Tō Mātou Ihu: He Ratonga Iti engari Kaha! (Te Hanga me te Hauora o te Ihu)

Kua whakaarohia e koe te nui o te mahi a tēnei okana iti e kiia nei ko te ihu, he mea kei mua noa atu i waenganui o tō mata, mā tātou? Ia hēkona e manawa ana tātou, ia wā e hongi ana tātou i tētahi kai reka, ka mahi puku tō tātou ihu i tana mahi. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tō tātou ihu, ōna pūkenga whakamiharo, me pēhea te pupuri i tōna hauora.

He aha ngā ratonga e whiwhi ai tātou mai i te ihu?

Whakaarohia, ehara i te mea ko te ihu anake te āwhina i a tātou ki te manawa. He rite ki te kuaha ki roto i ō tātou tinana. Tirohia ēnei mahi āna:

• He ara tēnei mō tātou ki te manawa: Ko te ihu te kuwaha matua mō te tinana ki te tango i te hāora e hiahiatia ana, me te pana atu i te hauhā waro kāore e hiahiatia.
• Ka pā anō hoki ki tō tātou reo: Ina pāngia koe e te makariri, ka rerekē tō reo, kāore? Ko te ihu te take o tēnā. Ka whai wāhi anō hoki te ihu ki te āhua o tō tātou reo.
• Ka purea te hau: Ka tātarihia, ka horoia hoki te hau e manawahia ana e tātou i ngā iroriki, i ngā puehu, me ngā mate pāwera mā roto i ngā tikanga iti i roto i te ihu, pērā i te tātari .
• Kakara: Te kakara o tētahi rihi reka, te kakara o tētahi putiputi ataahua... Ka rongo tātou i ēnei mea katoa nā ngā okana hongi i roto i tō tātou ihu.
• Ka whakamahana, ka whakamakuku hoki i te hau: Kāore i te pai mēnā ka tika te hau makariri, maroke o te taiao o waho ki roto i ō tātou pukahukahu. I roto i te ihu, ka whakamahanahia, ka whakamakukuhia hoki tēnei hau kia rite ki te pāmahana o tō tātou tinana i mua i te hekenga ki roto i te pūnaha manawa.

I roto i te rongoā, ki te tīmata te kupu ki te "Naso-" (hei tauira, `Nasopharyngeal`) "Rhino-" rānei (hei tauira, `Rhinoplasty`), he tikanga e pā ana ki tētahi mea e pā ana ki te ihu. Ki te hiahia koe ki te maimoatanga mō tētahi mate e pā ana ki te ihu, me toro atu pea koe ki tētahi `Otolaryngologist - ENT` (tohunga taringa, ihu, me te korokoro).

He aha ngā wāhanga o tō tātou ihu?

Ehara tō tātou ihu i te mea ngāwari. Haunga ngā wāhanga e kitea ana i waho, he tino uaua hoki te hanganga o roto.

Ngā wāhanga o te ihu e kitea ana

Ko ngā wāhanga o te ihu e kitea ana e tātou i te whakaata he mea hanga ki te wheua, ki te kiriuhi (pērā i ngā wheua ngohengohe o te taringa), me te kiko ngako.

• Pūtake Ihu: Ko te pito o runga e hono ai te ihu ki te mata, i waenganui i ngā tukemata e rua.
• Te Pito Ihu: Ko te pito porotaka, raro rawa o te ihu, te wāhi e tūtaki ai ngā pongaponga ihu.
• Tua o te ihu: Ko te wāhanga o waenganui o te ihu i waenganui i te pūtake me te pito.

Te ao matatini i roto i te ihu

He maha ngā wāhanga ririki kei roto i te ihu e mahi ana i ngā mahi tino nui.

• Ngā huruhuru iti: He rite ēnei ki ngā huruhuru ririki . Ka hopukina e rātou te puehu me ngā matūriki paru e tomo ana ki te ihu, ka pana mārire atu ki ngā pongaponga ihu, ka puta ki waho o te tinana. He rerekē ēnei i ngā huruhuru nunui o te ihu. Kei roto i tō tātou pūnaha manawa katoa ēnei 'Cilia'.
• Ngā Pūngao Ihu:E rua ngā ara hau i roto i te ihu, kotahi i ia taha. Kua whakakikoruatia te taha o roto ki ngā kiriuhi hūpē.
• Ngā Pūtau Io: Ka kōrero ēnei pūtau ki te roro, ā, ka taea e tātou te hongi.
• Huruhuru ihu: Ka mau ngā huruhuru nunui i roto i te ihu i ngā puehu nunui, ā, ka ārai i a rātou kei uru ki te kōhao ihu.
• Ngā ihu/Ngā pūwero: Koinei ngā tomokanga e rua ki ngā pūwero ihu.
• Ngā Sinuse Paranasal: He pute iti nei e kī ana i te hau e hono ana ki ngā kōhao ihu. Ka whakaputahia e ēnei sinuses paranasal te hūpē, he mea e tika ana kia mau tonu te makuku o te ihu.
• Te wehenga o te ihu: Ko te pakitara i hangaia ki te wheua me te kiriuhi e wehe ana i ngā rua ihu e rua. Ko te wāhanga o raro o tēnei kei waenganui i ngā pongaponga ihu e rua. Mō ētahi tāngata, ka piko pea tēnei ki tetahi taha, e kiia ana ko te "Sektum i Pirau".
• Ngā Turbinate/Conchae: Koinei ngā hanganga kikokiko, whaiti i roto i te ihu. Ina manawa tātou, ka whakamahana, ka whakamakuku i te hau e manawahia ana e tātou, ā, ka āwhina ki te tango i te hūpē me ētahi atu paru mai i te ihu. E toru pea ngā takirua o ēnei i roto i ia pongaponga ihu.

He pēhea te āhua o te ihu?

He āhua pīramiti te āhua o te ihu. He rerekē hoki te rahi me te āhua o te ihu o ia tangata. Pērā i tō tapumati, he motuhake te āhua o tō ihu ki a koe. Ko te nuinga o tēnei ka pāngia e ngā wheua me te kiriuhi o te ihu.

He aha ngā mate me ngā āhuatanga e pā ana ki te ihu?

He mate noa te ihu pupū e pā ana ki te ihu. Ka puta mai i te mumura o ngā ara ihu nā ngā mate pāwera, ngā huakita rānei e mate ai (ngā huaketo, ngā huakita, ngā harore).

Ko ētahi atu āhuatanga noa ko:

• Ihu whati
• Te Sinusitis Mau tonu - Ka puta pea tēnei i ngā huaketo, ngā huakita, ngā harore rānei.
• Septum i peka ke
• Te kirika tarutaru/te mate pāwera
• Ngā Polyps Ihu
• Te Hinga o te Takirere Ihu
• Te toto o te ihu/te epistaxis
• Ihu Noho - Te āhua nei kua totohu te piriti o te ihu.

Ngā tohu noa o ngā mate ihu

I runga i te āhua o tō ihu, ka pāngia pea koe e ngā tohu pēnei i:

• Maremare
• Te ngaronga o te kakara (Anosmia)
• Te mamae, te pēhanga rānei i te taha o te ihu
• Te maturuturunga o muri i te ihu
• Ihu Pīrere/Rhinorrhea
• Te tihe pinepine
• Korokoro mamae
• Te pupuhi o te ihu, te taimaha

He aha ngā maimoatanga noa mō te ihu?

Ko te whakamātautau endoscopic nasal he whakamātautau e whakamahia whānuitia ana hei tātaritanga me te rongoā i ngā mate ihu.I roto i tēnei, ka whakauruhia he kāmera iti ki roto i te ihu hei tirotiro mō ngā mate urutā, ngā ārai, me ētahi atu mea pēnei i ngā paru kikokiko.

Ētahi atu maimoatanga noa:

• Sinuplasty Pōro - He tikanga e whakatuwhera ana i ngā sinuses.
• Ngā momo rongoā: Hei tauira, `(Ngā rongoā antihistamine)` (e whakaiti ana i ngā mate pāwera), `(Ngā rongoā whakakore ihu)` (e whakaiti ana i te ihu pupuhi).
• Te tango i te nasal polypectomy
• Rhinoplasty (pokanga whakahou i te āhua o te ihu)
• Septoplasty (Septoplasty)
• Pokanga Sinus
• Pokanga Whakaiti Turbinate

Me pēhea te pupuri i te hauora o tōku ihu?

He mea tino nui te akuaku ihu mō tō tātou hauora whānui. Mā ēnei tohutohu koe e āwhina ki te pupuri i tō ihu me ō ara ihu kia ma:

• Āta karohia te momi hikareti me te hongi i te paoa hikareti a ētahi atu.
• Kaua e unu i ngā huruhuru o tō ihu. Ki te unu koe i ngā huruhuru, me mahi kia tino tupato. Nā te mea ko ēnei ngā mea e mau ai te puehu me te paru.
• Inuhia he nui te wai.
• Mena ka taea e koe te whakaiti i ngā mate pāwera i roto i tō whare, whakamahia he tātari "HEPA - High-Efficiency Particulate Air" (tātari hau matūriki whai hua teitei).
• Kia ma tō whare, kia kore hoki e puta te puehu. Horoia ō whāriki moenga i ia wā, i ia wā.
• Horoia ō ara ihu ki te rehu tote , ki te ipu neti rānei. Mā te rehu tote ki roto i ō ara ihu ka āwhina kia noho ma, kia makuku hoki.
• Whakamahia he mea whakamakuku hau hei pupuri i te makuku o te hau i te kāinga.

Kia maumahara, mā te pupuri i te hauora o tō tātou ihu ka noho ora tātou!

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena kei a koe ētahi o ēnei mea, he mea pai kia kōrero koe ki te tākuta mō ēnei mea:

• Mena he āwangawanga āu mō te āhua o tō ihu.
• Mena he maha ngā wā ka totohu tō ihu.
• Mena he tohu o te mate (kirika, huware kōwhai, kākāriki rānei).
• Mena he pēhanga, he mamae rānei kei roto i ngā ihu.
• Mena kei a koe ngā raruraru moe pēnei i te ngongoro, te mate moe koretake rānei.

Ka whakamahia e tātou tō tātou ihu i ia rā, i ia hēkona, engari kāore tātou e tino whakaaro ki tēnā mea kia kore rā anō e mahi tika, e tika ana? Mā te ihu pupū, te aukati, me ētahi atu mate ihu ka tino whakamā ai tātou, ā, kāore e taea e tātou te pārekareka ki ngā mea e arohaina ana e tātou.

Karere Whakahoki-Kāinga mai i tēnei tuhinga

He kupu ngāwari noa iho, he okana whakamiharo tō tātou ihu. He mea nui te mahi a tōna ihu mō ō tātou oranga. Mai i te manawa ki te hongi, he mahi nui tā tō tātou ihu e mahi puku ana.

Nō reira, kia tupato ki tō ihu.Ahakoa he iti noa te makariri kei a koe, kaua e warewarehia. Mā te pupuri i tō ihu kia ma, kia ora hoki ka taea te tiaki i a koe mai i ngā mate maha, ā, ka āwhina i a koe kia pai te ora. Ki te mea kei te whakaaro koe he hē tetahi mea, kāore i te roa rawa te rapu tohutohu hauora. Nā te mea, he tīmatanga pai te ihu hauora ki te oranga hauora!

Ihu , kakara, manawa, sinuses, mate ihu, tiaki ihu, ENT