Raha mandehandeha ao an-jaridainanao ianao dia mety ho nahatsikaritra zavamaniry kely misy voa mainty sy misy tsilo izay miraikitra amin'ny akanjonao. Matetika isika no miantso ity zavamaniry ity hoe 'ahi-dratsy' ary manary azy, fa antsoina hoe 'undupiyali' na 'korianderdia'. Saingy fantatrao ve fa ity undupiyali ity dia fanafody manana toetra mahavariana izay ampiasaina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana manerana izao tontolo izao? Androany, andeha hiresaka momba ny toetra lehibe ananan'ity zavamaniry kely ity isika.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Inona ity zavamaniry voloina (Bidens Pilosa) ity?
Raha fintinina, ny zavamaniry misy tsilo dia zavamaniry izay niely avy any Amerika Atsimo eran-tany ary maniry tsara any amin'ny faritra mafana sy mando. Fahita matetika eto amin'ny firenentsika izy io. Manana voninkazo kely, fotsy ary mavo izy. Mainty sy voloina ny voankazo. Saingy ny ampahany malaza indrindra amin'izany dia ny voa mainty izay miraikitra amin'ny akanjo sy ny volon'ny biby. Noho ireo voa ireo no mahatonga ity zavamaniry ity hiely mora foana avy amin'ny toerana iray mankany amin'ny toerana iray hafa.
Sanda ara-tsakafon'ny undupiyaliya
Tsy ahidratsy fotsiny ny vomanga dia, fa trano fitehirizana otrikaina ihany koa. Be vitamina C, vy ary zinc izy io.
| Otrikaina | Isan'ny ao anatin'ny 100g amin'ny zavamaniry |
|---|---|
| Vitamina C | Eo amin'ny 63 miligrama eo ho eo |
| VY | Eo amin'ny 15 miligrama eo ho eo |
| fanitso | Eo amin'ny 19 miligrama eo ho eo |
Eritrereto fotsiny ange e, eo amin'ny 75-90 miligrama eo ho eo ny filàn'ny olon-dehibe isan'andro amin'ny vitamina C. Noho izany, loharano tsara ny epinara izay afaka mamaly betsaka amin'izany filàna izany. Ny vitamina C dia antioksidan mahery vaika izay manampy amin'ny fiarovana ny hery fiarovana sy ny famokarana kolagène, izay ilaina amin'ny fanasitranana ratra. Ilaina ihany koa ny vy amin'ny fisorohana ny tsy fahampian-dra, ary ny zinc dia ilaina amin'ny fiarovana ny hery fiarovana sy ny fitomboan'ny sela.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Ireo tombontsoa ara-pahasalamana mahavariana azo avy amin'ny turmeric
Amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, ity zavamaniry ity dia efa nampiasaina hitsaboana aretina mihoatra ny 40, manomboka amin'ny aretin'andoha ka hatramin'ny aretim-pivalanana ary ny aretin'ny tonon-taolana. Saingy tsy maintsy tadidintsika ihany koa fa ny ankamaroan'ny fikarohana siantifika momba izany dia mbola eo amin'ny sehatry ny biby sy ny laboratoara. Ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hahafantarana tsara ny fiantraikan'izany amin'ny olombelona.
Zava-dehibe: Ireto tombontsoa manaraka ireto dia mbola eo amin'ny dingana fikarohana, ary aza ampiasaina amin'ny aretina rehetra raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.
Fanamaivanana ho an'ny diabeta?
Nisy fanadihadiana natao tamin'ny biby naneho fa mety ho afaka hifehy ny diabeta ny akora ao anatin'ny fenugreek, saingy mbola eo amin'ny dingana voalohany ity fikarohana ity.
Toetra Antioksidana Mahery
Ny Antioxydants dia akora miaro ny selan'ny vatantsika amin'ny molekiola tsy marin-toerana antsoina hoe radika afaka. Ny sakafo manankarena amin'ny antioxydants dia afaka mampihena ny mety hisian'ny aretim-po, aretin'aty, ary karazana homamiadana sasany. Maherin'ny 200 ireo akora voajanahary ireo no hita ao amin'ny zavamaniry fenugreek. Anisan'izany ny antioxydants mahery vaika toy ny flavonoids sy terpenoids.
Mba hampihenana ny fivontosana amin'ny vatana
Mitranga ny fivontosana rehefa maratra na voan'ny aretina ny vatantsika, ary anisan'ny dingana fanasitranana izany. Na izany aza, ny fivontosana maharitra ao amin'ny vatana, fantatra amin'ny anarana hoe fivontosana mitaiza, dia mety hiteraka aretina maro, anisan'izany ny homamiadana, ny aretim-po, ny diabeta, ary ny aretin'ny tonon-taolana. Ny fikarohana tany am-boalohany dia manondro fa ny fitrandrahana Undupiya dia afaka mampihena io fivontosana mitaiza io.
Tombontsoa hafa mety hitranga
- Tosidra ambony: Ny fikarohana voalohany dia manondro fa ny singa ao amin'ny epinara dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny tosidra ambony.
- Manana toetra manohitra bakteria sy holatra: Hitan'ny fanadihadiana sasany fa ny nalaina avy amin'ny zavamaniry dia miasa amin'ny bakteria mahery vaika, toy ny MRSA, izay mahatohitra fanafody mihitsy aza. Mandaitra amin'ny aretin'ny holatra ihany koa izy io.
- Fanasitranana ratra: Ny ranom-boankazo avy amin'ny ravin'ny zavamaniry dia efa nampiasaina hanasitranana ratra tamin'ny fomba nentim-paharazana. Voamarina izany tamin'ny alalan'ny fikarohana maoderina.
- Fahasalaman'ny hoditra: Ny nalaina avy amin'ny voninkazo marigold dia afaka miaro ny kolagène sy ny elastin, izay mifehy ny ketrona sy mitazona ny elastika amin'ny hoditra. Noho izany, mety ho akora tsara ho an'ny fanafotsy hoditra sy ny kosmetika manohitra ny fahanterana izy io.
Ahoana no fomba fampiasanao fatana?
Nentim-paharazana, ny zavamaniry iray manontolo amin'ity zavamaniry ity dia ampiasaina amin'ny fitsaboana.
- Ny raviny sy ny tahony dia ampiasaina vaovao na maina.
- Afangaro amin'ny vovoka ny zavamaniry maina, atao dite, ary sotroina.
- Any amin'ny firenena Afrikana sasany, andrahoina sy hanina toy ny legioma ny raviny sy ny tahony.
- Ny ranony dia ampiasaina ho toy ny takelaka ho an'ny ratra, may ary aretin'ny maso.
Ny zava-dehibe indrindra: Ataovy azo antoka fa karakaraina tsara ity rehefa mampiasa azy!
Ity no ampahany manan-danja indrindra amin'ity lahatsoratra ity tokony ho fantatrao. Na dia efa nampiasaina nentim-paharazana nandritra ny taona maro aza ity anana ity, dia vitsy dia vitsy ny fikarohana ara-tsiansa momba ny voka-dratsiny mety haterak'izany amin'ny olombelona.
Ny risika lehibe indrindra dia ny fahafahan'ny zavamaniry marigold mandray metaly mavesatra, indrindra fa ny cadmium, avy amin'ny tany sy ny rano amin'ny alàlan'ny fakany. Ireo poizina ireo dia afaka miditra amin'ny vatanao amin'ny fihinanana na fampiasana zavamaniry marigold izay maniry amin'ny tany na rano voaloto amin'ny fako indostrialy na akora simika avy amin'ny fambolena.
Noho izany, raha mijinja ity zavamaniry ity ho sakafo na ho fanafody ianao dia mila mahazo antoka 100% fa madio izy io, tsy misy loto na akora simika.
Alohan'ny hampiasana zavatra toy izao ho fanafody amin'ny aretina rehetra dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao. Tsy ny zava-boahary rehetra no azo antoka ho an'ny rehetra, amin'ny fotoana rehetra. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fikatsahana torohevitra ara-pitsaboana.
Hafatra entina mody
- Na dia mitovy amin'ny ahidratsy aza ny Undupiyaliya (Bidens Pilosa), dia zavamaniry manana otrikaina avo lenta sy sanda ara-pitsaboana nentim-paharazana.
- Mbola eo amin'ny dingana fikarohana ny maro amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana azony, toy ny fifehezana ny diabeta, ny tosidrà ambony ary ny fivontosana, ary ilaina ny fanadihadiana bebe kokoa mba hahatakarana ny fiantraikany amin'ny olombelona.
- Ny loza lehibe indrindra amin'ny fampiasana azy dia ny mety hisintonana poizina toy ny metaly mavesatra avy amin'ny tany sy rano voaloto. Noho izany, ampiasao ihany ireo zavamaniry ambolena amin'ny tontolo madio tsara.
- Miresaha amin'ny dokotera foana alohan'ny hampiasana fanafody ho an'ny aretina rehetra.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.