Misy fiantraikany amin'ny fiainanao ara-nofo ve ny fahaketrahana? Andeha hiresaka momba izany isika!

Indraindray ve ianao mahatsapa fa miaraka amin'ity zavatra antsoina hoe fahaketrahana ity, tahaka ny zavatra maro eo amin'ny fiainanao, dia lasa mikorontana ny fiainanao manokana momba ny firaisana ara-nofo, sa tsy liana intsony amin'izany ianao? Raha ny marina dia olana atrehin'ny olona maro ity. Saingy matetika isika no tsy te hiresaka momba izany. Koa anio, andao hiresaka momba izany amim-pahatsorana kokoa, sa tsy izany?

Ahoana no fiantraikan'ny fahaketrahana amin'ny fiainam-pananahana?

Mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainanao ny fahaketrahana. Ny iray amin'ireo zava-dehibe indrindra dia ny fiainam-pananahanao. Rehefa tsy matoky tena ianao, ny fahatsapana ho very fanantenana, ary ny havizanana ara-batana dia mety hampihena ny filanao ara-nofo.

Ankoatra izany, ny fahaketrahana dia mety hiteraka olana ara-pananahana hafa. Ohatra:

• Ny anorgasmia dia midika hoe fahasarotana amin'ny fahazoana orgasme.
• Ny tsy fahatomombanan'ny fananganana dia rehefa sahirana ny lehilahy iray amin'ny fahazoana fananganana mandritra ny firaisana ara-nofo.

Mety ho olana ho anao sy ny olon-tianao ny zavatra toy izao. Koa tsy hevitra tsara ny tsy miraharaha izany ho toy ny zavatra mahazatra.

Nahoana no misy fifandraisana toy izany eo amin'ny fahaketrahana sy ny firaisana ara-nofo?

Ny antony mahatonga izany dia mifandray amin'ny fizotran'ny vatantsika ara-biôlôjika. Raha fintinina, ny ati-dohantsika dia misy akora simika manokana antsoina hoe "Neurotransmitters". Ireo no mitondra hafatra avy ao amin'ny ati-dohantsika, izay iandohan'ny faniriana ara-nofo, mankany amin'ny taovam-pananahana.

Eritrereto ange e, rehefa mieritreritra momba ny faniriana ara-nofo ny atidohanao, dia mamaly ny vatanao amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny taovam-pananahanao. Io fitomboan'ny fikorianan'ny ra io no miteraka zavatra toy ny fientanentanana (amin'ny lehilahy) na ny fanosorana ny fivaviana (amin'ny vehivavy) sy ny fientanentanana ara-nofo.

Ankehitriny, amin'ny olona iray voan'ny fahaketrahana, ireo akora simika ('Neurotransmitters') mifandraika amin'ny firaisana ara-nofo ireo dia tsy mifandanja. Inona no mitranga avy eo? Mihena ny faniriana hanao firaisana ara-nofo, indraindray manjavona tanteraka. Ary koa, rehefa ambany ireo akora simika ireo, dia mety hihena ihany koa ny fahafahana mahatsapa fahatsapana fifaliana. Azonao ve?

Inona avy ireo fomba samihafa mety hiteraka olana ara-pananahana noho ny fahaketrahana?

Mazava tsara ny fifandraisana ara-biolojika misy eo amin'ny fahaketrahana sy ny olana ara-pananahana, sa tsy izany? Saingy somary sarotra kokoa ny fiantraikan'ny fahaketrahana amin'ny fifandraisantsika sy ny fomba fijerintsika ny fiainana. Ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sasany dia mety hiteraka olana ara-pananahana. Jereo raha toa ka mahazatra anao ireto:

• Tsy fahafahana mahita fahafinaretana: Raha tsy mahita fahafinaretana amin'ireo zavatra nahafinaritra anao taloha ianao dia sarotra ny manantena fahafinaretana avy amin'ny fiainam-pananahanao.
• Fahaverezan'ny fahalianana amin-javatra: Rehefa mahatsiaro ho tsy misy mahaliana anao na inona na inona ianao ary leo ny zava-drehetra, dia tsy te hanao firaisana ara-nofo ianao.
• Tsy fahampian-kery: Raha mahatsiaro ho reraka foana ianao ary tsy manana hery, dia mety tsy ho ampy ny hery ilaina amin'ny firaisana ara-nofo.
• Fiovan'ny toe-po:Raha mahatsiaro ho falifaly ianao amin'ny fotoana iray ary malahelo na tezitra amin'ny fotoana hafa, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fiainam-pananahanao koa izany.
• Very fahatokisan-tena: Rehefa mipoitra ny eritreritra toy ny hoe "Tsy ampy hatsarana aho" sy "Tsy misy vidiny amin'iza na iza aho", dia very ny faniriana ho akaiky sy hanao firaisana ara-nofo, ary koa ny fahatokisan-tena.

Alaivo sary an-tsaina ange hoe, raha ketraka mafy ianao ka tsy te hihinana ny sakafo tianao indrindra akory, ahoana no ahafahanao mahatsapa fahalianana amin'ny firaisana ara-nofo? Toy izany koa ny amin'izao.

Misy voka-dratsin'ny firaisana ara-nofo ve ny fanafody mampitony fahaketrahana?

Tena mandaitra amin'ny fampihenana ny fahaketrahana ny fanafody mampitony. Na izany aza, ny sasany amin'ireo fanafody ireo dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny firaisana ara-nofo.

Ohatra, azonao atao ny mihinana karazana fanafody antsoina hoe `(SSRIs - Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)` . Ny `(SSRIs)` dia miasa amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny haavon'ny simika antsoina hoe `(Serotonin)` ao amin'ny atidohantsika. Na dia afaka manatsara ny toe-pontsika sy mahatonga antsika hahatsiaro ho faly aza izany, dia mety hanelingelina ny fifandraisana ara-dalàna eo amin'ny atidoha sy ny taovam-pananahana. Ny `(SSRIs)` dia mety hahatonga ny lehilahy ho sarotra ny hahazo fananganana na hivoaka ny tsirinaina. Mety hahatonga ny vehivavy ho sarotra ihany koa ny ho taitra.

Na izany aza, misy karazana fanafody mampitony hafa izay mikendry ireo zavatra simika hafa ao amin'ny atidoha (toy ny dopamine na norepinephrine). Tsy dia miteraka voka-dratsy ara-nofo loatra izy ireo.

Ahoana no hamantarana ny fahaketrahana sy ny olana ara-pananahana?

Raha mihevitra ianao fa manana olana ara-pananahana noho ny fahaketrahana, dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao momba izany. Indraindray, mety ho ny mifamadika amin'izany no mitranga. Izany hoe, mety ho voan'ny fahaketrahana koa ny olona iray noho ny olana ara-pananahana. Afaka mahazo hevitra mazava momba izany ny dokotera rehefa avy nandinika tsara ny tantaran'ny fahasalamanao, ny soritr'aretinao ary ny fanafody raisinao amin'izao fotoana izao.

Zava-dehibe ihany koa ny hahazoana antoka fa tsy misy olana ara-pahasalamana hafa mety hiteraka fahaketrahana na tsy fahatomombanana ara-nofo. Mety hanao fizahana ara-batana na handidy fitiliana ny dokoteranao, toy ny:

• Aretina gynecolojika amin'ny vehivavy
• Tsy fifandanjan'ny hormonina
• Tsy fahampian-tsakafo
• Aretin'ny tiroida
• Aretina urolojika amin'ny lehilahy

Ahoana no fomba fitsaboana ny fahaketrahana sy ny tsy fahatomombanan'ny firaisana ara-nofo?

Matetika ny fanafody mampitony fanaintainana no omena hitsaboana ny fahaketrahana. Na izany aza, araka ny efa noresahintsika teo aloha, ny fanafody mampitony fanaintainana sasany, indrindra fa ny SSRI, dia mety hampitombo ny tsy fahatomombanana ara-nofo. Noho izany, alohan'ny hanombohana fanafody mampitony fanaintainana, miresaha amin'ny dokoteranao momba ny voka-dratsiny mety hitranga amin'ny firaisana ara-nofo.

Tsy mitovy ny fiasan'ny fanafody mampitony ny fahaketrahana ho an'ny rehetra, koa zava-dehibe ny mahita ny fanafody sy ny fatra mety aminao. Aza mihinana ireto manaraka ireto raha tsy miresaka amin'ny dokoteranao:

• Aza manova ny fatran'ny fanafody.
• Aza ovana ny karazana fanafody.
• Aza ajanona ny fihinanana ny fanafody.

Zava-dehibe tokoa ity, tsara ve ny mitadidy azy?

Inona avy ireo fanafody mampitony fahaketrahana mety hiteraka voka-dratsy ara-nofo?

Ireto misy fanafody mampitony fanaintainana izay fantatra fa misy fiantraikany ratsy amin'ny faniriana ara-nofo, ny fientanentanana, na ny libido:

• `(Citalopram)`
• `(Escitalopram)`
• `(Fluoxetine)`
• `(Paroxetine)`
• `(Sertraline)`
• `(Venlafaxine)`

Misy fanafody mampitony fahaketrahana ve izay vitsy kokoa ny voka-dratsin'ny firaisana ara-nofo?

Eny, misy fanafody mampitony izay tsy dia miteraka voka-dratsy ara-nofo loatra. Ireto misy ohatra vitsivitsy:

• `(Bupropion)`
• `(Mirtazapine)`
• `(Nefazodone)`
• `(Vilazodone)`

Saingy tadidio fa na dia ireo fanafody ireo aza dia mety hisy fiantraikany amin'ny olona tsirairay amin'ny fomba samihafa. Koa miresaha amin'ny dokoteranao ary fidio izay mety indrindra aminao.

Azo tsaboina ve ny fahaketrahana raha tsy misy fanafody?

Misy olona afaka mahazo fanamaivanana amin'ny fahaketrahana tsy mila fanafody. Raha manahy momba ny voka-dratsin'ny fanafody amin'ny firaisana ara-nofo ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fitsaboana hafa. Ireto misy fitsaboana hafa ho an'ny fahaketrahana:

• Ny tsindrona volamena
• Fanatanjahan-tena - Na dia zavatra tsotra toy ny fandehanana an-tongotra isan'andro aza dia tena mahasoa.
• Anana na fanampin-tsakafo - Tsara kokoa ny manatona dokotera alohan'ny handraisana azy ireo.
• Fitsaboana ara-tsaina - fomba tena mahomby ity.
• Yoga - manampy amin'ny fampitoniana ny saina.

Azo atao ve ny manana fiainam-pananahana mahomby na dia eo aza ny fahaketrahana?

Eny tokoa! Raha voatsabo tsara dia maro ny olona afaka mifehy ny fahaketrahana ary manana fiainam-pananahana salama sy mahafa-po. Ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny mitsabo tsara ny fahaketrahana. Avy eo dia afaka mifantoka amin'ny fanatsarana ny firaisana ara-nofo ianao. Aza kivy.

Ahoana no ahafahanao misoroka ny olana ara-pananahana rehefa tratran'ny fahaketrahana ianao?

Misy zavatra maromaro azonao atao mba hisorohana ny olana ara-pananahana vokatry ny fahaketrahana na ny fanafody mampitony:

• Fadio ny zava-mahadomelina, ny alikaola ary ny paraky. Ireo rehetra ireo dia mety hisy fiantraikany amin'ny firaisana ara-nofo.
• Miezaha ho salama tsara. Midika izany fa manao fanatanjahan-tena tsy tapaka , mihinana sakafo voalanjalanja, ary mitazona lanja ara-pahasalamana.
• Miresaha amim-pahatsorana sy am-pahatsorana amin'ny olon-tianao momba ny fihetseham-ponao, na ara-tsaina na ara-batana. Tena zava-dehibe izany. Rehefa misy fifankahazoana eo aminareo roa dia mora kokoa ny mamaha olana.
• Miaraha miasa amin'ny dokoteranao mba hisafidianana fanafody izay vitsy indrindra ny voka-dratsiny ara-nofo.

Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera momba ny fahaketrahana?

Raha mahatsapa fahaketrahana mafy na mieritreritra ny hamono tena ianao dia mitadiava fanampiana ara-pitsaboana avy hatrany.Afaka mahazo fanohanana ara-tsaina maimaim-poana sy miafina avy amin'ny National Mental Health Helpline ianao amin'ny fiantsoana ny 1926. Azo ampiasaina 24 ora isan'andro, 7 andro isan-kerinandro ity serivisy ity. Raha misy vonjy taitra, antsoy ny 119 (Police Vonjy Taitra).

Mifamatotra ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina. Ny fahaketrahana dia tsy vitan'ny hoe misy fiantraikany amin'ny fiainam-pananahanao ihany, fa koa amin'ny fahafahanao mifandray akaiky sy mivelatra amin'ny fifandraisanao.

Farany, tsarovy

Mety hitranga amin'ny olona rehetra ny fahaketrahana. Tsy misy tokony hahamenatra izany. Ary ara-dalàna raha misy fiantraikany amin'ny fiainam-pananahanao izany. Ny zava-dehibe dia ny mahatakatra fa misy fanampiana amin'izany.

Tsy voatery hiady irery amin'ireo olana ireo ianao. Miresaha amin'ny dokoteranao, namana azo itokisana, mpianakavy, na ny olon-tianao momba izany. Ny fananana fanohanana matanjaka dia ampahany manan-danja amin'ny drafitra fitsaboana ara-pahasalamana ara-tsaina rehetra. Afaka mandresy izany ianao!

` Ketraka, faniriana ara-nofo, libido, tsy fahatomombanana ara-nofo, fientanentanana, fahafinaretana ara-nofo, fananganana, antidepressants, fahasalamana ara-tsaina