misy olona ao amin'ny fianakaviana ve manana alèjy, asma, na eczema?

Ireo antsipiriany ireo dia hanampy betsaka ny dokotera hahatakatra tsara ny olana.

Inona avy ireo fitiliana ho an'ny alèjy amin'ny sakafo?

Raha heverin'ny dokotera fa ilaina izany, dia mety hanao ireto fitsapana manaraka ireto izy:

• Fitiliana hoditra misy alèjy: Izany dia mitaky ny fametrahana zavatra kely dia kely amin'ny hoditrao izay heverinao fa mahazaka anao (matetika ny sandrinao na ny lamosinao), fanindronana amin'ny fanjaitra kely dia kely ny hoditra, ary avy eo miandry 15-20 minitra mba hijerena raha misy fihetseham-po (mena, mivonto).
• Fitiliana ra ho an'ny alèjy: Izany dia mitaky ny fakana santionan'ny ranao ary hijerena raha misy antikora IgE manohitra ireo sakafo heverinao fa mahazaka anao.
• Fitsapana momba ny sakafo: Atao amim-pitandremana tsara izany, eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera, ary any amin'ny hopitaly ihany. Amin'izany, omena anao tsikelikely ny habetsahan'ny sakafo izay ahiahinao fa mahazaka anao. Izany dia atao mba hijerena raha misy fihetseham-po. Satria somary mampidi-doza izany, dia tsy maintsy misy fanaraha-mason'ny dokotera.

Ahoana no fomba fitsaboana ny alèjy amin'ny sakafo?

Raha ny marina, ny fomba tsara indrindra hifehezana ny alèjy amin'ny sakafo dia ny fisorohana ny alèjy. Midika izany fa tsy tokony hihinana izany sakafo izany ianao . Na izany aza, misy fitsaboana maromaro ankehitriny izay afaka mampihena ny mety hisian'ny fihetseham-po mahazaka. Anisan'izany ny tsindrona, fanafody am-bava, ary fanafody sublingual.

Zava-dehibe ihany koa ny mitazona fanafody vonjy taitra, indrindra fa ny `(Epinephrine)` auto-injector (ohatra `(EpiPen®)`, `(Auvi-Q®)`, raha sendra mihinana sakafo mahazaka anao ianao.

Tsindrona Omalizumab

Mety hanome anao tsindrona antsoina hoe Omalizumab (anarana marika Xolair®) indray mandeha na indroa isam-bolana ny dokoteranao. Na azonao atao koa ny mampiofana ny tenanao hanindrona izany. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny fihetseham-po raha toa ka tratran'ny sakafo tsy mahazaka anao tsy nahy ianao.

Fitsaboana amin'ny alalan'ny hery fiarovana am-bava (OIT)

Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny fanafody tsy misy fangarony (OIT) dia fandaharan'asa iray izay manampy anao na ny zanakao hampitombo tsikelikely ny fandeferanao amin'ny sakafo mahazaka anao. Eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera, dia omena anao tsikelikely ny habetsahan'ny sakafo mahazaka anao mandritra ny volana maromaro. Ny tanjona dia ny ho "tsy ho voakiky" ka na dia kely fotsiny aza ny habetsahan'ny sakafo mahazaka anao dia tsy hiteraka fihetseham-po mafy. Misy olona afaka mihinana sakafo efa mahazaka anao tsy misy olana aorian'ny fitsaboana OIT.

Fitsaboana amin'ny alalan'ny hery fiarovana amin'ny alalan'ny tsindrona ambanin'ny lela (SLIT)

Mitovy amin'ny OIT ny fitsaboana amin'ny alalan'ny tsindrona ambanin'ny lela (SLIT). Tafiditra amin'izany ny fanomezana kely ny vatanao amin'ny alèjy isan'andro mba hampitomboana ny fandeferanao azy. Saingy tsy tokony hohaninao izany fa apetraho eo ambanin'ny lelanao ny ranon-javatra na takelaka misy ny alèjy ary avela ho levona.Ity fitsaboana "(SLIT)" ity dia tsy maintsy atao eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera mba hahazoana antoka ny fiarovana.

Fanafody vonjy taitra

Raha sendra misy fihetseham-po mahazaka ianao rehefa avy nihinana sakafo tsy nahy izay nahatonga anao tsy mahazaka, dia mety hanoro ireto fanafody manaraka ireto ny dokoteranao:

• Mpanindrona epinephrine mandeha ho azy (ohatra, EpiPen® na Auvi-Q®) : Hanoro hevitra anao ny dokoteranao hampiasa azy io raha vao misy famantarana voalohany ny fihetseham-po mahery vaika (anaphylaxis). Zava-dehibe ny mitondra izany miaraka aminao.
• Corticosteroids : Ireo steroïde ireo dia miasa amin'ny fampihenana ny fivontosana.
• Antihistamine : Ireo dia afaka manampy amin'ny fampijanonana na fampihenana ny fihetseham-po mahazaka. Na izany aza, tsy omena mba hisorohana ny fihetseham-po vokatry ny alèjy amin'ny sakafo izy ireo.

Ahoana raha manana alèjy amin'ny sakafo aho?

Raha manana alèjy amin'ny sakafo ianao na ny zanakao dia tokony ho fahazaranao ny mamaky ny marika famantarana ny sakafo ary misoroka ireo sakafo mety misy ny alèjy . Azonao atao ny miresaka amin'ny dokotera mpitsabo alèjy mba hiresaka momba ny safidy fitsaboana sy izay tokony hatao raha sendra misy fihetseham-po. Mety hanoro hevitra ny hanaovana fitiliana alèjy miverimberina ihany koa izy indraindray mba hahitana raha nihena ny alèjy amin'ny zanakao na raha efa nahazaka izany ny fitsaboana.

Tsy azo vinavinaina mialoha ny fihetseham-po mahazaka. Koa na dia malemy aza ny fihetseham-ponao indray mandeha, dia mety ho mafy izany amin'ny manaraka. Ary koa, tsy misy fitiliana afaka milaza aminao marina ny hamafin'ny fihetseham-ponao amin'ny sakafo iray raha tsy mihinana azy ianao. Koa aza afa-po amin'ny zava-misy fotsiny hoe nisy zavatra kely nitranga teo aloha, ary mitandrema foana.

Afaka ve ny alèjy amin'ny sakafo?

Indraindray eny. Ny ankamaroan'ny ankizy kely dia tsy voan'ny alèjy amin'ny ronono sy atody amin'ny faha-6 taonany. Na izany aza, tena mahalana (latsaky ny 20%) ny alèjy amin'ny voanjo, voanjo hazo, hazandrano ary trondro.

Azo sorohina ve ny alèjy amin'ny sakafo?

Na dia tsy misy fomba azo antoka hisorohana ny alèjy amin'ny sakafo aza, dia azonao andramana ireto zavatra ireto mba hampihenana ny mety hisian'ny alèjy amin'ny zanakao:

• Raha mampinono ianao (raha tsy hoe tsy mahazaka ireo sakafo ireo koa ianao) , dia ampio ao amin'ny sakafonao mahazatra ny voanjo sy ireo zavatra hafa mahatonga alerjy.
• Anontanio ny dokoteran'ny zanakao ny fotoana sy ny fomba hampidirana sakafo vaovao. Mety hanoro hevitra ny hampidirana sakafo mety hiteraka alèjy aloha loatra izy, na eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera, arakaraka ny toe-pahasalaman'ny zanakao hafa.
• Raha vantany vao tafiditra soa aman-tsara amin'ny sakafo mety haha-allergie azy ny zanakao dia tohizo ny fanomezana azy karazana sakafo tsy maha-allergie azy (anisan'izany ny voanjo, ronono ary atody). Izany dia afaka mampihena ny mety hisian'ny allergy any aoriana.

Ahoana no ahafahako mikarakara ny tenako na ny zanako?

Mba hisorohana ny tenanao na ny zanakao tsy hihinana sakafo tsy mahazaka anao, dia ataovy izao manaraka izao:

• Jereo ny etikety momba ny akora ao amin'ny sakafo efa vita. Mety ho somary sarotra izany any Sri Lanka, fa miezaha mafy. Any amin'ny firenena vahiny, raha misy iray amin'ireo zavatra mahazaka mahazatra 9 ny sakafo dia tokony ho voasoratra eo amin'ny etikety izany. Tandremo ihany koa ny teny toy ny hoe "mety misy" na "vita tamin'ny fitaovana iraisana".
• Jereo foana ny etikety rehefa mividy sakafo any amin'ny fivarotana ianao, rehefa mitondra izany mody, ary alohan'ny hihinananao azy.
• Atombohy amin'ny zanakao dieny mbola kely ny miresaka momba ny fitandremana amin'izay hohaniny sy ny tsy fizarana sakafo amin'ny hafa izay tsy fantatrao fa azo antoka.
• Rehefa misakafo any ivelany ianao dia mitandrema tsara any amin'ny trano fisakafoanana. Anontanio raha misy zavatra mahazaka anao ao anaty sakafo. Tsarovy anefa fa mety tsy ho afaka hanome antoka 100% izy ireo.
• Ampahafantaro ny olona rehetra manodidina ny zanakao ny momba ny alèjy ananany sy ny sakafo azony hanina.
• Miresaha amin'ny sekolin'ny zanakao na ny akanin-jaza momba ny alèjy ananany ary fantaro ny drafitra ananany mba hisorohana ny tsy hampiharihary azy tsy nahy ny sakafo maha-alèjy azy.
• Manaova drafitra tsara rehefa mandeha ianao ary amin'ny fotoana hafa tsy ao an-trano. Ento miaraka aminao ny sakafo azo antoka, na mitadiava toerana azo antoka hisakafoana mialoha.
• Raha manana fanontaniana momba izay azonao hanina sy izay tsy azonao hanina ianao dia anontanio amin'ny dokotera.

Miomàna raha sendra misy fihetseham-po mahazaka:

• Mitondrà foana fitaovana fampidirana epinephrine mandeha ho azy miaraka aminao. Anontanio amin'ny dokoteranao ny fomba fampiasana azy tsara.
• Ataovy azo antoka fa manana Drafitra Fikarakarana Vonjy Taitra momba ny Alèjy amin'ny Sakafo sy ny Anafilaksia avy amin'ny dokoteran'ny zanakao ny sekoly na ny akanin-jaza misy ny zanakao. Izany dia manazava ny tokony hatao raha sendra misy fihetseham-po mahazaka ny zanakao.
• Omeo penina epinephrine sy izay fanafody hafa mety ilain'ny zanakao ny sekoly na ny toeram-pikarakarana ankizy.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Raha mihevitra ianao fa mety manana alèjy amin'ny sakafo ianao na ny zanakao dia manatona dokotera avy hatrany. Afaka manoro anao manam-pahaizana manokana izy ary manome anao tari-dalana momba izay tokony hatao manaraka.

Rahoviana aho no tokony handeha any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ?

Raha tsy misy fitsaboana ara-pitsaboana, dia mety hahafaty ny fihetseham-po mahazaka.Raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina ireto ianao dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra na antsoy ny 1990:

• Fivontosana eo amin'ny tarehy, molotra, lela, na tenda
• Fahasarotana miaina
• Fahaketrahana tratra
• Tazo (tazo)
• Fahanginana eo amin'ny tanana, tongotra, na molotra
• Fahalemena, fanina, na fanina
• Tahotra hafahafa, fahatsapana loza mananontanona

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrako amin'ny dokoterako?

Mety hanampy ny fametrahana fanontaniana vitsivitsy amin'ny dokoteranao toy ireto:

• Misy fitsaboana ve ho ahy/ny zanako?
• Inona no tokony hataoko raha toa ka manana fihetseham-po mahazaka aho/ny zanako na tsy nahy nihinana zavatra mahazaka ahy?
• Inona avy ireo fomba sasany hisorohana ny tsy fifampikasohana tsy nahy amin'ny alerjy?
• Ahoana no fomba ampiasako ity fanafody ity?
• Rahoviana aho no mila `(Epinephrine)`?
• Manana drafitra hetsika ho an'ny allergy ve ianao?

Manao ahoana ny fahitan'ny olona ny alèjy amin'ny sakafo?

Asehon'ny fanadihadiana fa eo anelanelan'ny 6% sy 11% amin'ny olon-dehibe no manana alèjy amin'ny sakafo. Ary koa, eo amin'ny 8% eo ho eo amin'ny ankizy no mijaly amin'izany.

Mety ho ny zanakao izany, na mety ho zavatra vao voamarina fa voan'izany ianao. Na izany aza, ny alèjy amin'ny sakafo dia mety hanova ny fiainanao. Ny tsy maintsy misoroka sakafo sasany, ny fieritreretana izay azonao na ny zanakao hohanina, ary ny tahotra ny tsy hihinana any amin'ny trano fisakafoanana intsony dia mety ho mavesatra loatra. Na izany aza, ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​​​io tahotra tsy tapaka io dia tsy maharitra mandrakizay.

Maro kokoa noho ny hatramin'izay ny safidy ho an'ireo izay mila mitandrina kokoa rehefa misakafo any ivelany. Misy fampiharana sy vondrona an-tserasera izay afaka manampy anao hahita sakafo azo antoka hamenoana ny fitoeran-tsakafonao. Maro ny olona mahita trano fisakafoanana sy sakafo izay atokisany sy matetika itsidihany. Mora kokoa ny miaina miaraka amin'ny alèjy rehefa lasa ampahany amin'ny fiainanao andavanandro izany.

Farany, hafatra hoentina mody:

Zavatra tokony hatahorana ny alèjy amin'ny sakafo, saingy raha fantatrao tsara izany ary mandray ny fepetra ilaina ianao dia afaka miaina fiainana ara-dalàna.

• Fantaro tsara hoe inona avy ireo sakafo mahatonga anao tsy mahazaka. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana.
• Vakio foana ny etikety momba ny sakafo. Raha misalasala ianao dia aza mihinana azy.
• Mitondrà foana fitaovana fampidirana epinephrine mandeha ho azy (raha toa ka mety hiteraka fihetseham-po mahery vaika ianao) ary fantaro tsara ny fomba fampiasana azy.
• Ampahafantaro ny fianakavianao, ny namanao ary ny mpiara-mianatra/miasa aminao ny momba ny alèjyo.
• Aza matahotra mametraka fanontaniana. Mitadiava torohevitra amin'ny dokoteranao na mpitsabo momba ny sakafo.

Tadidio fa tsy irery ianao. Maro ny olona miaina miaraka amin'ny alèjy amin'ny sakafo. Mahazoa ny fanampiana sy ny fanohanana ilainao. Mitandrema!

` Alerjia amin'ny sakafo, alerjia amin'ny sakafo, soritr'aretin'ny alerjia, anafilaksia, epinephrine, epipen, fitsaboana alerjia, alerjia amin'ny fahazazana