Kei te mamae anō hoki tō turi? Koinei pea te wā pai ki te ako mō te Whakamātautau Apley!

Kua pāngia koe e te mamae, e te koretake rānei o te turi? Kua whara rānei tō turi i a koe e takaro ana i ngā hākinakina, ā, kāore e taea te piko, te whakatika rānei i te tika? Ina haere tātou ki te tākuta, ka whakamahia e ia ngā tikanga maha hei tirotiro i tō tātou turi. Ko tētahi whakamātautau motuhake ka kōrerohia e tātou i tēnei rā ko te whakamātautau Apley . Mā tēnei ka āwhina ki te whakatau mēnā he hē kei tō turi.

Nā, he aha tēnei whakamātautau Apley?

He māmā noa iho, ko te whakamātautau Apley he tikanga e whakamahia ana e ngā tākuta hei whakatau mēnā kua haehae, kua pakaru rānei te meniscus, he wahi kiriuhi i roto i tō turi . Tērā pea kua rongo koe i te ingoa o te 'Apley grind test' te 'Apley compression test' rānei. E pā ana ngā ingoa e rua ki te whakamātautau kotahi, engari he iti noa ngā rerekētanga.

Whakaarohia, he whakamātautau tinana tēnei i roto i te tari ka taea te mahi i te wāhi tonu o te tākuta, i roto tonu i tōna rūma, me te kore he taputapu motuhake. Ko tāu noa he takoto ki runga i te tēpu me tō puku ki runga i te papa, arā, he kanohi ki raro (tūnga takoto) . Kātahi ka pupuri te tākuta i tō waewae o raro ka huri i te taha ki te taha tata ki te turi, me te tirotiro mēnā he mamae, he koretake rānei kei a koe. Ka pātai atu anō ia mēnā kei te rongo koe i tētahi mea e mau ana i roto i tō turi, me te mea kei te mau, kāore rānei e neke.

He maha ngā wā, ina kite koe i te tākuta me te mamae o te turi, i muri rānei i te whara, ko tētahi o ngā whakamātautau tuatahi ka mahia ko te whakamātautau Apley. Heoi, kāore e taea e tēnei anake te whakaū tonu kei te pakaru, kei te whara rānei te meniscus. Mā tēnei ka taea te hoatu he whakaaro ki te tākuta . Kātahi, hei tāpiri atu ki te whakaū , me mahi tētahi, e rua rānei ngā whakamātautau whakaahua, arā, ngā whakamātautau e titiro ana ki roto .

He whakamātautau Apley mō te pakihiwi?

Āe, he mea pai ki te mōhio. Pērā i te whakamātautau Apley mō te turi, he whakamātautau anō kei te kīia ko te 'Apley' e whakamahia ana hoki hei tātaritanga i ngā raruraru pakihiwi. Ko te 'whakamātautau rakuraku Apley' te ingoa. Ahakoa he rite ngā ingoa, he rerekē rawa ēnei whakamātautau e rua, ā, he rerekē ngā nekehanga e whakamahia ana. He rerekē anō hoki ngā āhuatanga e ngana ana rātou ki te tātaritanga. Nō reira, ki te mea he raruraru turi tōu, kāore koe e hiahia ki te whakamātautau rakuraku Apley mō te pakihiwi.

He aha te rerekētanga i waenga i ngā whakamātautau Apley, McMurray, me Thessaly?

Haunga te whakamātautau Apley, kei reira ētahi atu whakamātautau e whakamahia ana hei kite i ngā pakaru o roto o te turi, inā koa ko ngā roimata meniscus. Ko te whakamātautau McMurray me te whakamātautau ThessalyE rua ngā whakamātautau matua pēnei. Ko ngā whakamātautau e toru he nekehanga rerekē i te turi me te tirotiro mēnā ka puta ngā tohu. Heoi, he rerekē te nekehanga o te waewae me te tūnga kei roto koe i ia whakamātautau.

• I te wā o te whakamātautau Apley: Ka nekehia tō turi e te tākuta i a koe e takoto tapapa ana.
• I roto i te whakamātautau McMurray: I a koe e takoto ana i tō tuara, ka piko te tākuta, ka totoro, ka huri hoki i tō turi.
• I te whakamātautau Thessaly: Me tū koe i runga i te waewae kotahi, me hiki ake te waewae kē, me piko te turi, ka huri i taua waewae.

I ngā whakamātautau e toru, ka whakarongo te tākuta ki ngā oro e puta mai ana i tō turi (te pakū, te pakū) ā, ka aro atu hoki ki ngā mea e pā ana ki ōna ringa. Me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta mō ngā mamae, ngā āhuatanga rānei e pā ana ki a koe. He mea tino nui tēnei mō te tautuhi mate.

Āhea ahau e hiahia ai ki te whakamātautau Apley?

Mena kei te whakapae koe he meniscus pakaru tōu, ka whakahaerehia pea e te tākuta he whakamātautau Apley. He whara turi tino noa te pakaru o te meniscus, inā koa i waenga i ngā kaitākaro.

He aha tēnei meniskus?

Whakaarohia, i roto i tō turi, i waenganui i tō wheua huha (femur) me tō wheua hope (tibia), he urunga rapa, paku mārō e kiia nei ko te meniscus. He rite ki te ātete ru i roto i te motuka. Ko te mahi matua o te meniscus he mimiti i te ru me te pēhanga e pā ana ki te turi ina hikoi, ina oma, ina pekepeke, ā, hei tiaki hoki i ngā wheua me te hononga.

Ka taea e te whiu ohorere, koi ki te turi te haehae i te meniscus. Ko ngā whara hākinakina te tino take, engari ka taea hoki te puta mai i ngā mea pēnei i te hinganga me ngā aituā motuka.

Ko ngā tohu matua o te pakaru o te meniscus:

• Te rongo, te rongo rānei i te haruru 'pahū' e puta mai ana i te turi.
• Ka ngaro te pumau o te turi, ā, e ahua ana kua ngaro te mana whakahaere o te waewae.
• Mamae nui.
• Te pakari o te turi .
• Te pupuhi .
• Te kore e taea te piko katoa, te totoro rānei i te turi i te āhua noa.

Ina haere koe ki te tākuta me te whara o te turi, ina koa mēnā kei a koe ngā tohu kua whakahuatia i runga ake nei, tera pea ka whakahaerehia e ia he whakamātautau Apley. Mā tēnei ka hoatu he whakaaro ki te tākuta mēnā he kino kei ngā hononga , kei ētahi atu kiko honohono rānei o tō turi.

Waihoki, ko te tangata kua pakaru te meniscus ka pāngia pea e te osteoarthritis o te turi, te mumura hononga rānei i muri mai.He nui hoki te mōrearea o te pangia.

Ko wai ka whakahaere i te whakamātautau Apley?

Ka taea e tō tākuta te mahi i tēnei whakamātautau Apley i roto i tōna tari. Kāore e hiahiatia he taputapu, he whakaurunga motuhake rānei.

Me pēhea te whakahaere i te whakamātautau Apley?

He raupapa whakamātautau te whakamātautau Apley e aromatawai ana i ō tohu me te whānuitanga o te nekehanga o tō turi , arā, te tawhiti e taea ai e koe te piko, te toro, me te huri i tō turi. He tino māmā noa iho. Anei ngā mahi:

• Me takoto koe ki runga i te tēpu whakamātautau , me takoto tapapa , arā, ko tō mata ki raro.
• Ka pupuri te tākuta i tō waewae kia kaua e neke, ka pēhi i tōna turi ki te tuarā o tō huha.
• Kātahi ka piko tō turi e te tākuta ki te 90 nekehanga , arā, kia poutū ki te toenga o tō waewae.
• Kātahi, i a ia e kukume paku ana i tō turi ki runga, ka hurihia e ia tō waewae o raro ki waho, ki roto hoki mai i waenganui o tō tinana .
• I muri i tēnei, ka taea e te tākuta te huri anō i te waewae i te ara kotahi i mua. Engari i tēnei wā, hei utu mō te kukume ake, ka pēhia te waewae o raro ki raro (pēhanga) . Ka kiia hoki tēnei ko te 'whakamātautau pēhanga a Apley'.

I te nuinga o te wā, ka whakahaerehia e te tākuta te whakamātautau Apley i ngā waewae e rua . Ka whakahaerehia e ia te waewae hauora, kāore i whara. Mā tēnei ka hoatu he whakaaro ki a ia mō tō whānuitanga nekehanga noa i mua i te tirotiro i te waewae whara.

Ko te whakamātautau Apley e whakauru ana i ēnei nekehanga, e whakararu ana i tō meniscus. He rite tēnei ki te ahotea e pā ana ki a koe ina whakamahia e koe tō turi.

I a te tākuta e neke ana i tō waewae me tō turi, ka pātai atu ia mēnā kei te pāngia koe e te mamae, mēnā kei te āhua piri, kei te raka rānei tō turi . Ka whakarongo anō hoki ia ki ngā mea pērā i te tangi 'pā' e puta mai ana i tō turi, ā, ka tirohia mēnā kei te tino huri tō turi ki tētahi taha, ki tētahi taha rānei. Mā ēnei katoa ka hoatu he whakaaro ki a ia mō te wāhi i pakaru ai tō meniscus.

Me pēhea te whakarite mō te whakamātautau Apley?

Kāore he whakaritenga motuhake e hiahiatia ana mō te whakamātautau Apley. Ko tāu noa he toro atu ki te tākuta i te wā e taea ai, ahakoa kua whara tō turi, kua pā mai rānei ētahi tohu hou.

He aha ngā mea hei tumanakohia i te wā o te whakamātautau Apley?

Ngāna kia noho marino i te wā e taea ana te whakamātautau. Ki te pākia koe e te taumahatanga, ka uaua pea ki te tākuta te whakahaere tika i te whakamātautau.

I te mea he raupapa nekehanga tinana te whakamātautau Apley, me kōrero tonu atu ki tō tākuta ngā mea katoa e pā ana ki a koe – ina koa mēnā ka mamae, ka kore rānei e pai te āhua o tētahi nekehanga.He mea tino nui tēnei.

Mā te mamae, te kore whakamarie, me ētahi atu tohumate rānei ka pā ki a koe i te wā o te whakamātautau Apley ka āwhina i tō tākuta ki te tautuhi i te wāhi o tō meniscus kei reira te haehae, te momo whara rānei kei a koe.

He aha te mea ka tupu i muri i te whakamātautau Apley?

Ahakoa i muri i te whakamātautau Apley, tera pea ka tono atu tō tākuta i ētahi atu whakamātautau whakaahua hei whakaū i te āhua tuturu o te whara o te turi.

Ka tangohia e ēnei whakamātautau ngā whakaahua o roto o tō turi, ā, ka taea te whakaū i tētahi kino kei roto i te hononga. Ko ngā whakamātautau whakaahua e whakamahia whānuitia ana hei tātaritanga i te pakaru o te meniscus ko:

• Whakaahua Āhua Aukume (MRI)
• Ultrasound
• Ngā hihi-X

Mā te tākuta koe e whakamārama he aha ngā whakamātautau whakaahua e hiahiatia ana e koe me ngā momo mate e rapuhia ana e rātou.

I ētahi wā, me whai koe i tētahi tātaritanga hononga turi hei kimi, hei whakatika rānei i ngā pakaru o roto i tō turi. He tikanga pokanga iti rawa te tātaritanga hononga turi e whakamahi ana i tētahi kāmera iti hei tirotiro i roto i tō hononga turi. Ko te nuinga o ngā tikanga tātaritanga hononga turi he tikanga ā-waho. Ko te tikanga ka taea e koe te hoki ki te kāinga i taua rā anō.

He aha ngā tūponotanga kei roto i te whakamātautau Apley?

Ina hoki, kāore he mōrearea ki tō turi i te mahi i te whakamātautau Apley.

Tērā pea ka pāngia koe e te mamae, e te kore whakamarie rānei i te wā o te whakamātautau, engari ahakoa kua haehae tō meniscus, kaua koe e pāngia e te mamae e kore e taea te pupuri .

Engari kotahi te mea hei maumahara. Kua kitea e ētahi rangahau kāore te whakamātautau Apley i te tino tika ki te kite i te pakaru o te meniscus. Heoi, koinei anake te taahiraa tuatahi ka mahia e tō tākuta hei tātaritanga i tō whara. Ko ngā whakamātautau whakaahua te mea tino whakatau. Mena kei te whakapae tō tākuta he meniscus pakaru tōu, koinei te huarahi tino tika ki te aromatawai.

He aha te āhua o aku hua, ā, he aha te tikanga o aua hua?

Kāore ngā hua o te whakamātautau Apley i rite ki ētahi o ngā whakamātautau kua mahia e koe i mua. Arā, kāore e homai he whānuitanga motuhake, he tau motuhake rānei. Engari, mā te whakamātautau Apley ka mārama ake tō tākuta ki te momo whara kei roto i tō turi.

He rite tēnei ki tētahi pātai 'tika, hē rānei'., ehara i te mea he rapanga pāngarau kei a ia he whakautu tino mārama. Ka whakarōpūtia e tō tākuta tō whakamātautau he pai mēnā ka kitea e rātou he mea e kī ana he meniscus pakaru tōu. Ko te tikanga o te hua kino kāore koe i pāngia e te mamae, te kore whakamarie, me ētahi atu tohu i te wā o te whakamātautau.

Heoi, ahakoa he hua kino, ehara i te mea kāore koe e hiahia ki ētahi atu whakamātautau. Tērā pea kei te pakaru tonu tō meniscus, kei reira rānei ētahi atu whara i roto i tō turi.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena ka puta mai ngā tohu pēnei i te mamae o te turi me te pupuhi ka kino haere i muri i ētahi rā, me toro atu ki te tākuta tonu.

Waihoki, ki te pā mai ētahi o ngā tohu e whai ake nei ki a koe, me haere tonu ki te tari urupare o te hōhipera:

• Mamae tino kino.
• Mena kei te kino haere te pupuhi.
• Mena ka kite koe i te rerekētanga o te tae o te kiri.
• Ki te kore e taea e koe te neke i tō turi i te nuinga o te wā, kāore rānei e taea te neke noa.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

He whakamātautau tere, ngāwari hoki te whakamātautau Apley ka taea e tō tākuta te mahi hei tirotiro mēnā he meniscus pakaru i roto i tō turi. Tērā pea me whai whakamātautau whakaahua anō hoki koe, pērā i te MRI. Heoi, he huarahi pai te whakamātautau Apley kia mārama ai tō tākuta ki te wāhi e mamae ana koe, he aha atu ngā tohu kei a koe, me te wāhi pea kei roto i tō turi te pakaru.

Ko te mea nui ko te kōrero ki tō tākuta mō ngā mamae, ngā āhuatanga rānei e pā ana ki a koe i te wā o te whakamātautau. Ahakoa ka pāngia pea tō meniscus e te whakamātautau Apley, kaua e mamae rawa.

Nō reira, ki te mea he raruraru tō turi, kaua e wehi ki te toro atu ki te tākuta. Māna e whakahaere ngā whakamātautau e tika ana, ā, māna anō e hoatu ki a koe te maimoatanga pai rawa atu.

Whakamātautau Apley , whakamātautau Apley, mamae turi, haehae meniskus, haehae meniskus, mate turi, whakamātautau turi