Marary fo amin'ny vovoka ve ny zanakao kely? Andeha hiresaka momba izany isika!

Indraindray ny zanatsika kely dia mety ho voan'ny aretina toy ny asma na alèjy noho ny zavatra iray na hafa. Antsointsika hoe 'mpampihetsika' ireo zavatra mampitombo ny soritr'aretina ireo. Afaka manampy anao hahita izay mahatonga ny zanakao ny dokoteranao. Amin'ireo, ny iray amin'ireo izay manana olana amin'ny ankizy kely maro, saingy mety tsy dia tsikaritsika loatra, dia ny vovoka. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ireo vovoka ireo.

Inona avy ireo bibikely madinika ireo?

Andeha hojerentsika aloha hoe inona ireo bibikely ireo. Raha fintinina, ireo bibikely ireo dia karazana bibikely kely loatra ka tsy hita maso. Kely dia kely izy ireo ka tsy hita raha tsy amin'ny mikroskopia. Miaina amin'ny karazana lamba na fibre rehetra ampiasaintsika izy ireo, toy ny fandriana, sofa, karipetra. Alaivo sary an-tsaina hoe mety ho feno azy ireo ny kidoro, ny ondana ary ny karipetrao.

Ny sakafony lehibe indrindra dia sela maty izay mihintsana avy amin'ny vatantsika. Izany hoe, tsy fantatsika akory fa mamahana azy ireo isika. Tsy ny bibikely fandriana ihany no tena mahatonga ny alèjy, fa ny dikiny koa. Tian'izy ireo indrindra ny fanaka misy lamba firakotra, karazana lambam-pandriana sasany, ary karipetra. Na dia ao an-trano aza, dia hita ao amin'ny efitra fatoriana ny bibikely vovoka betsaka indrindra. Izany dia satria ao no andaniantsika fotoana betsaka indrindra ary toerana iangonan'ny sela hoditsika betsaka indrindra. Tian'izy ireo koa ny tontolo mafana sy mando.

Ahoana no fomba hiarovana ny zanatsika amin'ireto bibikely ireto?

Eny ary, fantatsika izao hoe iza ireo bibikely ireo ary aiza no misy azy ireo. Koa andeha hojerentsika izay azontsika atao mba hiarovana ny zanatsika amin'ireo zavaboary manelingelina ireo. Mila ezaka kely izany, saingy mendrika izany ho an'ny fahasalaman'ny zanatsika, sa tsy izany?

Andao hotazonintsika ho madio ny trano!

Ity no zavatra voalohany sady manan-danja indrindra.

• Fanadiovana tsy tapaka: Tokony hodiovina tsara amin'ny "aspirateur" sy diovina amin'ny vovoka farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro ny trano, indrindra fa ny efitranon'ny zaza.
• Fitaovana manala hamandoana tsara: Raha azo atao, asio kitapo sivana manokana misy mason-koditra kely ao anatin'ny fitaovana manala hamandoana anao. Raha tsy izany, dia ho tsara raha mahazo fitaovana manala hamandoana misy sivana (HEPA) ianao. Satria ity sivana (HEPA) ity dia misambotra na dia ny vovoka kely indrindra izay tsy hitan'ny maso, ny ampahany amin'ny kongona, ary na dia ny dikiny aza. Amin'izay dia tsy ho tafiditra ao anaty rivotra intsony izy ireo.
• Famafana vovoka: Aza adino ny mampiasa lamba mando rehefa mamafa vovoka. Ny famafana amin'ny lamba maina dia hampiverina ireo vovoka madinika eny amin'ny rivotra ihany. Noho izany, ny famafana amin'ny lamba mando dia hahatonga ireo vovoka ireo hiraikitra amin'ny lamba.

Fitandremana manokana ny efitra fatoriana!

Araka ny efa nolazainay teo aloha, ny efitra fatoriana no fonenan'ny bibikely vovoka, ka mila mitandrina manokana ianao any.

• Karazana fandriana: Aza mampiasa ondana, kidoro ary bodofotsy vita amin'ny volom-borona na volon'ondry. Aleo kosa misafidy fandriana vita amin'ny fitaovana sentetika. Tsy dia mora voan'ny bibikely vovoka ireo ary sarotra ambolena.
• Fanasana lambam-pandriana: Soloy na sasàna indray mandeha isan-kerinandro ny lambam-pandriana rehetra an'ny zanakao, anisan'izany ny kilalao malemilemy azo sasana, dia tokony hosasana amin'ny rano mafana tsy mihoatra ny 130 degre Fahrenheit (54.4ºC) ary ho maina tsara. Raha manana milina fanamainana lamba ianao dia tsara kokoa ny manamainana azy amin'ny mari-pana ambony indrindra. Tsy mahazaka hafanana be ny bibikely vovoka.
• Fonony tsy ho voan'ny bibikely: Zava-dehibe iray hafa koa ny fandrakofana ny kidoro, ondana ary loharano boaty amin'ny fonony tsy ho voan'ny bibikely izay misoroka ny fidiran'ny bibikely. Azo vidiana any amin'ny fivarotana lehibe sy an-tserasera ireo ankehitriny. Ireo fonony ireo dia misoroka ny fidiran'ny bibikely ao anaty kidoro ary misoroka ny fivoahan'ny bibikely. Tokony hodiovina sy hodiovina tsy tapaka ireo fonony ireo.

Andao hikarakara ny karipetra sy ny lamba firakotra isika

Toerana iray hafa tian'ny bibikely koa ny karipetra.

• Fanesorana karipetra: Raha azo atao, dia tsara ny manala ny karipetra, indrindra fa ny karipetra miendrika rindrina, amin'ny efitranon'ny zanakao sy amin'ny toerana hafa izay andaniany fotoana betsaka. Tsy maintsy atao izany raha tsy voafehy amin'ny fanadiovana amin'ny aspirateur misy sivana HEPA ny soritr'aretin'ny zanakao.
• Karipetra azo sasana: Raha mampiasa karipetra kely (toy ny karipetra ivelany) ianao fa tsy karipetra lehibe, dia jereo raha azo sasana izy ireo ary sasao amin'ny rano mafana indray mandeha isan-kerinandro.

Andeha ahena ny fampiasana ireo zavatra tsy ilaina eo am-baravarankely sy ireo zavatra hafa.

• Saron-tava: Tokony hoeritreretinao koa ny saron-tava. Tokony ho mora sasana sy diovina izy ireo. Fadio ny lambam-baravarankely misy tsipika mitsivalana. Ny velarana mitsivalana dia misarika vovoka bebe kokoa. Ary koa, ny ridao lehibe sy kanto misy vala na faritra miangona vovoka dia tokony hodiovina amin'ny rano. Tokony hosasana tsy tapaka koa ny saron-tava. Ny lamba landihazo tsotra sy mora sasana no tsara indrindra.
• Fanaka misy lamba firakotra: Raha manana fanaka misy lamba firakotra ianao dia mety ho feno vovoka ao anatiny. Tsara kokoa ny mampihena ny habetsahan'ny fanaka toy izany ao amin'ny efitranon'ny ankizy. Misafidiana fanaka misy velarana toy ny hazo na plastika.
• Fampihenana ny entana tsy ilaina:Aza manangona zavatra tsy ilaina ao an-tranonao. Arovy amin'ny fahitana sy ny tsy fahazoana ireo zavatra kely haingon-trano, rindrina sary, ary zavamaniry izay miangona vovoka, ary ataovy kely araka izay azo atao. Tsy vitan'ny hoe miangona vovoka ireo fa sarotra diovina ihany koa.
• Boky: Araka izay azo atao, tehirizo ao amin'ny efitrano hafa ny bokin'ny zanakao, toy ny lalimoara mihidy, fa tsy ao amin'ny efitranony na ny efitrano filalaovana.

Andao diovina koa ny kilalao, indrindra fa ireo kilalao malefaka!

Kilalao malefaka no naman'ny ankizy madinika akaiky indrindra, nefa koa fialofana ho an'ny vovoka.

• Ataovy faran'izay kely ny zavatra ilaina: Aza mitahiry kilalao malemilemy be loatra. Tazomy izay tena ilaina ihany, dia ireo izay tsy ho vitan'ny zanakao kely ny miaina raha tsy misy izany.
• Sasao matetika izy ireo: Tokony hosasana tsy tapaka amin'ny rano mafana koa izy ireo (raha tsy hoe misy zavatra toy ny bateria). Avy eo dia maina ao anaty milina fanamainana amin'ny hafanana mahery.
• Fampangatsiahana: Fomba tsara iray hafa ny fametrahana ireo kilalao ireo ao anaty kitapo plastika, hidiana mafy, ary apetraka ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 5 ora farafahakeliny, na mandritra ny alina. Tsy mahazaka hatsiaka tafahoatra ny bibikely vovoka, ary ho faty izy ireo. Avy eo dia esory izy ireo ary ahintsano tsara mba hanesorana ny vovoka. Alaivo sary an-tsaina hoe matory miaraka amin'ny bera teddy tiany indrindra ny zanakao kely. Raha feno bibikely vovoka io bera teddy io, rehefa mifoka rivotra izy, dia mety hiditra ao amin'ny vatany ny poti-javatra manimba avy amin'ireo bibikely ireo, sa tsy izany? Koa mitandrema amin'izany koa.

Andao hifehy ny hamandoana ao an-trano

Tian'ny koroka ny tontolo mando.

• Fadio ny fampiasana fitaovana fanalefahana rivotra: Fadio ny fampiasana fitaovana fanalefahana rivotra, indrindra ao amin'ny efitranon'ny zanakao. Indraindray ny dokotera dia manoro hevitra ny fampiasana fitaovana fanalefahana rivotra, fa raha olana amin'ny vovoka ny bibikely dia miresaha amin'ny dokoteranao indray momba izany.
• Haavon'ny hamandoana: Tazomy ho ambanin'ny 50% ny hamandoana ao an-tranonao. Raha ilaina, dia ampiasao fampangatsiahana rivotra na fitaovana manala hamandoana. Soloy tsy tapaka ny sivana AC ary aza adino ny manadio sy manadio ny fitaovana manala hamandoana. Zava-dehibe ihany koa ny mitazona ny varavarankely sy ny varavarana hisokatra mba hahazoana rivotra tsara.

"Trano madio sy tsy misy vovoka no fampiononana lehibe indrindra azon'ny zaza iray."

Zavatra vitsivitsy tokony hotadidina fohifohy (Hafatra entina mody)

Eny ary, araka izay noresahintsika teo, dia tokony ho mazava aminao ny fomba mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny zanatsika madinika ireo zavaboary kely antsoina hoe vovoka ireo. Na dia tsy azo foanana tanteraka aza izy ireo, raha manaraka ireo fomba tsotra noresahintsika ireo ianao dia afaka mampihena be ny isan'izy ireo. Amin'izay dia hahazo fanamaivanana amin'ny asma sy ny alèjy ny zanatsika.

Ireto misy hevi-dehibe tokony hotadidina:

• Farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandroDiovy amin'ny mpanadio manala hamandoana misy sivana (HEPA) ny trano, indrindra fa ny efitranon'ny zaza, ary fafao amin'ny lamba mando ny vovoka.
• Sasao amin'ny rano mafana (mihoatra ny 54.4 degre Celsius) ny lambam-pandriana sy ny fonon-ondana indray mandeha isan-kerinandro ary amainina tsara.
• Mampiasà fonony tsy ho voan'ny bibikely amin'ny kidoro sy ondana.
• Ahenao araka izay azo atao ny fampiasana karipetra , indrindra fa ao amin'ny efitra fatoriana.
• Sasao matetika amin'ny rano mafana ny kilalao malefaka na apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mba hamonoana ny bibikely.
• Tazomy ho latsaky ny 50% ny hamandoana ao an-tranonao .

Ny zava-dehibe indrindra dia ny mitazona ny tranonao, indrindra fa ny tontolo iainan'ny zanakao, ho madio sy maina. Raha ataonao amim-pahavitrihana kely ireo zavatra ireo dia hanampy betsaka amin'ny fitazonana ny zanakao tsy ho voan'ny vovoka sy ho salama. Sarotra ny manao ny zava-drehetra indray mandeha, fa raha mampivelatra tsikelikely ireo fahazarana ireo ianao dia ho tsikaritrao ny fahasamihafana. Azonao atao ihany koa ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany ary mahazo torohevitra bebe kokoa.

Vovoka kely, Asthma, Allergie, Fahadiovana, Fahasalaman'ny ankizy, Fanadiovana trano