Kei te rongo koe i ētahi panonitanga i roto i tō tinana i a koe e 40, e 45 rānei ngā tau? Ka riri koe, kāore he take, ka ahua korekore tō kaha, ka ara ake koe i te pō me te tinana wera me te werawera... He mea mōhio pea ēnei ki a koe. I te nuinga o te wā, he tohu ēnei e puta mai ana i te rerekētanga o ngā taumata homoni i roto i te tinana o ngā wāhine i a rātou e whakatata atu ana ki te wā menopause. Nō reira, i roto i tēnei tuhinga, ka kōrero mātou mō tētahi tikanga maimoatanga hei āwhina i a koe ki te wikitoria i ēnei mamae. Koia ko ngā Homoni Bioidentical. Kua rongo pea koe i tēnei ingoa.
He whakarāpopototanga, he aha ēnei Hōmona Bioidentical?
Āe, me titiro tuatahi tātou ki ngā homoni. He rite ngā homoni ki ngā karere matū e hangaia ana e ngā repe i roto i ō tātou tinana. Pērā i te kaimahi mēra, ka haria e ēnei homoni ngā karere ki ia wāhanga o tō tātou tinana e mea ana, "Āe, me mahi koe i tēnei." Ka pāngia e ēnei homoni tata ki ngā tukanga katoa o tō tātou tinana. Nō reira, ahakoa he iti noa te kore taurite o ēnei taumata homoni, ka raru pea tō tātou rā katoa.
Nā, me neke atu tātou ki ngā Hōmona Koiora-Ira. He māmā noa iho, ko ēnei he hōmona kua hangaia i roto i tētahi taiwhanga, he rite tonu te hanganga matū ki ngā hōmona e hangaia ana i roto i ō tātou tinana. He maha ngā wā ka hangaia ēnei mai i ngā rauemi tipu. He rite ki te tango i tētahi tauira o tētahi hōmona kei roto i ō tātou tinana, ka hanga i tētahi mā tātou anō.
Ko ngā homoni pēnei i te estrogen me te progesterone, e heke ana i roto i te tinana o ngā wāhine i a rātou e pakeke haere ana, ka tukuna i tēnei ara. I ētahi wā, ka tukuna hoki te testosterone i tēnei ara.
Ko te ingoa o tēnei tikanga maimoatanga ko te Bioidentical Hormone Replacement Therapy, arā, ko te (BHRT) te whakarapopototanga.
Ko te mea nui kia mārama ahakoa e pānuitia ana he "taiao" ēnei, ehara i te mea he taiao katoa nā te mea i ahu mai i ngā tipu, ā, i tukatukahia mā te matū i roto i te taiwhanga.
E rua ngā momo o ēnei homoni - kia kitea te rerekētanga!
Kotahi te mea nui me mārama koe ina ako koe mō tēnei: E rua ngā āhua matua o ēnei homoni koiora-taurite.
1. Ngā Homoni kua Whakaaetia e te FDA: He mea hanga ēnei e ngā kamupene rongoā nui, he mea hanga kia rite ki ngā paerewa motuhake, he mea whakamātautau mō te haumaru me te whai huatanga, ā, kua whakaaetia e ngā tari pēnei i te US Food and Drug Administration (FDA). He maha ngā āhua o ēnei, pērā i ngā pire, ngā kirīmi, ngā kirikiri, me ngā pāti.
2. Ngā Homoni Whakaranu: Koinei te momo e kōrerohia ana. I konei, ka whakaranua e te kaiwhakahaere rongoā i te whare rongoā ēnei homoni māu, i runga i te whakahaunga a tō tākuta. Ka kiia ēnei ko 'Ngā Homoni Whakaranu Koiora-Irahiko'.
Anei te raruraru. Kāore anō kia whakamatautauria whānuitia, kia whakaaetia hoki ēnei homoni whakakotahi, e ngā tari kāwanatanga, e ai ki te kōrero i mua ake nei. He iti noa iho ngā raraunga pūtaiao mō tō rātou haumaru, ngā pānga taha, me te whai huatanga. Ahakoa e pānuitia ana "he pai ake, he haumaru ake hoki nā te mea he mea whakarite māu," kāore anō kia nui ngā taunakitanga pūtaiao hei tautoko i taua kereme.
Kia mārama ake tātou ki tēnei rerekētanga.
| Āhuatanga | Ngā Hormone Bioidentical kua Whakaaetia e te FDA | Ngā Hōmona Koiora-Ira-Ngātahi |
|---|---|---|
| Ngā whakaaetanga me ngā whakamātautau | Kua whakamātauhia kia pakari te haumaru me te whai huatanga, ā, kua whakaaetia hoki e ngā tari kāwanatanga. | Kāore anō kia pāngia e tētahi tukanga whakamātautau, whakaaetanga rānei pēnei te uaua. |
| Te tika o te horopeta | He motuhake, he ōrite hoki te nui o ngā homoni i roto i ia pire, i ia kirīmi rānei. | Tērā pea ka rerekē ngā taumata homoni i roto i ia puranga. Kāore he taurangi mō te tika. |
| Te ripoata i ngā pānga taha | He mea ā-ture te ripoata i ngā pānga taha me te whakamōhio i ngā tūroro mō aua pānga. | Kāore he tukanga pūnaha hei ripoata i ngā pānga taha, nō reira kāore he pikitia mārama o te mōrearea katoa o ēnei. |
| Te ma me te haumaru | He tino pakari ngā paerewa o te tukanga whakaputa. He taurangi mō te parakore. | Tērā pea ka rerekē te ma me te haumaru i runga i te wāhi me te tangata e whakareri ana. |
He aha te take e tahuri ai te tangata ki ēnei maimoatanga homoni?
He tokomaha te hunga e tahuri ana ki ēnei maimoatanga nā te mea he mamae e puta ana i te nuinga o te wā ina heke te taumata o ngā homoni o te tinana i te kaumātuatanga. He rite tēnei ki te whakauru i ngā pākahiko hou ki roto i te rama kua mate. Ko te whāinga i konei he whakaora i ngā homoni kua ngoikore o te tinana, me te whakahaere i ngā tohu e puta mai ana.
Koinei ngā tohu e kitea nuitia ana:
- Ngā mura wera: He kare ā-whatumanawa o te wera.
- Te werawera i te pō: Te nui o te werawera i te pō.
- Maroke te tara: Ka maroke te tara, ā, ka mamae te moe tāne me te wahine.
- Te ngaro o te hiahia ki te oranga taatai.
- Te kore moe, ngā raruraru moe rānei.
- Te ahua o te ngenge nui me te kore ora.
- Te pikinga o te taumaha.
- Ka rerekē te wairua pērā i te riri kore take me te pōuri.
- Te ngaronga o te mahara me te kore e taea te arotahi.
Mō te hunga e pāngia kinotia ana ō rātou oranga o ia rā e ēnei tohu, ka taea e te rongoā homoni te whakarato i te whakamarie nui. Heoi, kāore i te nui ngā taunakitanga hei whakaatu he pai ake ngā homoni bioidentical i te rongoā homoni tuku iho. Nō reira, mā tō tākuta e whakatau ko tēhea te mea pai mōu i runga i ō tohu me tō hītori hauora.
Kāore i te pai ēnei maimoatanga mō te katoa? He aha ngā rōpū mōrearea?
Ae, he mea tino nui tēnei. Ehara te rongoā homoni i te mea mā te katoa. Tērā pea ka nui ake te mōrearea o te hunga whai mate hauora i te whakamahi i tēnei rongoā. Mēnā kua pāngia koe e tētahi o ngā mate e whai ake nei, kua pāngia rānei koe e tētahi o ēnei mate, kāore pea tō tākuta e taunaki i tēnei rongoā māu.
- Mō te hunga kua pāngia, kua pāngia rānei e te mate pukupuku ū .
- Mō te hunga he mate ngakau, he mate pūnaha toto rānei .
- Mō te hunga kua pāngia e te whiu .
- Ngā tāngata whai mate toto totoka (hei tauira, ngā toto totoka i roto i ngā uaua o ngā waewae).
Koia ahau ka mea atu nei, kaua rawa e tīmata i tēnei momo maimoatanga i muri i te kitenga i tētahi hoa e whakamahi ana, i muri rānei i te kitenga i runga ipurangi. Me kōrero koe ki tētahi tākuta, me te paunatia hoki ngā painga me ngā huakore katoa i mua i te whakatau.
Me pēhea te tukunga o ēnei homoni ki te tinana?
He maha ngā huarahi hei tuku i ēnei homoni ki te tinana. Ko te tikanga e whiriwhiria e koe ka whakawhirinaki ki tō watea me te taunakitanga a tō tākuta.
- Pire: He papa e tangohia ana ma te waha.
- Pāti: He rite ki te pāreti e piri ana ki te kiri.
- Kirīmi me ngā Kirimi: He kirimi, he kirimi rānei e pania ana ki te kiri.
- Ngā werohanga: Mā te werohanga.
- Ngā pire i whakatōkia: He pire iti ka whakatakotoria ki raro i te kiri.
I ētahi wā, ki te kore tetahi tikanga e whai hua, ka kī atu pea tō tākuta kia whakamātau koe i tētahi atu tikanga.
Me pēhea te whakatau a te tākuta i te horopeta?
Ka aroturuki tonu te tākuta i te tangata e tango ana i te rongoā homoni. Ko te whāinga matua i konei ko te whakahaere i ō tohu mā te whakamahi i te horopeta iti rawa o ēnei homoni mō te wā poto rawa.
Tērā pea ka tonoa e ētahi tākuta he whakamātautau toto, mimi, huware rānei hei tirotiro i ō taumata homoni. Heoi, e kī ana te FDA, nā te mea he rerekē rawa ngā taumata homoni o ngā wāhine i ia rā, i ia wā, kāore i te tino tika te whakatakoto i tō horopeta ki aua uara whakamātautau anake. Ina koa, kāore anō kia whakaaturia he hononga ngā whakamātautau huware ki ngā tohumate o te paheketanga.
He aha ngā mōrearea me ngā pānga taha?
Koinei te wāhanga tino nui. Ki te mea tetahi he "taiao" ngā homoni bioidentical, nō reira kāore he mōrearea, he hē tā rātou. He mōrearea kei roto i tētahi rongoā homoni. Kua whakaatuhia e ngā rangahau ko te tango i te rongoā homoni,
- Te tūponotanga o ngā toto totoka
- Te tūponotanga o te whiu
- Te mōrearea o te mate pūkahukahu
Tērā pea ka piki ake tō mōrearea ki te mate manawa me te mate pukupuku ū mēnā kua kaumātua koe, kua roa rānei e tango ana i te rongoā homoni.
Ahakoa e kī ana ētahi tākuta e whakamahi ana i ngā homoni bioidentical he haumaru ake i ngā homoni tuku iho, kāore anō kia nui ngā rangahau hei whakaū i tēnā.
Ngā pānga taha noa
Tērā pea ka pāngia koe e ētahi pānga taha i te tīmatanga o te maimoatanga, i te wā e taunga ana tō tinana ki ngā taumata homoni hou. I te nuinga o te wā, ka memeha noa iho ēnei i roto i ētahi rā. I ētahi wā, me whakarerekē pea tō horopeta.
| Ngā pānga taha noa | |
|---|---|
| Te pikinga o te taumaha | hakihaki |
| Te tirohanga pōuri | Te tipu haere o te huruhuru kanohi |
| Ngenge rawa | Ānini |
| Te mamae o te ū, te piri rānei | Ngā huringa wairua |
| He toto iti i roto i te tara (te ira) | Pupuhi |
Mena kei te whakamahi koe i tētahi pākete, kirīmi, tiēre rānei, tērā pea ka mākūkū, ka whero rānei te wāhi e pania ai.
Mena ka pā mai ngā pānga taha kāore e taea e koe te aro atu, kāore rānei e memeha i muri i ētahi rā, he tohu pea tēnei kua tino teitei rawa ō taumata homoni. Mēnā ka pā mai tēnei , me kōrero tonu ki tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko ngā homoni koiora-taurite he homoni he rite te matū ki ngā homoni i roto i ō tātou tinana. He maha ngā wā ka whakamahia hei rongoā mō ngā mamae o te paheketanga.
- E rua ngā momo o ēnei: Kua whakaaetia e te FDA me te momo kua whakaranua. Ko te momo kua whakaaetia he pono ake i runga i te haumaru me te kounga.
- Ahakoa e kīia ana he "taiao", ehara i te mea he taiao katoa nā te mea he mea hanga i roto i ngā taiwhanga. Ā, ehara te "taiao" i te tikanga he "haumaru".
- He tūponotanga me ngā pānga taha o tētahi rongoā homoni. Ka taea e ia te whakanui ake i te tūponotanga o te toto totoka, te whiu, me ētahi momo mate pukupuku.
- I mua i te tīmatanga o tēnei maimoatanga, kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea. Kia mārama koe ki ngā painga me ngā huakore o tēnei maimoatanga, i runga i tō āhua hauora.
- Kaua e tīmata i ngā maimoatanga homoni pēnei i a koe anō, i runga rānei i ngā tohutohu a ētahi atu, ahakoa he aha te take. Tērā pea ka mōrearea.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero