Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo nga Whakamātautau Toto!

Kei te pēhea koe? I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi mea e rangona ana e te tini tāngata, ā, i ētahi wā ka mataku rātou. Koia tēnei mō ngā whakamātautau toto. Ae, ae, ko te whakamātautau e werohia ai he ngira, ka tangohia he toto iti. Ka mataku ētahi tāngata ina rongo rātou i tēnei, tika? Engari kaua e manukanuka, he mea tēnei e āwhina ana i a tātou ki te kimi i ngā kōrero whai hua mō te hauora o tō tātou tinana. Me titiro tātou ki ētahi kōrero mō tēnei.

He aha tonu te whakamātautau toto?

He whakarāpopototanga noa iho, he whakamātautau noa ngā whakamātautau toto e whakamahia ana e ngā tākuta i ngā wā katoa. Tērā pea ka whai whakamātautau toto koe hei wāhanga o te whakamātautau tinana o ia rā, tērā pea he mate hauora, he tohu rānei kei a koe e hiahia ana kia pērā. Whakaarohia, i ētahi wā ka ngenge noa koe, ā, ka mea pea te tākuta, "Me mahi tāua i tētahi whakamātautau toto?"

He maha ngā momo whakamātautau toto. Ko ētahi whakamātautau ka titiro ki ngā mea pēnei i ngā toto whero, ngā toto mā, me ngā pereti toto i roto i ō toto. Ko ētahi ka titiro ki ngā mea pēnei i ngā electrolytes, ngā pūmua, me ngā homoni i roto i ō toto. Ka taea hoki e ēnei whakamātautau te titiro ki ētahi o ngā kohuke i roto i ō toto.

Engari anei tētahi mea hei maumahara : He āwhina nui ngā whakamātautau toto mō ngā tākuta ki te tautuhi i ngā mate, engari ehara te pūrongo whakamātautau toto i te tautuhi tika. I ētahi wā, ahakoa he rerekē te āhua o te pūrongo toto, ehara i te mea he mate kino tōu. Nō reira kaua e mataku i muri i te kitenga i te pūrongo, kōrero ki tō tākuta, kia kitea ai ngā taipitopito tika.

Āhea ahau me whakamātautau toto?

He mea whakamiharo tō toto, he nui ngā kōrero kei roto mō te hauora o tō tinana katoa. Koia te hiranga o ngā whakamātautau toto. He maha ngā take e whakahau ai te tākuta kia whakamātautauhia te toto:

• I a koe e tirotirohia ana tō tinana ā-tau: I tēnei wā, ka tonoa pea e tō tākuta ētahi whakamātautau toto hei aromatawai i tō hauora whānui. Hei tauira, ka tonoa pea he tatau toto katoa (CBC), he papatohu metabolic taketake (BMP), he papatohu metabolic whānui rānei.
• Ki te mea atu tō tākuta kia mahia he whakamātautau tirotiro: Ka mahia ēnei whakamātautau i mua i te puta o ngā tohu. Ki te whakaaro tō tākuta kei te mōrearea koe ki te pāngia e tētahi mate, pērā i te mate pukupuku, ka tonoa pea e rātou ēnei whakamātautau. Hei tauira, ki te mea kei te mōrearea koe ki te pāngia e te mate uaua o te ngākau, ka mahia pea e rātou ētahi whakamātautau toto hei tirotiro i te teitei o tō mōrearea.
• Mena kei te kore koe e pai:Mena he tohu motuhake āu, ka tonoa pea e tō tākuta he whakamātautau toto hei kimi i te take o aua tohu. Hei tauira, ki te mea he tohu kei a koe e tohu ana kei te hapu koe, ka tonoa pea e tō tākuta he whakamātautau toto hapūtanga. Ka whakamātautauhia e tēnei he homoni motuhake ka hangaia e tō tinana i te wā e hapu ana koe.
• Mena he mate tōu i puta mai i ngā whakarerekētanga ira: I runga i tō mate, ka taea pea e ō pūtau toto me ō pereti toto te kite i ngā huringa ira. Mā tēnei, mā te mōhio ki ngā ira kua whakarerekētia ka āwhina i tō tākuta ki te whakamahere i te maimoatanga pai rawa atu māu.
• Mena kei te rongoatia koe mō tētahi mate: Ka whakahaerehia pea e tō tākuta he whakamātautau toto i ia wā, i ia wā, kia kitea ai te whai huatanga o tō maimoatanga, me te mea hoki kei te tika te mahi.
• Mena kei te mōrearea koe ki te pāngia e te mate nā ngā whakarerekētanga ira tuku iho: I roto i ēnei āhuatanga, ka tangohia e tō tākuta he tauira toto mō te tātaritanga ira hei āwhina i te whakatau mena kei te mōrearea koe ki te pāngia e tētahi mate motuhake.

He aha tonu ngā mea e whakaatuhia ana e ngā whakamātautau toto?

Ki te kī māmā noa, ka whakaatuhia e ngā whakamātautau toto ngā huringa o tō tinana. Engari ehara i te mea he pikitia katoa, he whakaahua poto noa iho. I muri i te kitenga i taua whakaahua poto, ka taea e tō tākuta te mahi i ētahi atu whakamātautau toto hei tirotiro hohonu ake. Anei ētahi o ngā mea ka kitea e tō tākuta mai i ngā whakamātautau toto:

• Te pai o te mahi a tō toto: Hei tauira, ko ō toto whero te mea e kawe ana i te hāora puta noa i tō tinana. Ka taea e te whakamātautau toto te whakaatu he iti te maha o ngā toto whero, ko te tikanga he anemia tōu. Ki te tirohia e tō tākuta ō toto i raro i te karuārai, ka kitea pea e rātou he nui ake ō toto whero i te mea noa, he rerekē rānei te āhua i ō toto whero noa. Ko ēnei huringa he tohu pea mō ētahi mate toto, mate pukupuku toto rānei.
• Tirohia ō taumata o ngā whākōkī me ngā irahiko: Ko ngā whākōkī he pūmua e tere ake ai ngā tauhohenga matū i roto i te tinana, e āwhina ana ki te hanga me te wawahi i ngā mea. Ko ngā irahiko he matū e āwhina ana ki te whakahaere i ngā tauhohenga matū i roto i te tinana, me te pupuri i te taurite o ngā wai i roto me waho o ngā pūtau.

He aha ngā whakamātautau toto e tino kitea ana?

He maha ngā momo whakamātautau toto. Ko ētahi whakamātautau – hei tauira, he tatau toto katoa (CBC), he papatohu matū taketake (BMP), he papatohu matū whānui (CMP), me ngā papatohu irahiko – ka tirohia ētahi wāhanga rerekē o tō toto i te wā kotahi. Tērā atu anō ngā whakamātautau toto e titiro noa ana ki ngā mea tino motuhake o tō toto.

He aha te mea e tirohia ana e te whakamātautau toto katoa (CBC)?

He whakamātautau toto tēnei e mahia ana i te nuinga o te wā, ā, kei roto hoki ētahi whakamātautau motuhake. He whakamātautau CBC:

• Ka tatauhia, ka inehia hoki ō toto whero, ō toto mā, me ō pereti toto . Kei roto i te whakamātautau CBC he whakamātautau hematocrit, e ine ana i te ōrau o ngā toto whero i roto i ō toto.
• Ka inehia tō taumata hemoglobin .
• Ka ine te whakamātautau toto RDW i ngā panoni o te rahi me te rōrahi o ō toto whero (ko te tikanga o te RDW ko te "whānui tohatoha toto whero").
• Ka inehia te rahi toharite o ō toto whero mā te whakamātautau Mean Corpuscular Volume (MCV).

He aha te mea e whakaatuhia ana e te Papatohu Pūnaha Taketake (BMP)?

He maha ngā mea e inehia ana e te BMP i roto i ō toto. Ka whakamahia e ngā tākuta ngā BMP hei tirotiro i tō hauora whānui, hei kite wawe hoki i ngā raruraru hauora, hei aroturuki rānei i tētahi raruraru o nāianei. Tērā pea kei roto i te BMP ngā mea pēnei i:

• Whakamātautau huka toto: Tirohia mēnā he mate huka.
• Whakamātautau toto konupūmā: Ka tirohia mēnā he nui te konupūmā kei a koe, ka āwhina i tō tinana ki te mahi i ngā mahi maha.
• Whakamātautau Hauota Urea Toto (BUN): He para te Urea e tātarihia ana e ō whatukuhu. Mā tēnei ka ine i te nui o te hauota urea i roto i ō whatukuhu.
• Whakamātautau Creatine Kinase (CK): Ka whakamātauhia tēnei mō tētahi para i hangaia e ō uaua. Mena he teitei tō taumata CK, he tohu pea tēnei kua pakaru ō uaua.
• Te taumata konutai.
• Whakamātautau toto CO2: Ka ine i te nui o te paikāpōnate i roto i tō toto. Mā tēnei ka kitea te hauhā waro.
• Whakamātautau pāhare pākawa toto: Ka ine i ngā taumata pāhare pākawa. Ka āwhina te pāhare pākawa i tō ngākau, i ō io, i te mahi a ngā uaua, me te pākia o te tinana.
• Whakamātautau toto hauota: He irahiko te hauota e āwhina ana ki te pupuri i te taurite wai me te waikawa i roto i tō tinana.
• Whakamātautau toto Globulin: Ka ine i te nui o tēnei pūmua ka hangaia e tō ate.

He aha ngā mea e rapuhia ana e te Comprehensive Metabolic Panel (CMP)?

Kei roto i te CMP ngā whakamātautau toto katoa i roto i te BMP. Hei tāpiritanga, kei reira ēnei whakamātautau toto:

• Whakamātautau toto albumin: He pūmua te albumin i roto i tō toto toto. Ka whakamahia tēnei hei tirotiro i te mahi a ngā whatukuhu me te ate.
• Alanine Transaminase (ALT): Ka whakamahia e ngā tākuta tēnei whakamātautau hei aromatawai i te hauora o te ate.
• Phosphatase Kawakore (ALP): Mena he teitei te taumata o tēnei whākōkī, he tohu pea tēnei nō te mate ate, nō ētahi mate wheua rānei.
• Ngā taumata haukini: Ka whakaatuhia e ngā whakamātautau toto te nui o te haukini i roto i ō toto. He tohu pea ngā taumata haukini teitei kua pakaru te ate me te whatukuhu.
• Whakamātautau toto bilirubin: Ko te bilirubin he matū e kitea ana i roto i te au mai i tō ate. Mena he nui rawa te au i roto i te toto, he tohu pea tēnei o te raruraru ate.
• Aspartate Transferase (AST): Ka kiia i ētahi wā ko te AST, ka ine tēnei i te nui o te whākōkī aspartate transferase i roto i tō toto. Ka whakamahia e ngā tākuta tēnei whakamātautau hei aromatawai i te hauora o te ate.

He aha te mea e whakaatuhia ana e te papa electrolyte?

Ko ngā irahiko ngā kohuke i roto i ō toto. Mēnā he kore taurite o ēnei, he tohu pea tēnei mō tētahi raruraru ki tō ngākau, ki ō whatukuhu, ki ō pukahukahu rānei. Kei roto i tētahi panera irahiko ngā whakamātautau irahiko katoa i roto i te BMP me te CMP. Ka tirohia hoki ngā mea pēnei i te konupūmā me te āputa anion. Ka āwhina te konupūmā i tō roro, tō ngākau, me ō uaua. Ka tirohia e te whakamātautau āputa anion te taurite waikawa-pūtake i roto i ō toto.

He aha ngā whakamātautau toto e āwhina ana ki te tautuhi i ngā mate hauora motuhake?

Ahakoa he nui ngā kōrero e whakaratohia ana e ngā whakamātautau röpü i whakahuatia i mua ake nei, kei reira anō ngā whakamātautau toto e hāngai ana ki ngā mate motuhake hei āwhina i ngā tākuta ki te tātaritanga me te rongoā i ngā āhuatanga motuhake.

• Mate pāwera: Mā te whakamātautau toto mate pāwera ka tirohia ngā taumata tiketike o ngā paturopi immunoglobulin E (IgE) i roto i ō toto. Ka taea e tēnei whakamātautau te kite i ngā mate pāwera ki ngā kai, ki ngā mōkai, ki te hae, ki ētahi atu matū rānei.
• Ngā mate pūnaha ārai mate: Ka puta ēnei mate ina whakaekea hētia tō tinana e tō pūnaha ārai mate, kaua e tiakina koe mai i ngā whakaekenga pēnei i ngā huaketo, ngā pirinoa, me ngā pūtau matepukupuku. Tērā pea ka tonoa e tō tākuta he whakamātautau toto pēnei i ēnei:
• Whakamātautau Paturopi Ārai-Nuclear (ANA): He paturopi te ANA e whakaeke hē ana i tō pūnaha ārai mate. Ko ngā taumata tiketike o te ANA i roto i te toto he tohu pea mō ētahi mate pūnaha ārai mate.
• Whakamātautau toto tāpiri CE: Ka whakamahia tēnei hei tātaritanga me te aroturuki i ngā mate pūnaha ārai mate pērā i te rumatiki rheumatoid, te lupus rānei.
• Whakamātautau pūmua C-reactive (CRP): Ka hangaia, ka tukuna hoki tēnei pūmua e tō ate. Ko ngā taumata tiketike o te CRP he tohu pea mō ngā mate mumura, tae atu ki ētahi mate pūnaha ārai mate.
• Te Auau Whakatakotoranga Erythrocyte (ESR): Ka āwhina ngā whakamātautau ESR ki te kite i te mumura.
• Te Whakamātautau Toto Āpiti (PBS): He tikanga tēnei e whakamahia ana e ngā tākuta hei tirotiro i ō toto whero me ō toto mā me ō pereti toto i raro i te karuārai toto.
• Ngā mate toto matepukupuku/kore matepukupuku:
• Ngā whakamātautau toto mō te mate pukupuku: Ka taea te wehewehe i ngā whakamātautau toto mō te mate pukupuku ki ngā momo matua e whā - te tatau toto katoa (CBC), ngā tohu pukupuku, ngā whakamātautau pūmua toto, me ngā whakamātautau pukupuku e rere ana. Ka taea e te CBC, ngā tohu pukupuku, me ngā whakamātautau pukupuku e rere ana te āwhina ki te kimi i ētahi pukupuku totoka. Ka taea hoki e te toto i roto i tō tūtae, i tō mimi rānei te tohu o te mate pukupuku.
• Ka ine te CBC i ngā taumata o ngā toto whero me ngā toto mā me ngā pereti toto. Mena he tino teitei, he tino iti rānei ēnei, he tohu pea tēnei mō ētahi momo mate pukupuku.
• Ko ngā tohu pukupuku he matū i hangaia e ngā pūtau matepukupuku, e ngā pūtau noa rānei i roto i tō tinana hei whakautu ki te matepukupuku. Ko ngā whakamātautau toto tohu pukupuku ko:
• Alpha-fetoprotein (`(Alpha-fetoprotein - AFP)`) mō te mate pukupuku ate.
• He whakamātautau toto CA-125 mō te mate pukupuku ovarian.
• Calcitonin (`(Calcitonin)`) mō te mate pukupuku tairoiti (`(Mate Pukupuku Tairoiti)`).
• Ngā Paturopi Matepukupuku 15-3 me te 27-29 mō te matepukupuku ū.
• Carcinoembryonic Antigen (CEA) mo nga momo mate pukupuku.
• Ko te Human Chorionic Gonadotropin (HCG) mō te mate pukupuku o te kōpū me te mate pukupuku ovarian.
• Te pūmua motuhake-prostate (PSA) mō te matepukupuku prosteyt.
• He whakamātautau toto hou te whakamātautau puku toto mō te mate pukupuku. Ka rapua ngā pūtau mate pukupuku kua pakaru mai i te puku, ā, kei te totoro haere i roto i te toto. I tēnei wā, ka āwhina i te kimi i ētahi momo mate pukupuku, pērā i te mate pukupuku o te ū, te repeure, me te koroni. Kei te whakawhanake tonu ngā kaipūtaiao i tēnei hangarau.
• Mō ngā mate pukupuku toto, ngā mate toto kore-mate pukupuku rānei: Ka taea e ngā tākuta te whakamahi i ngā whakamātautau ōrite hei tātaritanga i ēnei mate:
• Whakamātautau D-dimer: Ka whakamahia tēnei hei tautuhi i ngā mate toto totoka.
• Whakamātautau Fibrinogen: He pūmua te Fibrinogen e āwhina ana i te toto kia totoka.
• Kappa, Lambda rānei mekameka mārama kore: Ka kitea e tēnei ngā taumata teitei o te pūmua i roto i te toto toto. Ka taea te whakamahi hei tātaritanga i ngā mate toto kore-matepukupuku pērā i te amyloidosis, i ngā matepukupuku toto rānei pērā i te myeloma maha.
• Whakamātautau Wā Prothrombin (PTT): Ka taea te whakamahi i tēnei hei tautuhi i ngā mate toto totoka.
• Te maha o ngā reticulocytes: Mā tēnei ka tirohia mēnā kei te nui ngā pūtau toto whero hauora e whakaputaina ana e tō hinu wheua.
• Ko ētahi whakamātautau kāore e hiahiatia he tauira toto:
• Whakamātautau Toto Ngaro mō te Tūtae (FOBT): Ka tirohia e te FOBT te matepukupuku koroni mā te rapu toto i roto i te tūtae.
• Te tātaritanga mimi: Ka taea e ngā tākuta te whakamahi i tēnei hei tirotiro i ngā pūtau toto i roto i te mimi.
• Ngā mate o te pūnaha endocrine: He mea hanga tō pūnaha endocrine i ngā repe. Ka whakaputahia e ngā repe ngā homoni. Ka whakamahia e ngā tākuta ngā whakamātautau toto hei tātaritanga i ngā mate e pā ana ki ngā wāhanga o te pūnaha endocrine. Ko ngā whakamātautau toto e tino kitea ana ko:
• Whakamātautau huka toto: Ka ine tēnei i tō taumata huka toto. Ka whakamahia hei tātaritanga i te mate huka. Ko tētahi atu whakamātautau toto mate huka ko te A1C, e ine ana i ngā taumata huka toto i roto i te wā.
• Whakamātautau Homoni Whakaoho Tairoiro (TSH): He maha ngā whakamātautau toto hei tautuhi i te mate tairoiro.
• Ngā whakamātautau toto o te repeure: Ka whakaputahia e tō repeure ngā whākōkī. Ka tirohia e ēnei whakamātautau ō taumata lipase me te amylase.
• Mate ngakau: Ka taea e ētahi whakamātautau toto te aromatawai i tō tupono ki te whakawhanake i te mate ngakau:
• Ngā whakamātautau toto ngākau: Ka tonoa e tō tākuta ēnei whakamātautau mēnā kei te tūpono koe ki te pāngia e te mate ngākau, ki te whakawhanake rānei i te mate ngākau.
• Whakamātautau Hau Toto Arteri (ABG): Ka inehia e tēnei ngā mea pēnei i te taumata hāora me te taumata hauhā waro. Ka taea te mahi hei tātaritanga i te ngoikore o te ngakau me te hopukanga o te ngakau.
• Ngā whakamātautau toto motuhake:
• Te taumata haukini: E tohu ana i te nui o te haukini i roto i te toto. Ka taea e ngā taumata tiketike te kino i te ate/ngā whatukuhu.
• Te Ihirangi Waipiro Toto (BAC): E ine ana i te nui o te waipiro i roto i te tinana.
• Ferritin (`(Ferritin)`): Mena ka whakaatuhia e ō whakamātautau CBC he ngoikore tō rino, ka taea te whakahaere i te whakamātautau ferritin.

Āhea ahau me whakamātautau toto?

Kei tō āhua me tō hauora whānui. He maha ngā tākuta e taunaki ana kia tirotirohia ā-tau, tae atu ki te CBC. I te nuinga o te wā, ka tūtohu ngā tākuta i ngā whakamātautau i runga i tā rātou e mōhio ana mōu. Hei tauira, ki te mea he taumaha rawa koe (taupū papatipu tinana - BMI) neke atu i te 25) he momona rānei (BMI neke atu i te 30), ka tūtohu pea rātou kia whakamātautauhia te huka toto auau.

Me pēhea te whakarite mō te whakamātautau toto?

Ka rerekē anō hoki tēnei i runga i te momo whakamātautau kei a koe. Hei tauira, ko ētahi whakamātautau toto me nohopuku koe mō ētahi haora i mua i te whakamātautau. Tērā pea ka tonoa koe kia kaua e inu i tētahi mea engari he torutoru noa iho ngā inu wai. Ko te nuinga o ngā whakamātautau toto kāore e hiahia kia nohopuku koe, engari he pai ake te pātai atu ki tō tākuta he aha ngā mea kāore e tika kia mahia e koe i mua i te whakamātautau. Ko ētahi atu mea ka taea e koe te mahi ko:

• Ki te kore koe e hiahia ki te nohopuku i mua i te whakamātautau toto, engari ka taea e koe, inumia te nui o te wai e taea ana i mua i te whakamātautau . He māmā ake te tango toto ina pai te wai i a koe.
• Pania he hinu whakamākū ki ō ringaringa kia māeneene ai te kiri . Mā tēnei pea ka māmā ake te wero i te ngira me te tango toto.
• I a koe e tatari ana mō tō whakamātautau toto , me mahi koe i ētahi mahi whakakori tinana hei whakapiki ake i tō toto toto .

He aha te mea ka tupu ina tangohia he whakamātautau toto?

Mā ngā kaimahi hauora (ngā tohunga toto) e whakahaere ngā whakamātautau toto, ā, he hunga kua whakangungua motuhake ki te tango toto. Anei ngā mea ka tupu ina tangohia te toto:

• Ka noho koe ki runga i tētahi tūru, me tētahi okiokinga ringa kia taea ai e koe te totoro tonu ō ringa.
• Mena he hāte ringaringa roa tāu e mau nei, me piko tō ringa ki runga ake i te tuke.
• Ka pania e te tangata e tango toto ana he wai patu paturopi ki te piko o tō ringa (te taha kei tērā taha o te tuke) ka herea he here rapa ki tō ringa (i runga ake i te tuke).
• Ka taea e koe te tono atu ki a rātou kia mirimiri i ō ringaringa kia pai ake ai te rere o te toto.
• Ka werohia e ia he ngira ki tō ringa. He tere rawa te mahi i tēnei. Ka rongo koe i te ngira e werohia ana ki roto i tō kiri. Ka kiia tēnei he venipuncture.
• Ka rere te toto ki roto i tētahi ngongo, ka hiritia, ka tukuna ki tētahi taiwhanga hei tātaritanga. I runga i ngā whakamātautau toto kua whakahaua e tō tākuta, me tango pea e te tangata e tango ana i tō toto ētahi tauira o ō toto.
• Kia nui te toto e tangohia ana, ka tangohia e ia te here rapa e herea ana ki tō ringa me te ngira.
• Kātahi ka whakatakotoria he takai ki runga i te wāhi i werohia ai te ngira.

He rerekē ngā huarahi hei whakahaere i ngā whakamātautau toto?

Ko te tikanga mō ia whakamātautau toto he tango tauira toto. Ko te tikanga tino noa ko te puncture veni. Ko ētahi atu tikanga ko:

• Te wero i tō maihao: Ka werohia tō maihao e te tākuta ki te ngira, ka tangohia he toto iti. Ka whakatakotoria te tauira toto ki runga i tētahi rīpene pepa motuhake, ka tukuna ki te taiwhanga hei whakamātautau.
• Te werohanga rekereke: Ko ia pēpi e whānau ana i te Hononga o Amerika ka whakamātauria te rekereke ki te ngira, kātahi ka tangohia he tauira toto.
• Whakamātautau hau toto uaua: I tēnei whakamātautau, ka tangohia te toto e ngā tākuta mai i tō uaua, ehara i te uaua.

E hia te toto e tangohia ana i roto i te whakamātautau toto?

Ka rerekē anō hoki i runga i te momo whakamātautau toto. I te nuinga o te wā, e 30 miririta (30 mL) te toto e hiahiatia ana mō te whakamātautau tatau toto katoa (CBC). Ahakoa he nui pea tēnei ina he torutoru ngā ngongo toto, ehara i te mea nui. Kei te tinana o te pakeke kei waenganui i te 4,500 me te 5,700 mL te toto. Nō reira, kāore he mamae mēnā he iti noa te toto.

He mamae ngā whakamātautau toto?

Ka mamae pea i ētahi wā, i runga i te momo whakamātautau toto e mahia ana e koe. Ko te mea nui kia maumahara ko ngā tāke toto kua whakangungua ki te tango tauira toto tere me te kore mamae.

Ahakoa rā, he mamae ake pea ngā whakamātautau e tango toto ana i te uaua i ngā whakamātautau e tango toto ana i te uaua. Ahakoa e tango toto ana i te uaua, he mamae pea mēnā he uaua ki te tangata e tango toto ana te wero i te ngira ki roto i te uaua. Ki te pāngia koe e te mamae, kōrero atu ki te tangata e tango toto ana . Ka whakamātau rātou i ētahi atu huarahi hei tango i tō tauira toto.

He mataku tonu ahau ki ngā whakamātautau toto. Me aha ahau kia pai ake ai te noho?

He tokomaha te hunga e mataku ana, e manukanuka ana hoki mō ngā whakamātautau toto. He mea noa tēnā. Anei ētahi mea hei āwhina i ngā wā penei:

• Mā te mōhio ki te take o ēnei whakamātautau toto ka iti ake tō mataku.
• Mānumanu hōhonu ina werohia te ngira ki tō ringaringa, kātahi ka whakapūha.
• Kaua e titiro ki te ngira i tō ringaringa, engari titiro ki tētahi atu taha.
• Ngāna kia arotahi tō hinengaro ki tētahi atu mea , hei tauira, te tatau ki te 10 i roto i tō hinengaro.

Kia maumahara, ehara i te mea ko koe anake kei te tū atu ki tēnei wehi. Kōrerotia ō wehi ki tō tākuta, ki te tangata rānei e tango ana i tō toto. Mā rātou koe e āwhina.

He aha te mea ka tupu i muri i te whakamātautau toto?

Ka tāpirihia e tō tākuta he takai ki te wāhi i werohia ai te ngira. I runga anō i te momo whakamātautau toto, ka tonoa pea koe kia okioki mō te meneti pea i mua i te tū ake me te haere.

Āhea ahau ka mōhio ai ki ngā hua o te whakamātautau?

Kei te whakamātautau toto me te hiahia o tō tākuta anō hoki. Mā tō tākuta e whakamārama te āhua o te whiwhinga o ngā hua. Ko ētahi whakamātautau toto ka puta ngā hua i roto i ētahi haora. Ko ētahi, pērā i ngā whakamātautau ira, ka roa ake te wā. Ka tukuna e ētahi kaiwhakarato hauora te urunga ipurangi ki ngā hua o ō whakamātautau. Heoi, ka pai ake pea tō tākuta ki te kōrero ki a koe mō ō hua mā te waea, mā te kanohi rānei.

Ki te mea te tākuta e hiahia ana ia ki te kōrero mō ngā hua, he tohu tērā kei te hē tetahi mea?

Kāore rawa.Mena i mahia ō whakamātautau hei wāhanga o tētahi whakamātautau hauora noa, tera pea ka hiahia tō tākuta ki te kōrero ki a koe mō ngā hua. Tērā pea ka tūtohu atu rātou hei āwhina i a koe ki te whakapai ake i tō hauora. Mena kei te rongoatia koe mō tētahi mate hauora, tera pea ka hiahia tō tākuta ki te kōrero taipitopito i ngā hua o ō whakamātautau, me te whakamārama i te tikanga o aua hua.

Hei whakamutunga, me kī atu ahau... (Karere hei tango ki te kāinga)

Ko ngā whakamātautau toto pea te mea whakamutunga o te rārangi o ngā mahi ngahau a te nuinga o te tangata. Heoi, he taputapu nui ngā whakamātautau toto e whakamahia ana e ngā tākuta hei aroturuki i tō hauora whānui me te tautuhi i ngā āhuatanga hauora. Tērā pea me whai whakamātautau toto koe hei wāhanga o tētahi whakamātautau hauora noa, nā te mea rānei kei a koe ngā tohumate.

Ahakoa te take mō te whakamātautau toto, he mea nui kia maumahara ahakoa ka taea e ngā whakamātautau toto te āwhina i ngā tākuta ki te tautuhi i ngā mate, ehara i te mea he tautuhi tika. Kāore te hua o te whakamātautau toto rerekē e tohu ana he mate kino tōu. Mena ka tūtohu tō tākuta kia whakamātautauhia he toto, ka koa ia ki te whakamārama ki a koe he aha i tūtohutia ai te whakamātautau me ngā mea ka taea te whakaatu. Nō reira, kaua e wehi ki te whakamātautau toto ina hiahiatia. He āwhina nui tēnei mō tō ake hauora!

` Ngā whakamātautau toto, ngā whakamātautau toto, ngā whakamātautau hauora, ngā tātaritanga, CBC, BMP, CMP, ngā tauira toto, ngā whakamātautau hauora, te hauora tinana