Tampoka teo ve ianao dia very saina koa? (Torana) Andeha hiresaka momba izany isika!

Efa nahatsapa tampoka ve ianao fa manga maso, nihodinkodina, na nahatsiaro ho torana? Sa efa nahita olona fantatrao nanao izany ve ianao? Matetika isika no miantso izany hoe 'torana'. Na dia mety ho zavatra mampatahotra aza izany, matetika dia tsy dia olana lehibe loatra. Androany, hiresaka momba ny tsy fahatsiarovan-tena isika, na amin'ny teny ara-pitsaboana, 'torana' fotsiny.

Inona no dikan'ity?

Raha fintinina, ny fanina dia fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena vetivety . Mitranga izany rehefa tsy mahazo ra ampy ny atidohantsika. Koa nahoana no mihena ny habetsahan'ny ra mankany amin'ny atidoha? Ny antony lehibe indrindra mahatonga izany dia ny fihenan'ny tosidra tampoka.

Eritrereto ange e, toy ny milina kely ny ati-dohantsika. Mila velomina tsy tapaka amin'ny ra izy io mba hiasa tsara. Rehefa mihena ny tosi-drà, toy ny fihenan'ny tsindry ao anaty fantsona rano, dia mihena koa ny habetsahan'ny rano mikoriana mankany amin'ny atidoha. Izany no fotoana tsy mahatsiaro tena intsony isika mandritra ny fotoana kelikely. Matetika izany dia mety haharitra segondra vitsy ka hatramin'ny minitra vitsivitsy. Avy eo dia miverina haingana ny fahatsiarovan-tenantsika.

Fa maninona ianareo no manelingelina anay?

Mety hisy antony maro samihafa mahatonga ny tenda maharary. Ny sasany dia tena tsotra, fa indraindray ny tenda maharary dia mety ho soritr'aretin'ny aretina fototra. Andeha hojerentsika ny antony lehibe.

Ireo antony manosika ara-batana

• Indraindray , rehefa mahatsiaro ho mafana loatra ianao , rehefa any amin'ny toerana be olona, ​​na rehefa tsy ampy rivotra ianao , dia mety ho fanina. Mety ho efa nahita ankizy sasany torana nandritra ny fivoriana maraina tany am-pianarana ianao. Ary koa, rehefa mitsangana tampoka avy amin'ny toerana fipetrahana ianao na rehefa mitsangana avy amin'ny toerana fipetrahana ianao , dia mety ho fanina. Izany dia antsoina hoe "Hypotension Orthostatic", izay midika fa mihena ny tosi-drànao "Tosi-drà" rehefa manova toerana ianao. Alaivo sary an-tsaina hoe, rehefa mipetraka ela ianao ary avy eo mitsangana tampoka, dia izany no mahatonga ny masonao ho manga.
• Zavatra iray hafa koa ny tsy fahampian-drano ao amin'ny vatana , izay antsoina hoe tsy fahampian-drano . Raha tsy misotro rano ampy isika mandritra ny andro, indrindra rehefa manao fanatanjahan-tena mafy na amin'ny andro mafana, dia mety hihena ny habetsahan'ny rano ao amin'ny vatana ary mety hidina ny tosidra, izay mety hahatonga antsika tsy ho salama.

Adin-tsaina ara-pihetseham-po

• Misy olona sasany mahatsapa tampoka ny fihenan'ny tosidra rehefa matahotra mafy , marary, mitebiteby , na taitra . Mety efa renao fa misy olona sasany torana rehefa mahita ra. Na na dia mahita fanjaitra aza izy ireo dia misy olona torana. Izany no izy. Antsoina hoe Vasovagal Syncope izany.

Fifohana rivotra be loatra

• Rehefa miaina mafy sy haingana ny olona iray dia antsoina hoe "Hyperventilation" izany, mihena ny haavon'ny `Gazôida Karbônina/CO2` ao amin'ny rany. Avy eo dia miha-tery kely ny lalan-drantsika, ary mety hihena ny habetsahan'ny ra mankany amin'ny atidoha. Mety hiteraka fanina koa izany. Matetika izany no mitranga rehefa matahotra na mitebiteby mafy isika.

Aretina ara-pahasalamana sasany

• Ireo olona manana olana ara-pahasalamana sasany dia mety ho tratran'ny fanina ihany koa. Ohatra, ireo olona manana olana amin'ny fo ( ohatra, arrhythmia), tsy fahampian-dra , siramamy ambany ao amin'ny ra (hypoglycemia) (indrindra rehefa mihinana fanafody ho an'ny diabeta), na toe-javatra toy ny postural orthostatic tachycardia syndrome (POTS) dia mety ho tratran'ny fanina.

bevohoka

• Mandritra ny fitondrana vohoka, dia misy fiovana lehibe eo amin'ny vatan'ny vehivavy. Indrindra fa ny fiovana eo amin'ny rafi-pandaminana ny ra. Indraindray izany dia mety hiteraka fanina. Ary koa, rehefa mitombo ny tranon-jaza, dia mety hanery ireo lalan-dra lehibe izy ary hampihena ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny atidoha, indrindra rehefa mandry mitsilany.

Inona avy ireo soritr'aretina alohan'ny hahabevohoka anao?

Matetika isika no mahatsapa famantarana kely alohan'ny hianjerantsika. Raha fantatsika mialoha ireo dia mety ho afaka hisoroka ny fianjerana isika rehefa mianjera, na raha sendra mianjera aza isika dia mety ho afaka hisoroka ny ratra mafy.

Ireto misy zavatra mety ho tsapanao:

• Mahatsiaro ho fanina (vertigo)
• Fahazavan-doha, mahatsiaro ho toy ny lasa adala ianao
• Endrika hatsatra
• Tsy milamina tsara, fahatsapana ho toy ny very fifandanjana ny vatana .
• Fiovan'ny fahitana, toy ny fahitana teboka mainty eo anoloan'ny maso, na "fahitana ao anaty tonelina"
• Fitempon'ny fo haingana na tsy ara-dalàna
• Tsemboka be (indraindray hatsembohana mangatsiaka)
• Maloiloy sy/na mandoa
• Fahatsapana ho very fandrenesana sy fahatsapana fa mihalavitra ny feo manodidina.

Raha sendra iray na maromaro amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia tokony hitandrina ary hahatsapa hoe: "Te handoa aho izao."

Afaka misoroka ny fiforonan'ny ketrona ve ianao?

Eny, matetika isika dia afaka misoroka ny fitarainan'ny tenantsika. Indrindra raha manana ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony ireo ianao izay mahatonga anao te hitaraina, ireto misy zavatra azonao atao:

• Raha azo atao, mandria haingana.Rehefa mandry toy izao ianao, indrindra raha atsanganao kely ny tongotrao (eo ambony ondana na kitapo), dia mitombo ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny atidoha. Izany dia afaka manampy amin'ny fampitsaharana ny fanina. Rehefa mahatsiaro ho maivamaivana ianao dia mitsangàna miadana . Aza mitsangana tampoka fa mipetraha aloha, ary avy eo mitsangana miadana.
• Raha tsy afaka mandry toy izany ianao dia mipetraha eo amin'ny seza ary ampidino eo anelanelan'ny lohalikao ny lohanao. Izany koa dia manampy amin'ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny atidoha. Saingy tsy tsara toy ny mandry izany. Rehefa mahatsiaro ho maivamaivana ianao dia atsangano miadana ny lohanao, ary avy eo mitsangana.
• Aza tsy ampy rano . Misotroa rano betsaka mandritra ny andro. Misotroa rano betsaka aloha, mandritra ary aorian'ny fanatanjahan-tena, ary koa amin'ny andro mafana. Tsara ny misotro rano farafahakeliny 2-3 litatra isan'andro.
• Ataovy izay hikorianan'ny ra tsara. Raha mijoro na mipetraka ela ianao dia mitsangàna ary mihetsika tsindraindray. Ny fanamafisana ny hozatry ny tongotrao sy ny fampiampitana ny tongotrao dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra.
• Halaviro araka izay azo atao ireo toerana mafana be, be olona ary misy rivotra be . Raha tsy maintsy mankany amin'izany toerana izany ianao dia makà fiatoana matetika.
• Aza mandingana sakafo, indrindra fa ny sakafo maraina. Raha midina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao dia mety harary ianao.

Rahoviana isika no tokony hahita dokotera?

Matetika, tsy misy tokony hampanahy loatra rehefa tezitra ny zanakao na ny tanora, indrindra amin'ireto toe-javatra ireto:

• Raha indray mandeha monja ianao no nanao fahadisoana teo amin'ny fiainanao
• Raha vetivety monja ny fanaintainana (segondra vitsy na 1-2 minitra)
• Raha mazava ny antony nahatonga ny maimaika (ohatra, mafana be ilay izy, tao amin'ny toerana feno olona, ​​na natahotra ianao raha nahita ra)

Na izany aza, raha manana aretina hafa ny zanakao (ohatra, aretim-po, diabeta) na mihinana fanafody araka ny dokotera , dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokotera.

Na izany aza, amin'ireto tranga ireto dia tokony hanatona dokotera ianao na hitady torohevitra ara-pitsaboana:

• Raha naratra ianao raha nianjera avy teny ambony tohatra (ohatra, raha voadona mafy ny lohanao, raha tapaka ny sandrinao na ny tongotrao)
• Raha mahatsapa fanaintainan'ny tratra , fitempon'ny fo , na sempotra ianao miaraka na aorian'ny fikorontanan'ny saina
• Raha toy ny androbe (toy ny mangovitra, mikitroka nify, mivalana)
• Raha naratra ianao nandritra ny fanatanjahan-tena na nanao hetsika ara-batana hafa
• Raha efa tratran'ny olana mihoatra ny indray mandeha ianao, indrindra fa imbetsaka ao anatin'ny fotoana fohy
• Raha tsy nisy famantarana fampitandremana talohan'ny afo
• Raha misy olona ao amin'ny fianakaviana manana tantaram-pahafatin'ny fo tampoka

Hanontany anao fanontaniana vitsivitsy ny dokotera (toy ny fomba nahatonga ny fanaintainana, ny faharetan'izany, izay tsapanao teo aloha, ary raha mihinana fanafody ho an'ny aretina ianao), handinika anao, ary mety hanao fitiliana sasany ihany koa, toy ny:

• Fitiliana ECG (ECG/EKG) (fitsapana hamantarana ny olana amin'ny fo ity)
• Fitiliana siramamy ao amin'ny ra
• Fitiliana ra mba hijerena raha misy tsy fahampian-dra (Isan'ny ra feno)
• Azo atao ihany koa ny fitiliana manokana toy ny echocardiogram (fijerena ny fo) na ny fitsapana "tilt table".

Inona no ataontsika raha misy olona mandratra ny zanakao?

Raha ianao na olon-kafa no iharan'ny herisetra dia aza matahotra fa manaova ireto zavatra ireto:

1. Ampangatsiaho tsara amin'ny tany izy, tsara kokoa raha azonao samborina izy alohan'ny hianjerany. Miezaha hiaro azy tsy ho voadona ny lohany rehefa mianjera izy.

2. Raha naratra ilay olona (ohatra, ny hatoka, ny lamosiny), dia aza mihetsika izy, satria mety hiharatsy kokoa ny toe-pahasalamany izany. Avelao irery izy mandra-pahatongan'ny fanampiana ara-pitsaboana.

3. Raha manao akanjo tery ianao (toy ny fehikibo, vozon'akanjo, kravaty), dia vahao izany.

4. Asandrato eo amin'ny 12 santimetatra eo ho eo ny tongony sy ny tongony ambany (eo ambonin'ny kitapo, palitao, na ondana). Hanampy amin'ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny atidoha izany. Na izany aza, raha miahiahy ianao fa misy ratra amin'ny loha, aza asandrato ny tongony.

5. Tokony hiverina ao anatin'ny iray na roa minitra ny fahatsiarovan-tena. Ara-dalàna ny mahatsiaro ho fanina kely rehefa avy nahatsiaro tena. Noho izany, avelao handry elaela kokoa ny zaza (farafahakeliny 10-15 minitra). Ny fifohazana haingana loatra dia mety hampifoha azy indray.

6. Rehefa avy nahatsiaro tena izy dia omeo rano hosotroina.

Raha misy vonjy taitra, antsoy ny 1990 (Suvaseriya)!

Amin'ity toe-javatra ity, antsoy avy hatrany ny 1990 ary antsoy ny fiara mpamonjy voina:

• Raha tsy mahatsiaro tena ianao rehefa afaka minitra vitsivitsy (mihoatra ny 2-3)
• Raha mianjera ianao ary mamely mafy ny lohanao ka maratra mafy
• Raha sahirana miaina ianao na tsy ara-dalàna ny fofonainao
• Raha manaintaina tratra ianao
• Raha misy toe-javatra toy ny androbe hita
• Raha sahirana miteny ianao, na raha mahatsapa ho tsy misy aina ny rantsambatana iray (mety ho famantarana ny fahatapahan'ny lalan-dra ireo)
• Raha mihoatra ny 50 taona ianao ary sambany vao afa-jaza.

Ny zavatra manan-danja indrindra tiantsika horaisina avy amin'ity tantara ity dia

Koa na dia somary mampatahotra aza ny fanina, dia matetika vetivety ihany izany.Ary tsy olana lehibe izany.

• Ny antony lehibe dia ny fihenan'ny habetsahan'ny ra mikoriana mankany amin'ny atidoha .
• Ny zavatra tsotra toy ny hafanana, ny vahoaka betsaka, ny fifohazana tampoka, ny tahotra ary ny tsy fahampian-drano dia mety hiteraka tebiteby.
• Mety hitranga alohan'ny hanombohan'ny androbe ny soritr'aretina toy ny fanina, maso manga ary hatsembohana . Raha fantatrao izy ireo dia afaka mitandrina ianao.
• Raha te handoa ianao dia mandria haingana ary atsangano ny tongotrao.
• Raha mikohaka matetika ianao , raha maratra rehefa mikohaka, raha mahatsapa fanaintainan'ny tratra, fahasarotana miaina, na fikorontanan-kozatra , dia tokony hanatona dokotera tokoa ianao.
• Raha misy olona voan'ny androbe , amparo mitsilany izy, atsangano kely ny tongony, ary vahao ny akanjony tery. Ho tonga saina haingana izy.
• Aza matahotra. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahafantatra izany. Raha sendra zavatra toy izao ianao na ny zanakao dia fantatrao izao izay tokony hatao. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana foana, indrindra raha misy fisalasalana.

Torana tsy mahatsiaro tena, tsy mahatsiaro tena, tosidrà ambany, fihenan'ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny atidoha, fanina, tsy fahampian-drano, aretim-po