Me ako tātou mō te angaanga tino nui kei waenganui o tō tātou tinana: te angaanga tuaka.

E mōhio ana koe ki te maha o ngā wheua kei roto i ō tātou tinana? E 206 pea ngā wheua o te pakeke toharite. E rua ngā wāhanga matua o ēnei wheua. Ko tētahi ko tō pūnaha angaanga tāpiri, ko tētahi ko tō pūnaha angaanga tuaka. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei pūnaha angaanga tuaka. He māmā noa iho, koinei te wāhanga o tō tātou tinana kei waenganui, pērā i te tinana.

He aha te angaanga tuaka?

Ko te angaanga tuaka he pūnaha wheua e whakaritehia ana i te tuaka poutū o tō tinana, arā, tika tonu ki waenganui. Whakaarohia he rite ki te take o te rākau, koinei te anga taketake, te uho o waenganui o tō tātou tinana. Ko te kupu "axial" i ahu mai i te kupu "axis," ko tōna tikanga he "tuaka" he "rārangi waenga" rānei. Nō reira, kei te uho o waenganui o tō tātou tinana ēnei wheua.

He aha te rerekētanga i waenga i te pūnaha anga tuaka me te pūnaha anga āwhina?

He pātai tāu, he aha te rerekētanga i waenga i te angaanga tuaka me te angaanga āpiti? He tino māmā noa iho. Ko te angaanga tuaka ko ngā wheua i roto i tō mahunga, kaki, tuara, me te uma . Ko ngā wheua katoa, arā, ko ngā wheua e piri ana ki te angaanga tuaka, nō te angaanga āpiti . Hei tauira, ko ō pakihiwi, hope, ringa, maihao, waewae, me ngā matimati katoa nō te angaanga āpiti. Ki te kī māmā, kei waenganui te angaanga tuaka, ā, e piri ana te angaanga āpiti ki a ia, ā, e horapa ana pērā i ngā manga.

He aha te mahi matua a te angaanga tuaka?

Nā, he aha te mahi matua o tēnei pūnaha angaanga tuaka? Whakaarohia koinei te tautoko matua i roto i tō tātou tinana.

Ka tiaki tēnei angaanga tuaka i tō roro, i tō taurakira, me ngā whekau nui i roto i tō tinana, hei tiaki i a rātou pērā i te urunga.

Waihoki, ko ngā uaua e neke ana i tō upoko, tō kaki, me tō tinana e hono ana ki tēnei pūnaha angaiwi. Ko ngā uaua e āwhina ana i a koe ki te manawa me ngā uaua e āwhina ana ki te pupuri i ētahi wāhanga o te pūnaha angaiwi tāpiri kia mau tonu, e hono ana hoki ki tēnei. Arā, ehara i te mea he torutoru noa iho ngā wheua, engari he pūnaha e mahi ana i tētahi mahi tino nui i roto i tō tātou tinana.

E hia ngā wheua kei roto i te pūnaha angaanga tuaka?

E mōhio ana koe e hia ngā wheua kei roto i te angaanga tuaka? E 80 ngā wheua, kia tika. He tau nui tēnei i roto i ngā wheua 206 o roto i tō tātou angaanga katoa.

He aha ngā wāhanga matua e rima o te pūnaha angaanga tuaka?

E rima ngā wāhanga matua o te angaanga tuaka. Me titiro tātou ki ēnei wāhanga, me te hiranga o ia wāhanga ki tō tātou tinana.

1. Angaanga

E rua ngā wāhanga o tō angaanga: e waru ngā wheua angaanga, tekau mā whā ngā wheua kanohi.

• Ngā Wheua Angaanga: Koinei ngā mea e hanga ana i te tihi me te tuara o tōu mahunga, ā, e tautoko ana, e tiaki ana hoki i tōu roro .Kei roto i ēnei ko ngā wheua parietal e rua (mauī me te matau), ngā wheua temporal e rua (mauī me te matau), te wheua frontal (e hanga ana i te rae), te wheua occipital (kei muri o te upoko), te wheua ethmoid, me te wheua sphenoid.
• Ngā Wheua Kanohi: Koinei ngā wheua e hanga ana i tō kanohi, ā, e mahi ana hei tomokanga ki tō tinana (hei tauira, tō ihu me tō waha). Kei roto i ēnei ko ngā wheua maxilla e rua (kauae o runga), ngā wheua zygomatic e rua (ngā wheua paparinga), te wheua kauae (te kauae o raro, ko te wheua angaanga anake e neke ana ina kōrero koe, ina kai rānei), ngā wheua ihu e rua, ngā wheua palatine e rua (e hanga ana i te tuanui o tō waha), ngā wheua concha ihu e rua, ngā wheua lacrimal e rua (e hono ana i ngā repe roimata), me te wheua vomer (e wehewehe ana i te kōhao ihu) .

2. Ngā Ossicles Whakarongo

Ko te taringa te mea e whai ake nei. Ko ngā wheua o te taringa waenga ngā wheua iti rawa o tō tinana. Ko ēnei wheua ririki e toru te kawenga mō te tuku wiri mai i te pū taringa ki te taringa o roto. He rite rātou ki te piriti iti.

• E toru ngā wheua o ia taringa: ko te Malleus (he rite te āhua ki te hama), ko te Incus (he rite te āhua ki te paepae), me te Stapes (he rite te āhua ki te rārangi).
• Nō reira, e ono ngā wheua ririki pēnei i roto i ia taringa. Ki te kore ēnei, kua ngoikore rawa tō tātou whakarongo.

3. Te wheua Hyoid i te kaki

Kei roto i te kaki te wheua hyoid. He wheua āhua rite ki te hū hōiho kei mua o te kaki. Ko te mea motuhake, kāore tēnei wheua e hono tika ana ki tētahi atu wheua. Ka puritia ki tōna tūranga e ngā uaua me ngā hononga i waenganui i tō kauae me tō repe tairoi. Ka āwhina te wheua hyoid i a koe ki te manawa, ki te kōrero, me te horomi . Kei roto hoki ngā uaua e āwhina ana i a koe ki te neke i tō arero.

4. Pou Tuarā

Ko te tuarā e whai ake nei, ko te pou tuarā. Koinei te tautoko matua mō tō tātou tinana. E 24 ōna tuairā , me tō sacrum me tō coccyx . Ka toro atu tēnei pou tuarā mai i te pūtake o tō angaanga ki tō pelvis. E rima ngā wāhanga matua:

• Ngā Tuarā o te Kākano e Whitu: Koinei ngā mea e hanga ana i tō kaki, e tautoko ana hoki i tō mahunga. Ka āwhina i a koe ki te huri i tō mahunga ki runga, ki raro, me te taha ki te taha.
• Ngā Tuarā Uma Tekau mā Rua: Koinei ngā punga kei muri o tō rara. Ka piri ngā rara ki ēnei.
• E rima ngā tuaiwi tuara: Koinei ngā mea e pikau ana i te taumaha nui rawa atu o tō tinana. Ka uru atu hoki ngā uaua o te tuara. He mahi nui tā rātou ina piko tātou, ina hiki taumaha.
• Sacrum: He wheua tapatoru tēnei e hangaia ana e ngā tuaiwi e rima e hono ana. Koinei te pakitara o muri o tō hope.
• Te coccyx: Kei te pito o raro rawa o te tuaiwi tēnei. He wheua iti tēnei i hangaia mā te hanumitanga o ngā tuaiwi e toru ki te rima. He maha ngā uaua o te tinana e piri ana ki tēnei wheua.

Ko tō tātou tuaiwi , te ara io matua mai i te roro, e rere ana mā roto i te tuaiwi. Nō reira, ka tiakina hoki e te tuaiwi.

5. Whare Uma/Rohe

Hei whakamutunga, ko te pakitara o te uma, ko te whare herehere uma rānei. Koinei te mea e tiaki ana i ō whekau nui pēnei i tō ngākau me ō pukahukahu. He rite ki te whare herehere haumaru. Kei roto hoki ngā uaua e whai wāhi ana ki te manawa me te neke i ō ringaringa. Ko ngā wheua o te pakitara o te uma ko:

• Uha: He wheua roa, papatahi tēnei e rere ana i waenganui o te uma. He maha ngā rara e piri ana ki mua.
• 24 Ngā Ripeka: Tekau mā rua ngā takirua rara o te katoa. Ka hono ēnei ki ngā tuaiwi uma i muri, ā, (te nuinga) ki te sternum i mua, ka hanga ko te kete rara.

He aha ngā mate ka pā ki te angaanga tuaka?

Āe, me titiro tātou ki ngā mate ka pā ki tēnei pūnaha angaanga tuaka. Ko ētahi o ēnei ka puta mai i ngā huringa o te tinana i a tātou e pakeke haere ana. Ko ētahi ka puta mai i ngā mate, i ngā aituā rānei. Anei ētahi o ngā āhuatanga:

• Te Pūnaha Tūkino o te Tutu: He momo mate rumatiki tēnei. I roto i te wā, ka mumura te tuaiwi me te mamae o te tuara. I roto i te wā, ka honoa ngā tuaiwi, ā, kāore e taea te piko i te tuaiwi.
• Te Axial Spondylometaphyseal Dysplasia: He mate tupu wheua ira tēnei ka taea te whakaheke i te teitei (te roa).
• Te Dysplasia muka: I tēnei āhua, ka whakakapia te wheua hauora e te kiko muka, rite ki te wheua, ka ngāwari ai te whati o ngā wheua.
• Ngā whati: Ka heke te kiato o te wheua i a tātou e pakeke haere ana. Ka ngawari te whati o ngā wheua iti te kiato. Ahakoa he mea pēnei i te hinganga ka whati pea te wheua.
• Melorheostosis: He mate tino onge tēnei e matotoru ai, e whānui ai rānei ngā paparanga o waho o ngā wheua.
• Te Osteoporosis: He mate rongonui anō hoki tēnei. Ki te kore koe e whiwhi i te nui o te konupūmā, ki te kore rānei koe e whiwhi i te huaora D, ka ngoikore ō wheua, ka whati ngāwari hoki.
• Te mate a Paget o te wheua: He mate tēnei e nui haere ai ngā wheua, e ngoikore haere ai i te mea noa. Ka pā mai pea te mamae o te wheua, te mate rumatiki, me ngā āhua rerekē o te wheua.

Mena ka puta mai ēnei āhuatanga, he mea tino nui kia rapu tohutohu hauora tonu.

Me pēhea te pupuri i te hauora o tēnei pūnaha anga tuaka?

Nā, me pēhea te pupuri i tēnei angaanga tuaka utu nui kia ora? Ko te mea pai ko te pupuri i tētahi momo noho hauora. Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi hei pupuri i te kaha me te hauora o ō wheua:

• Korikori Tinana: Ko ngā korikori manawa pēnei i te hikoi me te oma me te korikori tinana pēnei i te hiki taumaha ka āwhina i te whakapakari i ō wheua. He tino pai ngā korikori tinana mō te kiato o te wheua.
• Kia nui te moe: Kia whitu hāora te moe i te pō. Koinei te wā e ora ai ō wheua, e whakatikatika ai.
• Kia mau ki te taumaha hauora: Ka taea e te taumaha nui te pēhi i ngā wheua, inā koa te tuaiwi.
• Kia nui te konupūmā me te huaora D: Tāpirihia te miraka, te miraka kawa, te tiihi, ngā huawhenua matomato (pīnihi, kāreti), ngā ika ririki (pērā i te pītiti me ō rātou anga), me ngā aramona ki roto i tō kai. He mea tino nui ēnei mō te whakapakari i ngā wheua. He pai hoki te whiwhi huaora D mai i te rā o te ata.
• Kaua e momi hikareti: Ka whakaitihia e te momi hikareti te rere o te toto ki ngā wheua. He mea nui te rere pai o te toto mō ngā wheua hauora. Ka whakaitihia hoki e te momi hikareti te kiato o te wheua.
• Whakaitihia te waipiro: He kino hoki te inu nui i te waipiro ki te hauora o te wheua.
• Me tirotiro hauora auau: Mena kei runga ake koe i te 65 tau te pakeke, inā koa he wahine koe, pātai atu ki tō tākuta mō te whakamātautau kiato wheua i muri i te paheketanga. Ka āwhina tēnei ki te kite wawe i ngā āhuatanga pēnei i te osteoporosis.

Hei whakamutunga, kia mahara ki tēnei.

Nō reira, ko te angaanga tuaka i kōrerohia e tātou i tēnei rā he wāhanga tino nui o tō tātou tinana, e 80 ngā wheua kei roto i te uho o waenganui. Kei roto i te upoko, te kaki, te tuara, me te uma ēnei wheua, e tiaki ana, e whakamākū ana hoki i tō tātou roro, i te taurakira, me ngā whekau o roto.

I te mea ka pāngia tēnei pūnaha angaiwi e ngā mate maha, he mea tino nui kia noho hauora, kia kaha hoki. Kia maumahara, mā te whai i tētahi momo noho hauora, ka taea e koe te whakaiti i ngā kino e pā mai ana i ngā mate me ngā aituā. Ki te tiaki pai koe i a koe anō, ka tiaki pai hoki ō angaiwi i a koe! Nō reira, ngana kia noho hauora mā te kai taurite, te whakakori tinana tika, me te okioki pai.

Angaanga Tuai, Wheua, Angaanga, Tuaiwi, Rākau Tuarā, Hauora Wheua, Tuarā Tuarā