I mōhio koe ki ēnei kōrero mō te kimo?

Kua whakaaro koe e hia ngā wā ka kimo tātou i te rā? Ka puta tonu tēnei āhuatanga, ahakoa e kōrero ana tātou, e mahi ana, e pānui pukapuka ana, e titiro ana rānei ki tā tātou waea pūkoro, tika? He tukanga hauora aunoa tēnei e puta ana i roto i ō tātou tinana. Engari e mōhio ana koe ki te nui o ngā painga o tēnei mea māmā, iti nei mō ō tātou kanohi? I tēnei rā, me kōrero tātou mō te kimo.

He aha rawa tēnei mea e hurihuri ana i te kanohi?

He whakarāpopototanga noa iho, he mahi hauora te kimo kanohi e puta noa ana. Pērā i te kore e mahara ki te manawa, kāore hoki e tika kia kimo ā-hinengaro tātou. Mā tō tātou pūnaha io ā-motuhake e tiaki. Engari ka taea e tātou te kimo ahakoa e hiahia ana tātou. E toru ngā huarahi hei kimo kanohi.

• Te kimo mata ohorere: Koinei te momo e mahia ana e tātou i te nuinga o te wā, ā, ka puta mai i waho o te mōhio. He rite ki te manawa.
• Te kimo kanohi tūao: Koinei tā mātou mahi āta. Ki te hiahia koe ki te kimo kanohi i tēnei wā tonu, ka taea e koe, tika? Koinā te mutunga.
• Te kimo kanohi: Ka kiia hoki tēnei ko te kimo kanohi . Ka puta tēnei ina tata rawa tetahi mea ki te kanohi, ina rongo rānei koe kei te tata tetahi mea. Whakaarohia kei te hikoi koe i te rori, ā, ka mau ohorere koe i roto i te awha puehu nui. Ka rere rānei tetahi mea pērā i te pōro kirikiti i tō mata. I mua i tō whakaaro, ka kati ō kanohi, tika? Koinā te mutunga.

He aha te hiranga o te titiro kanohi?

Ka aha mēnā kāore tātou e kimo? Ka maroke, ka kore e pai, ka mamae hoki ō tātou kanohi. Haunga tēnā, ka ngoikore haere te tirohanga, ā, ka ngāwari ake te pangia e ngā mate. Pērā i ngā horoi o te motuka, he mea nui te kimo hei pupuri i te hauora o ō tātou kanohi.

I ia taahiraa, ka puta ēnei mea:

• Ka tiaki i ngā kanohi mai i te puehu, te paoa, me ētahi atu mea morearea.
• Ka horapa ngā roimata (ngā wai rēmana) puta noa i ngā kamo, kia noho makuku ai ngā kanohi, kia whakamamae ai hoki i te mamae.
• Ka tangohia e ia ngā pūtau mate, ngā roimata maroke, me ētahi atu paru i roto i te kanohi.
• Ka whakarato i ngā kanohi ki te hāora me te kai e tika ana .

E hia ngā wā e kimo ai te kanohi o te tangata i te rā toharite?

E 14 ki te 17 ngā kimo o te pakeke i te meneti. Arā, e 840 ki te 1,020 ngā kimo i te hāora. Whakaarohia kei te moe koe mō ngā hāora e 8 i te rā. Ko te tikanga, kei waenganui i te 13,440 me te 16,320 ngā kimo i te rā i a koe e ara ana!

Engari he toharite noa iho tēnei. Ko ētahi tāngata ka iti ake te kimo, ko ētahi ka nui ake te kimo. Ki te kore tō auau kimo e whakararuraru i tō oranga noa, kāore he take e manukanuka ai koe.

Ka iti iho te taumahatanga o ngā kanohi ina titiro ki te rorohiko?

Āe, tino tika! Kua kitea e ngā rangahau, ina titiro roa tātou ki te mata rorohiko, ki te papahikohiko, ki te waea pūkoro rānei, ka tino heke te tere o te kimo o ō tātou kanohi. Ko te toharite o te kimo o ngā kanohi he 14-17 ngā wā ia meneti, engari ina titiro tātou ki te mata, ka taea te heke iho ki te 5 ngā wā ia meneti .

Ki te mea he nui tāu mahi me te rorohiko, he maha āu tamariki e ako ana i ngā akoranga ipurangi, he maha rānei te wā e noho ana koe ki tō waea pūkoro, whai i tēnei ture 20-20-20 .

• Tangohia ō kanohi i te mata i ia 20 meneti .
• Tirohia tētahi mea e 20 putu te tawhiti, neke atu rānei .
• Titiro atu ki taua mea mō te 20 hēkona neke atu rānei .

Ki te mahi koe i tēnei tikanga i ia rā, ka tino whakaitihia te ngenge me te mamae e pā ana ki ō kanohi.

Ngā raruraru hauora e pā ana ki te taumahatanga o ngā kanohi

He maha ngā āhuatanga matua e kōrerohia ana mō te taumahatanga o ngā kanohi.

• Te kimo nui rawa
• Blepharospasm, he āhuatanga e wiri ai ngā kamo
• Te mamae i te wā e kimo ana te kanohi

Te kimo nui rawa

Kāore he tau tika e kī ana "he nui rawa mēnā he nui atu i tēnei nui." Engari, ki te tae te taumahatanga o tō kanohi ki te taumata e whakararuraru ai i ō mahi o ia rā, i tō oranga rānei, e kī ana mātou he "rahi rawa".

Ko ētahi tamariki, inā koa kei te rima tau te pakeke, ka tīmata ki te kimo kanohi nui rawa atu i runga i te tikanga. Ahakoa kāore he take motuhake mō tēnei, ka memeha noa te mate i roto i ētahi marama.

Te pupuhi o te kiri

He āhua rerekē tēnei i te kimo nui rawa. Ko te Blepharospasm he āhua pūnaha io e kore ai e taea te whakahaere i te kimo o ō tātou kanohi. Ahakoa ka pā ki te katoa, ehara i te mea tino noa.

Te mamae i te wā e kimo ana te kanohi

Mena ka pāngia koe e te mamae i te wā e kimo ana te kanohi, tera pea he maha ngā take mōna.

• Ngā mate kanohi
• Mate pukupuku o te kornea
• Mate pāwera
• Puehu, paoa, me ētahi atu e uru ana ki ngā kanohi
• Te mau i ngā karaihe whakapā kāore i te tau, te mau rānei i aua karaihe mō te wā roa rawa
• Uveitis , he mumura o roto o te kanohi

Me pēhea te whakamutu i te whanonga o te kimo kanohi nui rawa?

I te nuinga o te wā, ka memeha noa iho tēnei kimomata nui, kāore he rongoā. Engari i tēnei wā, ka taea e koe te whakamātau i ēnei mea:

• Whakamahia he pata kanohi hinuhinu i ia rā hei pupuri i te makuku o ō kanohi.
• Whakangāwari noa i a koe e pānui pukapuka ana, e mahi ana rānei i mua i te rorohiko.
• Āta karohia ngā taiao e kore e pai mō ō kanohi, pērā i ngā rūma auahi.
• Whakaharatauhia ngā tikanga whakaiti ahotea pērā i te whakaaroaro.
• Me tirotiro tonu ō kanohi .

Ko te maimoatanga kei runga i te take. Mena he kino tō tirohanga, ka hoatu he mōhiti, he karaihe whakapā rānei ki a koe. Mena he mate pāwera, he mate pāwera, he whara rānei tōu, ka hoatu ki a koe ngā rongoā e tika ana (ngā pata kanohi, ngā hinu). Mena i puta tō mate i te ahotea, i tētahi āhuatanga rānei pēnei i te tikoki kanohi, ka tukuna pea koe ki tētahi tohunga.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Ki te pāngia koe e tētahi o ngā tohu e whai ake nei, me toro atu koe ki te tākuta.

• Mamae kanohi
• Te rerenga o te hūpē, o tētahi atu wai rānei mai i ngā kanohi
• Te pupuhi, te whero rānei o ngā kanohi
• Ngā huringa ohorere o te tirohanga

He tokomaha o tātou kāore e aro nui ki te kimo i ō tātou kanohi. Engari he pai te tiaki a tēnei tikanga iti nei i ō tātou kanohi. Ki te kore e kimo, ka nui ake te tūponotanga ka pangia, ka whara hoki ō tātou kanohi. Nō reira, ki te kite koe i tētahi āhua rerekē, i tētahi panoni rānei i ō kanohi, kaua e warewaretia, engari me kōrero ki tō tākuta.