Kei a koe ēnei ira parauri iti (ngā ira) i tō kiri? Kia mōhio tātou ki ngā āhuatanga katoa o ēnei ira!

Kua kite pea koe, ina noho ētahi tāngata i te rā mō te wā poto, ka puta ake ngā ira parauri iti ki ō rātou mata me ō rātou ringa. Ka mea ētahi, "Āe, he tino ataahua tēnei." Engari ki ētahi atu, he mea whakarihariha noa iho tēnei. Ka karangatia ēnei e mātou ko ngā 'ira.' Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō ēnei ira , he aha te take e puta ai, he kino rānei, ka taea te tango atu, me te aha hoki hei ārai i a rātou.

He aha tonu ngā iraira?

He whakarāpopototanga noa iho, ko ngā iraira he ira iti, papatahi e puta ana i runga i tō kiri, inā koa i ngā wāhi e pāngia ana e te rā (whakaarohia te mata, te kaki, ngā ringa, te uma o runga). He parauri mārama, he parauri pouri, he parauri whero rānei te tae.

He tino noa ēnei ira, ā, kāore e tūkino i tō hauora . Ka kitea pinepine i te raumati, arā, i ngā marama raumati wera.

Ko te tikanga, ko te hunga he kiri mā, he makawe mārama (he kōwhai, he whero rānei) ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e ngā iraira. Heoi, ehara i te mea kāore e pāngia e te hunga he kiri mangu. Ka pāngia hoki rātou e ngā iraira, engari he parauri pouri te āhua.

Āe, kia kite tātou me pēhea te hanganga o ēnei ira?

Ko ngā iraira ka puta mai i te nui rawa o te tae e kiia nei ko te melanin i roto i tō tātou kiri. Ko te melanin he tae tūturu e homai ana i te tae ki tō tātou kiri, makawe, me ngā kanohi. Ka whakaputaina tēnei melanin e tētahi momo pūtau motuhake i roto i tō tātou kiri e kiia nei ko ngā melanocytes .

Whakaarohia he rite ki te melanin, he parenga taiao mō tō tātou kiri. Ko tētahi o ngā mahi matua a te melanin ko te tiaki i tō tātou kiri mā te mimiti me te whakaata i te hihi ultraviolet kino (ngā hihi UV) mai i te rā. Mena he kiri mā tō kiri, ina pāngia tō kiri e te rā, ka tīmata ēnei pūtau melanocyte ki te whakaputa i te melanin. Engari, hei utu mō te kiri kia parauri ōrite (kua parauri), i ētahi wāhi ka kohia te melanin ka puta hei ira iti. Koinei te mea e kiia nei e tātou he ira.

He rerekē ngā momo iraira?

Āe, e rua ngā momo ira tino rongonui.

1. Ngā Ephelides

2. Ngā Rīnitini Rā

Nā, me kōrero motuhake tātou mō ēnei momo e rua.

He aha ngā Ephelides?

Koinei te momo e whakaarohia ana e tātou ina whakaaro tātou ki ngā "ira ira o te rā". He ira papatahi, whero, parauri mārama rānei ēnei. Ko te nuinga o ēnei ka puta mai i te pānga o te rā me te wera o te rā .

• Kei hea koe e kite ai?: Ngā wāhi e whiti ana te rā pērā i te mata, ngā ringa, te uma o runga, te kaki, me te tuara.
• Ko wai ka nui ake te tūponotanga ka pāngia?: He nui ake te kitea i roto i te hunga he makawe me te kiri mā, tae atu ki te hunga mā me te hunga Āhia.
• Āhea te tīmatanga: Mō ngā tamariki e pāngia ana e te rāKa tīmata pea ēnei ki te puta tuatahi. Hei tauira, i ngā wā o mua, i a tātou e tamariki ana, ka werawera tātou, ā, ka puta mai ēnei momo ira i a tātou e tākaro kirikiti ana i te rā roa, e whai wāhi ana rānei ki ngā huihuinga hākinakina kura. Ka puta tonu mai ēnei tae noa ki te wā e tamariki ana tātou.
• He aha ngā mea ka tupu i a tātou e pakeke haere ana?: He maha ngā wā, ka memeha haere ēnei momo ira e kiia nei ko ngā ephelid i a tātou e pakeke haere ana .

He aha ngā Lentigine o te Rā?

He ira ēnei kei runga i te kiri, he rerekē te tae mai i te kōwhai, te whero, te parauri ki te parauri pouri. Ka kiia hoki ēnei ko ngā "ira koroheketanga" me ngā "ira ate".

• Ko wai te mea ka tino pāngia e ēnei mate?: Ka kitea ēnei i roto i ngā pakeke neke atu i te 40 tau te pakeke .
• He aha i puta ai?: Ko te tino take ko te noho roa ki te rā.
• Kei hea rātou e puta mai ai?: Ka puta anō hoki ēnei i ngā wāhi e whiti ana te rā. Ka kitea i te mata, i ngā ringa o runga, i te tuara o ngā ringa, i te uma, i te tuara, i ngā pakihiwi, me ngā waewae o raro.

Ko te rerekētanga matua i waenga i ēnei momo e rua ko ngā Ephelides he ira parauri mārama ka puta mai i te tamarikitanga, ka piki ake i te wā e whiti ana te rā, ā, i ētahi wā ka heke iho i te pakeketanga. Ko ngā Solar Lentigines he paku pouri ake, i ētahi wā he nui ake ngā ira ka puta mai i muri i te 40 tau te pakeke, nā te roa o te whitinga ki te rā.

He take anō kei reira mō ngā iraira?

Ahakoa ko te pānga o ngā hihi UV o te rā te tino take, tera pea ētahi atu take:

• Ira: Ae, he wāhi nui tā ētahi ira ki te whanaketanga o ngā ira. I ētahi whānau, he mea tuku iho ēnei.
• Xeroderma Pigmentosum: He tino onge tēnei mate. He tino pāngia te hunga whai mate nei e ngā hihi ultraviolet, arā, te rā.

Me rongoā e au ngā iraira?

Ina hoki, kāore he kino o ngā iraira, nō reira kāore he take e rongoā ai. Heoi, pērā i ngā iraira kiri kē atu, he pai ake te karo i te rā i ngā wā katoa e taea ana, me te whakamahi i te hinu ārai rā i ia rā. He mea nui tēnei mēnā he ngāwari ki a koe te pāngia e ngā iraira, kāore rānei koe e hiahia kia nui ake.

He huarahi hei tango i aku ira?

He uaua ki te tango katoa i ngā iraira, engari he maimoatanga hei whakaiti i te tae, hei whakapōturi hoki i te āhua. Ko ēnei:

• Te kiri waikawa me te kiri matū: Ka whakamahia e tēnei tikanga te waikawa alpha hydroxy , te waikawa trichloroacetic , te waikawa glycolic , te phenol rānei.Ka whakamahia ngā hua matū hei tango i te paparanga o runga o ngā pūtau kiri mate, ā, ka āwhina i te whakaputa i te kiri hou, hauora.
• Ngā Retinoid, ngā retinol: Ka tere ake hoki te tukanga whakawhiti pūtau kiri me te hanga pūtau hou i ēnei matū. Ka whakaoho hoki i te hanga collagen i roto i te kiri.
• Maimoatanga taiaho: He tikanga tēnei e whakamahi ana i ngā hihi taiaho hei tango i te paparanga o runga o te kiri.
• Te Whakaora-kanohi: Ka whakamahia he matū tino makariri e kīia ana ko te hauota wai hei tango i ngā ira tawhito ehara i te matepukupuku me te actinic keratosis . Ka pōuri te wāhi i rongoatia i muri i ētahi rā, ā, ka tihorea te paparanga o runga o te kiri.

Heoi, i mua i te whai i tētahi o ēnei maimoatanga, he mea nui kia kōrero koe ki tētahi tākuta kiri kia kitea ai te maimoatanga e tika ana mō tō āhua kiri.

Ka taea te aukati i te hanganga o ngā ira?

Āe, ka taea e koe! Nā te mea ko te pānga o te rā te tino take o ngā iraira, ko te mea pai ko te tiaki i tō tātou kiri mai i te rā . Ka taea e koe te mahi i ēnei e whai ake nei:

• I mua i te haerenga ki waho, pania he pare rā whānui (UVA me te UVB) me te SPF (Sun Protection Factor) o te 30, neke atu rānei , me te pare rā ātete-wai . Kia maumahara ki te pania he pare rā i ia rā , ahakoa i ngā rā kapua me te takurua. Pānuihia anō i ia rua hāora mēnā ka werawera koe, ka kaukau rānei.
• Ina haere koe ki waho, mauria he pōtae whānui , he mōhiti kanohi he ārai UV , he kākahu mārama, he ringaringa roa, he tarau roa hoki. Ki te taea, whiriwhiria he kākahu he tapanga UPF (Ultraviolet Protection Factor) , e whakarato ana i te tiakitanga nui ake.
• Ko te nuinga o ngā hihi UV ka tino kaha i waenga i te 10 i te ata me te 4 i te ahiahi . Whakaitihia te pānga o te rā i ēnei hāora i ngā wā katoa e taea ana.
• Kaua e whakamāori i te kiri, arā, te whakamāori i tō kiri. Ki te hiahia koe ki te āhua whakamāori, kei reira ngā hua whakamāori rehu hei whakamātau māu.

Nā, he aha ngā mole? He rerekē rātou i ngā iraira?

Ae, he rite tonu ngā mole ki ngā ira. Ka puta mai i ngā wāhi katoa o te tinana.

• He rerekē ngā āhua me ngā rahi o ngā tohu whānau. He nui ake i ngā iraira.
• Ka taea hoki te whakamahi i ngā tae rerekē pērā i te māwhero, te parauri mārama, te parauri pouri, te kikorangi, te mangu, me ētahi atu. I ētahi wā ka rite te tae ki te kiri, kāore rānei he tae.
• Ka taea e ngā tohu whānau te papatahi, te piki paku rānei ki runga ake i te kiri.
• Ko te nuinga o ngā tohu whānau ehara i te matepukupuku (pai) . Heoi, ka taea e ētahi te tipu nui ake, te huri tae, te huri āhua rānei i roto i te wā. Ka taea e ētahi te huri hei matepukupuku.
• Ko te nuinga o ngā tohu whānau ka puta i waenga i te tamarikitanga me te 20 tau pea. Ka puta pea ētahi i muri mai i te ao. He iti noa iho ngā tohu whānau o te nuinga o te tangata.

Ko ngā mole hei tūpato māu ko ērā he rerekē te āhua i ērā atu mole, ko ērā rānei e puta hou ana i muri i te 20 tau te pakeke. Kāore te nuinga o ngā mole e hiahia ana ki te rongoā. Engari, ki te kite koe i tētahi panoni o te tae, te teitei, te rahi, te āhua rānei o tētahi o ō mole, me toro atu ki tētahi tākuta kiri.

He aha te Melanoma?

Ko te melanoma te momo mate pukupuku kiri tino morearea . Ka tere te tipu, ka horapa ki ngā okana katoa o te tinana.

He mangu, he parauri rānei te nuinga o ngā melanoma. Engari ko ētahi he māwhero, he whero, he papura, he tae kiri rānei. Tata ki te 30% o ngā melanoma ka tīmata i roto i tētahi mole kua oti kē te hanga. Engari ko te toenga ka puta i runga i te kiri noa. Koia te mea nui kia mōhio koe ki ngā huringa o tō kiri.

Me pēhea te tirotiro i a koe anō mō ​​ngā kiore i runga i tō kiri? - Ture ABCDE

E ai ki te American Cancer Society me te American Academy of Dermatology, he tino whai hua tēnei ture ABCDE mō te aromatawai i ngā ira i runga i tō kiri.

• A - Te Āhua Kore-ōrite: Ko te tikanga tēnei, ki te tuhia e koe he rārangi i roto i tō hinengaro mā waenganui o te ira, kāore ngā taha e rua e ōrite.
• B - Rohe: Kāore i te mārama, kāore i te mārama, he kōpikopiko, he koikoi, he koretake rānei te taha o te ira.
• C - Tae: Kāore te tae o te ira i te ōrite puta noa. Tērā pea he ranunga o ngā tae pēnei i te mangu, te parauri, me te parauri mārama, ā, tērā pea he whero, he mā, he kikorangi, he māwhero rānei ngā wāhi.
• D - Diameter: Ko te diameter o te ira he tata ki te hauwhā inihi (1/4 inihi) neke atu rānei (he rite te rahi ki te ūkui pene noa).
• E - Te Whanaketanga: Kua rerekē te rahi, te āhua, te tae rānei o te ira i roto i te wā.

Ki te kite koe i tētahi o ēnei tohu, me toro atu ki te tākuta, ki te tākuta kiri rānei i taua wā tonu. Kia maumahara, tera pea ētahi wāhi morearea kāore e whai i tēnei ture.

Ētahi atu āhuatanga mōrearea:

• Ngā panonitanga ki tētahi wāhi hou, ngā wāhi rānei e rerekē ana te āhua i ētahi atu wāhi.
• He patunga e kore e ora.
• Te whero, te pupuhi rānei i tua atu i te taha o te ira.
• Ka horapa te tae o te mole ki tua atu i te taha o te mole ki te kiri e karapoti ana.
• Kua mākūkū, kua mamae, kua mamae rānei te wāhi ina pēhia.
• Kua rerekē te mata o te ira - kei te pupuhi te wai, kei te toto, kei te kirikiri, kua puta mai rānei he puku.

He aha mēnā ka pā mai he ira ki tōku ngutu? He mea morearea?

Ka puta ngā iraira i ngā wāhi katoa o te tinana, tae atu ki ngā ngutu . Ko ō tātou ngutu he wāhanga o te kiriuhi, te paparanga o runga o tō tātou kiri. I te nuinga o te wā, kāore he kino o te whai iraira i ngā ngutu. Engari me aro tonu koe ki ō iraira, ā, ki te kite koe i ētahi huringa, tirohia he tākuta kiri.

I ētahi wā, ka rite ngā ira i runga i ngā ngutu ki ngā tohu whānau, ki ngā ira rānei e pā ana ki tētahi āhuatanga e kiia nei ko te mate Peutz-Jeghers . He āhuatanga ira tēnei, ko tētahi o ngā tohu ko te putanga mai o ngā ira pango i ngā wāhanga rerekē o te tinana, tae atu ki ngā ngutu.

He mā ngā ira kei tōku kiri. He aha ēnei?

I ētahi wā, ka kite pea koe i ngā ira mā iti i runga i tō kiri. Ka kiia tēnei ko te idiopathic guttate hypomelanosis . He ingoa roa tēnā? E whakaarohia ana nā te roa o te noho ki te rā i puta ai.

Pērā i ētahi atu momo iraira, he nui ake te kitea o ēnei i roto i te hunga kiri mā. Heoi, ka taea hoki te kitea i roto i te hunga kaumātua, kiri mangu. Ko te nuinga o te wā ka kitea i ngā waewae, i ngā ringa, i te tuara o runga, me te mata.

Ko ēnei ira mā i puta mai i te hekenga o te tae melanin i roto i tō kiri. Ehara te idiopathic guttate hypomelanosis i te mate kino. Mena kei te hiahia koe ki te maimoatanga, kei reira ngā maimoatanga e wātea ana pēnei i te steroids topical , te tretinoin , te pimecrolimus, me te dermabrasion .

Āhea koe me toro atu ki te tākuta kiri?

Ki te kite koe i tētahi o ēnei huringa ki ō iraira, ki ētahi atu ira kiri rānei, me toro atu ki te tākuta, ki te kiri rānei i taua wā tonu:

• Mena ka rerekē te rahi, te āhua, te tae rānei.
• Ki te kore e mārama te taha, ki te āhua kua tapahia.
• Mena he āhua kore-taurite te āhua (ki te wehea kia rua, kāore ngā taha e rua e ōrite).
• Mena ka mamae, ka mākūkū, ka toto rānei.
• Ki te puta mai i te kiri.
• Mena he ira pango, he maha rānei ngā tae i te ira kotahi.

He rerekētanga kiri noa ngā mole. Kāore e kino te nuinga o te wā . Heoi, pērā i ngā ira kiri katoa, kia tūpato ki ngā ira katoa o tō kiri. Ki te taea, tangohia he whakaahua o ō kiri katoa i te iti rawa kotahi i te tau. Mā tēnei ka māmā ake te kite i ngā huringa i roto i te wā. Ki te kite koe i ētahi huringa o te tohu whānau, te ira, tetahi atu ira rānei, tirohia tonutia he tākuta, he tākuta kiri rānei mō tētahi tirotiro. Ahakoa kāore koe e kite i tētahi huringa, he mea pai kia tirohia tō kiri e te tākuta i ia wā.

Hei whakamutunga, ētahi mea hei maumahara

Āe, kua maha ā tātou kōrero mō ngā iraira, kāore? Hei whakamutunga, koinei ngā mea tino nui hei maumahara māu:

• Kāore he mate kino o ngā ira.Kāore he kino, ā, kāore e pāngia ai koe e ngā raruraru hauora . Ki te kore e pāngia koe, kāore he maimoatanga motuhake e hiahiatia ana.
• Ko te tiaki i te rā te huarahi pai rawa atu hei ārai i ngā iraira. Whakamahia he tikanga ki te whakamahi i te pare rā i ia rā, te mau pōtae, me te mau i ngā mōhiti kanohi.
• Ki te kite koe i tētahi panoni o tētahi ira, i tētahi tohu whānau rānei i tō kiri (pēnei i te rahi, te āhua, te tae, te mākūkū, te mamae rānei), kaua e warewaretia.
• Ki te ruarua koe, ko te mea pai rawa atu ko te toro atu ki tētahi tākuta kiri mō ētahi tohutohu .

Nō reira, ko tāku tumanako kua whiwhi koe i ngā whakautu ki ō pātai mō ngā iraira. Kia ora, kia ataahua hoki tō kiri!

Ngā iraira, ngā ira kiri, te werawera o te rā, te melanin, ngā mate kiri, te mate pukupuku kiri, te pare rā