Ngā kōrero hauora me mōhio koe mēnā kei te whakaaro koe ki te whāngai i tētahi tamaiti

He whakatau tino whakamiharo, he whakatau aroha hoki te whāngai i tētahi tamaiti. Ka kawea mai he oranga hou, he harikoa hoki ki tētahi whānau. Engari i mua i te tīmatanga o tēnei haerenga ataahua, me mārama ake tātou ki ngā wero hauora ka pā ki te tamaiti e tata ana ki te whakauru atu ki tō whānau i ngā wā tōmua o tōna oranga? Nā te mea, ko taua mōhiotanga me te whakarite te mea e hoatu ana ki a koe me tō hoa hou ki te whānau te tīmatanga pai, haumaru hoki.

He aha te whāngai tamariki?

Ki te whakarapopoto, ko te whāngai tamariki he tukanga pāpori, kare ā-roto, me te ture e uru ai te tamaiti kāore i whakatipuhia e ōna mātua tūturu ki tētahi atu whānau. Ehara tēnei i te tuhinga ture noa iho. Ko tōna tikanga ka hoatu te aroha, te manaaki, te tiaki, me te whānau pumau ki te tamaiti. I Sri Lanka, ka taea tēnei mā roto i ngā whare pani, ngā whare tūmataiti, mā roto rānei i ngā whanaunga (hei tauira, he tamaiti a tētahi whanaunga tata). I roto i tēnei tukanga, me mahi tahi koe me ngā rōia, ngā kaimahi hapori, me ngā tākuta tamariki rawa atu.

He aha ngā take mō te pikinga ake o ngā mōrearea hauora mō ngā tamariki whāngai?

Pērā i ngā tamariki katoa, ka pāngia ngā tamariki whāngai e tētahi mate. Heoi, kua whakaatuhia e ngā rangahau he nui ake te mōrearea o ēnei tamariki ki te whakawhanake i ngā raruraru tinana, hinengaro, me te whanaketanga, ki te whakaritea ki ētahi atu tamariki.

Ko te take matua mō tēnei ko ngā wheako kino e pā ana ki a rātou i te tīmatanga o te ao. I roto i te rongoā, ka kiia ēnei ko ngā Wheako Tamariki Kino (ACE) . He tūturu ēnei mōrearea, engari mā tō aroha, tō manaaki, me ngā tohutohu hauora tika, ka whiwhi taua tamaiti i te kaha nui ki te wikitoria i ēnei wero katoa, ā, ka tipu hauora, harikoa hoki.

Anei ētahi o ngā tino take e piki ake ai aua mōrearea:

• Te korenga o te tiaki hauora tika i te wā e hapu ana, ā, i muri i te whānautanga: Tērā pea kāore te whaea e whiwhi i ngā kai totika, ngā huaora, me ngā whakamātautau hauora e tika ana i te wā e hapu ana. Tērā pea ka ngaro i a ia ngā werohanga me ngā maimoatanga haumanu e tika ana i muri i te whānautanga o te pēpi.
• Ngā ngoikoretanga o te kai: Ka pā tika te korenga o te kai tika i te wā tamarikitanga ki te whanaketanga o te tamaiti.
• Ngā matea kare ā-roto kāore anō kia tutuki:Aroha, mahana, me te haumaru mō te tamaiti (aravaṇaippu - mahana/awhi - he kupu Tamil e whakamahia ana i ētahi wā, engari me karo e au i tēnei e ai ki ngā tohutohu. Ka hurihia e au te kupu). He mea nui te aroha, te mahana, me te haumaru mō te tamaiti mō te whanaketanga o te roro. Ki te kore ēnei e whakaratohia, ka pā he pānga mō te wā roa.
• Te pānga ki ngā matū paitini: He kino ki te hauora te whakamahinga a te whaea i te waipiro, te tupeka, me ērā atu mea i te wā e hapu ana, i te taiao rānei e noho ana te tamaiti.
• Whara: Ko te tukino i ngā tamariki (tinana, kare ā-roto, moepuku), te wehenga mai i ngā mātua, te maha o ngā panonitanga o te kaitiakitanga, te kitenga i te tutu ā-whare, me ētahi atu, he pānga nui ki te whanaketanga o te roro me te hauora hinengaro o te tamaiti. Ka taea e te ahotea mau tonu e puta mai ana i ēnei mea te whakarerekē i te mahi a te pūnaha homoni o te tinana, ā, ka arahi atu ki ngā mate tinana mō te wā roa.

He aha ngā raruraru hauora e tino kitea ana?

Me matapaki tātou i ētahi raruraru hauora e kitea ana i waenga i ngā tamariki whāngai. Ehara i te mea he pēnei ngā āhuatanga o ngā tamariki katoa, engari he mea nui kia mōhio ki ēnei āhuatanga.

Ngā Āhuatanga ā-Tino

Ka puta pinepine ēnei āhuatanga nā te kore o te kai tika, te kore rānei o te maimoatanga hauora i ngā tau tōmua o te tamaiti.

Hauora Hinengaro me te Hauora Hinengaro

He mamae hinengaro nui te wehenga o te tamaiti i tōna whānau taketake me tōna taiao mōhio mō te tamaiti kotahi. He roa te wā e hiahiatia ana kia urutau te tamaiti ki tētahi kāinga hou me tētahi whānau hou. I taua wā, ka whakaatu pea te tamaiti i ēnei momo whanonga.

• E ngana ana kia noho ko koe anake, kaua e kōrero.
• Te whanonga whanoke, te riri.
• Te tangi tonu.
• Ngā uauatanga o te moe (ngā mataku moe, te kore moe).
• Te kore hiahia ki ngā mea i pai ai koe i mua.

Nā ngā āhuatanga mamae i pā ki ētahi tamariki i te wā o te tamarikitanga, ka tūpono ētahi tamariki ki te whakawhanake i ētahi āhuatanga hauora hinengaro.

• Ngā mate manukanuka: Te mataku me te whakapae tonu.
• Te pouri: Te pouri roa, te pōuri.
• Mate ahotea muri-whara (PTSD): Ngā maharatanga auau ki tētahi huihuinga whara o mua me te wehi ki ngā mea e pā ana ki taua huihuinga.
• Ngā mate kai: He iti rawa, he nui rawa rānei te kai nā ngā take hinengaro.

Ngā Take Whanoke me te Whanaketanga

He pānga tika tō ngā wheako o mua ki te whanonga me te whanaketanga o te tamaiti.

• Te uaua ki te whakahaere i ngā kare ā-roto: Te riri nui, te pōuri rānei mō ngā mea iti noa.
• Whāngai nanakia: te patu i ētahi atu, te whiu mea.
• Mate kore aro/mate kore mahi nui (ADHD): Te kore e taea te noho ki te wāhi kotahi, te ngawari ki te tahuri ke te aro, me te kore okiokinga.
• Te whakaroa i te kōrero: Te kore e taea te kōrero i te āhua e tika ana mō te pakeke.
• Ngā ngoikoretanga ako: Ngā uauatanga ki te arotahi ki ngā mahi kura.

Ngā mōhiohio hauora e tika ana kia mōhio koe i mua i te tango tamariki

I mua atu i te taenga mai o tō pēpi ki tō whānau, i te wā tonu rānei e taea ai, ngana ki te kohikohi i ngā mōhiohio hauora katoa e taea ana mōna. Mā ēnei mōhiohio koe me te tākuta o tō pēpi e āwhina ki te whakarato i te tiaki pai rawa atu mō tō pēpi. I ētahi wā, kāore pea e taea te kimi i ēnei mōhiohio katoa. Engari ngana kia nui rawa atu ngā mōhiohio e taea ana e koe.

Ngā mōhiohio matua hei rapu:

• Te hītori hauora o te tamaiti:
• He aha ngā āhuatanga hauora kei te tamaiti i nāianei, i pāngia rānei e ngā mate o mua?
• Kua tukuna koe ki te hōhipera? Kua pokangahia koe?
• He aha ngā rongoā e whakamahia ana i tēnei wā?
• He mate pāwera kei te tamaiti?
• He aha ngā werohanga kua hoatu? (He tino āwhina mēnā ka kitea e koe te kāri werohanga)
• Ngā pūrongo o ngā whakamātautau toto o mua, ngā karapa, me ētahi atu.
• Ngā mōhiohio e pā ana ki te whānautanga:
• Te taumaha whānau, te roa, me te pae o te upoko.
• E hia ngā wiki i whānau ai koe? (He whānautanga wawe?)
• I puta mai ētahi raruraru i te wā whānautanga, i muri rānei i te whānautanga?
• Ngā mōhiohio e pā ana ki te haputanga o te whaea:
• I inu waipiro, i hikareti rānei te whaea i te wā e hapu ana?
• I pāngia te whaea e ētahi mate (hei tauira, ngā mate tuku iho i te taatai) i taua wā?
• Hītori hauora whānau:
• He aha ngā mate tuku iho (hei tauira, te mate huka, te mate manawa, te mate pukupuku) kei ngā mātua me ngā tuākana/teina o te tamaiti? He uaua pea tēnei ki te kimi, engari he mea nui kia mōhio mēnā ka taea.
• Te Whanaketanga me te Hītori Hapori:
• Ngā mōhiotanga e pā ana ki ngā taumata whanaketanga o te tamaiti (te tau i ngokingoki ai, i hikoi ai, i kōrero ai hoki).
• Ngā pūrongo mō te tukinotanga, te whakarērea rānei o te tamaiti.
• Mena kua tae koe ki te kura, kei te pēhea ngā mahi o te kura?

Te tūranga o te tākuta tamariki i tēnei haerenga

Mō te whānau e whakatipu ana i tētahi tamaiti, he kaiārahi, he kaitohutohu, he hoa pai hoki te tākuta tamariki. Ehara i te mea ko te whakahau rongoā anake tana mahi mō tētahi mate.

• Ka tātarihia e mātou ngā mōhiohio hauora kua kohia e koe mō tāu tamaiti, ā, ka whakamōhio atu hoki ki a koe mō ngā maimoatanga motuhake e hiahiatia ana e tāu tamaiti.
• Kia uru atu te tamaiti ki te whānau, ka whakahaerehia he whakamātautau tinana me te hinengaro katoa hei tautuhi i ngā raruraru kāore anō kia tautuhia.
• Mena e hiahia ana te tamaiti ki te āwhina a ngā tohunga (hei tauira, he tohunga hinengaro tamariki, he tohunga ngakau, he kaiwhakaora kōrero), ka tukuna rātou mō tēnā.
• Ka hoatu he tohutohu ki a koe mō te whakatau i ngā raruraru kare ā-roto ka puta ake i te wā e urutau ana tāu tamaiti ki tētahi whānau hou.
• Ka whakaako mātou i a koe ki ngā huarahi hei hanga hononga pakari i waenganui i te tamaiti me te whānau.
• Ka aro turukihia tonutia ngā werohanga me te hauora whānui o te tamaiti.

He aha te pānga o tēnei ki te toenga o te whānau?

Ina whānau mai he pēpi hou, he nui te huringa mō te katoa o te whare. Tērā pea he pono tēnei mēnā he tamariki kē atu kei te kāinga.

• Te hae o ngā tuākana/teina: Tērā pea ka whakaaro ētahi atu tamariki kei te nui ake te aro ki te tamaiti hou. Ka taea e tēnei te arahi i a rātou ki te riri me te hae. Ko te huarahi pai ki te whakatau i tēnei ko te noho tahi me ētahi atu tamariki takitahi. Me mea kia whakaaro rātou he motuhake tonu rātou.
• Te Pau o te Manaaki: Ka taea e ngā mātua te ngenge tinana, hinengaro, me te ngenge kare ā-roto i te wā e tiaki ana i tētahi tamaiti he hiahia motuhake tōna. He mea noa tēnei. He mea nui kia tiaki i a koe anō, kia okioki, kia rapu tautoko mai i ngā hoa pono. Kaua e mangere ki te rapu āwhina mai i tētahi kaiārahi mēnā e tika ana.

Kua tino rite koe mō tēnei kawenga?

He whakatau tēnei mō te wā katoa. Nō reira, i mua i tō whakatau ki te whāngai i tētahi tamaiti, pātai atu ki a koe anō i ēnei pātai.

Kāore e taea te whakarite i ngā mea katoa i mua i te wā, engari ki te nui ake tō whakaaro pono mōna, ka māmā ake mōu me tō mema hou o te whānau.