Anei ngā mea katoa e hiahia ana koe ki te mōhio mō te whāngai ū i tāu pēpi!

Ko tētahi o ngā harikoa nui o te noho hei whaea hou ko te whāngai ū i tāu pēpi. Ka hangaia he hononga tino motuhake. Nō reira, i tēnei rā, ka kōrero tātou mō te aha te whāngai ū, ngā painga ka puta mai ki a koe me tāu pēpi, me pēhea te mahi tika.

He aha te whāngai ū?

Ki te whakarapopoto, ko te whāngai ū te tukanga whāngai i tāu pēpi ki te waiū e hangaia ana e tō tinana. Ka puta te waiū mai i te waha o tāu pēpi ina piri ia ki tō ū, ka ngote i taua waiū. Ko te nuinga o ngā pēpi ka tīmata ki te whāngai ū i roto i ngā haora tuatahi o te whānautanga.

Tuatahi, ka whakaputahia e tō tinana tētahi momo miraka motuhake e kiia nei ko te `(Colostrum)` . He tino matotoru tēnei, ā, he nui te pūmua kei roto. Kei roto hoki ngā paturopi, arā, ngā matū hei tiaki i te pēpi mai i ngā mate. I roto i te toru ki te rima rā, ka huri tēnei `(Colostrum)`, ā, ka tīmata te puta mai o te waiū ū noa. I tēnei wā, ka iti te taumaha o te pēpi. He mea noa tēnei, kaua e manukanuka . Ina puta tika mai tō waiū, ka piki anō te taumaha.

He maha ngā painga o te whāngai ū māu me tō pēpi. Ka āwhina i te whakaiti i te pouri i muri i te whānautanga, ā, ka whakapakari i te pūnaha ārai mate o tō pēpi. Ki te taea, whāngai ū i tō pēpi mō ngā marama tuatahi e ono anake. Kātahi ka haere tonu te whāngai ū me te whakauru i ngā kai tāpiri. Nā te hiranga o te waiū ū, ka taea e koe te whāngai ū i tō pēpi mō te rua tau, neke atu rānei.

Engari kia maumahara, he maha ngā huarahi hei whāngai i tāu pēpi. Ka taea e koe te whāngai tika i te ū. Ka taea rānei e koe te whakaputa waiū ka hoatu ki roto i te pounamu. Me hoatu pea he miraka pēpi me te waiū ū. Ka taea rānei e koe te whakamahi i te miraka pēpi anake. Ka rerekē pea ō hiahia me ō hiahia o tāu pēpi i roto i te wā.

Ko te mea nui kia whiwhi te pēpi i ngā matūkai e hiahiatia ana e ia mō tōna tipu me tōna whanaketanga.

Ka taea e tō tākuta te ārahi i a koe ki te whakatau i te mea pai rawa atu mō tō āhuatanga.

He pēhea te puta o te tukanga whakamiharo o te whakaputa waiū ū?

Nā, kia titiro tātou me pēhea te mahi a tēnei tukanga whāngai ū. He tino mīharo te āhua o tēnei mahi.

• Tuatahi, ka piri te pēpi ki tō ū (e kiia ana tēnei ko te "Whakapiri ū" ).
• Ina ngote tō pēpi, ka tukuna he tohu ki tō pūnaha io kia tukuna ētahi homoni. Ko ngā homoni matua e rua ko te Prolactin me te Oxytocin .
• Ko te homoni `(Prolactin)` te mea e kī ana ki ngā wāhanga iti rite ki te pēke e whakaputa ana i te waiū (`(Alveoli)`) i roto i ō ū kia hanga waiū.
• Ko te homoni `(Oxytocin)` te mea e puta ai te waiū i te uma mā roto i ngā awaawa waiū. Ka kiia tēnei ko `(Let-down)` .

Tērā pea kua kī atu tō tākuta ki a koe ka puta te waiū mā te 'tuku me te tono'.I runga i te pūtake takitahi. Arā, ko te nui o te waiū e 'whakarato' ana tō tinana i te nui e 'tono' ana tō pēpi. Ki te inu tō pēpi i te waiū katoa i roto i tō ū, ka hanga anō tō tinana i te waiū ki taua nui. Ki te iti iho te waiū e inuhia ana e tō pēpi ina tīmata ia ki te kai i ngā kai totoka, ka urutau tō tinana, ā, ka iti iho te waiū e hanga ana.

Koia te take e taea ai e te pupuhi i a koe e tawhiti atu ana i tō pēpi te āwhina i te pupuri i te nui o tō waiū. Ina tukuna tō waiū, e mōhio ana tō tinana me nui ake te waiū e hangaia ana. Waihoki, ki te nui rawa tō waiū, ehara i te mea pai kia "whakakorehia ō ū" hei whakaiti i te pupuhi. Mā tēnei ka tīmata tō tinana ki te hanga waiū.

Me pēhea te tīmata ki te whāngai ū?

Āe, me titiro tātou me pēhea te tīmata ki te whāngai ū. Mā te kaimahi hauora koe e āwhina i tēnei ina whānau mai tō pēpi. Mena kei te hauora kōrua ko tō pēpi, ka pupuri rāua i tō pēpi kiri- ki -kiri mō te rua hāora pea. Mā tēnei hononga tata ka āwhina i tō pēpi kia piri tahi rāua, ā, ka akiaki hoki i a ia ki te whāngai ū.

Ka tīmata te pēpi ki te haere mai ki tō ū i muri i tētahi wā. He mea ā-tinana tēnei, ā, he mea motuhake māu kia kite! Ka taea e te kaimahi hauora te āwhina i a koe kia kite mēnā kei te pai te ngote a te pēpi, ā, kei te tīmata hoki ki te ngote.

Kātahi, i ia wā ka whāngai u koe i te u, me mahi e koe ēnei e whai ake nei:

• Kimihia he tūranga whakamarie mōu me te pēpi, ka pupuri i te pēpi ki a koe.
• Anga atu te waha o tō pēpi ki tō uma. Me anga te uma ki tōna ihu. Me tau te kauae o te pēpi ki te taha raro o tō uma.
• Āwhina i tāu pēpi kia piri ki tō ū. Me tuwhera whānui tōna waha, ā, me noho te nuinga o te wāhi pōuri huri noa i tō uma, te areola, ki roto i tōna waha. Me kitea he iti noa te areola i runga ake i tōna ngutu o runga.
• Tukua tāu pēpi kia ngote i te ū. Ka taunga ia ki te manawataki i waenga i te ngote me te okiokinga poto. Me rongo koe i te pēpi e horomi ana. Tukua ia kia ngote i tēnei ū kia mutu rā anō tana ngote, kia mutu rānei tana horomi, kia mutu rānei tana ngote i a ia anō.
• Tukua te pēpi ki a Goodus mō ētahi meneti.
• Hoatu tō ū kē ki tō pēpi. Mēnā kua kī te puku o te pēpi, ka tahuri ke atu tōna titiro, ā, kāore he aha.

A te wā e whāngai ai koe i tāu pēpi, tīmata ki te ū kāore i te takoto kau. Ka paku kī te ū nā te mea he nui ake te waiū.

Kei te hiakai te pēpi? Kei te kī te pēpi? Me pēhea koe e mōhio ai?

Tērā pea kei te hiakai tō pēpi mēnā ka kitea ēnei tohu:

• E ara ana koe.
• Ka tahuri ō rātou mahunga ki te titiro ki ō ū, ka haere mai rānei ki a rātou.
• Ka ngote rātou i ō rātou ringa, ka pūweru i ō rātou ngutu, ā, ka wherahia ō rātou arero.
• Ka kawea e rātou ō rātou ringa ki ō rātou waha me ō rātou ringa e pūmau ana, ka ngote rānei i ō rātou maihao (engari i muri i te wā pēpi hou, tera pea he mea tēnei e mahia ana e rātou nā te hiahia ki te mōhio, ehara i te hiakai).

Tērā pea kua kī te puku o te pēpi mēnā:

• Te tuku i te ū.
• He marino tō āhua.
• Ko ngā ringa i pūweru tuwhera.
• Te titiro ke atu i tō ū (engari i muri i te paheketanga o te pēpi hou, he tohu pea tēnei kei te huri te aro).

Kaua e kai i ēnei kai me ēnei inu i a koe e whāngai ana i te u!

Pērā i te wā e hapu ana, me tūpato koe ki tāu e kai ana, e inu ana hoki i a koe e whāngai ana i te pēpi. He iti ake ngā here i tērā i te wā e hapu ana, engari me whakawhāiti pea ētahi mea, me whakamutu rawa rānei.

• Whakawhāitihia te kawheine. Kāore he aha te iti o te kawheine, engari kaua e neke atu i te 300 mirikaramu (mg) te nui o te kawheine i te rā. E rua kapu kawhe noa iho tēnā. Kaua e wareware kei roto hoki i te tī (tata ki te 37 mg i roto i te kapu noa), i ngā inu ngāwari (23 ki te 83 mg i roto i te kēne) me te tiakarete te kawheine.
• Whakaitihia te waipiro. Kāore anō kia mōhiotia he kino o te inu i te inu kotahi i te rā. Engari inuhia kia rua hāora i mua i te whāngai ū. Mā tēnei ka whai wā te waipiro ki te wehe atu i tō tinana.
• Kaua e kai i ngā ika he nui te konukōre. Ko te konukōre i roto i te ika e kainga ana e koe ka tukuna ki tāu pēpi mā te waiū ū. Ka taea e ia te kino i te roro me te pūnaha io o tāu pēpi. Kaua rawa e kai i ngā ika he nui te konukōre, pērā i te king mackerel, te marlin, te orange roughy, te mango, me te tilefish.
• Āta karohia te nikotīni. Ka taea e te momi hikareti, te vape rānei te whakaiti i te uara kai o tō waiū ū, me te whakaiti i te nui o tō waiū. Ka whakanui ake te morearea o tō pēpi ki ngā mate pāwera, ngā mate manawa o runga, me te Matenga Ohorere o te Pēpi (SIDS) i te paowa tuarua.
• Āraia te tarukino. Kāore anō kia mōhiotia e ngā tohunga te pānga o te tarukino ki te pēpi. Ka kino pea. Nō reira, he pai ake te karo i te whakamahi i te tarukino me te hongi i te paowa ina whakamahia ana e ētahi atu.
• Kaua e whakamahi i ngā rongoā me te kore he whakahaunga a te tākuta. Ka pā kino pea ngā mea pēnei i te `(Opioids)`, `(Benzodiazepines)`, `(Stimulants)`, cocaine `(Cocaine)`, me te phencyclidine `(Phencyclidine - PCP ara "angel dust")` ki tō pēpi. Mena kei te waranga koe ki ngā raau taero (Substance Use Disorder), ka taea e tō tākuta te āwhina.
• Āta karohia ētahi rongoā. He maha ngā rongoā noa e haumaru ana te tango i te wā e whāngai ana i te pēpi. Heoi, ka taea e ētahi te kino ki tō pēpi, te whakaiti rānei i te nui o tō waiū. He pai ake te pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei i mua i te tango i tētahi rongoā, tāpiringa rānei.

Ka taea e au te whakamahi i te aukati whānau i te wā e whāngai ana i te u?

Āe, engari me kōrero koe ki tō tākuta mō te momo e pai ana mōu me te wā hei tīmata. Koinei ngā whakamahinga noa:

• Ngā tikanga ārai (pēnei i te ure tāne, i ngā ārai pūkahukahu rānei).
• Ngā taputapu IUD (i roto i te kōpū) (ka taea te whakauru i ēnei i muri tonu i te whānautanga o te pēpi).
• Ngā tikanga homoni e whakamahi ana i te progestin anake (hei tauira, te pire iti).

Ka taea e ngā tikanga ārai whānau homoni kei roto te estrogen (pēnei i ētahi pire, pāti, me ngā mowhiti tara) te whakaiti i te nui o tō waiū. Nō reira, ka kī atu pea tō tākuta kia karohia e koe ēnei, kia tatari rānei kia kotahi te marama i muri i te whānautanga o tō pēpi (i te horopeta iti rawa).

Kia maumahara, ka taea tonu e koe te hapu i a koe e whāngai ana i te u, ahakoa kāore anō kia tīmata tō paheketanga.

He wā motuhake anō kei reira kāore e tika ana kia whāngaihia te pēpi ki te ū?

He maha ngā tākuta e taunaki ana kia whāngai ū te pēpi, engari kaua e whāngai ū i raro i ēnei āhuatanga:

• Mena kua tāpaetia tō pēpi ki te "Galactosemia" (he āhuatanga e uaua ai te nakunaku i tētahi momo huka kei roto i te waiū ū).
• Mena kei a koe ētahi mate ka taea te tuku mā te waiū ū, hei tauira, te HIV (me ētahi paearu pēnei i te nui o te huaketo ka kitea), te HTLV-1, te HTLV-2, te Brucellosis, te mate huaketo Ebola rānei.
• Mena he mate herpes kei runga i ō ū.
• Mena kei a koe te mate hepatitis C, ā, kua ngatata, kua toto rānei ō uma.

He rangitahi noa iho ētahi o ēnei āhuatanga. Mā tō tākuta koe e kī atu āhea te wā e haumaru ai te whāngai ū. Mā rātou anō hoki e whakamārama ētahi atu kōwhiringa mō te whāngai i tō pēpi, pērā i te miraka pēpi me te waiū ū tuku.

He aha ngā wero ka puta ake i te wā e whāngai ana i te ū?

Mena kei te pāngia koe e ētahi wero i a koe e whāngai ū ana – he uaua rānei ki te tīmata – ehara i te mea ko koe anake. He mea noa te pāngia e ēnei raruraru:

• Te pupuhi o te ū
• Te nui rawa o te waiū (Hyperlactation)
• He iti te nui o te miraka
• Ngā awaawa miraka kua purua
• Mate/mumura o te ū `(Mastitis)` (Mastitis)
• Ngā Pupuhi Uma
• Ngā uma mamae, ngatata, mamae rānei
• Te mamae, te toto rānei i te ngaungau/te ngaungau o ngā niho
• Te uaua ki te pupuri i te ū (tērā pea ka pā tēnei mena he here arero te pēpi, he ngutu ngatata/he waha ngatata rānei)
• Ngā uauatanga e pā ana ki te āhua o ō uma (ngā uma papatahi, ngā uma hurihuri rānei)
• He uaua ki te whakaputa waiū, mā te ringa, mā te papu ū rānei
• Ngā uauatanga o te whakamutu i te ū

Ko te mea nui ko te mōhio kei te wātea he āwhina. I te nuinga o te wā, ka taea te whakatau i ēnei raruraru. Ka taea e ngā kaimahi hauora te āwhina i a koe ki te whakahaere i ēnei wero kia taea ai e koe te whāngai ū tonu mō te roa e hiahia ana koe.

Ko wai ka taea e au te tiki āwhina mō te whāngai ū?

Ahakoa kei te ako koe ki te whāngai ū, kei te ngana rānei koe ki te whakaoti rapanga, tera pea kei te whakaaro koe ko wai hei tono āwhina. Ka taea e koe te tīmata me tō tākuta whānau, tō tākuta whānau-wahine rānei. Tērā pea ka hiahia koe ki te kite i tētahi tangata he whakangungu motuhake ki te whāngai ū. Anei ētahi tauira:

• Tohunga Rongoā Whakawhānau U: He rata whaimana tēnei kua whiwhi whakangungu matatau ki te whāngai u. Ka taea e rātou te tātaritanga me te rongoā i ngā raruraru whāngai u katoa, mai i ngā uma mamae ki te mastitis. Ka whakaratohia hoki e rātou te mātauranga me te tautoko.
• Kaitohutohu Whakangote Utu a te Poari o te Ao (IBCLC®): Ka taea e te kaitohutohu whakangote u te whakarato i te tiaki haumanu. Ko te tikanga ka taea e rātou te tango i tō hītori hauora, te ako mō ngā tikanga whāngai u a tō pēpi, me te waihanga i tētahi mahere hei āwhina.
• Kaiwhakaako, Kaitohutohu rānei mō te Whakawhānau U me te Whakawhānau Wai: Ka whakaratohia e ēnei tāngata te mātauranga me te tohutohu taketake. Ko te tikanga ka taea e rātou te whakaako i a koe mō te whāngai u me te whakaputa waiū, me te whakautu i ō pātai. E 20 pea ngā tūranga rerekē i roto i tēnei wāhanga. Kei roto i ēnei ko te Kaitohutohu Whakawhānau U Tiwhikete (CBC) me te Kaitohutohu Whakawhānau Wai Tiwhikete (CLE).
• Kaitautoko Hoa Whakangote U: He tangata tēnei kua whai wheako ki te whāngai u, ā, e hiahia ana ki te whakamahi i taua wheako hei āwhina i a koe. Ka whakaratohia e rātou te mātauranga me te tautoko i runga i te huarahi hoa-ki-hoa. Ka kite koe i ngā taitara pēnei i te Kaitohutohu Hoa Whakangote U (BPC) me te Kaiārahi Rīki La Leche (LLLL).

I ētahi wā, kāore koe e hiahia ki tētahi tohunga, engari he ringa tāpiri noa iho. Koinei te wāhi ka taea e koe te tiki tautoko mai i ō kaitautoko. Kaua e mangere ki te tono ki tō hoa rangatira, ki tētahi o ō whanaunga rānei kia noho ki tō taha i a koe e whāngai ana i te u. Ka taea e rātou te hoko taonga māu, te tuku taonga pēpi māu, te noho noa rānei ki te taha i a koe ina hiahia koe ki te tautoko.

He pātai āu mō te whāngai ū?

He maha ngā tāngata e āwangawanga ana, e mataku ana hoki mō ētahi āhuatanga o te whāngai ū. Ko te mea nui ko te mahara ki te pātai i ngā pātai katoa e hiahia ana koe kia mōhio mō te tiaki i tō pēpi. Kaua e wehi ki te whakapuaki i ngā mea katoa kei roto i tō hinengaro ki tō tākuta. He pai ake kia mōhio pai koe i mua i te whakatau i ngā whakataunga nui mō te whāngai ū.

Anei ētahi pātai me ngā whakautu e kitea whānuitia ana:

He iti rawa ōku ū hei whāngai ū?

Kāo. Kāore te rahi o te ū e pā ki tō kaha ki te whāngai ū. Ko te nui o te miraka e whakaputaina ana e ō ū e whakawhirinaki ana ki tō hauora whānui me te nui o te kai a tō pēpi.

He mamae te whāngai ū?

Kaua te whāngai ū e mamae. Ki te mamae, tera pea nā te mea kāore tō pēpi e piri tika ana ki te ū. Ka taea e tō kaiwhakarato hauora te āwhina i a koe ki te ako me pēhea te piri tika me te piri. Ki te mamae tonu koe, kōrero ki tō tākuta kia taea ai e rātou te rapu i ētahi atu take.

He uaua te whāngai ū?

He rerekē ngā wheako o te katoa. I te nuinga o te wā, he mea e tika ana kia akohia, kia whakaharatauhia hoki te whāngai ū.

I ngā wiki tuatahi e rua, e toru rānei, tērā pea ka whakaaro koe me whā ō ringaringa hei mahi i tēnei. Engari ko te ako ki te whāngai ū he rite ki te ako ki te eke pahikara. Ka taea e koe te mārama ki ngā kaupapa matua mā te pānui i ngā tohutohu, engari ka tino ako koe ki te mahi mā te mahi i a koe anō.

He maha ngā hōhipera he akomanga whāngai ū ka taea e koe te haere atu i te wā e hapu ana. He maha ngā wā, kei reira ngā nēhi me ngā kaitohutohu whāngai ū hei tuku kōrero me te tautoko i a koe.

A, mehemea me noho tawhiti atu ahau i te pēpi?

Ki te mea me noho tawhiti atu koe i tō pēpi, ka taea e koe te papu, te whakaputa rānei i tō waiū ā-ringa. Penapenahia te waiū ki roto i te pouaka whakamātao, i te pouaka tio rānei. Ka taea e koe te hoatu te waiū ki tētahi e tiaki ana i te pēpi i roto i te pounamu.

Ki te hoki koe ki te mahi, kōrero ki tō kamupene mō ā rātou kaupapa here e pā ana ki ngā wā okiokinga whāngai ū. (He mea pai kia pātai atu ki tō kamupene mō ēnei momo wāhi i Sri Lanka. Ka whakaritea e ētahi kamupene he whakaritenga motuhake mō tēnei).

E rua ngā mahi a te whakaputa waiū i a koe e ngaro atu ana i tō pēpi. Ko tētahi, ka taea e koe te penapena waiū mō ngā whāngaitanga o muri mai. Ko tētahi, ka āwhina i te pupuri i te nui o tō waiū.

He karere hei kawe māu ki te kāinga.

Ko te whāngai ū pea tētahi o ngā maharatanga tino nui o tō ao. Engari kia maumahara kāore e puta noa mai i te ao māori, i te ao mārie rānei. Kaua e tumanako ka mōhio koe ki te whāngai ū tonu. Kaua e amuamu ki a koe anō mēnā kāore ngā mea e rite ki tāu i whakamahere ai.

Engari, kohikohia te nui o te mātauranga e taea ana e koe, pātaihia ngā pātai e taea ana e koe, ā, mahi tahi me tētahi kaimahi hauora he tohunga motuhake ki te whāngai ū me te whakaputa waiū. Ka taea e rātou te ako i a koe me pēhea te tīmata me te aha me mahi mēnā he raruraru āu.

Kia maumahara kāore koe i te mokemoke i tēnei haerenga, ā, kei te wātea tonu te āwhina!

` Te whāngai ū, te whāngai ū, te whaea hou, te whakaputa waiū, te kai totika, te hauora o te pēpi, ngā painga o te whāngai ū