Te kaitiaki tino pai mō ō niho! Kia ako tātou i ngā mea katoa e pā ana ki te enamel niho.

Kua whakaaro kē koe ki te kaha o ō tātou niho, engari he pēhea te tairongo o aua niho? Tērā ētahi wā ka rongo koe i te ngoikore o ō niho i muri i te inu i tētahi inu matao, i te kai rānei i tētahi mea reka. Ko tētahi take mō tēnā ko te ngoikore o te enamel o ō tātou niho. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei paninga tiaki whakamiharo e karapoti ana i ō tātou niho, arā, te enamel niho.

Nā, he aha tēnei enamel?

I te whakarapopototanga, ko te enamel te paninga mārō, mā i runga i ō niho, he rite ki te kahu tiaki. Ko te wāhanga o te niho e kitea ana e koe ina titiro koe ki te whakaata, ko te wāhanga i runga ake i te kapia (te karauna niho), kua kapihia e tēnei enamel. Ko te mea whakamiharo, ko tēnei enamel te matū kaha rawa atu i roto i tō tātou tinana! Ae, he kaha ake i ō wheua. Whakaarohia tōna pakeke! Ahakoa tōna kaha, ka roa te wā ka memeha, ka pakaru. Ko ngā mea pēnei i ngā waikawa mai i ngā mea e kainga ana e tātou, e inu ana, ngā huakita i roto i ō tātou waha, me te paraka e hangai ana ki ō tātou niho ka pā ki a ia.

He aha te mahi matua a te enamel?

Nā, he aha te pānga o tēnei enamel kaha ki ō tātou niho? Ka tiakina ngā wāhanga tairongo o roto i ō tātou niho, te dentin me te pulp . Pērā i te kaitiaki e tiaki ana i tētahi mea utu nui. Ka tiakina e te enamel ō tātou niho mai i:

• Pirau niho (`Ngā Pokapū`): Ki te kī rānei tātou kei te kainga ngā niho e te kutukutu, koinā te tikanga.
• Te pirau o ngā niho: Ka puta tēnei nā te whakamahinga tonu me te ngaungau.
• Mate urutā: Ka puta te mate urutā ina uru ngā iroriki ki roto i te niho.
• Te aro o ngā niho: Te mamae o te niho kotahi ina kai ana i ngā kai wera, makariri, reka rānei.

He aha te mea i hangaia ai te enamel?

Inaianei tirohia te hanga o tēnei enamel whakamiharo. Ko te nuinga o tēnei mea he mea hanga mai i ngā kohuke e kiia nei ko te Calcium me te Phosphorus . Hei tika, 95% o taua mea. Ka honoa ēnei kohuke hei hanga i ngā mea e kiia nei ko ngā tioata ririki tino kaha (crystallites). Ko te toenga 5% he mea hanga mai i te wai (4%) me ngā pūmua (1%). Arā, he matū tino motuhake tēnei.

He pēhea te āhua o te enamel?

He āhua mārama te enamel. Arā, ehara i te mea tino mārama, kāore hoki i te tino pōuri. Nā, me pēhea te tae o ō tātou niho? Koinei te wāhi e puta ai te paparanga dentin i raro i te enamel. Ka rerekē te tae o tēnei dentin mai i te hina mā ki te kōwhai mārama. Nō reira, ko te huinga o te enamel me te dentin te mea e homai ai he tae ahurei ki ō niho.

He aha i memeha ai te enamel o ō tātou niho?

Āe, i kī mātou ahakoa he kaha te enamel, ka taea hoki e ia te memeha. Nā, he aha ngā take matua mō tēnei?

• Ngā āhuatanga taiao:He mea noa te huri niho i ia rā, i ētahi wā ka puta mai i te waku me te ahotea e puta mai ana i te whakamahi pinepine i ngā niho.
• Te kuru, te whakakōpiri rānei i ngā niho ('Bruxism'): Ka kuru ētahi tāngata i ō rātou niho i a rātou e moe ana, ka kōpiri rānei i ō rātou niho i te awatea, kāore i te mōhio. Ka taea e tēnei te whakakino nui i te enamel. Whakaarohia he rite ki te mirimiri tūpono koe i tētahi kōhatu ki runga i tētahi atu kōhatu, ka memeha haere ngā mea e rua.
• Ngā inu huka: Te inu i te houra tunutunu, ngā inu hua (ina koa ko ngā mea kua tākaihia, he nui hoki te huka me te waikawa), me ētahi atu inu huka. Ka taea e ngā waikawa o ēnei kai te whakangaro i te enamel o ngā niho.
• Ngā kai huka, ngā kai māngaro rānei: Te kai pinepine i ngā mea pēnei i te tiakarete, ngā pihikete, me ngā keke. Ka honoa ēnei ki ngā huakita i roto i te waha hei whakaputa waikawa. Ko aua waikawa ka kai i te enamel.
• Ngā kai kawa: Kāore i te pai te kai nui rawa i ētahi monamona kawa, winika, rēmana me te karaka i ngā wā katoa.
• Ngā rongoā motuhake: Ka pā pea ētahi rongoā ki te enamel hei pānga taha. Mena kei te tango koe i tētahi rongoā mō te wā roa, kōrero ki tō tākuta niho.
• Waha maroke (`Xerostomia`): Ina heke te hanga huware i roto i te mangai, ka ngoikore te tukanga taiao e tiaki ana i te enamel. Ko te huware te mea e whakakore ana i ngā waikawa i roto i te mangai, e tango ana hoki i ngā matūriki kai.
• GERD (te rerenga waikawa mau tonu) me ngā raruraru rite o te puku: Ka taea e ngā waikawa kino mai i te puku te haere ki te korokoro me te waha, ka kino te enamel o ngā niho, inā koa ko ngā niho o muri.
• Bulimia Nervosa: He mate kai tēnei. Mā te ruaki i a ia anō ka pā ngā waikawa o te puku ki ngā niho, ka pakaru kino te enamel. He take hauora hinengaro tēnei, ā, he mea nui kia rapu tohutohu hauora.
• Ira: Ka whānau mai ētahi tāngata me te enamel angiangi. He uri nō te whānau. Me āta tupato ake ēnei tāngata i ētahi atu.

Whakaarohia pēnei: ​​Ki te horoia e koe tētahi mata ki tētahi mea waikawa i ia rā, ka memeha haere rānei taua mata i muri i tētahi wā? Koinei te mea ka pā ki ō tātou enamel i ngā kai me ngā inu huka me te waikawa.

He aha te mea ka tupu ina ngaro rawa te enamel?

Ina memeha te enamel, ka kitea ngā wāhanga tairongo o roto i te niho. Me te mea kua tangohia te paninga tiaki. Ka aha rā?

• He nui ake te tūponotanga o te pirau niho (‘Ngā Pokapū Niho’): Nā te iti o te tiakitanga, ka ngāwari te uru o te huakita ki roto i te niho.
• Te pikinga ake o te ngoikore o ngā niho: Tērā pea ka pāngia koe e te ngoikore e kore e taea te whakangoi ina kai, ina inu rānei i ngā kai wera, makariri, reka rānei. I ētahi wā, ahakoa te pupuhi noa i te hau, ka ngoikore pea ō niho.
• He ngāwari te poke o ngā niho: Nā te mea kāore he enamel, ka ngāwari te poke o ngā niho i ngā mea pēnei i te tī me te kawhe.

Ka taea e ngā tākuta niho te whakatika i ngā poka iti. Heoi, ki te kore e rongoatia,Ahakoa he iti noa te kōhao, ka nui haere pea, ā, ka mutu ka pangia te pūtake o te niho, ka mamae nui, ka puta ai he whewhe. Nō reira, ehara tēnei i te mea hei takaro noa.

Ka tupu anō te enamel niho?

He pātai tēnei e pātaihia ana e te tini tāngata. Engari, ina kua memeha rawa tō enamel, kāore e tupu noa mai. He rite tonu ki te kore e taea te whakahoki mai i te karāhe pakaru. Kaua e manukanuka. Heoi anō, ka taea e tō tākuta niho te tiaki i te niho mai i ngā kino atu mā te whakatakoto i tētahi hipoki, e kiia nei ko te karauna niho, ki runga i te niho. Mā tēnei ka taea te whakamahi anō i te niho.

Nō reira, he huarahi hei whakatika i te enamel kua pakaru?

Ahakoa kāore e taea te whakaora katoa i te enamel niho kua ngaro, tera anō ngā huarahi hei whakapakari me te whakaora i te enamel niho kua pakaru, kua ngoikore ki tētahi taumata. Ko te mea matua e āwhina ana i tēnei ko te kohuke e kiia nei ko te fluoride . Ka whakaora te fluoride i ngā paparanga o waho o te enamel niho, ā, ka whakakaha.

Me kōrero tātou mō te maimoatanga me te fluoride.

He kohuke te fluoride e kitea ana i roto i te maha o ngā kai me te wai. Ka taea te tango hei pire, ka taea rānei e te tākuta niho te pani tika ki ō niho (te paninga ā-kiri). Ka whakamahia e ngā tākuta niho te fluoride hei whakaora ā-ringa i te enamel niho me te tiaki i a ia mai i ngā poka me ētahi atu kino. Arā, he matūkai mō te enamel. He tino whai hua tēnei maimoatanga i ngā wāhanga tōmua o te pirau niho.

Me pēhea te tiaki i te enamel o ō tātou niho? Ko te ārai te mea pai rawa atu!

Kua mārama koe ināianei ki te hiranga o te enamel. Nō reira, ko te tiaki i a ia te mea nui rawa atu. E tika ana hoki te kīwaha 'He pai ake te ārai i te rongoā' ki konei. Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi hei pupuri i te kaha me te hauora o tō enamel:

• Paraia ō niho kia rua ngā wā i te rā: i te ata, ā, i mua i te moe i te pō. Mā tēnei ka tangohia te paraka, te tātā, me ngā huakita i te mata o ō niho, ā, ka whakaiti i te tūponotanga o te pirau o te enamel. Ki te kore koe e mōhio me pēhea te parai tika i ō niho, pātai atu ki tō tākuta niho. Kāore he mea hei whakama.
• Mirohia ō niho kotahi i te rā: He mea nui te miro i ō niho hei tango i ngā matūriki kai, i te paraka niho, me ngā huakita e piri ana i waenganui i ō niho. Ka horoia ngā wāhi kāore e taea e tō paraihe niho te toro atu.
• Whakamahia he paraihe niho kei roto he fluoride: He maha ngā momo paraihe niho kei te mākete. Kōwhiria tētahi kei roto he fluoride. Mā tēnei ka āwhina i te whakapakari me te whakaora i tō enamel i ia rā. I te wā e whiriwhiri ana i tētahi paraihe niho, tirohia te ADA (American Dental Association) Seal of Acceptance. Ko te tikanga kua whakamatautauria, kua whakaaetia hoki te hua e ngā tohunga niho kia haumaru, kia whai hua hoki.
• Whakamahia he paraihe niho ngohengohe: Kaua e whakamahi i ngā paraihe reo-rahi me ngā paraihe mārō. He tino pakari, ā, ka taea te pakaru i te enamel niho. Kaua e parai rawa i te wā e parai ana i ō niho, parai mārire mō te rua meneti pea. Ahakoa he paraihe niho ngohengohe, ka taea e te parai rawa te pakaru i te enamel niho.
• Inuhia ngā inu waikawa mā te whakamahi i te ngongo: Mā te inu i te houra tunutunu me ngā inu huka mā te whakamahi i te ngongo ka āwhina i te whakaiti i te mōrearea o te pirau niho. Heoi anō, ngana ki te whakawhāiti i tāu kai i aua inu i te mea e taea ana.
• Kia mau te wai: Mā te inu wai i te roanga o te rā ka āwhina i te horoi i ngā matūriki kai, te paraka, me ngā huakita. Ka taea hoki e tēnei te whakaiti i te mōrearea o te pirau o te enamel mō te hunga he waha maroke (xerostomia).
• Whakaorahia ngā mate hauora o raro: Mena kei a koe ngā mate pēnei i te waha maroke (`Xerostomia`), `(GERD)`, `(Bulimia Nervosa)`, he mea tino nui kia tika te rongoā.
• Ki te ngau koe i ō niho i a koe e moe ana, mauria he pare waha: kei te wātea ēnei i ngā whare rongoā me ngā hūpāmakete. Mēnā rānei, ka taea e te tākuta niho te hanga i tētahi pare waha motuhake māu e tika ana mō ō niho.
• Ngaungau kāpia kore huka: Mā te ngaungau kāpia kore huka mō ētahi meneti i muri i te kai ka nui ake te hanga huware i roto i te waha, ka whakakore i ngā waikawa, ā, ka āwhina ki te pupuri i te hauora o te enamel niho.
• Pātai atu ki tō tākuta niho mō ngā hiri niho: He paninga angiangi, he rite ki te kirihou ngā hiri niho e pania ana ki ngā mata ngaungau o ō niho, inā koa ko ngā awaawa hohonu o ngā niho o muri. He rite ki ngā koti ua iti mō ō niho. Ka tiaki i ō niho mai i te paraka, te tartar, me ngā huakita kino, ā, he tino whai hua mō ngā tamariki.
• Tirohia te tākuta niho i ia wā: Tirohia te tākuta niho mō tētahi tirotiro hauora i te iti rawa kia rua ngā wā i te tau (ia 6 marama) kia ora ai ō niho me ō kapia, kia horoia hoki ō niho me te miro niho i ia wā .

Ka kino te enamel niho i te mā o ngā niho?

He tokomaha te hunga e hiahia ana kia ataahua, kia mā hoki ō rātou niho. Nō reira, kei te pātai ētahi mēnā ka kino te enamel o tēnei whakamā niho (`Teeth Whitening`). Inaa, ki te whakamahia tika, e ai ki ngā tohutohu hauora, kāore te whakamā niho (`Teeth Whitening`) e kino ki te enamel. Heoi, ka taea e ētahi hua whakamā te whakamaroke i ngā niho. Ko te tikanga o tēnei ka taea te whakaiti i te makuku o ngā niho, ka taea ai te whakararuraru i ngā niho mō te wā poto. Ki te hiahia koe ki te whakamā niho (`Teeth Whitening`), ko te mea pai ko te kōrero ki te tākuta niho me te tiki tohutohu mō ngā hua me ngā tikanga haumaru. Kātahi ka taea e koe te whiwhi ataata ataahua me te kore raruraru. Ko ētahi o ngā mea ka hokona e koe i te toa ka raru pea mēnā kāore i te whakamahia tika.

Nā, he aha te mea tino nui hei maumahara mā tātou i roto i ngā kōrero kua kōrerotia nei? (Karere hei tango ki te kāinga)

Nā, kua maha ngā kōrero mō te enamel niho i tēnei rā, kāore? Hei whakarāpopototanga, anei ngā mea matua hei maumahara māu:

Ko te enamel te matū kaha rawa atu i roto i tō tātou tinana, engari kāore e taea te whakangaro . Koinei te paparanga tino nui e tiaki ana i ō tātou niho mai i ngā poka, te pakaru, me te tairongo.

• Kia mau ki te akuaku o te waha. Paraia ō niho kia rua i te rā, mirohia ō niho, ā, whakamahia he paraihe niho whai fluoride.
• Whakaititia ngā kai me ngā inu huka me ngā inu waikawa. Ki te kai koe i ēnei mea, horoia rawatia tō waha ki te wai i muri iho.
• Me whiwhi rongoā tika mō ngā mate hauora taketake (hei tauira, GERD, Xerostomia, Bruxism).
• Tirohia te tākuta niho i ngā wā katoa. Pērā ai, mēnā he raruraru, ka taea te tautuhi me te rongoā wawe, ā, ka taea hoki e koe te tiki tohutohu ngaio hei tiaki i tō enamel niho.
• Ka taea e tō tākuta niho te tūtohu i ngā hua whai pūhaumāota hei whakapakari i tō enamel me te ako i ētahi atu huarahi hei tiaki i tō enamel i te kāinga.

Kia maumahara, ehara te ataata ataahua, hauora i te mea tupu noa. Me whakapau kaha me te whakapau kaha. Ki te pena koe, ka tiakina koe e tō enamel niho mō te wā roa! Nō reira, tīmatahia te mahi i ēnei mea i tēnei rā hei tiaki i tō ataata, kei te pai?

` Ename niho, hauora niho, pirau niho, fluoride, me pēhea te parai i ō niho, hauora waha, tiaki niho