Rovitra SLAP ve no mahatonga ny fanaintainan'ny sorokao? Andeha hojerentsika ny zava-drehetra momba ity fandidiana ity! (Fanadiovana Rovitra SLAP)

Mpanao fanatanjahan-tena ve ianao? Indrindra fa olona milalao fanatanjahan-tena mitaky fanipazana na fikapohana avy eny ambony, toy ny cricket na volley? Sa miasa amin'ny asa mitaky fanandratana avy eny ambony ve ianao? Indraindray mety hahatsapa fanaintainana eo amin'ny sorokao ianao, fahatsapana ho tery eo amin'ny sorokao, na tsy fandriam-pahalemana izay toy ny hoe mivaha ny sorokao. Matetika izany dia vokatry ny triatra eo amin'ny taola-malemy eo amin'ny sorokao. Amin'ny teny ara-pitsaboana, dia antsointsika hoe triatra SLAP izany. Androany, hiresaka momba ity aretina ity sy ny fandidiana atao aminy amin'ny teny tsotra isika.

Inona marina no atao hoe SLAP Tear?

Zavatra mila fanazavana kely ity. Samy hafa ny dikan'ireo litera efatra ao amin'ny SLAP. Izy ireo dia S uperior L abrum, An nterior to P osterior. Eny ary, mety ho very hevitra ianao rehefa mahita ireo teny ireo. Andeha hazavaintsika tsotra izao izany.

Alaivo sary an-tsaina ny tonon-taolanao toy ny baolina sy lavaka. Ny tendrony ambony amin'ny taolana ambony amin'ny sandrinao (humerus) dia toy ny baolina, ary mifanaraka amin'ny lavaka ao amin'ny taolana sorokao. Manodidina ity lavaka ity dia misy peratra matanjaka vita amin'ny taola-malemy. Toy ny vy fingotra izay manakana ny fantsona tsy hitete. Izany no antsointsika hoe glenoid labrum .

Ny asan'ity labrum ity dia ny mitazona mafy ny taolana toy ny baolina ao anatin'ny lavaka, mba tsy hisolampy. Ankoatra izany, misy hozatra avy amin'ny hozatry ny biceps miraikitra amin'ny tampon'ity labrum ity.

Koa ny rovitra SLAP dia rovitra eo amin'ny tapany ambony amin'ny labrum, manomboka eo aloha ka hatrany aoriana . Rehefa mitranga io rovitra io dia misy olana roa lehibe mitranga:

1. Mihena ny fahamarinan'ny tonon-tsoroka, izany hoe ny ondana toy ilay lamba fanasan-damba.

2. Mihamalemy ny hozatra biceps eo amin'ny toerana iraikitra azy.

Ireo no antony mahatonga ny fanaintainan'ny soroka, ny tsy fandriam-pahalemana ary ny fihenjanana.

Rahoviana aho no mila ity fandidiana ity?

Matetika ny dokotera dia tsy manao fandidiana avy hatrany. Voalohany, manandrana fanafody, fanafody fanaintainana, fitsaharana ary fitsaboana ara-batana izy ireo. Saingy raha tsy manampy ireo zavatra ireo dia tsy maintsy mieritreritra ny fandidiana izy ireo.

Andeha hojerentsika ny tabilao etsy ambany mba hahitana hoe inona avy ireo tranga lehibe izay anolorana fandidiana.

Ahoana no fomba fanapahan-kevitry ny dokotera momba ny fandidiana?

Alohan'ny hanapahan-kevitra ny amin'ny hanaovana fandidiana na tsia, dia handinika lafin-javatra maromaro ny dokoteranao.

• Toetran'ny rovitra:Misy ihany koa ny karazana ranomaso SLAP samihafa.Any amin'izay misy mandrovitra, dia tsy misy na inona na inona. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne nee ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne neMandinika ihany koa izahay raha misy fiantraikany amin'ny hozatra biceps koa izany.
• Ny taonanao: Zava-dehibe ihany koa ny taonanao eto. Mety miovaova arakaraka ny taona ny safidy fitsaboana. Mety mila manadio sy manala ny sela rovitra ianao fa tsy manamboatra tanteraka.
• Ny zavatra ataonao isan'andro: Atleta ve ianao? Manao fanandratana zavatra mavesatra ve ianao? Ny fomba fiainanao koa no hamaritra ny fitsaboana anao.
• Fitsaboana teo aloha: Zava-dehibe ihany koa ny mahafantatra ny fomba nahasitrananao tamin'ny fitsaboana teo aloha.

Ahoana no fomba fanaovana ny fandidiana? (Fanadiovana ny rovitra amin'ny alalan'ny Arthroscopic SLAP)

Matetika ity fandidiana ity dia atao amin'ny alalan'ny teknika antsoina hoe arthroscopy . Izany hoe, antsoina hoe 'fandidiana lavaka fanalahidy'. Atao amin'ny alalan'ny fandidiana kely maromaro izy io, fa tsy amin'ny alalan'ny fanapahana lehibe eo amin'ny soroka.

Alohan'ny fandidiana:

Alohan'ny fandidiana dia homena fanatoranana ianao. Mety ho fanatoranana ankapobeny ho an'ny vatana manontolo izany, na fanatoranana isam-paritra izay manamaivana ny soroka fotsiny.

Mandritra ny fandidiana:

1. Voalohany, manao fandidiana kely eo amin'ny sorokao ny mpandidy ary mampiditra fakantsary kely antsoina hoe arthroscope ao anatiny.

2. Jerena amin'ny efijery ireo sary avy amin'ity fakantsary ity mba hijerena marina ny endriky ny triatra sy ny fahasimbana ao anatin'ny soroka.

3. Rehefa voamarina ny triatra dia diovina amin'ny fitaovana manokana ireo taola-malemy simba ary omanina hapetaka indray amin'ny taolana.

4. Avy eo, misy lavaka kely lavina eo amin'ny taolana soroka ary ampidirina zavatra kely mitovy amin'ny fantsika (zaitra vatofantsika) . Ireo no ampiasaina hihazonana ilay faritra rovitra hitambatra.

5. Ho dingana farany, averina apetaka amin'ny taolana amin'ny alalan'ny kofehy matanjaka avy amin'ny vatofantsika nampidirina ny labrum rovitra ary zairina tsara.

Inona no mitranga aorian'ny fandidiana? Manao ahoana ny fotoana fanarenana?

Ankoatra ny fahombiazan'ny fandidiana, ny fanoloran-tenanao aorian'ny fandidiana dia tena zava-dehibe amin'ny fizotran'ny fanasitranana ihany koa.

• Fanaovana fehikibo tanana: Mila manao fehikibo tanana ianao mandritra ny herinandro ka hatramin'ny herinandro maromaro aorian'ny fandidiana. Mandritra io fotoana io dia tsy ho afaka hitondra fiara na hanainga zavatra mavesatra ianao, ka mila fanampiana amin'ny asa andavanandro.
• Fanaintainana sy tsy fahazoana aina: Mety hisy fanaintainana sy fivontosana mandritra ny andro vitsivitsy aorian'ny fandidiana. Azo sitranina izany amin'ny alalan'ny fametrahana ranomandry sy fihinanana fanafody fanalana fanaintainana araka ny toromariky ny dokotera.
• Henjana ny soroka:Mety ho somary henjana ny sorokao. Ny dokoteranao sy ny mpitsabo ara-batana dia hampianatra anao fanazaran-tena mba hampatanjaka ny sorokao sy hampitomboana ny fahafaha-milefitra. Tena zava-dehibe ny fanaovana ireo fanazaran-tena ireo araka ny toromarika nomena azy.
• Fanesorana zaitra: Mazàna dia esorina ao anatin'ny roa herinandro eo ho eo ny zaitra.
• Famerenana fizahana: Mila manatona dokotera ianao isaky ny 4-6 herinandro mba hahitana ny fomba fanasitranana ny sorokao.

Inona avy ireo tombontsoa sy fahasarotana mety hateraky ity fandidiana ity?

Toy ny amin'ny fandidiana rehetra, misy ny tombony sy ny loza madinidinika. Zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany ary mahazoa fampahalalana tsara.

Rahoviana no tokony hanatona dokotera avy hatrany aorian'ny fandidiana

Rehefa miverina mody ianao aorian'ny fandidiana dia tokony handinika tsara ireo fiovana eo amin'ny vatanao. Raha misy amin'ireto famantarana manaraka ireto dia ampahafantaro avy hatrany ny dokoteranao na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) any amin'ny hopitaly akaiky indrindra.

• Raha lena ny fehy eo amin'ny ratra ary tsy mijanona ny rà mandriaka.
• Raha mbola tsy zakanao ny fanaintainana na dia efa naka ireo fanafody fanalana fanaintainana nomena anao aza.
• Raha misy fivontosana be loatra amin'ny tanana izay nodidiana.
• Raha mahatsapa mangotsokotsoka na fahaverezan-kery eo amin'ny rantsan-tananao na ny tananao ianao.
• Raha niova loko ny tananao na ny rantsan-tananao (nivadika ho manga/mainty) na mangatsiaka rehefa kasihina.
• Raha mena ny ratra, mivonto, maharary, na misy ranoka mavo mitete.
• Raha mihoatra ny 101°F (38.3°C) ny tazo.

Mety hitranga indray ve ity karazana aretina ity?

Eny, indrisy anefa fa mety hitranga izany. Indrindra ho an'ireo izay miverina amin'ilay fanatanjahan-tena na hetsika izay nahatonga ny ratra, nefa tsy mitsabo tsara ny hozatra sy manamafy azy ireo amin'ny fitsaboana ara-batana, dia mety ho rovitra indray ilay labrum na ampahany hafa amin'izany.