Efa nahatsapa tsy fahazoana aina teo amin'ny tapany ambany amin'ny kibonao ve ianao, izany hoe ny manodidina ny lava-pitombenana sy ny taovam-pananahana, toy ny fanaintainana, may, na mangidihidy? Indraindray dia somary sarotra ny miresaka momba ny zavatra toy izao, sa tsy izany? Saingy misy fitsaboana tena tsotra sy tena mahomby ho an'ny tsy fahazoana aina toy izany izay azonao atao ao an-trano. Izany no horesahintsika androany. Antsoina hoe "Sitz Bath" izany.
Raha fintinina, inona no atao hoe Sitz Bath?
Ny fandroana sitz dia fitsaboana izay ametrahanao ao anaty rano matimaty ny tapany ambany amin'ny vatanao, indrindra fa ny perineum . Mety hanontany tena ianao hoe inona ny perineum. Izy io no faritra eo anelanelan'ny lava-pitombenanao sy ny taovam-pananahanao ivelany (ny vulva amin'ny vehivavy, ary ny scrotum amin'ny lehilahy).
Amin'ity fitsaboana ity, rehefa tratran'ny rano matimaty ilay faritra, dia miala sasatra ny hozatra ao. Indrindra indrindra, miala sasatra ny hozatra miendrika peratra eo amin'ny faran'ny lava-pitombenana, ny sphincter lava-pitombenana . Rehefa miala sasatra ireo hozatra ireo, dia mitombo ny fikorianan'ny ra mankany amin'ilay faritra. Rehefa mikoriana tsara ny ra, dia manomboka sitrana haingana kokoa ny ratra, ary mihena ny fanaintainana sy ny fivontosana.
Alaivo sary an-tsaina hoe rehefa mihamafy ny tanantsika na ny tongotsika dia atsobontsika ao anaty rano mafana izy ireo. Zavatra tsotra ihany koa izany, saingy somary voalamina kokoa.
Amin'ny toe-javatra inona avy no ilaina ny Sitz Bath?
Fomba tsara hanamaivanana ny tsy fahazoana aina vokatry ny aretina maro mahazatra sy aorian'ny fandidiana sasany ny fandroana sitz. Mampitombo ny fikorianan'ny ra ao amin'ilay faritra ny rano matimaty, izay manafaingana ny fizotran'ny fanasitranana.
Ireto misy sasany amin'ireo fampiasana mahazatra indrindra amin'ity fitsaboana ity.
| Toe-javatra/Fotoana | Tombontsoa azo avy amin'ny fandroana Sitz |
|---|---|
| vay | Ny hemorrhoids dia lalan-dra mivonto ao amin'ny lava-pitombenana. Ny fandroana sitz dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana, ny mangidihidy ary ny fivontosana ateraky ny hemorrhoids. Fomba tsara ihany koa izy ireo hanamaivanana ny tsy fahazoana aina aorian'ny fandidiana hemorrhoid. |
| Fahasitranana aorian'ny fiterahana | Ara-dalàna ny mahatsapa fanaintainana sy fivontosana eo amin'ny faritry ny fivaviana aorian'ny fiterahana. Tena ilaina ity fitsaboana ity amin'ny fampihenana izany fanaintainana izany sy ny fanasitranana haingana ny ratra. |
| Kista Bartholin | Karazana kista miforona ao amin'ny fivaviana ireo. Ny fandroana sitz dia afaka manampy ireo kista ireo hipoaka ho azy, hanala ny nana ary hanasitrana. |
| Triatra amin'ny lava-pitombenana | Mety hiteraka fanaintainana mafy mandritra ny fivalanana ny triatra madinika eo amin'ny hoditry ny lava-pitombenana. Ny fandroana sitz dia afaka manampy amin'ny fanasitranana ireo triatra ireo amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny hozatra. |
Ankoatra izany, ny dokotera dia manoro ity fitsaboana ity ho an'ny toe-javatra toy ny abscess perianal, fistula anal, ary mandritra ny fanarenana aorian'ny fandidiana fivaviana na anal.
Ahoana ny fomba fanaovana Sitz Bath tsara ao an-trano?
Mora be ny manao izany ao an-trano. Afaka mampiasa fomba roa ianao amin'izany. Ny iray dia ny kovetabe fandroana ao amin'ny efitra fandroanao. Ny iray kosa dia koveta plastika manokana azonao vidiana any amin'ny fivarotam-panafody izay natao hapetraka eo ambonin'ny trano fidiovana. Rehefa mividy ity kitapo ity ianao dia mety hahazo kitapo misy fantsona hamenoana azy amin'ny rano.
Eny ary, andeha hojerentsika ny fomba hanaovana izany tsikelikely.
1. Voalohany indrindra, tsy maintsy madio: Na mampiasa ny kovetabe fandroana na ny lavabo manokana ianao dia sasao tsara amin'ny savony sy rano madio alohan'ny hampiasana azy. Tena zava-dehibe izany.
2. Fenoy rano: Fenoy rano matimaty mandra-pandrakotra ny perineum-nao, eo amin'ny 3-4 santimetatra eo ho eo ny haavony . Mitandrema tsara amin'ny mari-pana ao anaty rano. Raha ny marina, tsara indrindra ny mari-pana manodidina ny 40 degre Celsius (104 F). Raha lazaina amin'ny teny tsotra, zavatra mafana ampy hokasihinao, tsy mafana loatra, ary mahazo aina amin'ny tananao dia mety. Aza mampiasa rano mafana loatra ka handoro ny hoditrao.
3. Alona: Mipetraha moramora ao anaty kovetabe na kovetabe fandroana ary avelao hilona ao anaty rano mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra ny faritra voakasika.
4. Mila ampiana zavatra ve ny rano?Matetika dia rano matimaty fotsiny no mety. Misy olona manampy zavatra toy ny sira Epsom. Na izany aza, raha tsy misy torohevitra manokana avy amin'ny dokoteranao dia aza manampy zavatra hafa (sira, menaka, savony) ao anaty rano. Mety hiteraka aretina na fivontosan'ny faritra izany.
5. Aorian'ny fitsaboana: Rehefa avy mivoaka ny rano dia fafao moramora amin'ny lamba famaohana madio sy malefaka. Aza kosehina na kosehina mafy mihitsy. Mety hanimba ny hoditra marefo izany. Sasao tsara indray ny kovetabe efa nampiasaina ary tazomy ho madio.
Amin'ny ankapobeny, ny fandroana sitz intelo na inefatra isan'andro dia manome fanamaivanana tsara. Na izany aza, tsara kokoa ny manontany ny dokoteranao hoe impiry ianao no tokony hanao izany arakaraka ny toe-pahasalamanao.
Inona avy ireo tombony sy loza ateraky ny fanaovana izany?
tombony
Ny tombony lehibe indrindra amin'ity dia ny tsy fisian'ny fandidiana fandidiana atao ivelan'ny vatana.
- Mora be ny manao izany.
- Tsy dia mandany vola loatra izany (maimaim-poana raha mampiasa ny kovetabe fandroana ianao).
- Manome fanamaivanana haingana amin'ny tsy fahazoana aina toy ny fanaintainana sy ny mangidihidy.
LOZA METY HOENTIN'IZANY
Raha ny marina, saika tsy misy risika amin'ny fandroana sitz. Na izany aza, misy zavatra vitsivitsy mety hitranga amin'ny tranga tsy fahita firy.
- Raha tsy diovina tsara ny kovetabe na ny kovetabe fandroana ampiasainao dia mety hisy aretina hiseho eo amin'io faritra io.
- Raha vao avy nodidiana ianao dia mety ho voan'ny aretina.
- Aza zaraina amin'olon-kafa mihitsy ny vilia plastika ampiasainao.
Ny zava-dehibe indrindra: Raha mitombo ny fanaintainanao aorian'ny fanombohana sitz bath, na raha mena sy mivonto ilay faritra, dia atsaharo avy hatrany ny fitsaboana ary manatona dokotera.
Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?
Matetika no fitsaboana mahasoa ny fandroana sitz, saingy amin'ny tranga toy izao dia tokony hanatona dokotera ianao.
- Raha tsy mihena na dia kely aza ny fanaintainanao na ny tsy fahazoana ainao rehefa avy mandro sitz indroa na intelo.
- Raha miharatsy ny fanaintainanao.
- Raha mena sy mivonto ilay faritra.
- Raha reny bevohoka ianao na vao avy niteraka, dia ataovy izay hanatonana ny dokoteranao alohan'ny hanombohana fandroana sitz ary araho ny toromarika omeny.
Hafatra entina mody
- Fitsaboana tsotra sy matimaty amin'ny rano matimaty ny fandroana sitz ampiasaina mba hanamaivanana ny tsy fahazoana aina toy ny fanaintainana, mangidihidy ary fivontosana eo amin'ny faritry ny perineum.
- Tena mahasoa amin'ny aretina toy ny hemorrhoids, fanaintainana aorian'ny fiterahana, ary triatra amin'ny lava-pitombenana izany.
- Tena ilaina ny manadio tsara ny kovetabe na ny kovetabe fandroana alohan'ny hampiasana azy mba hisorohana ny aretina.
- Matetika dia ampy ny rano matimaty fotsiny. Aza asiana sira na zavatra hafa ao anaty rano raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.
- Raha mitombo ny fanaintainana, ny fivontosana, na ny mena aorian'ny fitsaboana dia atsaharo avy hatrany ary manatona dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao