Kua nekehia, kua kore rānei e taea te whakamahi i tētahi hononga o tō ringa, o tō waewae rānei i a koe e tākaro ana, i muri rānei i tētahi aituā iti? E kiia ana tēnei he 'hononga kua motuhia'. I roto i ngā kupu hauora, e kiia ana tēnei he hononga kua motuhia . He wheako tino mamae, he whakamataku hoki tēnei. Koia te mea nui kia mōhio koe ki tēnei.
He aha tonu te mea he dislocation?
Ki te kī māmā noa, ko te hononga te wāhi e hono ai ngā wheua e rua o te tinana. Whakaarohia ngā wāhi pēnei i ō tātou pakihiwi, tuke, me ngā turi. Mā ēnei hononga ka taea e tātou te piko, te totoro, me te neke i ō tātou waewae.
Ko te hononga kua whati , ko te hononga kua piko rānei, he hononga e neke haere ana ngā wheua o te hononga mai i te wāhi e tika ana, e neke whakamua ana, e neke whakamua ana. He maha ngā wā ka puta tēnei i te aituā, i te hinganga, i te wā hākinakina rānei.
Ina whara te hononga pēnei, ka tino mamae, ā, ka kore e taea te whakamahi i te hononga. Ehara i te mea koinā anake, engari ka taea hoki te kino i ngā kiko ngawari e karapoti ana i te hononga. Ko te tikanga tēnei:
- Ka taea te kume, te haehae rānei i ngā uaua .
- Ka taea te kōpiko, te pakaru rānei ngā io .
- Ka taea te pakaru o ngā uaua .
- Ka taea te pakaru o ngā oko toto .
Nō reira, kia maumahara, ki te mea he iti noa iho tō whakapae kua whati tō hononga, kaua rawa e ngana ki te whakatika i te hononga i te kāinga. Ko te mea pai ko te haere ki te Tari Whawhati Tata o te hōhipera (ETU) i te wā e taea ai.
He aha ngā momo matua o ngā peke hononga?
E rua ngā momo matua o te nekenga o ngā hononga e ngā tākuta, i runga i te tawhiti kua nekehia atu e ngā wheua i ō rātou tūranga noa. Me titiro tātou ki ērā.
| Momo | Hei whakarāpopototanga... |
|---|---|
| Te wehenga katoa / te whakakorikori | Ko te mea ka tupu i tēnei, ka tino wehea ngā wheua e rua o te hononga, ā, ka wehea katoatia. Ko te tikanga, kāore he pa i waenganui i ngā wheua e rua. |
| Te nekehanga wāhanga / te subluxation | Koinei te wā e kore ai e honoa te hononga. Ko te tikanga kua nekehia ngā wheua i tōna tūranga noa, engari kāore anō kia tino kore e honoa. Kei te pā tonu ngā wheua e rua tetahi ki tetahi. |
He aha ngā tohu o te pakū o ngā hononga, ā, ko ēhea ngā pakū o ngā hononga e tino kitea ana?
He mea noa te pakū o ngā hononga. Ahakoa ka taea e tetahi hononga o te tinana te pakū, he torutoru noa ngā hononga e tino pāngia ana e tēnei mate.
- Ngā Maihao
- Ngā pakihiwi
- turi
- Ngā tuke
- ngā hope
- Kauae
Mena he whara tō pona waewae, koinei ngā tohu tino kitea:
- Te mamae nui, te mamae kore e taea te whakamanawanui .
- Te pupuhi i te hononga.
- Te kitenga i te marutanga , te rerekētanga rānei o te kiri.
- He rerekē te āhua o te hononga, kua totoro ke i te wāhi tika.
- Te kore e taea te neke, te piko, te whakamahi rānei i taua hononga.
- Te āhua nei he ngoikore, he koretake rānei te hononga .
Ka rerekē pea ēnei tohu i runga i te hononga i whāwhātia me te āhua o te pakaru.
Ngā take me ngā āhuatanga mōrearea mō te pona waewae kua whāwhātia
Ka taea te whāwhā i te hononga e tetahi mea he nui te kaha hei nuku i ngā wheua o te hononga ki mua, ki muri mai i ō rātou tūranga.
Ngā take matua:
- Ngā aituā motuka: Ka taea e te pānga kaha o ngā aituā motuka te pakū o ngā hononga.
- Ngā aituā hākinakina: He nui rawa tēnei mōrearea i ngā hākinakina pāngia e ngā mate pēnei i te whutupōro me te whutupaoro.
- Te hinganga: Ka taea te whāwhā o te hononga, ahakoa i te hinganga mai i te teitei, i te paheke noa rānei.
Ko wai kei te mōrearea nui ake?
Ahakoa ka taea e te tangata katoa te pāngia e tēnei mate, he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata.
- Mō te hunga e takaro ana i ngā hākinakina whakapā atu .
- Mō te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke: I a koe e pakeke haere ana, ka piki ake te ngoikore o ngā uaua me te mōrearea o te hinga.
- Mō te hunga whai mate hauora e ngoikore ai ngā kiko (ngā hononga, ngā uaua) huri noa i ngā hononga, pērā i te mate Ehlers-Danlos .
Ngā raruraru ka puta mai i te whara o te pona waewae
Ehara i te mea he wheua e neke haere ana te hononga kua whāwhā. Ka taea hoki e ia te kino i ngā kiko e karapoti ana.
- Ngā taumahatanga uaua
- Ngā whara o te hononga me te uaua
- Te pakaru o te io
- Ngā oko toto kua pakaru
- Ngā whati wheua
E te tākuta, me pēhea e tautuhia ai tēnei?
Ina haere koe ki te hōhipera, ko te mea tuatahi ka mahia e te tākuta ko te tirotiro i a koe (whakamātautau tinana). Ka tirotirohia marietia te hononga kua whara me te rohe e karapoti ana. Ka pātai atu te tākuta ki a koe mō ō tohu me te aha i mahia e koe i mua i te aituā.
Kātahi, ka taea e koe te mahi i ētahi whakamātautau pēnei hei tirotiro i te kino kua puta i roto.
- X-ray: Hei tirotiro mēnā kua whati te wheua me te tawhiti kua paheke te hononga.
- Matawai MRI (Imaging Resonance Magnetic): Hei tirotiro i ngā pakaru o ngā kiko ngohengohe huri noa i te hononga, pērā i ngā uaua me ngā hononga.
- Matawai CT (Tomography Rorohiko): Kia mārama ake ai te kite i te pakaru o ngā wheua.
- Matawai Ultrasound
Me pēhea te rongoā i te pona waewae kua whāwhā?
Ko te maimoatanga tuatahi, ko te mea nui rawa atu hoki mō te hononga kua motuhia, ko te whakahoki i te hononga ki tōna tūranga taketake. Ka kiia tēnei e ngā tākuta ko te 'nekehanga', ko te 'whakaitinga kati' rānei. Ka āta kumea, ka panaia hoki e te tākuta te hononga kua motuhia kia hoki ki tōna tūranga.
Nā te mea he tino mamae tēnei, ka hoatu pea e tō tākuta he rongoā mamae, he rongoā whakamoe rānei hei whakamoe i a koe. I ētahi wā, ka whakamahia pea he rongoā whakamoe. Ka tangohia he hihi-X i mua atu, ā, i muri i te whakatikatika i te hononga hei tirotiro mēnā he kino ki ngā wheua.
Koinei te mea tino nui: Kaua rawa e ngana ki te whakatika i te pona kua whāwhātia e koe anō, me te kore rānei e whakangungua ki tētahi atu (he hoa, he kaiwhakaako). Mā te pera ka kino noa iho te whara, ā, ka pā kino pea ki ngā io me ngā uaua toto e karapoti ana.
Kia tūhono anō te hononga, me maha atu ngā maimoatanga e hiahiatia ana kia ora rawa rā anō.
- Te whakaū i te hononga: Ka tūtohu pea te tākuta i tētahi whitiki , i tētahi taura here , i tētahi taura tautoko rānei hei pupuri i te hononga kia ora rā anō.
- Rongoā: Ka tohua e tō tākuta he rongoā e tika ana hei whakaiti i te mamae me te pupuhi. Kaua e tango tonu i ngā rongoā whakamamae mamae mō ngā rā neke atu i te 10 me te kore kōrero ki tō tākuta.
- Okiokinga:He mea tino nui kia karohia ngā mahi e pēhi ana, e whakamahi ana rānei i te hononga kua whara.
Āhea te wā e hiahiatia ai te pokanga?
I te nuinga o te wā, kāore e hiahiatia he pokanga. Heoi, ki te mea kua motu te hononga, ā, he nui te kino o ngā oko toto, ngā io, ngā hononga rānei e karapoti ana, me pokanga pea hei whakatika. Waihoki, ki te kore e taea te whakahoki i te hononga ki tōna tūranga mā te whakaiti kati, me pokanga pea hei whakatika.
Kia pēhea te roa e ora ai? Ka taea e au te peke anō?
Ka rerekē te roa o te whakaoranga i runga i te hononga i whara me te kaha o te whara.
Hei tauira, ki te whara tō maihao, e toru wiki pea te roa ka hoki anō ki te āhua noa. Engari ki te whara tō hononga nui pērā i tō pakihiwi, e maha ngā marama, e roa ake rānei te wā ka ora katoa. Mā tō tākuta tēnei e whakamārama ki a koe.
Ko te mea nui ko te karo i ngā hākinakina me te hiki taumaha kia ora rawa te hononga. Ki te kore, ki te tīmata wawe koe ki te mahi i ēnei mahi, ka nui ake te tūponotanga ka whara anō te hononga.
Ki te whara tō hononga, inā koa te turi, te pakihiwi rānei, kotahi te wā, ka nui ake te tūponotanga ka whara anō koe i te heke mai. Nō reira, mā te mau i tētahi taputapu tiaki pēnei i te whitiki tautoko i te wā e whakakorikori tinana ana, e takaro hākinakina ana rānei, ka taea te whakaiti i tēnei mōrearea. He mea nui anō hoki kia whiwhi i te rongoā tinana hei whakapakari i ngā uaua huri noa i te hononga.
He aha tā tātou e taea ai te ārai i te pakū o te hononga?
He maha ngā wā ka puta ngā whara i ngā aituā, nō reira kāore e taea te ārai katoa. Heoi anō, he iti noa ngā mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i te mōrearea.
I te wā e takaro ana i ngā hākinakina me te whakakorikori tinana...
- Kia mau ngā taputapu haumaru tika mō te hākinakina e takarohia ana e koe.
- Ki te mamae te hononga i a koe e whakakorikori tinana ana, e takaro hākinakina ana rānei, kati te "tākaro i roto i te mamae".
- Whakamahanahia tō tinana i mua i te whakakori tinana. Whakamataohia tō tinana i muri i te whakakori tinana.
- Hoatu te wā e hiahiatia ana e tō tinana hei okioki me te whakaora i muri i ngā mahi uaua.
Hei haumaru whānui...
- Mena he taonga kāore e hiahiatia ana i roto i tō whare, i tō wāhi mahi rānei, ka taea ai e koe te paheke, te hinga rānei, tangohia atu, ā, kia pai te noho.
- Mēnā kei te kohi koe i tētahi mea mai i runga , whakamahia he taputapu e tika ana, kaua e piki ki runga i ngā tūru, i ngā tēpu rānei.
- Mena he uaua ki te hikoi, he nui rānei te tūponotanga o te hinga, whakamahia he tokotoko/he taputapu hikoi.
Ngā mea hei pātai atu ki tō tākuta
Ina kite koe i te tākuta, kaua e wareware ki te pātai i ēnei pātai. Pērā ai, ka mārama katoa koe.
- He aha te momo whakakorikori o te waewae kei a au? (Kotahi te whakakorikori, te whakakorikori rānei?)
- He aha atu ngā maimoatanga e hiahiatia ana e au?
- Kia pēhea te roa ka ora katoa ai?
- Kia pēhea te roa me here te hononga (i roto i te whitiki/tāpiri)?
- Me pokanga ahau?
- Āhea ahau ka taea te tīmata anō ki te tākaro hākinakina me te whakakorikori tinana?
He wheako whakamataku te pona waewae kua whāwhā. Ka ohorere pea te kite, te pā atu rānei i te pona waewae kua whāwhā. Engari ko te mea pai ko te kaua e mataku, me haere tika atu ki te rūma whawhati tata (ETU) o te hōhipera me te kore e ngana ki te whakatika i a koe anō. Ko te rongo pai ko te nuinga o te tangata ka ora katoa mā te maimoatanga tika, ā, ka taea e rātou te hoki ki ā rātou mahi me ngā hākinakina o ia rā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He whara kino te nekehanga o te hononga e nekehia ai ngā wheua o te hononga mai i tō rātou tūranga noa.
- Kaua rawa , ahakoa pēhea, e ngana ki te whakatika i te hononga kua motuhia e koe anō, me te āwhina rānei a tētahi atu tangata ehara i te rata. Ka kino ake pea tēnei āhuatanga.
- Ki te whakaaro koe kua whāwhātia tō pona waewae, haere tonu ki te Tari Urupare (ETU) o te hōhipera.
- Kia tika te whai i ngā tohutohu a te tākuta. Okioki kia ora rā anō koe. Ki te hiahiatia he whakaora tinana, me mahi kia tika.
- Mā te karo i te hoki ki ngā hākinakina, ki ngā mahi taumaha rānei i mua i te tino ora ka āwhina i te aukati i te whara anō o te hononga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment