Kua tātaritatia koe, tetahi atu rānei e tata ana ki a koe, e pāngia ana e te mate e kiia nei ko te 'Multiple Sclerosis' (MS)? Mēnā koinā, kua tohua pea he rongoā mōu ko te 'Diroximel Fumarate', kei raro i te ingoa waitohu VUMERITY, hei rongoā. Tērā pea he ahua uaua te ingoa. Kaua e manukanuka. I roto i tēnei tuhinga, ka kōrerohia e mātou tēnei rongoā i roto i tētahi huarahi tino māmā, pērā i tāu e kōrero ana ki tētahi hoa, me pēhea te mahi, ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana, me ōna pānga taha.
Tuatahi, kia tirohia he aha te momo rongoā tēnei.
Ki te whakarapopototanga, ko te 'Multiple Sclerosis' (MS) he āhuatanga e kaha rawa ai te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana, ā, ka whakaekea ai tō tātou ake pūnaha io. He rite ki te whakaaro pohehe o ō tātou ake parepare he hoariri tātou, ā, ka whakaekea tātou.
Ināianei, ko te mahi a tēnei rongoā ko Diroximel Fumarate mā te whakaroa i te pūnaha ārai mate e kaha rawa ana te mahi. Ka whakaitihia te kino o te pūnaha io. Ka āwhina tēnei ki te whakahaere i te kino haere o ngā tohu, ā, ka whakaitihia te auau o ngā putanga mai o te mate.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa i mua i te tukunga o tēnei rongoā. Nō reira, ki te mea kei a koe tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei, me whakamōhio atu koe ki a ia i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā.
- Mena kei a koe tētahi mate pāwera i tēnei wā (pēnei i te kirika, te makariri, te mare).
- Mena he mate tākihi tōu .
- Mena he mate ate tōu .
- Mena kua kitea i mua he iti tō tatauranga toto mā .
- Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki te Diroximel Fumarate, ki te Dimethyl Fumarate, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te tatari rānei kia whānau he pēpi .
- Mena he whaea whāngai u koe.
He mea tino nui kia mōhio koe ki tēnei mōhiohio ki tō tākuta, me te kore e huna. Kātahi ka taea e ia te whakatau i te maimoatanga tino tika, tino haumaru hoki māu.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Hei whakatutuki i te hua pai rawa atu o te rongoā, he mea nui kia whakamahia kia rite ki ngā tohutohu.
- Kei roto i ngā kāpū tēnei rongoā. Horomia me te karāhe wai.
- Kaua rawa e whati, e kuru, e ngaungau rānei i ēnei kāpūru. Me horomia katoatia.
- Tangohia tō rongoā kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te wā tika.
- Ka taea te tango i tēnei me te kai, me te kore kai rānei. Heoi, ka pāngia pea ētahi tāngata e te mamae puku ngawari mēnā ka tangohia me te kore kai. Ki te puta tēnei, me tango me te kai iti.
- Engari, anei tētahi mea hei maumahara māu: Ki te kai koe i te rongoā me te kai, kaua e kai nui te kaora, nui te ngako rānei. Ki te kī ngāwari, kaua e neke atu i te 700 kaora me te 30 karamu o te ngako. (Hei tauira, kaua e kai me te kai taumaha pērā i te raihi parai, te kottu rānei, he nui te hinu i hangaia ai.)
- Kaua rawa e tangohia tēnei rongoā me te waipiro.
- Me haere tonu te whakamahi i tēnei rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
I ētahi wā ka wareware tātou ki te tango i tā tātou rongoā. Mēnā ka tupu tēnā, me tango tonu te horopeta i ngaro i a koe ina mahara koe. Engari ki te tata te wā mō te horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui atu i te horopeta kua tohua i tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Mēnā rānei, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ngā mea me tino tupato koe ina tango ana koe i te rongoā
I te wa e whakamahia ana tēnei rongoā, he mea nui kia aro nui ki ngā huringa o te tinana.
- Ngā tirotiro hauora auau: Mā tō tākuta koe e kī atu āhea koe me hoki mai. Kia mahara ki te haere i aua rā ki te tirotiro i tō āhua. Ka tonoa hoki e ia he whakamātautau toto hei tirotiro i ngā mea pēnei i te maha o ngā toto toto mā i roto i ō toto i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
- Te whero o te kiri: Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te whero, te wera, te wera rānei o ō rātou mata, kaki, uma rānei i muri i te tango i tēnei rongoā. Ka kiia tēnei ko te whero o te kiri. Kāore tēnei i te mea morearea, ā, ka memeha haere i muri i tētahi wā. Hei whakaiti i tēnei, e ai ki tā mātou i kōrero ai i mua ake nei, ka āwhina te tango i te rongoā me te kai iti-ngako/iti-kaiora. I ētahi wā, ka āwhina te tango i te aspirin ki te whakaiti i tēnei. Engari kaua e mahi i tēnei me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta.
- Te Tūponotanga o te Mate: Nā te mea ka pehia e tēnei rongoā te pūnaha ārai mate, tera pea ka piki ake tō tūponotanga ki te pangia e ngā mate. Nō reira, ki te puta mai ngā tohu pēnei i te kirika, te makariri, te mamae o te korokoro, te maremare rānei, kaua e rongoā i a koe anō, engari me toro atu ki te tākuta. Ngāna kia matara atu i ngā wāhi e noho ana te hunga tūroro.
- He mate roro onge engari he kino:He tino onge tēnei. Engari he mea nui kia tūpato. Ka taea e tēnei rongoā te whakararu i te mate roro nui (PML - Progressive Multifocal Leukoencephalopathy) i roto i ētahi tūroro. Mena he raruraru tirohanga tōu, he uaua ki te whakaaro, he uaua ki te kōrero, he uaua rānei ki te hikoi, ki te pupuri rānei i tō taurite , me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
Ngā pānga taha ka puta pea i te wā e whakamahia ana te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ētahi pānga taha. Ko ētahi he tino kino, nō reira me rapu tohutohu hauora tonu koe. Ko ētahi kāore i te tino kino, engari ki te mau tonu, me kōrero koe ki tō tākuta. Me titiro motuhake tātou ki ēnei.
| Ngā pānga kino nui e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | |
|---|---|
| Pānga taha | Whakamārama |
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera, te Angioedema rānei | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā kanohi, o ngā ngutu, o te arero, o ngā ringaringa, o ngā waewae rānei, he uaua ki te horomi, ki te manawa rānei. |
| Whara o te Ate | Mamae i te taha matau o runga o te puku, kore hiahia kai, whakapairuaki, tūtae mārama, mimi kōwhai pouri, parauri rānei, kōwhai te kiri, ngā kanohi rānei, ngenge rerekē. |
| Te toto o te puku | He tūtae pango, he tūtae parai rānei, he ruaki toto, he ruaki rānei e āhua ana he rite ki te paura kawhe. |
| Mamae nui o te puku | Te mamae puku nui, pumau, kino rānei. |
| Ngā tohu o te mate | Te kirika, te makariri, te mare, te korokoro mamae, ngā patunga kāore e ora, te mamae, te uaua rānei ki te mimi, me te ngenge. |
| Ngā raruraru o te pūnaha io | Te whanoke, te ngaro o te taurite, te pōhēhē, te uaua rānei ki te kōrero (he tohu pea ēnei o te mate roro kua whakahuatia ake nei). |
| Ngā pānga taha kāore i te kino rawa, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu: | |
|---|---|
| Te whero (te whero o te kiri me te ahua wera) | Whakapairuaki me te ruaki |
| Mamae puku | Korere |
Me pēhea te tiaki i tō rongoā kia haumaru?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius). Puritia kia matara atu i te wera nui me te makuku.
- Kaua e whakamahia te rongoā kua pau te wā.
Ko te huarahi pai ki te whakakore i ngā rongoā kua pau te wā, kāore rānei e hiahiatia ana, ko te tuku atu i aua rongoā ki tētahi 'kaupapa tango-whakahoki rongoā' i tō hōhipera, i tō whare rongoā rānei. Ki te kore e taea, pātai atu ki tō tākuta mō tēnā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tukua tētahi atu kia whakamahi i tēnei rongoā mō tētahi take.
- Tangohia te horopeta kua tohua, i te wā kua tohua, e ai ki tā tō tākuta.
- I mua i te tīmatanga o te rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ngā āhuatanga hauora katoa kei a koe.
- Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka pāngia koe e tētahi pānga kino nui, pērā i te mate pāwera, te mamae nui o te puku, ngā raruraru rānei o te pūnaha io.
- Kaua e mutu te rongoā me te kore e kōrero ki tō tākuta.
- Mena he pātai, he raruraru rānei āu mō te rongoā, kaua e whakamā ki te kōrero ki te tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero