Kei te pōuriuri koe i te wā kotahi? Tērā pea he BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo)!

Kua rongo koe i te ao katoa e hurihuri ana i tō ara ake i te moenga, i tō tahuritanga rānei i tō mahunga ki te taha? He mea noa te mataku i ngā wā pēnei. I te nuinga o te wā, ka puta pea tēnei i te mate e kiia nei ko te BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo), ka kōrerohia e tātou i tēnei rā. Ahakoa he roa te ingoa, ehara i te mate kino.

He aha te BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo)? Kia mārama tātou.

He kupu whakarāpopoto, he raruraru iti noa iho te BPPV i roto i tō tātou taringa o roto. Ko te mea ka tupu, ina nekehia tō mahunga ki ngā taha rerekē, ina titiro ake koe, ina ara ake i te moenga, ina huri rānei i runga i te moenga, ka rongo koe i te āhua hurihuri o te rūma katoa (vertigo). Ka rite pea ki te mea kei runga koe i te kaipuke, kei runga rānei i te taonga takaro e hurihuri ana.

Ko te tikanga o te "pai" ehara tēnei i te mea morearea, ehara i te mea pērā i te mate pukupuku. Ko te tikanga o te "Paroxysmal" ka puta ohorere mai tēnei whanoke, ā, ka ngaro i muri i tētahi wā. Ko te tikanga o te "tūnga" ka puta tēnei ina huri te tūnga o te upoko. Ko te "Vertigo" e pā ana ki te kare hurihuri i kōrerotia e au. Nō reira, he tikanga anō tō te ingoa, tika?

Ahakoa ehara te BPPV i te mate kino, ka tino whakamataku pea ōna tohu. Ko te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke ka nui ake te tūponotanga ki te hinga, inā koa mēnā kei a rātou tēnei mate. Ki te pā mai, ka whati pea ō rātou waewae (ngā whati). Nō reira, he mea nui kia mōhio ki tēnei.

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ki te whakawhanake i te BPPV?

Ahakoa ka pā te BPPV i ngā tau katoa, he mea tino noa i roto i te hunga neke atu i te 50 tau te pakeke. Inaa, e kiia ana ko te haurua o te hunga o tēnei reanga ka pāngia e te BPPV i te iti rawa kotahi i roto i ō rātou oranga.

He tino onge te BPPV i roto i ngā tamariki nohinohi, engari ka kitea pea i ētahi wā.

He pēhea te noa o te BPPV?

Ina hoki, he mate taringa o roto tino noa te BPPV. Kua kitea ko te 20% anake o te hunga e haere ana ki te tākuta me te pōturi he BPPV tō rātou. Ko te tikanga, ki te pāngia koe e tēnei, ehara i te mea ko koe anake.

Ki te pāngia koe e te BPPV, ka pumau tonu rānei?

Kāo, he maha ngā wā ka memeha noa te BPPV. Heoi, ki te kore e rongoatia, e whakahaeretia tikatia, ka hoki mai anō. Mō ētahi tāngata, ka hoki anō te pōuriuri i roto i ngā marama, i ngā tau rānei i muri mai.

He aha ngā tohu o te BPPV?

Ko te tohu matua o te BPPV he āhua hurihuri te ao (vertigo). He ngawari, he kino rānei te āhua hurihuri nei. Ka roa pea mai i te torutoru hēkona ki te meneti. Ka haere tahi mai me ētahi atu tohu, tae atu ki:

• Pōuriuri
• Te māuiui, te āhua kei te rere koe
• Te ngaronga o te taurite i te wā e hikoi ana, e tū ana rānei (Ngā raruraru taurite)
• Whakapairuaki me te ruaki
• Te tirohanga pōuri
• Ngā nekehanga kanohi tere, tonu (Nystagmus) - Ahakoa kāore koe e kite i tēnei, ka taea tonu e te tākuta te kite.

Kotahi te taringa i te wā kotahi ka pāngia e te BPPV, engari he tino onge ka pā ki ngā taringa e rua.

He aha te take e puta ohorere ai te BPPV?

He maha ngā wā ka puta te BPPV ina huri te tūnga o tō mahunga. Tērā pea ka pāngia ētahi e ēnei tohu ina takoto ana, ina ara ake rānei i te moenga. Tērā pea ka pāngia ētahi ina tahuri whakamuri te mahunga, ina tahuri rānei ki te taha. I a tātou e pakeke haere ana, ka memeha haere ngā wāhanga ngawari o roto o te taringa, nō reira ka piki haere pea ēnei tohu.

I ētahi wā, ko te BPPV he tohu o tētahi atu mate i roto i te taringa o roto. Hei tauira:

• He mate pukupuku, he pupuhi rānei o te taringa o roto (Labyrinthitis)
• Te neuritis vestibular (te pupuhi o te io e pā ana ki te taurite)
• Ko te neuroma acoustic, he pukupuku kore-matepukupuku e tupu ana i roto i te taringa

Hei tāpiritanga, ka pāngia te hunga e pāngia ana e te migraines e te BPPV. Ka pāngia rānei te BPPV i muri i te pānga kaha ki te upoko, hei tauira, he hinganga, he aituā, he aituā rānei i te wā e takaro ana i ngā hākinakina.

He aha ahau ka pōuri ai ina ruru ahau i tōku mahunga? He aha te mea e tupu ana i roto i tēnei?

Āe, he kōrero pūtaiao tēnei, engari me whakamārama noa iho. I roto i tō tātou taringa o roto, he wāhanga kei reira e whakahaere ana i te taurite. He pūnaha awaawa tōna e kiia nei ko ngā 'Awaawa Porowhita' . Waihoki, e tata ana ki ēnei awaawa ko tētahi atu okana iti e kiia nei ko te 'Utricle'.

Kei roto i tēnei 'Utricle', he iti noa te rite o ngā matūriki paura, he mea hanga ki te konupūmā kāponāte '(Otoconia) . Whakaarohia ēnei he 'kirikiri' ririki i roto i te taringa. I te nuinga o te wā, me noho ēnei 'Otoconia' ki roto i taua 'Utricle'.

Heoi, i ētahi wā nā te whara, te mate pāwera, te koroheketanga rānei, ka mawhiti ētahi o ēnei 'Otoconia' (Otoconia) i te 'Utricle' (Utricle) ka uru ki roto i aua 'Waka Porowhita' (Waka Porowhita). Koinei te wā ka tīmata ai te raruraru.

Ina ruru koe i tō mahunga, ka hurihuri haere ngā `Otoconia` kei roto i aua awaawa. Kei roto i ēnei awaawa he wāhanga tino angiangi, he rite ki te huruhuru `(Cilia). Ko ēnei `Cilia` ngā mea e tuku kōrero ana mō te taurite ki tō tātou roro. Ina hurihuri aua `Otoconia` ka pā ki ēnei `Cilia`, ka whiwhi te roro i tētahi tohu hē, me te mea kei te hurihuri koe. Koia koe ka pōuri ai. Kei te mārama koe? He rite ki tētahi "porowhita poto" iti i roto i te pūnaha taurite i roto i ō tātou taringa.

Me pēhea te tātaritanga a te tākuta i te BPPV?

Ina haere koe ki te tākuta, ka tirotirohia koe e rātou, ka pātai mō ō tohumate, ā, ka pātai anō mō ​​ō mate hauora kē atu hei whakatau mēnā kei a koe te BPV. I ētahi wā, ka mahia he whakamātautau motuhake (whakamātautau Dix-Hallpike) .Ka taea e koe tēnei. Ka meinga koe e te tākuta kia takoto ki runga i te moenga, ka tahuri tō mahunga mai i tētahi taha ki tētahi taha kia kite ai mēnā kei te pōuri koe, kei te wiri rānei ō kanohi (nystagmus).

He huarahi hei whakaora wawe i te BPPV?

Ko te rongoā pai rawa atu, tere hoki mō te BPPV ko ngā mahi whakaora tinana. Ko ēnei mahi e kiia ana ko ngā 'Canalith Repositioning Procedures'. Ko te whāinga o ēnei he whakahoki i ngā 'Otoconia' e mau ana i roto i ngā 'awa porowhita' ki te wāhi tika, arā, ko te 'Utricle'. Kia tae ki reira, ka memeha ngā matūriki, ā, kāore he raruraru.

Haunga ēnei mahi whakakori tinana, ka taea e koe te tango i ētahi rongoā mō te mate nekeneke hei whakaiti i tō whanoke. Heoi, kāore i te tūtohutia kia tangohia tonutia ēnei rongoā.

Me pēhea te mahi a ēnei mahi whakakori tinana BPPV?

Ko ēnei mahi whakakori tinana e kiia nei ko ngā "Canalith Repositioning Procedures," e 15 meneti te roa hei mahi. I roto i tēnei, ka whakahaerehia tō mahunga me tō tinana takitahi hei huri i te "Otoconia" kua hē.

Whakaarohia he rite ki te ngana ki te tango i ētahi kirikiri ririki i roto i te pounamu. Ka taea tēnei mā te huri i te pounamu mai i tētahi taha ki tētahi taha. He rite tonu tēnei mahi.

Mā te kotahi o aua wā whakangungu ka whakaora i te 80% ki te 90% o te hunga whai BPPV. Heoi, ki te mau tonu ngā tohu, me mahi pea koe i ētahi atu wā whakangungu.

Ka taea e tō tākuta te whakaatu i ēnei mahi whakakori tinana ki a koe. Ka taea hoki e ia te ako i a koe me pēhea te mahi i te kāinga. Kātahi ka taea e koe te mahi i ngā wā katoa ka pōuri koe.

Anei ētahi mahi whakakori tinana māmā ka taea e koe te whakamātau i te kāinga (he rite tēnei ki te Epley Maneuver, engari me toro atu ki te tākuta i ngā wā katoa ):

• Hipanga 1: Noho tika i runga i te moenga. Tahurihia tō mahunga kia 45 nekehanga te anga atu ki te taringa i te taha e pāngia ana koe e te whanoke. (Hei tauira, ki te mea ko tō taringa matau, tahuri ki te taha matau).
• Hipanga 2: Takoto wawe ki te moenga. Kia mau tō mahunga ki te taha kotahi i tahuri ai koe, ka takoto me tō mahunga i raro iho i te taumata o te moenga (me te mea kei te piri mai i te kokonga o te moenga). Taria mō te meneti pea, kia mutu rā anō ō tohumate.
• Hipanga 3: Kaua e ara ake tō mahunga, tahuri wawe tō mahunga ki tērā taha. Ko te tikanga me noho whakarara tō taringa "pai" ki te moenga, he iti iho i raro. Puritia mō te meneti pea, kia mutu rā anō ngā tohu.
• Hipanga 4: Hurihia ki tērā taha. Hurihia tō māhunga kia 90 nekehanga anō ki te ahunga kotahi. Me anga atu tō ihu ki te papa. Puritia mō te meneti pea.
• Hipanga 5: Puritia tō kauae ki tō uma, ka tū ki te taha kotahi o tō tinana. Kātahi ka whai i ngā tohutohu katoa a te tākuta.

He mea nui: He pai ake kia tata mai tētahi ki a koe i te wā e mahi ana i tēnei korikori tinana, i te mea ka nui haere pea te whanoke.Kaua rawa e mahi i ēnei mahi whakakori tinana anake me te kore he whakaaetanga a te tākuta, ina koa mēnā he mate kaki tōu.

Ka pai ake te BPPV i a ia anō?

Ae, he maha ngā wā ka memeha haere te BPPV. Heoi, ka taea e ia te hoki mai anō. Ki te puta, mā tō tākuta koe e ako ki te whakahaere i ō tohumate.

Ka taea te whakaiti i te mōrearea o te whakawhanake i te BPPV?

Engari, kāore e taea te ārai katoa i te BPPV. Heoi, ka taea e koe te whakahaere i ngā tohu mā te mahi i ngā 'whakangungu nekehanga matūriki' i kōrerotia e au. Hei whakaiti i te mōrearea o te BPPV mai i ngā whara o te mahunga, kaua e wareware ki te mau potae i a koe e eke pahikara ana, e takaro ana rānei i ngā hākinakina whakapā.

He aha ngā mea hei tumanakohia mēnā kei a koe te BPPV?

Ko te rongo pai, ehara te BPPV i te tohu o tētahi raruraru hauora nui. Heoi, he ahua whakamataku, he hoha hoki te noho me ēnei tohu. Ka taea e tō tākuta te ako i a koe ki te mahi i ngā mahi whakakori tinana BPPV i te kāinga, kia taea ai e koe te whakahaere i te tohu tuatahi o te raruraru.

Kia pēhea te roa ka taea e te BPPV te mau tonu?

I te nuinga o te wā, ka roa te pōuriuri i puta mai i te BPPV mō te 1, 2 meneti rānei. Tērā pea he tino ngawari ō tohu, he tino kino rānei, ā, ka ruaki koe. Tērā pea ka ngaro tō taurite i a koe e tū ana, e hikoi ana rānei, ā, ka hinga koe.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena he pōturi tōu nā te BPPV, me toro atu ki te tākuta mō ētahi tohutohu. Māna koe e ako ki ngā mahi whakapakari tinana hei āwhina i te whakaiti i ō tohumate.

Heoi, ki te pāngia koe e te whanoke me te ānini nui, te mamae o te uma, te pāorooro rānei o te ngakau, waea atu ki te 911 tonu, haere rānei ki te hōhipera tata. He tohu pea ēnei mō tētahi atu mate kino.

He kupu iti hei mārama māu mō te BPPV

Kia mārama ake ai tātou ki tā tātou i kōrero ai, me ako tātou mō ēnei wāhanga o roto o tō tātou taringa:

• Ngā awa haurua porowhita: He rite ēnei ki te wiri i roto i tō tātou mahunga. He awa kei ngā taha e toru: ki runga, ki raro, me te whakapae. Ka tukuna ngātahitia e ēnei awa ngā tohu ki tō tātou roro mō te tūranga o tō tātou mahunga (hei tauira, ina hikoi koe, ina tahuri koe).
• `Cupula`: Mā tēnei ka kitea te rere o te wai i roto i ngā awa haurua porowhita. Mā tēnei rere o te wai ka kitea te nekehanga o te tinana.
• `Utricle`: He okana anō hoki tēnei i roto i te taringa o roto e āwhina ana ki te whakahaere i te taurite. Kei roto ngā pūtau huruhuru angiangi, kua kapi ki te `Otoconia`. Ina oho ēnei `Otoconia` i te kaha ā-papa, ka tukuna he tohu ki te roro mō te tūranga o te upoko me te tinana (pēnei i te tū tika, te piko rānei).
• `Otoconia`: Koinei ngā matūriki tioata konupūmā iti i kōrerotia e au i mua ake nei. Ka pakaru atu ēnei i te `Utricle` (te wāhi ka taea e rātou te rewa) ka uru ki ngā `awa porowhita haurua` (te wāhi kāore e rewa).
• Kokotere: Koinei te okana whakarongo āhua "anga ngata" i roto i tō tātou taringa o roto. Ka hurihia e ia te oro hei whakaoho io, ka tukuna ki te roro.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Ehara te BPPV i te mate e morearea ana ki te ora, engari ka pā nui ki te kounga o tō oranga. Mena kei a koe ngā tohu o te BPPV, pērā i te whanoke ohorere, te pororaru, te ngaronga rānei o te taurite, me toro atu koe ki te tākuta. I te nuinga o te wā, ka taea e ngā mahi whakakori tinana me ngā rongoā kāinga te āwhina i te whakahaere i ō tohu. Kaua e mataku, engari kia tūpato ki tēnei.

` BPPV, pōuriuri, whanoke, taringa o roto, otoconia, taurite, nekehanga Epley