Matetika ve ianao no mahatsapa orona mikatona, loha mavesatra, ary fahatsapana tsindry ao anatin'ny tarehinao? Indraindray rehefa mifoha maraina ianao dia marary ny masonao sy ny handrinao. Olana tena manelingelina ho an'ny olona maro izany. Ny antony mahatonga izany dia mety ho fitohanana ao amin'ny
sinus . Koa anio dia hiresaka momba ny fomba tsotra azonao atao ao an-trano isika ary mitondra fanamaivanana. Izany dia ny fanorana sinus.
Inona marina no atao hoe massage sinus ?
Raha fintinina, ny fanorana sinus dia ny fampiasana ny rantsan-tananao mba hanindriana moramora ny faritra manokana amin'ny tarehinao. Izany dia mitaky fihetsehana boribory kely, na fanindriana sy fanerena ny handrinao. Ny tanjona lehibe amin'ity fanorana ity dia ny hanampy amin'ny fanesorana ny moka izay miraikitra ao amin'ny lavaka sinuso. Izany dia hanampy amin'ny fanamaivanana
ny aretin'andoha , ny fanaintainana ary ny tsindry.
Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny fanorana sinus?
Mba hahatakarana izany, andeha hojerentsika aloha ny atao hoe sinus. Ny sinus dia lavaka efatra poakaty ao anatin'ny tarehintsika, eo anelanelan'ny taolan'ny karandoha. Ireo lavaka ireo dia mifandray amin'ny alalan'ny fantsona manify dia manify. Amin'ny ankapobeny, ny rivotra sy ny tsiranoka (toy ny moka) dia mandeha eo anelanelan'ny orona sy ny tenda amin'ny alalan'ireo. Na izany aza, raha misy fivontosana na
fivontosana ao amin'ny fonon'ny fonon'ny sinus ao anatin'ireo lavaka ireo, dia voasakana ireo fantsona manify ireo. Avy eo dia tsy misy toerana ahafahan'ny rivotra sy ny moka mihetsika tsara. Amin'izay fotoana izay no mipoitra ny olana. Ny fanorana sinus dia afaka manome fanamaivanana amin'ireo olana ireo. Jereo ny tabilao etsy ambany raha mila fanazavana momba ny toe-javatra izay azon'ity fanorana ity anampiana.
| Soritr'aretina | Ahoana no ahafahan'ny fanorana manampy? |
|---|
| Fitohanana Sinus | Rehefa mivonto ny sinus dia miangona ny moka, ka miteraka orona mikatona sy orona mikoriana. Ny fanorana dia manampy amin'ny fanalefahana io moka io ary manampy azy hivoaka. |
| Aretin'andoha vokatry ny sinus | Rehefa voafandrika ny moka dia mety hitombo ao anatiny ny bakteria sy viriosy. Mety hiteraka aretin'ny sinus ( sinusitis ) sy aretin'andoha izany. Ny fanorana dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny tsindry sy ny fanaintainana. |
| Fitetehana aorian'ny orona | Izany dia rehefa miangona ny moka be loatra ary mivoaka avy ao amin'ny sinus ary midina any amin'ny tenda. Ny fanorana dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana io aretina io amin'ny alàlan'ny fanampiana ny moka hivoaka ny orona. |
| Orona mikatona | Rehefa mivonto ny lalan-dra ao anatin'ny orona dia mikatona ny orona. Ny fanorana dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra sy mampihena ny fivontosana. |
| Maso mivonto | Rehefa feno moka ny lavaky ny sinus, dia mety hiangona manodidina ny maso ny tsindry, ka mahatonga azy ireo hivonto. Ny fanorana dia afaka manampy amin'ny fampihenana izany tsindry izany. |
Fomba tsara hanorana ireo lavaka sinus samihafa
Miankina amin'ny toerana mahatsapanao fanaintainana sy fihenjanana ny faritra tianao hosorana. Andeha hojerentsika ny fomba hanaovana izany marina.
Ahoana ny fomba fanaovana massage sinus frontal
Ireo lavaka sinus ireo dia hita eo amin'ny handrinao, eo ambonin'ny volomaso. Tena ilaina ity fanorana ity raha mahatsapa mavesatra na fanaintainana eo amin'ny faritry ny handrinao ianao. 1.
Dingana 1: Apetraho eo amin'ny andaniny roa amin'ny oronao ny rantsan-tananao fanondro. 2.
Dingana 2: Asandrato moramora miakatra ny oronao ny rantsan-tananao. Atsaharo rehefa tonga eo amin'ny toerana manomboka miolikolika ny taolana orona. 3.
Dingana 3: Tsindrio moramora mandritra ny iray segondra eo ho eo ary avereno. Ataovy in-5-10 eo ho eo izany. Na, manaova faribolana kely amin'ny rantsan-tananao eo amin'ny toerana iray mandritra ny 5-10 segondra eo ho eo. Raha vita tsara ity fanorana ity, dia mety hahatsapa hafanana kely na fahatsapana mangidihidy eo anelanelan'ny volomasonao ianao. Midika izany fa nanomboka nihetsika midina ny moka voafandrika.
Ahoana ny fomba fanorana ny sinus ao ambadiky ny maso sy ny orona (Sphenoid sy Ethmoid Sinus Massage)
Ireo lavaka sinus ireo dia somary miditra kely. Ny sinus 'Ethmoid' dia hita ao ambadiky ny tetezan'ny orona, eo anelanelan'ny maso. Ny sinus 'Sphenoid' kosa dia hita any aoriana kokoa, ao anatin'ny karandoha. Rehefa voasakana ireo dia mety hahatsapa fanaintainana lalina avy ao anatin'ny maso sy ao anatin'ny loha ianao. 1.
Dingana 1: Apetraho eo ambanin'ny volomaso ny ankihibenao na ny fanondronao, eo amin'ny andaniny roa amin'ny tetezan'ny oronao. 2.
Dingana 2:Tsindrio kely ary manaova faribolana kely amin'ny rantsan-tananao mandritra ny iray na roa minitra eo ho eo. 3.
Dingana 3: Atombohy izao ny manao faribolana lehibe kokoa. Izany hoe, afindrao any amin'ny ilany ao ambadiky ny sofina ny rantsan-tananao ary miverena any amin'ny tetezan'ny orona. Ity fihetsehana ity dia handrakotra tsara ny lavaka sinus roa.
Ahoana ny fomba fanaovana massage amin'ny sinus maxillary
Ireo no lavaka lehibe indrindra amin'ny sinus. Eo ambanin'ny taolan'ny takolakao izy ireo, eo ambanin'ny masonao. Rehefa voasakana ireo dia mety hahatsapa fanaintainana eo amin'ny takolakao, ny nify ambony ary ny valanorano ianao. Misy fomba roa hanaovana izany.
1. Apetraho eo amin'ny fihaonan'ny oronao sy ny taolan-kandrinao ny rantsan-tànanao fanondro. 2.
Tsindrio moramora dia avoahy. Na manaova faribolana kely. 3. Ataovy mandritra ny 10 segondra eo ho eo izany, na mandra-pahatsapanao ho maivamaivana.
1. Toy ny teo aloha, apetraho eo amin'ny fihaonan'ny oronao sy ny takolakao ny rantsan-tananao. 2. Ankehitriny, manaova faribolana mifanohitra amin'ny fihodin'ny famantaranandro amin'ny rantsan-tananao. Izany hoe, afindrao avy eo ambanin'ny taolan-tava mankany amin'ny sisin'ny sofina, eo ambonin'ny volomaso, ary midina amin'ny sisin'ny orona. 3. Avy eo dia manaova faribolana manaraka ny fihodin'ny famantaranandro amin'ny fomba mitovy. 4. Tokony ho nanao faribolana 5 teo ho eo toy izao ianao. Fa raha mahatsiaro ho maivamaivana kokoa ianao dia ataovy ela kokoa izany.
Misy fanorana ve ho an'ny fitohanana sofina?
Eny. Indraindray rehefa voan'ny aretin'ny sinus ianao dia mahatsiaro ho voasakana ny sofina roa, sa tsy izany? Ny antony dia satria voasakana noho ny moka ny fantsona Eustachian, fantsona manify mampitohy ny sofintsika amin'ny tendantsika. Izany dia mampitombo ny tsindry ao anatin'ny sofina ary mahatonga ny sofina ho voasakana. Azonao atao ny manotra ity fantsona Eustachian ity mba hanampiana amin'ny famoahana ny ranoka voafandrika. 1.
Dingana 1: Ampiasao ny fanondronao hikasika ny taolana ao ambadiky ny sofinao. 2.
Dingana 2: Afindrao moramora midina ny rantsan-tananao. Hahatsapa elanelana kely eo anelanelan'ny sofinao sy ny ampongan-tsofina ianao. 3.
Dingana 3: Tsindrio
mafy ary afindrao midina ny rantsan-tananao amin'ny elanelana manaraka ny tendany, hatrany amin'ny taolan-tehezana. 4.
Dingana 4: Ataovy intelo amin'ny lafiny tsirairay izany. Azonao atao ny manao ity fanorana ity intelo isan'andro eo ho eo.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera noho ny aretin'ny sinus?
Ny ankamaroan'ny aretin'ny sinus dia sitrana ho azy ao anatin'ny andro vitsivitsy, saingy misy tranga sasany izay tokony hanatonanao torohevitra ara-pitsaboana.
Tadidio fa fomba iray hanamaivanana fotsiny ity fanorana ity. Tsy fanafody izy io. Raha mafy ny soritr'aretinao dia ataovy izay hanatonana ny dokoteranao.
Raha sendra ireto soritr'aretina ireto ianao dia manatona dokotera avy hatrany:
- Raha marary andoha mafy na marary tarehy ianao.
- Raha maharitra mihoatra ny 10 andro ny soritr'aretina nefa tsy misy fanatsarana.
- Raha manana tazo maharitra mihoatra ny telo na efatra andro ianao.
- Raha mihena kely ireo soritr'aretina dia miverina mafy kokoa noho ny teo aloha izany .
- Raha voan'ny aretin'ny sinus matetika ianao.
Amin'ny fotoana toy izao dia mety mila mihinana fanafody ianao, toy ny antibiotika. Ny dokoteranao no hamaritra izany.
Tena zava-dehibe: Aza afangaro amin'ny fanorana sinus carotid ity! Fomba fiasa manokana atao amin'ny vozona ity ary ny dokotera ihany no manao azy mba hifehezana ny fitepon'ny fo . Aza manandrana manao izany amin'ny tenanao na amin'olon-kafa mihitsy. Mety hampidi-doza izany.
Hafatra entina mody
- Fomba tsotra azo atao ao an-trano ny fanorana sinus izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fitohanana, ny tsindry ary ny fanaintainana ao amin'ny sinus.
- Tsindrio moramora foana rehefa manotra. Aza manindry be loatra. Raha mahatsapa fanaintainana ianao dia ajanony avy hatrany.
- Fidio ny fanorana mifanaraka amin'ny soritr'aretinao (handrina, takolaka, manodidina ny maso).
- Fomba fanamaivanana vetivety ihany ity. Raha mafy ny soritr'aretina, maharitra mihoatra ny 10 andro, na raha manavy ianao dia ataovy izay hanatonana dokotera.
- Ankoatra ny fanorana, misotroa rano betsaka, manaova fofonaina amin'ny etona, ary matoria amin'ny loha somary ambony mba hanalefahana ny moka.
Massage Sinus, Fitohanana Sinus, Fitohanana Orona, Aretin'andoha amin'ny Sinus, Sinusite, Sinusite
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao